in die Wildnis
Tag aktualisiert : 07.09.20. Es gibt auch die "Sieben Uhr morgens, der Kaffee, die Marmelade ... So kannst du nicht leben, ich will nur ein Bier, während mir die Meeresbrise ins Gesicht bläst.“ , „Das einzig Gute daran, zur Routine zurückzukehren, ist, dass ich immer noch Sand auf dem Boden finde, der mich daran erinnert, dass es ein besseres Leben gibt“, „Es ist das Ankommen zurück in Los Angeles und macht Lust darauf nach Cáceres zurückkehren, um mit einem Freund eine Englisch-Akademie zu gründen“... WAHRE GESCHICHTE.
Es kommt, es ist schon da: September kehrt zurück . Und abgesehen von den seltsamen Exemplaren, die lieber einen August auf dem Asphalt und einen September entspannt verbringen, beginnt jetzt die Rückkehr zum Kaffee, frühe Morgenstunden und Wochenenden genutzt, als würde die Welt untergehen... bis Ende nächster Woche .
Und was für ein Glück wir haben, meine Herren. aber was für ein glück. " Wo ist das heimatliche Zuhause? Wo, das Aufatmen, wenn wir uns auf unserer Couch zurücklehnen, wenn wir unsere Köpfe zurück auf unsere Kissen legen? Etwas wird in unserem Körper geordnet, gleichzeitig schaltet sich der 'Genussmodus' aus, ohne es zu merken", sagt uns **Orlanda Varela, Psychiaterin von SINEWS**. " Bittersüß sollte sein, nicht bitter ".
Doch obwohl wir wissen, dass wir das Privileg haben, daran zu arbeiten sozio-politisch-ökonomische Situation , wir kommen nicht umhin, anzukommen und alles verlassen zu wollen, Brechen Sie die Schemata unseres rasterförmigen und routinemäßigen Lebens und ... wir sehnen uns danach, in die Stadt zurückzukehren, um von unserem eigenen Garten zu leben, oder wir möchten an den Strand gehen und einen pflanzen Strandbar , auf der Suche nach einem Leben aus Sand und Salz.
Was ist los? „Wir müssen die Verbindung trennen. So wie wir das Smartphone verbinden, können wir es auch trennen, sobald wir diese dringende E-Mail beantwortet haben. Wir leben jeden Tag in Eile , warum planen wir das Fitnessstudio mit so wenig Spielraum, dass wir laufen müssen? Unsere Routine hat nicht einmal Platz, um den Genussmodus zu aktivieren ", analysiert O. Varela. All dies ertrinkt uns und vertieft sich in diese sogenannte "Post-Holiday-Crisis".
Mythos oder Realität? Offenbarung oder Betrug? Realität und Rebellion (die der Bräuche des Körpers): Es ist eine Frage des Biorhythmus . Der Psychiater ** Benito Peral ** half uns zu verstehen, wie das Brechen mit Routinen und die Rückkehr zu ihnen verheerende Schäden an unserem Geist und unserem Körper anrichteten.
Orlanda bietet einige Schlüssel, um dieses Gefühl zu stabilisieren: „Versuchen Sie nicht, alles zu tun, was hinter der ersten Woche liegt; erholen Sie sich so schnell wie möglich Machen Sie Ihre Genussroutinen zu einem unantastbaren Ritual, sie sind Ihr gutes Leben ; fragen Sie sich, ob Sie Zeit haben, sich auszuruhen, nichts zu tun...".
Aber wir wollen weiter gehen: warum wollen wir Zurück zu den Wurzeln, zum Glück weniger gekünstelt ? „Es ist nicht dumm, zu den Grundlagen zurückkehren zu wollen; im Hintergrund wir sind Gefangene von überflüssigen Dingen und wenn wir in den Urlaub fahren, bleibt die Zeit stehen und wir beginnen zu sehen, dass es möglich ist, einen Tag anders zu strukturieren, anders zu leben“, sagt Peral.
Wir müssen uns trennen. Nicht vergessen
Gut. Es ist also vernünftig, wir sind nicht verrückt und es ist keine weit hergeholte Idee. Aber das Fazit ist etwas entmutigend: Haben wir mehr und sind wir unzufriedener? Wo ist denn die Spitze? Auf alles verzichten und zum Authentischen gelangen?
„Die Krise ist mehr als nur eine wirtschaftliche, sie ist eine Ableitung von etwas viel Größerem, und obwohl uns die historische Perspektive fehlt, sind wir vielleicht an einem Punkt angelangt Paradigmenwechsel, Lebensstilbruch , von Systemen im Allgemeinen“, betont B. Peral.
komm was diese lebenswichtige Faulheit und dieses Bedürfnis nach etwas Neuem , anders und aufregend, von dem wir glauben, dass wir es können in einem Obstgarten finden (und vielleicht ist es so), hat sich lange zusammengebraut, seit wir nach dem Studium anfingen, die Welt essen zu wollen, bis uns das klar wurde Arbeit würdigt und brennt zu gleichen Teilen (insbesondere wenn es immer schwieriger wird, zu arbeiten, um zu leben, und realer wird, zu leben, um zu arbeiten).
Peral kommt zu dem Schluss, dass „wer auch immer hat ein Minimum an Klarheit und Introspektion Sie werden wissen, dass Sie sich glücklich schätzen können, nicht still zu stehen. Das Glück zu haben, arbeiten zu können, ist das Argument dafür, sich von der Aktivität abzuschotten. Aber das nimmt nicht etwas weg, das auf einer anderen Ebene liegt, einer tieferen: In den tiefen Schichten gibt es eine Flutwelle ”.
Aber mal sehen, wer springt
wir sind Wesen biopsychosozial , wie Peral betont, und alles bestimmt unser (Un-)Gleichgewicht. ALLE. Wir sind Reizen ausgesetzte Wesen, aber wir sind nicht frei. Wie Elritzen in einem Goldfischglas sind Verantwortung, Zukunftsperspektiven, über die Runden kommen... die logischen Kristalle, mit denen wir uns Tag für Tag treffen.
"Wenn deine Arbeit so bitter ist, dass es keine Möglichkeit gibt, sie zu versüßen, wagen, neue Möglichkeiten zu erkunden , vielleicht stellen Sie fest, dass Ihre Situation nicht so schlimm ist, oder Sie finden einen Ausweg, an den Sie nicht einmal gedacht haben“, fügte O. Varela hinzu.
Und wenn wir wie im Urlaub die Möglichkeit haben, an die Grenzen der Verantwortung zu gehen, halten wir es für selbstverständlich, dass das immer so sein kann. Und vielleicht kann es sein . „Spring aus dem Fenster, tapfer“, sagte Ana zu Otto. Aber mal sehen, wer springt.
*Dieser Artikel wurde ursprünglich am 30.08.2012 veröffentlicht