Masqi wird mit der existenziellen Krise von Sonia geboren, der Seele und dem denkenden Kopf dieses Retreats in der Nähe von Alicante. Aus der Arbeit, aus der Beziehung und „Hallo, was mache ich nur mit meinem Leben“.
Er ging nach Ibiza zu einem Yogi-Rückzug und da begann sein kopf, der nicht stehenbleibt, ein heilendes projekt zu entwickeln. ging zurück in die Sierra von Mariola, zwischen Alicante und Valencia ; zu seinem Haus, einem Haus aus dem 19. Jahrhundert, in dem FRIEDEN geatmet wird.
Er verwandelte es in ein Boutique-Hotel, obwohl es so zu nennen bedeutet, es auf fast nichts zu reduzieren, denn Masqi The Energy House ist viel mehr als ein Hotel. Sie lebte weiterhin darin und teilte ihre Küche buchstäblich mit Gästen , wurden ihre Zimmer zu gemütlichen Orten, an denen sie begannen, lange Zeit oder Wochenenden auf der Suche nach sich selbst zu verbringen.
Die Räume, in denen sie die Mägen ihrer Freunde glücklich machte (weil Sonia gerne kocht), wurden zu Esszimmern wo Masqis Gäste ihre Essgewohnheiten änderten, um ihre Gesundheit zu verbessern.
Die Sierra de Mariola für Sie.
„Etwas wird sich in dir verändern, wenn du nach Masqi kommst“, sagt er mir. Ich höre ihr aufmerksam zu. Er sagt, hier seien alle möglichen Leute durchgekommen: bekannte Schriftsteller, um ihre Bücher fertig zu schreiben, Menschen mit Krankheiten, andere, die in Ehekrisen steckten, den Job wechselten oder wollten; und sogar ältere Männer, die Yoga praktizieren wollten.
Unter vielen Dingen, die ich in diesem Artikel erklären werde, überraschen mich vier. Einer von ihnen ist der Sonias Fähigkeit, andere mit ihrem Lebensprojekt zu inspirieren. Ein Projekt der Großzügigkeit, mit dem er vielen Menschen geholfen hat.
Das zweite ist das es gibt in keinem der Zimmer einen Fernseher, noch in irgendeinem Zimmer des Hotels (nur Bücher); drittens das In Masqi gibt es viele „einsame“ Frauen . Vor allem Niederländerinnen zwischen dreißig und vierzig Jahren.
Ich frage sie, während wir frühstücken (denn darum geht es bei Masqi), manche haben Kinder, Paare, andere sind Singles... Anscheinend boomen in Ihrem Land Yoga-Retreats für Frauen, vielleicht kommen sie bald nach Spanien, denke ich. Ich finde sie sehr empfehlenswert, weil Es gibt nichts Schöneres, als sich selbst zu finden und damit das geschieht, müssen wir in Einsamkeit sein.
Und der vierte? Die Kukicha natürlich. Dieser kalziumfreie, teinfreie, alkalisierende, vitaminreiche japanische Tee ist allgegenwärtig. Sie werden bereits einer mehr sein, wenn Sie ihn zu jeder Tageszeit mit einem Lächeln von einem Ohr zum anderen trinken. Die Kukicha verliebt sich!
MasqiLa kukicha ist Leben.
Sonia hat sich selbst gefunden Üben von Yoga und Meditation Tatsächlich teilt er alles, was er gelernt hat, mit jedem seiner "Gäste". Sie und das gesamte Masqi-Team.
Obwohl sie am besten zuhören können. „Viele Leute kommen zur **Masqi Transforma**, die sieben Tage oder das 21-Tage-Programm dauert. Am Ende entsteht eine sehr große Bindung“, betont er.
Das Beste für sie ist, dass sie die Dankesnachrichten ein paar Monate nach ihrem Aufenthalt erhält. Denn ja, es stimmt, dass mehr oder weniger Dieser Ort verändert dich.
Die Masqi-Kuppel.
LASSEN SIE DIE ENERGIEN FLIESEN
Masqi besteht im Wesentlichen aus **Yoga, Meditation und makrobiotischer Ernährung**. Von dort aus können Sie je nach Art des Aufenthalts, den Sie wählen, weitere Aktivitäten hinzufügen, die von einem Wochenende zu zweit bis hin zu verschiedenen Programmen reichen können.
Masqi-Transformationen es hat eine Dauer von Sieben Tage, um Ihren Lebensstil zu ändern Dank Mentoring, Yoga, Ernährungsworkshops, Meditation, Kochkursen, persönlichen Wachstumsgesprächen, Therapien zur Verbesserung Ihrer emotionalen Gesundheit ...
Es gibt auch die Renewing Holidays, das Yoga Wellness Retret und, das für mich interessanteste, 21 Tage in Masqi . Oder was dasselbe ist: 18 Massagen, 18 Meditationskurse, 18 Yogakurse, 21 Therapien zur Auswahl … das ist wirklich Erneuerung!
Jeder Tag ist ein anderer Tag mit Aktivitäten von morgens bis nachmittags. Zum Beispiel ist es sehr lohnend Beginnen Sie den Tag mit einer Yogastunde in der Kuppel ein blasenförmiger Raum mit Blick auf den Wald und den Pool; und beende es mit einer Meditation.
Zu meinen Empfehlungen gehört Psychobioenergetische Therapie die versucht, drei Bereiche des Menschen zu verbessern: das Physische, das Emotionale und das Mentale. Mit einer Kinesiologischer Test die Blockaden des Körpers werden bearbeitet. Eva, die Therapeutin, hilft Ihnen, sich zu harmonisieren und auszugleichen.
Sie bieten eher Reflexzonenmassage, Naturheilkunde, Chi-Meditation usw. Alles hängt von Ihren Bedürfnissen ab.
Massagen in Masqi.
MAKROBIOTIK: WAS IST DAS?
Möchten Sie Ihre Ernährung, Gewohnheiten ändern, sich in der Küche verbessern oder einfach lernen? Eine weitere der großartigen Lektionen, die Masqi Ihnen anbietet, ist Kenntnisse über makrobiotisches Kochen.
Die erste Frage, die Sie lösen werden, wird sein was ist eine makrobiotische diät . Diese Art der Ernährung geht über die einfache Nahrungsaufnahme hinaus, Es ist eine Lebensphilosophie basierend auf traditioneller chinesischer Medizin, das teilt alles dazwischen Yin und Yang.
Das Wichtigste ist, zu versuchen, die Balance zu finden zwischen dem, was gesund ist, und dem, was uns glücklich macht. „Diese Diät macht mich viel fokussierter und bewusster für meinen Körper“, sagt uns Sonia.
Jedes Lebensmittel hat eine Energie, also wenn Sie Kraft brauchen, weil eine neue Arbeitsphase beginnt, die wilder Lachs Es wird dir die Kraft geben, die du brauchst, aber wenn du stattdessen ruhiger sein musst, brauchst du mehr Yin in deinem Leben.
Und was die Zutaten angeht? Die makrobiotische Platte wird zusammengesetzt 40 % Vollkorn , wo Reis König ist, 40 % Saisongemüse , a 15 % Eiweiß das können Seitan, weißer Fisch oder Schalentiere sein; und 10 %, die Samen, Algen, Nüssen und Fermenten entsprechen würden.
Natürlich ist dies eine Zusammenfassung, aber wenn Sie tiefer gehen oder ein Experte werden möchten, müssen Sie zu Sonias Ernährungsworkshops gehen. Sie haben keinen Abfall!
Das Getreide ist die Gesamtheit der Makrobiotik.