„Ubuntu“ regiert das Glück in Südafrika
Wir alle kennen das **Hygge**, dieses Gefühl von Wärme und Wohlbefinden, das die Dänen als Fahne haben; das kalsarikanni , die finnische Vorliebe für Strippen und Trinken zu Hause; das schwedische **lagom**, das aus dem Mittelpunkt eine Tugend macht; das Wunder von Bhutan , ein Land, das vom Bruttoinlandsglück regiert wird, und zum ikigai Japanisch, das es schafft, dir einen Sinn im Leben zu geben und es viel angenehmer zu machen.
Aber was ist mit dem Rest der Welt? Was führt in Indien zur Freude? Und in Syrien? Was macht die Türken glücklich? Und die Russen? Woher kommt Ubuntu, dieser südafrikanische Ausdruck, den Mandela immer wiederholte? Aus der Hand von Helen Russell und ihr Atlas des Glücks (Cúpula Books, 2018) machen wir einen Spaziergang um den Planeten und entdecken das Was macht Menschen glücklich in Ländern, von denen wir nicht oft hören? … und wie diese Frage ihren nationalen Charakter konfiguriert.
INDIEN: SPIELEN
Der Jugaad ist ein umgangssprachlicher Hindi-Begriff, der seinen Namen dem verdankt Lastwagen, die mit Teilen aus alten Militär-SUVs improvisiert wurden in den 1950er Jahren verworfen Dieses Wort steht für eine ausgesprochen indische Philosophie, die für Erfindungsreichtum steht und dazu anregt, das Beste aus allem zu machen, was man hat.
Er veranschaulicht es in dem Buch Fatema, das bis in seine Jugend lebte mit elf Verwandten zusammen unter demselben Dach. „Obwohl es uns sehr viel Freude bereitete, auf diese Weise zu leben, zwang uns die geringe Größe des Raums, das Spiel zu üben“, erinnert er sich. So wurde das Fehlen eines eigenen Zimmers zum Aufhängen von Plakaten in seiner Jugend dadurch behoben, dass seine Mutter ihm das Innere eines Schranks schenkte. „Das war mein Platz“, erinnert er sich glücklich.
Glücksspiel bedeutet kurz gesagt, eine schnelle Lösung jeglicher Art zu finden, um Ihr Ziel zu erreichen, anstatt Dinge geschehen zu lassen und darauf zu warten, dass die ideale Situation eintritt. Natürlich ist es wünschenswert, das Spiel von einer stabilen Position aus zu spielen und nicht aus der Not heraus, wie es in weiten Teilen Indiens der Fall ist. „Wenn Sie alle Grundlagen haben, Das Spiel kann Ihnen helfen, die Spitze der Maslow-Pyramide zu erklimmen “, sagt Fatema in dem Buch.
Warten Sie nicht auf den Idealzustand: Seien Sie jetzt glücklich
RUSSLAND: AZART
Azart kommt vom französischen hasard – Zufall – und bedeutet Vehemenz, Inbrunst, Eifer. Sie wird wiederum mit Leichtsinn und Risiko in Verbindung gebracht und hat zwar nichts mit dem Glück, wie wir es kennen, zu tun – immerhin wurde Moskau im Magazin Travel + Leisure zur unfreundlichsten Stadt der Welt gewählt – jawohl ist ein Fest der Begeisterung und Leidenschaft.
Es wird verwendet, um das Gefühl von zu beschreiben wenn du spielst und nicht aufhören kannst , wenn Sie auf dem Gipfel der emotionalen Welle sind (...) Aber es ist auch sehr wichtig für das Glück in Russland. Wir sind ein sehr sensibles Volk und viele unserer Entscheidungen basieren auf unseren Emotionen: mit geschlossenen Augen, in voller Leidenschaft“, erzählt Ksenia, die aus dem Ort stammt, der Autorin.
„Russland ist ein schwieriges Land, also haben wir unsere eigenen Wege geschaffen, das Leben zu genießen“, fasst der Interviewpartner zusammen. Tatsächlich schreibt Russell unter Hinweis auf die Unbilden des Klimas und die turbulente Geschichte des Landes: „Diese besondere russische Vorstellung von Glück kommt nicht von der Kultivierung eines ruhigen, zufriedenen und konstanten Glücksgefühls, sondern von mit beiden Händen flüchtige Glücksmomente festhalten ”.
Die russische Vorstellung vom Glück geht sogar noch ein wenig weiter und scheint ein bisschen Leiden zu erfordern, um es besonders intensiv zu machen, wie es in dem vorkommt Banja , die nationale Sauna. Darin isst man, man trinkt, man redet über tiefgründige Themen – Small Talk gibt es auf dem Land praktisch nicht – oder man hält Arbeitstreffen bei 100 Grad Celsius, und dann schlägt man sich mit Birkenzweigen und geht hinaus in den Schnee zu beruhigen. Das Ergebnis?: Pures Glück.
In Russland wird Intensität mehr geschätzt als Ruhe
SYRIEN: TARAB
Tarab bezieht sich auf die musikinduzierte emotionale Ekstase , und wird mit traditionellen Kompositionen in Verbindung gebracht, die für die Ud, eine Art Laute, geschrieben wurden. „Wenn die Heimat deiner Jugend weg ist und du nicht weißt, wann du sie wiedersehen wirst, ist es schön, Videos von syrischen Dingen auf YouTube zu sehen, wie Tarab-Musik“, sagte Russell Madian, einer von Tausenden Vom Krieg vertriebene Syrer, erzählt Krieg.
„Wenn wir Tarab-Musik hören, fühlen wir uns wie in einem anderen Leben, als ob wir von Musik berauscht wären“, fügt er hinzu. "Es ist etwas ganz Besonderes." Um eine solche Wirkung zu erzielen, muss man genau und eine Weile zuhören. Schließlich dauern Tarab-Lieder keine fünf Minuten, sondern 30, 40 oder sogar eine Stunde. "Es ist Musik, die dich reisen lässt."
Die Wissenschaft stimmt Madian zu und bestätigt, dass zusätzlich zu Identität und Vergnügen Musik kann unser Leben verlängern : Tatsächlich wurde in einer vom Autor zitierten Studie beobachtet, dass Mäuse, denen Verdis La Traviata während des Genesungsprozesses nach einer Herztransplantation verabreicht wurde, fast viermal länger lebten als ihre Artgenossen, sie hörten nichts. „Tarab ist im Wesentlichen lebenserhaltend“, schließt Russell.
Viele andere Studien unterstützen auch die Vorstellung, dass der Genuss von Live-Musik alles verbessert, von unserem Stresslevel bis hin zu unserem emotionalen Wohlbefinden. Tatsächlich ging Madian früher sehr oft zu Konzerten in seiner Stadt: „Das war das Normalste der Welt“, sagt er, „und wenn man sich daran gewöhnt hat, jeden Tag etwas zu haben, nimmt man es als selbstverständlich hin. Und eines Tages verschwindet es. Und dann hast du das Gefühl, dass auch ein Teil von dir verschwunden ist“, fasst die Autorin zusammen. Sie wissen also bereits: Integrieren Sie Konzerte in Ihre Routine , auch wenn du es nicht sehen kannst Ähm Kulthum , der von vielen als der beste Tarab-Darsteller der Welt angesehen wird.
TÜRKEI: KEYIF
Keyif wird verwendet, um über einen Zustand von zu sprechen angenehme Entspannung : Das Streben nach ruhiger Freude ist ein nationaler Zeitvertreib, und darin liegt für viele Türken die eigentliche Definition von Glück. Wir sprechen davon, ein Backgammon-Spiel zu beginnen und es so lange zu verschieben, wie es das Spiel erfordert, ohne jemals auf die Uhr zu schauen; jemanden zu treffen und langsam und ziellos umherzuirren - es heißt gezme keyfi -, überall zu grillen, umgeben von Freunden und Familie - mangal keyfi - und das Genießen erst im Morgengrauen zu beenden.
Alles kann entscheidend sein, wenn man weiß, wie man abschaltet und sich entspannt, wie man im Moment präsent ist. Tatsächlich ist das beste Kompliment, das man jemandem machen kann, „keyfine düşkün bir insan“, womit Sie sich auf die Tatsache beziehen, dass diese Person jemand ist, der der Freude Vorrang einräumen.
Natürlich sollte man sich nicht zu sehr anstrengen, um den Keyif-Zustand zu bekommen, sonst würde er ihn nie erreichen. Wenn also ein Gastgeber das Dekor oder das Essen zu ernst nimmt, kann das Keyif entgleiten. „Das passiert, weil das keyif hat nichts mit dem Aussehen der Dinge zu tun “, erklärt Russell Olivia aus Istanbul, „aber mit Komfort und Seelenfrieden. Alles, was Sie tun müssen, ist … ruhig zu bleiben.“
Es ist mehr als klar: Entspannen wird in der Türkei sehr geschätzt: „Wenn jemand arbeiten muss, sagen wir kolay gelsin, was ‚mach es dir leicht‘“, erklärt Melis, eine weitere Interviewpartnerin. "Wir sagen es die ganze Zeit: Du kannst es morgens jemandem im Büro sagen, oder du kannst auf der Straße an einigen Bauarbeitern vorbeigehen und es ihnen sagen." Sie können es sogar im Fitnessstudio hören! „Für die Türken Körper und Geist im reinsten Keyif-Stil zu entspannen, ist eine Kunstform absolut nichts, worüber man sich lustig machen könnte, und sollte auf keinen Fall überstürzt werden", schließt Russell.
Um das „Keyif“ zu genießen, vergessen Sie die Eile
SÜDAFRIKA: UBUNTU
Ubuntu stammt aus den Bantusprachen und wird gebildet aus -ntv, was „Mensch“ bedeutet, und aus ubu-, einem Präfix, mit dem „Menschheit“ gebildet wird. Zusammengenommen bedeutet es: Ich finde meinen Wert in dir und du findest deinen Wert in mir “ und spielt auf ein Gefühl der Verbundenheit und den Glauben an eine universelle Verbundenheit an.
Für Erzbischof Desmond Tutu war Ubuntu das Konzept, das seine Arbeit als Vorsitzender der südafrikanischen Wahrheits- und Versöhnungskommission nach den Jahren der Apartheid leitete. Er erklärte es so: „ Ubuntu ist die Essenz des Menschseins . Es bedeutet, dass wir eine Person durch andere Menschen sind. Wir können nicht allein ganz Mensch sein. Wir sind dazu gemacht, voneinander abhängig zu sein, wir sind dazu gemacht, eine Familie zu sein. Weil meine Menschlichkeit mit Ihrer Menschlichkeit verwoben ist, und wenn Ihre Menschlichkeit gesteigert wird, ist es auch meine. Auf die gleiche Weise, Wenn du entmenschlicht bist, bin ich es unaufhaltsam auch ”.
Russell greift das auf Nelson Mandela Während seiner 27 Jahre im Gefängnis hatte er mehr Gründe als die meisten von uns, sauer auf die Welt zu sein und wenig Lust zu haben, den Schmerz oder die Probleme anderer auf sich zu nehmen. Aber dank Ubuntu war das für Mandela nie eine Option. Tatsächlich erklärte er selbst den Begriff, indem er sich daran erinnerte, wie jedem Reisenden, der das Land durchquerte, Essen und Wasser angeboten wurde, sobald er in einer Stadt anhielt, ohne danach fragen zu müssen.
Heute jedoch könnte Ubuntu aufgrund der im Land immer noch weit verbreiteten Ungleichheit und des Rades des Kapitalismus, das nie stehen bleibt und uns ständig Lust auf mehr macht, bedroht sein. Aber es lebt immer noch in den Herzen von Südafrikanern wie Vusi, interviewt von Russell: „Wahrscheinlich das wichtigste Prinzip, dem ich in meinem Leben folge ”.