Eine notwendige Klammer
Es kommt oft vor, dass wir Ausreden dafür finden, ** nicht auf eine Reise zu gehen: ** "Im Moment spare ich lieber ...", "Ich weiß nicht, was sie bei der Arbeit ohne mich machen würden ...", "Ich habe niemanden, mit dem ich gehen kann ..."
Allerdings, so die Experten, alles, was wir erreichen wollen aufgeben zu unseren Ferien, oder zu einem Teil davon, ist es fair das Gegenteil von dem, was wir erreicht haben.
DER TREND, FERIEN ZU VERKÜRZEN
Letztes Jahr beendete mehr als die Hälfte der Amerikaner das Jahr mit ungenutzte freie Tage, während 25% es wurden keine Urlaubstage genommen. Es sind Daten von Projekt: Auszeit, eine Studie über die UNS Reiseverband , die auch besagt, dass ein Drittel dieser Tage niemand für sich beanspruchte Sie werden nicht einmal zurückgegeben Mitarbeiter in Form von Löhnen.
Verzichten Sie nicht auf Ihren Anteil an Entspannung!
Der Trend begann im Jahr 2000, als die Bevölkerung zu wachsen begann die traditionellen 20 Tage im Jahr verkürzen die diese Zeit jahrzehntelang geprägt hatten. Im Jahr 2014, Statistiken erreicht seine Rekordtief fast zwei Wochen und obwohl er sich jetzt ein wenig gebessert hat - er ist drin 17 Tage -, reicht dem Reiseverband weiterhin nicht aus.
"überwältigt von Stress und Druck einer 24/7-Arbeitskultur , [Amerikaner] arbeiten am Rande der Erschöpfung und jedes Jahr Hunderte Millionen Urlaubstage auf dem Tisch zu lassen (und Hunderte von Milliarden Dollar zu verlieren an wirtschaftlichem Potenzial)", betonen sie aus der Organisation.
Die Folgen sind neben dem Geldbeutel auch in der Gesellschaft zu spüren: „Der Verzicht auf Urlaub in den USA verringert die Zeit, die wir in unsere investieren persönliche Beziehungen, untergräbt unsere Arbeitsleistung Y bedroht unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden “, warnen sie.
UND IN SPANIEN?
In Spanien darf man mindestens eine Woche im Jahr nicht in den Urlaub fahren ein Indikator für Armut und soziale Ausgrenzung, etwas, das uns eine Vorstellung von der Bedeutung dieser Feiertage gibt.
So laut Zahlen aus Eurostat , das statistische Amt der Europäischen Gemeinschaft, 40,3 % der Einwohner des Landes könnten es sich nicht leisten, diese Urlaubswoche außerhalb ihres Wohnsitzes zu verbringen, eine Zahl, die über dem liegt 32,9 % des EU-Durchschnitts.
In Spanien machen wir weniger Urlaub als in der EU
Laut der eDreams-Studie ** The European Traveler. Trends und Prognosen 2017 **, die nur alle auf der Plattform vorgenommenen Reservierungen berücksichtigt 40 % der Spanier verbringen zwischen einem und sechs Tagen zu seinen Sommerferien, dabei nichts weiter als a 17% eine Woche von zu Hause weg verbringen.
WARUM MACHEN WIR NICHT SO VIEL IN URLAUB, WIE WIR MÖCHTEN?
Das Geld Es ist offensichtlich die Ursache, die uns auf Reisen am meisten bremst. Im Fall der Vereinigten Staaten wird es als größtes Hindernis für die konfiguriert 71% der Teilnehmer. Aber es ist nicht immer ihr Mangel Was uns dazu bringt, auf Urlaub zu verzichten: Manchmal hat es mehr mit unserer wahrgenommenen Fähigkeit zu tun den Arbeitsplatz behalten.
„Die Mitarbeiter machten sich Sorgen, dass sie durch Urlaub erscheinen würden weniger dediziert oder ersetzbar Es war viel unwahrscheinlicher, dass sie ihre gesamte Urlaubszeit nutzten", sagen sie von Project: Time Off.
Diese Realität wird besonders widerhallend unter denen, die das empfanden „Ihre Arbeitsbelastung war zu hoch " und das "Niemand sonst könnte seinen Job machen."
Kinder haben, setzt die Studie fort, angenommen die Vier fünf% von Reiseverweigerungen, gefolgt von eigene Haustiere (39%) . Mit dem, was wir bei Traveller ** gerne mit unserem Nachwuchs reisen ** und ** unseren Tierchen ...** !
DIE FOLGEN OHNE URLAUB
„Amerikaner, die alle oder die meisten ihrer Urlaubstage zum Reisen nutzen – die Mega-Reisenden – berichten deutlich höhere Glücksraten als diejenigen, die wenig oder gar keine Zeit für Reisen aufwenden", erklären sie von der US Travel Association.
Wenn Sie nicht in den Urlaub fahren, könnte dies zurückkommen, um Sie zu verfolgen
Aber nicht nur das: Anders als es scheinen mag, bekommen sie auch mehr Vorteile bei der Arbeit.
Damit gaben mehr als die Hälfte dieser Mega-Reisenden an, erhalten zu haben eine kürzliche Beförderung , insbesondere a 12% mehr als diejenigen, die ihren Urlaub wenig oder gar nicht nutzen Boni oder Gehaltserhöhungen in einem 6% mehr als letzteres.
Das heißt, diejenigen, die heutzutage aufgegeben haben im Namen von Einsparungen oder größerer Stabilität bei der Arbeit, auch in diesen Bereichen an diejenigen verloren, die ja sie haben sie genommen.
Diese Daten erhalten eine besondere Bedeutung, wenn wir dies berücksichtigen, wie der Psychologe feststellt James Burque , die Feiertage sind eine grundlegende Quelle des Wohlbefindens.
"Ein ... kreieren Klammer in unserer Arbeitssaison mit Vorteilen auf emotionaler Ebene vorher, während und nach aus demselben. Vorher, weil sie glauben Eine illusion und ein Gefühl, das die Arbeitszeit haben wird ein Stop konkret in der Zeit, etwas, das hilft Stress bewältigen auf Arbeit. während, weil Wir lassen Routinen hinter uns Arbeit, wir schneiden mit vielen Sorgen, wir sauerstoff und wir führen Aktivitäten durch, die sie entspannen uns Und dann weil Erinnerungen an den Urlaub erzeugen positive Emotionen , und weil wir die Arbeit mit mehr begonnen haben Energie lebenswichtig".
All diese Vorteile werden verstärkt wenn wir weggehen von dem Ort, an dem wir leben.
Urlaub ist wichtiger als Sie denken
Laut der Studie „Urlaubsreisen, Aufenthalte und subjektives Wohlbefinden“ der Universität Tampere (Finnland) „zeigen uns wissenschaftliche Beweise das Reisen hat einige Vorteile die es nicht hat, in unserer Freizeit zu Hause zu bleiben.
„Während der Fahrt die Probanden Sie schliefen mehr, engagierte sich mehr körperliche und soziale Aktivitäten und weniger Pflichtaktivitäten", heißt es in der Untersuchung. {#resultbox}
Außerdem „die hedonistisches Wohlbefinden höher bewertet und nachdenkliches Denken war niedriger“
Physische Distanz zu Hause und der Arbeit war mit der Teilnahme verbunden Aktivitäten, die Ressourcen bereitstellen, anstatt sie zu verbrauchen , und es scheint sich in eine mentale Distanz zu alltäglichen Sorgen zu übersetzen".
Für Burque, in der Tat, die genug Urlaub bieten sollte ein sein vorrangiges Ziel sowohl des Staates als auch der Unternehmen, da sich diese freien Tage direkt auf die Auswirkungen auswirken Wohlbefinden von Leuten.
„Auf der Arbeitsebene sind Urlaube aus psychologischer Sicht die beste Investition, die ein Unternehmen in seine Mitarbeiter tätigen kann "erklärt Burque. Wenn es aber auch das Arbeitsumfeld hergibt Flexibilität Zum Zeitpunkt der Wahl wie man Urlaubstage verbringt , noch besser, versichert der Profi.
In der Tat verbringen Sie eine lange Zeit ohne Urlaub zu nehmen können ihren Tribut fordern: "Ich sage immer, das haben wir ein Haufen Gehirne , ein Ferrari zum Beispiel, der viele Male 300 Kilometer pro Stunde fahren kann. Aber egal, wie viel Ferrari wir im Auge haben, wenn wir die ganze Zeit weitermachen Vollgas , das Öl beginnt zu brennen, die Nüsse lösen sich, das Benzin geht aus. Wir müssen lernen zu erschaffen Entspannungsgewohnheiten die helfen, den Motor abzustellen, aufzutanken und das Auto in gutem Zustand zu halten, und Urlaub ist eine gute Möglichkeit, dies zu tun “, schließt der Profi.
Lieber ein „Mega-Traveller“ sein