Der Yoga Gourmet Club kommt aus der Hand des Madrilenen Cayetana Rodenas , ausgebildet in Hatha, Ashtanga Yoga und Yoga für Kinder zwischen Australien, den Vereinigten Staaten und Spanien. Vorreiter in der Ausbildung von Fachlehrern für Jugendliche zwischen 13 und 18 Jahren ist sie zudem Schöpfer von Yoga und Kinderwelt.
Cayetana ist ein starker Verteidiger von die Notwendigkeit zu liefern Yoga in Schulen . „Ich bin mir sicher, dass die Welt anders aussehen würde, wenn wir all diese Techniken gelernt hätten, um uns besser kennenzulernen und so weiter. individuell zu dieser Gesellschaft in positiver Weise beitragen, die hinzufügt . Wenn es mir gut geht, übertrage ich diesen Zustand um mich herum und das hat eine enorme ansteckende Kraft“, bekräftigt er.
Passend zu diesen Aussagen teilt uns die Ausbilderin das für sie mit das Yoga hat eine ziemlich wichtige Entwicklung in seinem Körper, Geist angenommen und vor allem in seiner Art, das Leben zu verstehen und anzunehmen. „Abgesehen von der großen körperlichen Anstrengung, die es mit sich bringt, hilft dir, mit dir selbst in Kontakt zu bleiben , sich selbst besser zu verstehen, zu entspannen, in schwierigen Momenten zur Ruhe zu kommen und zu mehr Empathie mit anderen Menschen haben oder Situationen.“
Cayetana möchte zeigen, dass der Genuss der Gastronomie und die Pflege unseres Geistes und Körpers keine unvereinbaren Aktivitäten sind.
Der Schlüssel zu diesem 360-Grad-Wohlfühlen liegt darin Kontrolle von Körperhaltung, Atmung und Konzentration in unserer Praxis, durch die "wir erreichen ein Gleichgewicht zwischen unserem Körper, Emotionen und Gedanken , die uns helfen, mit uns selbst im Reinen zu sein“.
All dem will nun auch Cayetana beitreten der Genuss von lokale Gastronomie , damit wir "ein rundes Erlebnis genießen können, Wellness und persönliches Wachstum verbinden mit den Freuden, die uns gutes Essen bringt“.
Mit diesem neuen Ansatz möchten Sie Yoga in andere Arten von Aktivitäten und Lebensstilen einführen , damit jeder von uns findet, was er oder sie braucht, auf eine für die westliche Welt "zugänglichere" Weise, da sie "das" berücksichtigt Es ist sehr kompliziert, die gesamte östliche Philosophie berücksichtigen zu können und spirituell, die das klassische Yoga erfordert.
Auch der Yoga Gourmet Club fordert zum Aufhören auf vom Tisch aus nach innen schauen und sich die Zeit widmen, die es verdient. „Die Zeit ist zu einer Abfolge von Aktivitäten geworden, eine nach der anderen, ohne uns die Möglichkeit zu geben, anzuhalten, zu beobachten, zu atmen, uns zu verbinden , Genieß es. Es scheint, dass wir Zeit verschwenden, wenn wir nicht überall rennen oder viele Dinge an einem Tag erledigen.
Im Yoga Gourmet Club geht es natürlich um Yoga, aber auch um die lokale Gastronomie.
Boutique-Hotels, Restaurants, Bauernhöfe und monumentale Gebäude sind einige der Orte, die ausgewählt wurden, um dieses neue Projekt zu starten, das unterschiedliche Dauer haben wird, vom halben Tag bis zur Woche.
„Es richtet sich an alle möglichen Zielgruppen und nicht nur an ‚Yogis'. Genau, Was ich mir wünsche, ist, anderen Menschen, die es nicht praktizieren oder es nicht mögen, Yoga näher zu bringen wegen der spirituellen Konnotationen, die es haben kann“, bemerkt Cayetana.
Darin wird auch angegeben, dass „ Yoga ist für jeden geeignet die eine körperliche Aktivität ausüben möchten, die über den Körper hinausgeht und uns einlädt, in unsere Gedanken und Gefühle einzutauchen, wodurch Selbsterkenntnis und ein Zustand der Ruhe erreicht werden das hilft uns im Alltag.“
Ebenso besteht er darauf, dass die Ausübung dieser Disziplin keinen bestimmten Essstil beinhaltet, “ Du musst kein Veganer sein, um Yoga zu praktizieren! ” - kommentiert er zwischen Lachen -. Tatsächlich lassen die Menüs dieses Erlebnis erahnen ein gegrilltes Entrecote zu Salaten, durch einen Kichererbseneintopf oder eine gute Pasta . Der gemeinsame Nenner wird die Verwendung sein lokale Produkte, frisch, marktgerecht und saisonal.
Eine Erfahrung, um Selbsterkenntnis und einen Zustand der Ruhe zu erreichen.
“Wir werden Obst, Gemüse, Kohlenhydrate, Eiweiß, Milchprodukte... Die Nahrung des Lebens hat sich schließlich als die gesündeste und vollständigste erwiesen. Wir wollen zurück zu Omas Töpfen , damit sie zu den Superfoods werden, die sie schon immer waren“.
„Manchmal sind wir besessen davon, am Ende zwei Liter Wasser am Tag zu trinken oder fünf Stück Obst und Gemüse am Tag zu essen Das Wichtigste ist, eine Ernährung zu befolgen, die unserem Körper entspricht “, schließt Cayetana.
Cayetana Rodenas informiert über Termine, Themen, Preise u wie Sie sich für die Yoga Gourmet Club Workshops von Ihrem anmelden können soziale Netzwerke . Anmeldungen können online über die Website vorgenommen werden, die sich derzeit im Aufbau befindet.
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