Holen Sie sich spezielle Cremes, um Ihre Haut bei niedrigen Temperaturen zu entlasten.
Ok, Filomena ist weg und die Temperaturen sind ziemlich gestiegen, aber Vorsicht, der Winter ist noch nicht vorbei und einige der Verwüstungen der Kälte und ihrer Folgen häufen sich auf unserer Haut. „Im Winter ist unser Körper dem Wind, der Kälte, geringe Umgebungsfeuchtigkeit durch Erwärmung und Temperaturkontraste", warnt Laia Puig, Kosmetikchefin bei LPG, die das zu diesem Zeitpunkt feststellt erhöht die Anzahl der Konsultationen aufgrund übermäßiger Trockenheit, Spannungsgefühl, Peeling und Rötung auf den Wangen aufgrund Erweiterung der Blutgefäße, Empfindlichkeit und Verlust der Leuchtkraft.
Erfrischende Körperlotion mit Alpen-Edelweiß-Blume von Isdin Bodysenses (18,95 €) beugt Wasserverlust vor.
Darauf weist auch der Dermatologe José María Ricart hin, Direktor der Klinik, die seinen Namen in Valencia und des medizinischen Instituts Ricart in Madrid am Ruber de Paseo de la Habana trägt die Gefahren des Missbrauchs von Heizung oder heißem Wasser, etwas, das für die Aufrechterhaltung einer gesunden Haut kontraproduktiv ist. „Indem wir unsere Blutgefäße einem Wärmekontrast aussetzen, sie dehnen sich aus und verursachen Veränderungen in unserer Haut wie Trockenheit, Glanzverlust, Blässe. Auch Kapillaren können beschädigt werden Besenreiser bilden, nicht nur im Gesicht, sondern auch auf Körperebene.
Wir mögen die Kälte, aber den Kulturbeutel muss man ausrüsten!
Auch der Arzt betont die Gefahr, die trockenere Umgebungen für die Barrierefunktion der Haut darstellen, die dafür verantwortlich ist, uns vor äußeren Einflüssen zu schützen. Kurz gesagt, es ist ratsam, plötzliche Temperaturschwankungen zu vermeiden und wie im Rest des Jahres diese gesunden Empfehlungen zu beachten: Vermeiden Sie Alkohol- und Tabakkonsum, üben Sie körperliche Bewegung aus und kontrollieren Sie Stress so weit wie möglich.
Ebenfalls, verwenden Sie für die tägliche Hygiene eine feuchtigkeitsspendende Seife, die nicht entfettet, vermeiden Sie die Verwendung von Schwämmen, sowie die Verwendung einer weichmachenden Milch oder Lotion entsprechend dem Trockenheitsgrad jeder Haut. Die trockensten oder empfindlichsten sollten auf die Verwendung von Lycra-Kleidungsstücken oder dunklen Farbstoffen verzichten und sich hauptsächlich für Baumwollkleidungsstücke entscheiden. Es ist auch sinnvoll, beim Waschen dieser Kleidungsstücke auf Weichspüler zu verzichten und die Umgebung zu Hause zu befeuchten.
Das neue Crème Riche Capture Total von Dior (106 €) beruhigt, nährt und strafft.
Ebenfalls, anhaltende Kälte wirkt auf tiefere Schichten und erzeugt ein Gefühl ständiger Alarmbereitschaft und zwingen die Haut, in einigen Fällen Antikörper zu bilden, um sie vor äußeren Angriffen zu schützen. „Deshalb ist es notwendig auf Superschutz- und Lipidmasken zurückgreifen, die eine zusätzliche Schutzbarriere bieten und die Haut tief nähren, Bereitstellung essentieller Fettelemente, die beim Wiederaufbau der Lipidbarriere helfen“, erklärt Paola Gugliotta, Ärztin für Dermokosmetik und Gründerin von Sepai und ApoEM.
Nächste, eine Reihe von Expertentipps, um besser für sich selbst zu sorgen in dieser Jahreszeit.
Aquasource Everplump Night, von Biotherm (63 €), bis zu 48 Stunden Feuchtigkeit.
1. Creme wechseln. Laut Dr. Beatriz Beltrán, Internistin und Schönheitsärztin mit einer Klinik in Barcelona, ist dies unerlässlich. Die Haut hat nicht das ganze Jahr die gleichen Bedürfnisse, man muss auf sie „hören“. „Dasselbe, das Sie vor ein paar Monaten benutzt haben, funktioniert nicht. Nicht einmal die, die dir letzte Woche gepasst hat. Aufgrund des plötzlichen Temperaturabfalls ist es notwendig, die Hydratation anzupassen und nach einer Creme zu suchen, die dem neuen „Hauttyp“ entspricht und in der Lage ist, ein optimales Niveau aufrechtzuerhalten. der Hydratation“, bestätigt Rubén Rubiales, Apotheker und CEO von Lesielle.
Ampulle zur Reparatur der Haut in der Nacht Absolue Ultimate Repair Bi-Ampulle von Lancôme (146 €, exklusiv bei El Corte Inglés).
Du musst haben besondere Pflege mit Cremes, die Retinol enthalten, da die Haut, die sie verwendet, zu stärkeren Hautirritationen neigt Zu dieser Jahreszeit. Für den Fall, dass es auch windig ist, schneiden Sie sich nicht und verwenden Sie eine doppelte Schicht Creme. „Es ist ratsam, ein- bis zweimal pro Woche eine dickere Schicht Nachtcreme aufzutragen, besonders wenn es ein windiger Tag war. Am nächsten Tag müsste der Überschuss nur noch mit Wasser entfernt werden“, schlägt Pedro Catalá vor, Kosmetiker, Doktor der Pharmazie und Gründer von Twelve Beauty.
Es kann auch an der Zeit sein wagen Sie es mit Ölen (seien Sie vorsichtig mit dem, das zu Ihnen passt, einige können entgegen der allgemeinen Meinung den gegenteiligen Effekt hervorrufen und austrocknen), oder an mindestens einem Tag in der Woche eine Ampulle mit zusätzlichem Schutz und Nährstoffen aufzutragen.
Shea Butter Intense Hand Balm von L'Occitane (26 €), ein Bestseller und einer der Favoriten der Redaktion.
2. Achten Sie besonders auf Hände und Lippen. Aufgrund der Pandemie bleibt uns nichts anderes übrig, als uns oft die Hände zu waschen, was zu einer Verschleißdermatitis am Rücken führen kann. Fachleute empfehlen die Verwendung von Handschuhen und Cremes mit Barrierewirkung. Ein Ratschlag: Stellen Sie eine Flasche am Eingang des Hauses (neben den Masken) ab, damit Sie nicht vergessen, welche aufzusetzen, bevor Sie nach draußen gehen.
„Die Hände und Lippen sind die Bereiche, die am stärksten von der Kälte betroffen sind, da sie in direktem Kontakt mit der Luft stehen … Ich empfehle das Tragen von Handschuhen, um zu verhindern, dass die Temperatur der Hände zu stark abfällt ein Lippenbalsam – trotz Maske – mit Filmeffekt, der Ihre Haut schützt und verhindern, dass es so exponiert wird“, sagt Dr. José Vicente Lajo-Plaza vom medizinischen Zentrum Lajo Plaza.
Es ist eine gute Idee zu bekommen ein Händedesinfektionsmittel wie Margaret Dabbs, mit Enuöl und Seerosenextrakt und sorgt so für den Erhalt der Haut desinfiziert und gleichzeitig gepflegt und geschützt.
Enzyme Peeling Balm (44 €) von Doctor Babor peelt sanft und ist für sehr empfindliche Haut geeignet, es enthält die Grünalge Ulva Lactuca, die die Widerstandskraft der Haut verbessert.
Oh, und es schadet auch nicht, an Ihre Füße zu denken. Wird sein Es ist ein Vergnügen, nachts einen ultra-nahrhaften, öligen Balsam aufzutragen, ohne die unteren Extremitäten zu fetten, wie Caudalie, mit Noten von Zitrusfrüchten und frischer Minze. Denken Sie daran, dass auch die Haut der Füße leidet vor der übermäßigen Hitze von Winterschuhen.
Hydra Extra Luxe von Clementyne Cosmetic (30 €) mit Hyaluronsäure und Sonnenschutz.
3. Verlassen Sie das Haus nicht ohne Lichtschutz. Es ist kalt, ja, aber die Sonneneinstrahlung ist noch da. Und Vorsicht, wenn Sie Skifahren möchten: „Während Sand nur 15 % der Sonnenstrahlung reflektiert, kann der Prozentsatz auf Schnee 85 % erreichen. Darüber hinaus erzeugt Schnee einen Spiegeleffekt, der 80 % der ultravioletten Strahlen reflektiert, und die Einwirkung von Kälte und Wind auf die Haut macht sie brüchiger und anfälliger für Verbrennungen. Sich angemessen zu schützen ist keine Option, sondern eine Pflicht“, sagt Sonia Márquez, Kommunikationsdirektorin von Laboratorios + Farma Dorsch.
Es ist auch Zeit zu nehmen Lebensmittel, die reich an Vitamin D sind, da wir im Winter weniger der Sonne ausgesetzt sind und bei Bedarf und auf Rezept ein Nahrungsergänzungsmittel.
Rosenduschöl von Aromatherapy Associates (35 €).
4. Vorsichtig reinigen. Und wir beziehen uns nicht nur auf das Gesicht, wo Es ist immer bequem, Reinigungsmittel ohne Seifen zu verwenden, die austrocknen können und an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst sind. Es ist auch nicht die Zeit für grundlose Übergriffe unter der Dusche. Suchen Sie nach reichhaltigen oder öligen Texturen für Ihren Körper, wie z. B. Formeln von Aromatherapy Associates, die sie entfernen den gesamten Schmutz von der Haut und verwandeln sich bei Kontakt mit Wasser in eine leichte Milch, die sowohl reinigt als auch pflegt, dank ätherischer Öle botanischen Ursprungs unter anderem aus Rose, Geranie und rosa Palme. Hygiene und Flüssigkeitszufuhr in einer einzigen Geste.
Yves Rocher reparierende Mini-Haarmaske (2,95 €) mit Jojobaöl und Agavenfruktanen.
5. Seien Sie vorsichtig mit Ihren Haaren. Neben Temperaturkontrasten Zu diesem Zeitpunkt neigen wir dazu, den Trockner zu missbrauchen, der die Keratinfasern schwächt, den Glanz stiehlt und die Farbe verschlechtert. Und unter heißem Wasser leiden die Haare und können trocken, kraus und stumpf werden. Um dies zu vermeiden, rät Adolfo Remartínez, Gründer von Nuggela & Sulé Haare mit lauwarmem Wasser ausspülen. „Obwohl es am appetitlichsten ist, sollten Sie sehr heißes Wasser vermeiden, denn schädigt die Haut der Kopfhaut und entzündet die Talgdrüsen, wodurch die Haut schließlich austrocknet und es treten sogar Schuppenprobleme auf“.
Wärmeschutz ist vor dem Trocknen und Trocknen unerlässlich Es ist auch notwendig, wie bei der Gesichtscreme, das Shampoo zu wechseln. Mit der Kälte braucht das Haar Formeln, die Feuchtigkeit spenden und die Faser in der Tiefe pflegen. „Nährende Shampoos sind die beste Option, weil sie auch das Haar restrukturieren und stärken“, sagt Caroline Greyl, Präsidentin von Leonor Greyl.
Moisture Surge Intense 72 Hours von Clinique (36 €) schützt und spendet Feuchtigkeit in der Tiefe.
6.Und zum Schluss unser Lieblingsratschlag: Gehen Sie durch die Hände eines Spezialisten! Experten wissen besser als jeder andere, was Ihre Haut braucht. Entscheiden Sie sich für ein spezifisches Protokoll wie das LPG Renovateur Anti-Aging, um Feuchtigkeit und Leuchtkraft wiederherzustellen. Zuerst werden Hals und Gesicht mit dem Ergolift-Kopf bearbeitet, der einen Mikromotor enthält, der die Fibroblasten dazu bringt, neue Hyaluronsäure zu produzieren, Kollagen und Elastin. Anschließend wird eine dicke, gleichmäßige Schicht eines individuellen Peelings auf Gesicht und Hals aufgetragen glättet Fältchen und Mimikfalten und reduziert Hautunreinheiten und Hautunreinheiten.
Dann ist eine Maske mit klärenden Inhaltsstoffen an der Reihe Antioxidantien wie Vitamin E (Tocopherol), Centella Asiatica-Extrakt und Lakritzextrakt; und feuchtigkeitsspendend und beruhigend wie Kollagen, Hyaluronsäure und Aloe Vera.
Um die am stärksten dehydrierte Haut wiederherzustellen, tragen Sie zusätzlich das Intense Hydrating Smoothing Serum auf, das 7 % Hyaluronsäure enthält eine Augenkontur zum Abschwellen und Reduzieren von Schwellungen, Augenringen und Fältchen. Endlich, eine Creme mit sofortigem Lifting-Effekt, um das Volumen des Gesichts wiederherzustellen, „füllen“ und nachverdichten (ab 65 €, in LPG-Zentren).
Die mythische Eight Hour Cream von Elizabeth Arden (35 €), ein unfehlbarer reparierender Mehrzweckbalsam gegen niedrige Temperaturen.