Schöne Ferien mit den Kleinen
Um dieses Gefühl zu vermeiden, führt das auch viele dazu nicht einmal daran denken, eine Reise zu machen bis ihre Kinder bereits in der PV sind, haben wir uns gefragt: Wie können wir Wutanfälle minimieren Auf Reisen?
Um die Frage zu beantworten, haben wir kontaktiert rosa Schriftarten , Gymnasiallehrer u Zertifizierte Familienpädagogin für Positive Disziplin, der sein Wissen im Blog verbreitet Meine Lieblings-Erziehungsartikel: Respektvolle und bewusste Erziehung und dass es eine Gemeinschaft von mehr als hat 45.000 Follower nur auf Facebook. Tatsächlich litt sie selbst diesen Sommer eine dieser gruseligen Episoden worüber wir mit seinem Sohn gesprochen haben, während sie drin waren Island.
ermutigt von Frühere positive Reiseerfahrungen - Sie fahren mit ihm in den Urlaub, seit er dort ist sieben Monate -, starteten sie, um a zu leben Auto Abenteuer im ganzen Land, zu Hause bleiben ein anderes Hotel jeden Tag. „Zufällig war es so die erste lange Reise, seit er keine Windeln mehr hatte. Und jetzt zurück, denke ich Wir sind zu optimistisch. Es war wahrscheinlich ein bisschen bald auch für diese Art von Reise, und so viel Abwechslung Es hat ihn ziemlich unruhig gemacht. Daher haben wir gehabt mehr Schwierigkeiten als sonst um ihre Zusammenarbeit zu bekommen", erklärt er in ** einem seiner Posts .**
Damit war der Urlaub erledigt ein oder zwei Wutanfälle unterschiedlicher Intensität jeden Tag, eine Situation, die laut Rosa selbst in den Ferien besonders kompliziert wird, da "man Orte hat, die man besuchen kann, Dinge zu sehen, und auch ** einen gewissen Genussdruck ** ja oder ja".
Autofahrten müssen unter Berücksichtigung des Zeitplans des Kindes geplant werden
WAS IST EIN TANTRUM?
Um loszulegen: Was genau ist ein Wutanfall? "Ich nenne Wutanfälle gerne „Gefühlsausbrüche“. Es ist ein Ausdruck, den ich von einem argentinischen Psychologen namens abgeschrieben habe Natalia Linguori . Ich mag es, weil es das nicht hat negative Konnotationen das das Wort "Wutanfall" hat, und weil es mir hilft, sie mir vorzustellen eine Welle von Emotionen, die das Gehirn überschwemmt und verhindert, dass das Kind normal funktioniert", erklärt Rosa.
„Ein emotionaler Überfluss ist eine Episode, in der das untere Gehirn , der unter anderem für die Emotionen zuständig ist, übernimmt das Kommando und verhindert, dass das Gehirn auf höhere Funktionen zugreift wie Argumentation, Verhandlung oder Flexibilität. ist eine Antwort völlig normal von einem unreifen Gehirn mit einer Situation konfrontiert, die ihn überfordert, da er noch sehr weit davon entfernt ist, eine zu haben präfrontaler Kortex (der für die höheren Funktionen des Gehirns verantwortlich ist) vollständig entwickelt. Es kann verursacht werden durch Frustration, Müdigkeit, Hunger, Unsicherheit, Angst..."
emotionale Überschwemmungen
WIE KANN MAN EINEN EMOTIONALEN ÜBERFLUSS VERHINDERN?
Vermeiden Sie sie vollständig, in den Worten des Experten, es ist unmöglich , aber ja, sie können verhindern versuchen, bestimmte zu decken Grundbedürfnisse. „Wenn wir reisen, können wir sicherstellen, dass wir immer dabei sind Wasser und Snacks um zu versuchen, durch Hunger oder Durst verursachte Wutanfälle zu verhindern. Wir können versuchen, die Besuche rund um die zu organisieren Pausen des Kleinen, um Überläufen durch Ermüdung vorzubeugen. Wir können eine Art nehmen Reisetagebuch, sehr anschaulich, um es dem Kleinen jeden Tag zu erklären Was werden wir tun, wie und in welcher Reihenfolge zu versuchen, ihnen das Gefühl zu geben, dass sie mehr Kontrolle über den Trip haben, um ein Überlaufen aufgrund von Angst oder Unsicherheit zu verhindern; und auf die gleiche Weise können wir versuchen, es aufrechtzuerhalten er eine Routine so ähnlich wie möglich zum Alltag, oder a Anhangsobjekt um Sie während der Reise zu begleiten. Mit dieser Art von Maßnahme dienen wir zum Ursprung Wutanfälle als Prävention", sagt Rosa.
„Es ist auch wichtig zu sein besonders flexibel und uns nicht zu sehr an **unsere Erwartungen an die Reise** zu binden. Wenn wir eine Reise planen, stellen wir uns oft vor, wie sie sein wird und wie sie sein wird wir projizieren unsere Idealisierung Über die anderen. Wenn wir mit Kindern reisen, sind die Ausflüge besonders unberechenbar , also werden wir das bei vielen Gelegenheiten finden die Realität hat nicht viel zu tun mit dem, was wir uns vorgestellt hatten. Viele Male, Wir sind diejenigen, die Wutanfälle hervorrufen indem man versucht, das Kind in ein Bild von der Reise zu versetzen, das nichts mit dem zu tun hat, was es in diesem Moment tun möchte. Sie müssen die Balance zwischen finden sei proaktiv und lebe im Moment ".
Es ist am besten, Erwartungen zu vergessen und flexibel zu sein
WIE KANN MAN EINEN TANTRUM BERUHIGEN?
Die Maxime, keine Erwartungen zu haben, also entscheidend für den Spaß auf jeder Reise (auf jeden Fall würden wir sagen) , wird besonders wichtig, wenn es um geht Urlaub mit den Kindern teilen . Aber wie können wir dazu beitragen, wenn der Wutanfall bereits aufgetreten ist? Beruhige sie ?
"Wenn der Wutanfall unvermeidlich kommt, Oberste Priorität sollte nicht sein, den Kleinen zu beruhigen, aber vermeide es zu reagieren erwischt uns einen weiteren Wutanfall, weil unseres mit Sicherheit viel länger hält als ihres, und weil wir es sein sollten Beispiel Emotionsregulation Das Wichtigste ist also ruhig halten. Wenn wir das Glück haben, dazu in der Lage zu sein Identifizieren Sie die Quelle des Wutanfalls, Der einfache Weg, dem Kleinen zu helfen, ist unter Berücksichtigung der Herkunft. Das heißt, wenn wir das glauben Es kann an Erschöpfung liegen Wir bieten Ruhe. Wenn es wegen Hunger ist, bieten wir Essen an usw."
„Wenn wir nicht wissen, warum das so ist, oder wenn wir derzeit keine Möglichkeit haben, den Bedarf hinter dem Überlauf zu decken, empfehle ich persönlich Folgendes Zeige Empathie und begleite ihn geduldig während er Luft macht und bis er sich beruhigt hat. Manchmal braucht es nicht viel mehr als setze dich neben sie, während sie sich weinend auf dem Boden wälzt , Hand anlegen, ab und zu ein paar liebe Worte sagen, und warten, bis er nach unserem Schoß sucht dich zu trösten."
Es ist wichtig zu begleiten, während die Episode dauert
SO VERHALTEN SIE SICH GEGEN EINEN REISEWUT: EIN ECHTER FALL
Diese Schritte sind diejenigen, denen Rosa gefolgt ist Blaue Lagune, die bekannte isländische Thermallagune, als ihr Baby überlief. „Ich finde mich allein in einer Umkleidekabine wieder überlaufen, mit einem Kind weint nach seinem Vater [war auf einer anderen Etage], die gerade gegeben wurde ein guter Koskon und wer sich weigert pinkeln auch wenn du es dringend brauchst. Was mache ich?" fragte er.
"Zuerst habe ich nach einem Bereich der Umkleidekabine gesucht, wo es einen gab weniger Leute, und wenn möglich, das würde es geben ältere Dame, eher Verständnis für die Situation. Zweite, Atme tief ein und ich schaute für eine Sekunde an die Decke, während ich die Kleine in meinen Armen hielt. Drittens konzentrierte ich mich auf halte meinen Ton weich und süß, als würde der Kleine nicht weinen, als würde er in einem normalen Tonfall zu mir sagen."
„Ich fing an, meine Sachen in den Spind zu packen, während der Junge auf den Boden gerollt . Ich nahm ihn in meine Arme und Ich saß bei ihm kurz auf einer Bank. ich sagte ihm Wir mussten den Badeanzug anziehen für den Pool, dieser Vater wartete dort auf uns und er würde gehen helfen ändern. Ich fing damit an, seine Schuhe mit Gewalt gegen die Flip-Flops zu tauschen. Der Junge hat sich gewehrt, aber ich schwöre Es gelang mir, völlig ruhig zu bleiben obwohl meine Bewegungen fest waren. In diesem Moment, etwas beruhigt und bat zu pinkeln. Wir rannten los, um das Badezimmer zu finden, und er tat es."
Trotz der Fortschritte begann sein Sohn gleich nach diesem Moment damit laufen und weinen rief noch einmal seinen Vater an. So handelte Rosa: „Ich habe ihn auf den Hocker gelegt und dabei Er sprach sie in ruhigem Ton an, Ich fing an, seine Hose auszuziehen und seinen Badeanzug anzuziehen. die kleine widerstanden und weinten, aber ich habe es noch einmal geschafft standhaft bleiben, Vertrauen vermitteln und ruhig bleiben. Ich wusste, dass das Hemd es nicht erzwingen würde, also Ich habe es angelassen."
„Es wird jemanden geben fühlt sich nicht wohl dabei, Gewalt anzuwenden mit den Kindern. Ich im Allgemeinen Ich würde es lieber nicht tun, aber in einer Situation wie dieser, wo es ist Unmöglich, Ihre Zusammenarbeit zu bekommen und in denen es gibt ein Zeitlimit, Ich glaube, dass Sie am meisten davon profitieren vorwärts gehen und die Umgebung verändern. Gerade hier war der beste Weg, den Wutanfall zu überwinden zum Pool gehen : Das wusste ich, sobald ich sie sah, würde sich beruhigen Wenn er sich vorher nicht beruhigt hätte."
Es war nur nötig, die Blaue Lagune zu erreichen, damit sich der Kleine beruhigte...
DIE WIEDERVERBINDUNG
Am Ende der stressigen Episode kam der Teil, auf den diese Mutter am meisten stolz ist: die Wiederverbindung „Ich hob es auf und setzte mich hin, mit der festen Absicht, so lange dort zu bleiben, wie es dauerte. Der Kleine rangekuschelt an meinem Hals, und ich fing an, ein bisschen zu schaukeln und zu summen. die kleine er hörte auf zu weinen nach und nach und beruhige dich, und überraschenderweise Es dauerte nicht länger als ein paar Minuten. Als ich bemerkte, dass er ruhiger war, sagte ich ihm, dass ich den Spind schließen müsse und ihn einen Moment auf seinem Platz lassen würde. Davor habe ich gefragt: "Sind Sie bereit? ", sagte er ja und ich legte es dort hin. Dann bat er mich darum Ich erzähle dir eine Geschichte , also, während ich mit dem Aufräumen fertig war, fing ich an, ihr eine Geschichte zu erzählen, als n einem super entspannten Ton, und ich erzählte die Geschichte weiter, als ich mit ihm in meinen Armen aus der Umkleidekabine ging. Als wir dort hinausgingen, konnte ich schwören, dass einige der Frauen die Szene miterlebt hatten sie lächelten mitfühlend ".
Die Wiederverbindung, der beste Moment
WAS WIR NIEMALS TUN SOLLTEN
So, so der Fachmann, das letzte was zu tun ist unter diesen Umständen ist es wütend werden: "Die Exzesse von Kindern sind sehr intensiv, aber sie halten nicht lange , auch wenn sie uns ewig machen. Sobald sie Dampf abgelassen haben und wieder in Ordnung sind, Sie sind in Ordnung. Für uns kann eine Wut uns überdauern den ganzen Tag, leicht, und es kann einen Reisetag verderben. In der gleichen Zeile, Wir sollten ein Kind, das einen Wutanfall hat, niemals bedrohen, bestrafen, verspotten, anschreien, schütteln oder schlagen. Emotionen sind Teil des Lebens und der beste Weg, das zu lehren Sie sind normal und so wie sie kommen, gehen sie, es ist genau, sie normal behandeln ".
Tatsächlich ist es genau diese Einstellung, die uns vor dem Unbequemen bewahren kann "was sie sagen werden" während die Episode dauert: „Das Schlimme daran Wutanfälle in der Öffentlichkeit ist, dass es uns fühlen lässt lächerlich . gibt uns ein zusätzliche Spannung warum andere uns als Eltern betrachten. Was werden sie denken "Huhn" wir reiten “, sagt der Experte.
„Die meisten Beobachter Sie verstehen dass Kinder solche Momente durchmachen, und das einzige, was sie wirklich zensieren, ist wenn es die Eltern sind, die am Ende einen Wutanfall bekommen zur selben Zeit. Dieser Gedanke half mir, all meine Bemühungen darauf zu konzentrieren ruhig halten solange die Situation andauerte, anstatt sich darauf zu konzentrieren stoppen Sie es so schnell wie möglich und um jeden Preis", reflektiert Rosa in ihrem isländischen Beitrag.