Du hast ewige Liebe geschworen, und doch...
Und das sagen wir nicht, sondern ein Experte: Wir haben mit ** José Bustamante , ** Vizepräsident der Association of Specialists in Sexology, einem ständigen Mitglied der Association of Specialists in Sexology, gesprochen Spanische Akademie für Sexualwissenschaft und Sexualmedizin, Psychologin mit Schwerpunkt Paartherapie und Autorin des Buches _ Was denken Männer? _ Er gibt uns die Schlüssel, um das Puzzle der Liebe aus der Ferne zusammenzusetzen ohne dass jemand verletzt wird.
Zunächst eine Schlüsselfrage: Wenn eines der Mitglieder des Paares weit weg wohnen muss, Ist es eine gute Idee, die Beziehung fortzusetzen? „Eigentlich ist es nicht so einfach, eine rationale Entscheidung zu treffen; die Liebe hat diese Dinge. Vielleicht sagt uns der Kopf, dass es nicht sein kann und das wir werden am Ende leiden , aber es ist schwierig, dass wir, wenn wir lieben, nicht der Versuchung erliegen, die Distanz zu überbrücken. Es stimmt zunächst einmal, eine Fernbeziehung bedeutet keine Herausforderung für das Paar, aber es gibt Situationen, die schwieriger sind als andere".
Abschied nehmen ist immer schwer
Wir atmen tief durch, nachdem er uns gesagt hat, dass „es keine Herausforderung für das Paar bedeutet“ (für uns es scheint uns das Ende der Welt , aber wir müssen hoffnungslose Heulsusen sein) und wir lassen ihn fortfahren: „Es ist nicht dasselbe wie für immer verlassen um die Zeit zu begrenzen, die weg verbracht wird; ist nicht das Gleiche ist mit einiger Häufigkeit zu sehen oder es nicht mehr als ein paar Mal im Jahr tun zu können", erklärt er.
"Es stimmt, dass viele Paare werden diese Distanz nicht überwinden; es lohnt sich aber, gewisse Empfehlungen zu berücksichtigen“, warnt der Experte und hebt vor allem hervor (er schreibt es groß!) „ MISSVERSTÄNDNISSE VERMEIDEN ". "Je mehr Klarheit, desto besser, wenn die Gesprächsmomente strukturierter sind, die Zeit, die wir uns reservieren, um mit dem Paar zu plaudern, und die Treffen, die stattfinden werden, weniger Chance auf Argumente , Missverständnisse und Leiden", führt er aus.
Aber wenn alle das richtig machen, Filme und Serien über Fernliebe blieben ohne Drehbuch , aber wer will schon ständig nach der Hollywood-Storyline leben? Besser Halte deine Füße auf dem Boden : "Es ist notwendig, dass Lassen Sie uns Räume zum Plaudern reservieren mit Partner. Es mag kalt und unspontan erscheinen, aber in Wirklichkeit ist es dasselbe wie wenn wir uns treffen, um uns zu sehen. So können wir es uns beide leisten nicht die Trägheit haben, die ganze Zeit auf das Handy zu schauen , dem Paar zu schreiben oder sicherzustellen, dass wir erreichbar sind, falls sie uns kontaktieren", erklärt Bustamante.
Wichtig: Missverständnisse vermeiden
Das ist Es lohnt sich nicht, den ganzen Tag darüber nachzudenken darauf, was der andere tut, ob es ihm gut geht, ob er an uns denkt ... " Traurigkeit wird erscheinen: Es ist normal, dass wir den anderen vermissen und, wenn wir die Wahl haben, lieber an seiner Seite sind. Nichtsdestotrotz, weg zu sein bedeutet nicht, Zeit damit zu verbringen, sich mental mit dem Leiden zu verbinden ihn nicht zu haben", argumentiert der Autor.
Hier treten wir in einen komplizierten Punkt ein: Sie haben uns das verkauft Was cool ist, ist Romeo und Julia zu sein, aber wir alle wissen, wie das endete ... "Um die Traurigkeit seiner Abwesenheit zu lindern Es ist wichtig, dass wir unser Leben leben , dass wir unsere Hobbies haben, uns auf unsere Aufgaben konzentrieren und vor allem, dass wir uns eine schöne Zeit gönnen, auch wenn er oder sie nicht bei uns ist. Solange wir unseren Partner nicht betrügen , es ist nichts Falsches daran, zu versuchen, okay zu sein, und sogar Momente davon zu haben Glück ohne unseren Partner . Leider hat uns ein Großteil der Kultur der romantischen Liebe denken lassen, dass es so etwas wie **ein Symptom dafür ist, dass Sie ihn nicht wirklich lieben**, glücklich zu sein, zu lachen oder sich ohne Ihren Partner erfüllt zu fühlen.** Überhaupt nicht: Ich kann meinen lieben Partner und bewahre mir gleichzeitig die Fähigkeit, gesund zu sein, auch wenn er nicht an meiner Seite ist", antwortet der Psychologe.
Wenn das klar ist (obwohl es vielen nicht leicht fällt, es in den Kopf zu bekommen), lassen Sie uns aufs Ganze gehen: Was sind die Zutaten die es Ihnen ermöglichen, eine Fernbeziehung in gutem Zustand zu halten? "Vertrauen. Wirklich lieben, das heißt glücklich sein, wenn man den anderen glücklich und glücklich sieht Versuche nicht, ihm Schuldgefühle einzureden weil es mir in deiner Abwesenheit gut geht. Kümmern Sie sich um die Zeiten für das Paar . Versetzen Sie sich nicht in Situationen "Achtung" wenn Treue eine der Säulen unserer Beziehung ist. Vermeiden Sie Missverständnisse“, wiederholt er zu Recht.
Hören Sie auf, sich an "die guten Zeiten" zu erinnern ... und bauen Sie neue auf!
In der Tat, obwohl die Untreue sind laut Bustamante einer der Auslöser, die diese Art von Beziehung beenden, untersucht der Sexologe weiter die, die Sie für die schädlichste halten : "Es wäre notwendig, das zu erforschen Schuldgefühl welcher versucht, das Paar zu senden. Es gibt Menschen, die aus der Ferne oder einfach, wenn sie nicht zusammen sind, ihrem Partner mitteilen, dass sie falsch liegen, weil sie das Gegenteil empfinden würde als Verrat ausgelegt werden zur Beziehung."
Somit ist das Rezept für unsere Liebe, Zeit und Raum zu überleben, ziemlich klar, aber offensichtlich nicht unfehlbar: " Es ist nicht möglich zu wissen, ob die Beziehung von Dauer sein wird , hängt von Faktoren wie seiner Stärke, der Distanz und der Persönlichkeit jedes einzelnen Mitglieds ab“, stellt der Autor klar. Eine gute Idee wäre es aber, ihn zu stärken so oft wir können zusammenkommen „Es gibt keine genaue Regel, aber es ist wahr Eine Beziehung braucht Haut, schau den anderen an, umarme ihn, küsse ihn, fühle ihn sexuell, teile Intimität und füttere die Komplizenschaft . Es wäre also eine gute Idee, sich so oft wie möglich zu sehen", schließt Bustamante.