Resfeber: Warum wir uns schuldig fühlen, bevor wir uns auf eine Reise begeben
Haben Sie schon einmal eine riesige erlebt Gefühl zwischen dem Schwindel und die Illusion beim Kauf dieses Flugtickets oder bevor Sie sich ins Abenteuer stürzen? Nun, diese Gefühlsmischung hat einen Namen und es ist kein anderer als das schwedische Wort 'refeber' . Es ist an der Zeit, es gründlich zu analysieren!
Wenn Sie ein Fernweh Geist “, wir sind sicher, dass Ihnen das mehr als einmal passiert ist. Versetzen wir uns in eine Situation, Sie sitzen vor dem Computer und wollen auf das klicken "Kaufen-Button" für die monatelang geplante Reise oder Sie stehen in der Boarding-Schlange, bevor Sie ins Flugzeug steigen, und plötzlich tauchen allerlei Zweifel auf, auch Stress, Nerven, Emotionen ...und dutzende anderer Gefühle gehen dir durch den Kopf! Was genau passiert? Könnte die Reise eine schlechte Idee gewesen sein? Bedauern vielleicht? Nichts davon!
Sie können beruhigt sein, denn diese Situation ist viel häufiger als man denkt und diese Mischung aus Gefühlen zwischen Nervosität und Illusion ist etwas Alltägliches. Was passiert ist, dass ihm bis jetzt niemand einen Namen gegeben hatte und so wie es vor Jahren mit dem Begriff "**Wanderlust**" passiert ist, ist es jetzt, wenn Dieser Geisteszustand hat einen angemessenen Ausdruck gefunden, um sich darauf zu beziehen.
Bei dieser Gelegenheit ändern wir das Deutsche ins Schwedische, weil es dieses nordische Land war, das die Anerkennung als Autor verdient hat.
Resfeber ist ein schwedisches Wort, das unter Millennial-Reisenden und durch die Gänge von Instagram immer beliebter wird (im sozialen Netzwerk hat dieser Begriff bereits mehr als ** 28.000 Erwähnungen ... Tendenz steigend! ** ).
Bevor wir beginnen, dieses Konzept eingehend zu analysieren, ist es an der Zeit, es auf die Probe zu stellen. Sie haben „Resfeber“ erlitten, wenn …
- Die Nacht vor dieser Reise kostet Sie Einschlafen und tausend Gedanken gehen dir durch den Kopf.
Du weißt, es ist die Erfahrung deines Lebens, aber du kannst nicht anders, als dich ein bisschen komisch zu fühlen...
- In dem Moment, in dem Sie den Kaufknopf geben, denken Sie tausendmal darüber nach Analysieren Sie alle möglichen Situationen.
- Wenn die Tage vor der Reise Du bist komisch und du fühlst ein wenig Unbehagen im Körper, aber gleichzeitig Illusion, Nervosität, Unsicherheit, Verlangen ... als wäre dein Gehirn eine Zentrifuge gegensätzlicher Gefühle!
- Angst überkommt Sie, wenn Sie sich entscheiden, Ihren Job aufzugeben und um die Welt zu reisen oder sich auf die Reise durch Lateinamerika zu begeben, von der Sie so lange geträumt haben.
- Sie spüren ein Kribbeln im Bauch in der Warteschlange beim Boarding e und Sie wüssten nicht, wie Sie es als etwas Positives oder Negatives identifizieren könnten.
- Wenn die Reise einmal begonnen hat, genießt man sie in den ersten Tagen nicht in vollen Zügen, aber am Ende Es endet damit, dass es eine der besten Erfahrungen deines ganzen Lebens wird.
BINGO! Sie können das Wort jetzt hinzufügen refeber zu deinem Wörterbuch.
WAS GENAU IST „RESFEBER“?
Es ist ein Schwedischer Begriff das hat keine Übersetzung ins Spanische und das könnte übersetzt werden als "die Kombination aus Emotionen und Stress, die vor dem Antritt einer Reise entsteht".
Michael Brein , ein bekannter Doktor der Sozialpsychologie, gilt als der erste Reisepsychologe Ich bin um die Welt gewandert **(über 125 Länder)** Interview mit fast 2.000 Reisenden, die zwischen 5.000 und 10.000 Geschichten angeboten haben, die über vier Jahrzehnte gesammelt wurden.
Sicherlich hast du es gelebt, auch wenn du nicht wusstest, wie du es benennen sollst
Diese Zeugnisse ermöglichten es ihm, den Menschen auf Reisen zu analysieren und viel Wissen zu lernen, das er jetzt preisgibt Bücher, Artikel und andere Kommunikationsplattformen . „Ich kam zu dem Schluss, dass der beste Weg, etwas über die Psychologie des Reisens zu erfahren, darin besteht, Reisende zu interviewen. Mein Verständnis der psychologischen Faktoren, die beim Reisen eine Rolle spielen, stammt also größtenteils aus diesen Interviews." Michael Brein gegenüber Traveler.es.
Dieser eingefleischte 77-jährige Nomade räumt ein, dass er diesen Begriff bisher nicht kannte, aber dass er perfekt als übersetzt werden könnte „Reisefieber“ . „Sehr oft habe ich erlebt eine Kombination aus Stress und Aufregung zu Beginn eines strahlenden neuen Tages an einem wunderbaren Ort , dachte mir: 'Das ist der erste Schritt für den Rest meines Lebens!' Ich bin immer aufgeregt und gespannt, was zu Beginn eines jeden neuen Tages und eines neuen Ziels passieren wird“, gibt Michael zu.
Angst vor dem Unbekannten ist einer der Faktoren, die in dieser Gleichung ins Spiel kommen. . Sie wissen viel darüber Lucia und Ruben , Autoren des Reiseblogs ** Algoquerecordar **, die Tausende von Followern in ihren sozialen Netzwerken haben und 2014 mit ihrem Video weltweit bekannt wurden „Das ewige Reisesyndrom“ die derzeit mehr als 800.000 Aufrufe auf ihrem YouTube-Kanal hat.
„Vor sieben Jahren haben wir in der Werbebranche mehr als zehn Stunden am Tag gearbeitet. Eine einmonatige Reise nach Vietnam und dann die Dreharbeiten zu unserem Kurzfilm Lasst uns unser Leben verändern und uns der Jagd nach Träumen widmen . Nach einem Jahr Weltreise und weiteren acht Monaten in Asien kam unser Sohn Koke an, der bereits mit zwei Jahren bei uns war 16 Länder und habe in mehr als 130 verschiedenen Betten geschlafen “, sagen sie Traveler.
Die Familie von 'Etwas zum Erinnern'
Sie behaupten zu fühlen 'refeber' Immer das auf ein Abenteuer gehen , oder wie sie sie „Schmetterlinge im Bauch“ nennen. Für diese Familie von Reisenden ist dieses Konzept der Schwindel des Unbekannten, der die Routine beiseite lässt, um der Ungewissheit Tür und Tor zu öffnen.
Es ist gewissermaßen dieses Abstauben-Gefühl und fühlen Sie sich etwas lebendiger und erwartungsvoller vor dem, was Sie erleben werden. „Bevor wir auf eine Reise gehen oder wenn wir das Land wechseln, haben wir dieses Gefühl. An dem Tag, an dem das nicht passiert, werden wir wahrscheinlich aufhören zu reisen ", Sie reflektieren.
An Pepa (29 Jahre), Psychologin, Coach, Trainerin und Schöpferin des Portals Therapeutisches Reisen Sie brauchte vier Jahre ihres Lebens, um sich zu entscheiden, alles zu verlassen, um sich selbst neu zu entdecken. Im Januar 2017 begab er sich ohne Rückfahrkarte auf ein Abenteuer und bereiste neun Monate lang einen Großteil Südamerikas. „Ich bin persönlich sehr gewachsen, habe mich selbst kennengelernt, meine Grenzen, meine Arbeitsweise . Es war eine wahre Erfahrung der Selbsterkenntnis und der Entdeckung anderer Sichtweisen auf das Leben“, erzählt er uns.
Aber was für sie jetzt sehr positiv ist, am Anfang waren es vier Jahre der Ungewissheit durch die Angst vor dem Unbekannten und als sie das Ticket kaufte, vergingen sechs Monate, in denen es keinen einzigen Tag gab, an dem das Gefühl von „Resfeber“ aufkam “ lief durch seinen ganzen Körper.
„Ich fühlte eine Mischung aus Angst, Freude, Illusion, Unsicherheit . Die Ängste waren grundsätzlich vor dem Unbekannten, vor dem Alleinreisen und vor allem vor den Folgen, die das für mein Berufsleben haben könnte. Diese Mischung aus Gefühlen hatte ich nicht nur vor der Reise, sondern auch Während der ersten Tage schon unterwegs, blieb es dabei ", denken Sie daran.
Starten oder nicht starten? Das ist hier die Frage
IST RESFEBER EIN POSITIVES ODER NEGATIVES KONZEPT?
Allgemein gesagt, ohne Zweifel ist es etwas Positives , weil wir tief im Inneren von einer oberflächlichen „Angst“ sprechen, die in den Tiefen unseres Seins steckt verwandelt sich in Illusion, Emotion und Wunsch, etwas anderes zu unternehmen, eine Reise, die unser Leben verändern kann.
In dem Moment, in dem Diese Angst lähmt uns mehr, als wir sollten , uns blockieren und quälen, ist es an der Zeit, die Dinge zu überdenken und sich zu fragen, ob wir dieses Abenteuer wirklich beginnen wollen. Aber bis es soweit ist man muss ins Leere springen, denn sonst bereut man es am Ende, diese Entscheidung nicht getroffen zu haben.
„Für uns ist das nichts Negatives, sondern das Gegenteil. Menschen werden nervös, wenn sie ihren ersten Kuss haben oder ein Kind bekommen. Was uns wirklich wichtig ist, lässt uns lebendiger fühlen“, sagen Lucía und Ruben.
Aus psychologischer Sicht , Pepa erklärt uns, was genau in unserem Gehirn passiert, wenn wir uns „resfieber“ fühlen. „Alles, was bedeutet eine Herausforderung für unsere Art, die Welt zu verstehen , zu leben, zu fühlen und zu denken, aktiviert Angst, die unsere psychologischen Konstruktionen bedroht. Daher ist es normal, Angst vor einer Reise oder Erfahrung zu haben, die wir nicht kennen, unser Verstand antizipiert sie, weil sie eine Bedrohung für uns oder unsere Überzeugungen darstellen kann ", erinnert er sich.
Lass den Zug nicht entkommen
IST DIES DER PREIS FÜR DEN WANDERLUST-GEIST ZU ZAHLEN?
Vielleicht ist es der Preis, den man dafür zahlen muss, dass man Fernweh hat. Mit den Worten des Reisepsychologen Michael Brein: „Diese Angst oder Angst ist der Preis, den wir für das zahlen, was wir erwarten und von dem wir wissen, dass es passieren wird. Erfahrene Reisende werden ein erstaunliches persönliches Wachstum erleben und die Befriedigung vieler Bedürfnisse. Es ist etwas, das wir alle tun müssen, um die Ziele und Ziele zu erreichen, die die Reise für uns bewirkt. Tief im Inneren wissen wir, dass ein wenig negatives Gefühl gegenüber dem Unbekannten uns nur noch aufgeregter macht. ”.
Das nächste Mal, wenn der 'Resfeber' Schauder in deinen Körper eindringt **denke daran zu reisen...:**
- Stimuliert das Gehirn wenn Sie mit Neuem konfrontiert sind und sich an neue Erfahrungen anpassen müssen.
- Es baut Stress ab.
- Verbessert die Anzahl der Schlafstunden und die Schlafqualität.
- Erhöht das Glück.
- macht dich Wachsen Sie als Person und öffnen Sie Ihren Geist.
- Fördert Orientierung und soziale Kompetenz.
- Verbessert Exekutivfunktionen wie z Planung, Flexibilität oder Entscheidungsfindung.
Geh raus und du wirst es nicht bereuen
Und vergessen Sie nicht die folgenden Empfehlungen:
- Lassen Sie sich nicht von der Angst übernehmen.
- Verbringen Sie Zeit allein, um herauszufinden, was genau Sie wollen.
- Sie können eine Liste mit den Gründen erstellen, warum Sie diese Entscheidung treffen, und sie mitnehmen, um sie zu lesen, wenn Sie dieses Gefühl von Nervosität und extremer Angst verspüren.
- Erinnern Sie sich an die Illusion und Freude der Reise.
- Planen Sie, wenn Sie dadurch ruhiger werden, aber ohne die Improvisation zu vernachlässigen die während des Abenteuers entstehen können.
- Und genießen Sie, was wahrscheinlich eine der besten Erfahrungen Ihres Lebens sein wird!