Τρέξιμο: ταξίδι, τρέξιμο, δουλειά
Ταξιδέψτε, τρέξτε, δουλέψτε. Στις πιο κοσμοπολίτικες πόλεις, τον φυσικό βιότοπο στελεχών από τον μισό κόσμο, η πρακτική προκαλεί τον όλεθρο. Το απλό τρέξιμο συνδυάζεται τέλεια με τον τρόπο λειτουργίας του Express Sightseeing, του οποίου την καταγωγή βρίσκουμε ήδη σε άλλες ομάδες όπως ο Imserso ή ο Ιάπωνας τουρίστας.
Σήμερα το ταξίδι εξπρές (με φωτογραφία) έχει γίνει μια πολύ κερδοφόρα μορφή ταξιδιού. Και είναι ότι σε έναν κόσμο στον οποίο η αληθινή πολυτέλεια είναι ο ΔΩΡΕΑΝ ΧΡΟΝΟΣ συνδεδεμένος με οποιαδήποτε άλλη έννοια, έχοντας δέκα λεπτά για να τρέξετε σε μια διαδρομή που σας επιτρέπει επίσης να κάνετε μια οπτική σύνθεση (και μερικές φωτογραφίες!) μιας πόλης που δεν πρόκειται να πατήσεις το πόδι σου, είναι η καλύτερη!
Αγώνας San Silvestre
Αλλά υπάρχουν περισσότερα (και καλύτερα) και αυτό είναι το γεγονός ότι έχει αποδειχθεί από το Cooper Institute στο Ντάλας ότι το τρέξιμο δέκα λεπτά την ημέρα επιμηκύνει τη ζωή και βελτιώνει τη φυσική σας κατάσταση. Στην αγαπημένη μας Ισπανία, όπου όλα είναι διαφορετικά, το el_running_ έχει προχωρήσει άλλες αθλητικές πρακτικές όπως το γκολφ (ένα κλασικό για επιχειρηματική δραστηριότητα) .
Εδώ έχουμε αγκαλιάσει το τρέξιμο σαν καλαμάκι. Τόσο έντονοι είμαστε εμείς οι Ισπανοί. Οι ειδικοί λένε ότι συνέβη, φυσικά, λόγω της «κρίσης» και ότι δημιουργεί έναν θλιβερό όγκο επιχειρήσεων. Όμως το τρέξιμο είναι κάτι παραπάνω από άθλημα. Είναι μια φιλοσοφία ζωής που έχει διεισδύσει σε μια εποχή που ήταν απαραίτητη : στο τρέξιμο όλοι είναι νικητές. Διότι, όπως είπε ο αθλητικογράφος Chris Brasher όταν ολοκλήρωσε τον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης τον Νοέμβριο του 1979 για να γράψει ένα άρθρο για τον Observer: «Για να καταλάβεις αυτή την ιστορία, πρέπει να πιστέψεις ότι η ανθρώπινη φυλή μπορεί να είναι μια χαρούμενη οικογένεια, να δουλεύει μαζί, να γελάει ενωμένοι και πετυχαίνει το αδύνατο».
Turia Garden, στη Βαλένθια
Οι αγαπημένες μας ισπανικές πόλεις για απλά τρέξιμο είναι:
ΒΑΛΕΝΘΙΑ
Όταν φτάσετε στην πόλη, μπορείτε να δείτε ότι, όπως και σε πολλές άλλες, υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός γεφυρών που διασχίζουν τις πλαγιές του ποταμού. Αλλά προσέξτε, όποιος κοιτάξει έξω θα ανακαλύψει ότι αντί για νερό υπάρχει ένα εκτεταμένο πάρκο όπου κάποτε έρεε το ποτάμι: είναι το Turia Garden . Σε μια διαδρομή 9 χιλιομέτρων θα βρείτε σιντριβάνια, κήπους, χώρους άθλησης... και μπορείτε να τρέξετε ακολουθώντας ένα μονοπάτι σχεδιασμένο για αυτό το σκοπό.
Θα βρείτε δεκάδες ανθρώπους να εξασκούνται στο τρέξιμο, κάτι που είναι αρκετά κίνητρο. Επίπεδο, χωρίς κίνηση για να σας κόψει και με δέντρα, είναι μια πίστα που θα ενθουσιάσει όλους τους θαυμαστές. Το μειονέκτημα είναι ο καιρός, αφού το καλοκαίρι μπορεί να έχει υψηλό βαθμό υγρασίας, οπότε καλό είναι να βγαίνεις το βράδυ κάτω από το φως των φώτων του πάρκου. ΚΑΘΑΡΟΣ ρομαντισμός.
ΔΟΝΟΣΤΙΑ
Είναι κλασικό να επισκέπτεσαι τις υπέροχες παραλίες του. Ξεκινήστε με το Κέλυφος και πηγαίνετε στον παραλιακό δρόμο απολαμβάνοντας τη θέα στη θάλασσα μέχρι να φτάσετε στο Κουρσάαλ Είναι νόστιμα. Μπορείτε να εναλλάσσετε τον αγώνα ανάμεσα στην παραλία και τον παραλιακό δρόμο μιας και ο τελευταίος θα έχει πάντα πολύ κόσμο. Είναι ένα ταξίδι 8 χιλιομέτρων, μετ' επιστροφής, το οποίο μπορεί να συμπληρωθεί με την ανάβαση στο όρος Igueldo αν θέλετε να ασκήσετε δύναμη. Με αυτόν τον τρόπο, θα κορυφώσουμε τον αγώνα μας με κάτι παραπάνω από 11 χιλιόμετρα και την παράσταση: Δονόστια από το βουνό . Να ληφθούν υπόψη οι μέρες με αέρα που μπορεί να είναι τρομερό να τρέχεις αλλά με το πλεονέκτημα να μπορείς να απολαύσεις την θαλασσοταραχή.
Παραλία La Concha, στο Σαν Σεμπαστιάν
ΒΑΡΚΕΛΩΝΗ
Ο επισκέπτης που αγαπά το τρέξιμο θα πάει στην παραλία ή σε Montjuïc , περισσότερα από τα προτεινόμενα μέρη για αυτήν την αθλητική πρακτική. Ωστόσο, οι λάτρεις του τρεξίματος ή της ποδηλασίας της Μπαρτσελόνα γνωρίζουν πολύ καλά τον υδάτινο περίπατο. Μια διαδρομή που περιβάλλει την πόλη μέσα από την περιοχή του Collserola Θα σας προσφέρει προνομιακή θέα σε μήκος 8 χιλιομέτρων. Στην περιοδεία θα σας συνοδεύσουν δεκάδες αθλητές, κάτι που μερικές φορές μπορεί να είναι ενοχλητικό λόγω της μεγάλης προσέλευσης κόσμου, ειδικά τα Σαββατοκύριακα. Ωστόσο, θα έχουμε πάντα την επιλογή να παρεκκλίνουμε προς την ορεινή περιοχή και να εξασκηθούμε σε ένα μικρό μονοπάτι.
ΤΟ 'ΤΡΕΞΙΜΟ', ΑΥΤΟΣ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΤΑΞΙΔΙΟΥ
Εάν ταξιδεύετε στο εξωτερικό, μπορείτε πάντα να συμβουλευτείτε τη γνώμη των ειδικών δρομέων, ενός ιστότοπου που έχει μια λίστα με τις πόλεις που έχει δρομολογήσει ένας πραγματικός MAMIL: ο Keith Hauser. Από την Αυστραλία στα Μπαρμπάντος, περνώντας από τη Γερμανία, τις ΗΠΑ... ατελείωτος αριθμός προορισμών που ταξίδεψε ένας κύριος δρομέας.
Εκμεταλλευόμενοι την εμπορική έλξη του απλού τρεξίματος, κάθε είδους οντότητες έχουν πηδήξει στο συγκρότημα. Επίσης τουριστικοί πράκτορες. Υπάρχουν εξειδικευμένοι που σας πουλάνε το ταξίδι ήδη με τον αριθμό για μαραθώνιο (αν σας ενδιαφέρει ένας μεγάλος αγώνας όπως αυτός του Τόκιο). ή το ταξίδι με δυνατότητα σχεδιασμού της δικής σας διαδρομής. Αν είστε από αυτούς που προτιμούν να δημιουργήσετε τη δική σας διαδρομή. Και αν είστε τόσο εθισμένοι που οι μαραθώνιοι είναι το κίνητρο των ταξιδιών σας, σας προτείνουμε αυτόν τον οδηγό που μόλις κυκλοφόρησε Οι 400 καλύτεροι αγώνες στον κόσμο, (Editorial GeoPlaneta) με συνεισφορές από τους καλύτερους δρομείς στον κόσμο και αστικές διαδρομές μόλις 10 km σε υπερμαραθώνιους που ξεπερνούν τα 300 km (από τους πιο κλασικούς όπως ο μαραθώνιος της Νέας Υόρκης έως τους πιο ακραίους όπως αυτός στο Η τελευταία έρημος στην Ανταρκτική ): υπάρχουν ένα μήνα σε ολόκληρη την ήπειρο.
Βερολίνο, ιδανικός προορισμός για τρέξιμο
Μας αρέσουν ιδιαίτερα αυτές οι δύο ευρωπαϊκές πόλεις:
ΒΕΡΟΛΙΝΟ
Το Βερολίνο είναι γνωστό για τα τεράστια πάρκα. Μπορούμε να τα περάσουμε όπως θέλουμε χωρίς να ανησυχούμε πολύ για την κίνηση μιας και δεν είναι ιδιαίτερα πυκνή. Ωστόσο, ο λάτρης του τρεξίματος θα μπορεί να επωφεληθεί από τη διαμονή για να επισκεφθεί την πόλη Πότσνταμ . Εκατοντάδες κήποι πρωσικού στιλ και δεκάδες παλάτια συνθέτουν το πάρκο του Πότσνταμ. Πολλοί το ταξιδεύουν με ποδήλατο, αλλά μπορούμε να τρέξουμε 20 χιλιόμετρα εναλλασσόμενη προπόνηση με συνεχή άνοδο και κάθοδο σκαλοπατιών , κάνοντας μικρά διαλείμματα ενώ μένουμε έκπληκτοι από τα κτίρια.
ΒΕΝΕΤΙΑ
Όποιος έχει πάει στην πόλη γνωρίζει το βασικό της πρόβλημα: είναι γεμάτη τουρίστες. Ωστόσο, έχει ένα μεγάλο πλεονέκτημα: Δεν υπάρχουν αυτοκίνητα . Το δεύτερο είναι μόνιμο αλλά το πρώτο δεν είναι, τα ξημερώματα, γύρω στις 5 ή 6 το πρωί. Για όσους ξυπνούν νωρίς που τους αρέσει να έχουν πρωινό μετά από μια καλή προπόνηση, θα είναι μεγάλη απόλαυση να μπορούν να πάνε διασχίζοντας τις γέφυρες και περπατώντας τα σοκάκια της . Απολαύστε μια μοναχική Βενετία, που συμβαίνει για μόλις μια ώρα από τις πρώτες ακτίνες του ήλιου. Λάβετε υπόψη ότι είναι εύκολο να χαθείτε, οπότε καλό είναι να κουβαλάτε το gps του δρομέα. Προσοχή στα πλακόστρωτα δρομάκια που μπορούν εύκολα να προκαλέσουν τραυματισμούς. Θα βρούμε λίγους περαστικούς στην πορεία και θα έχουμε απολαύσει έναν μοναδικό αγώνα σε μια υπέροχη πόλη.
Αγώνας San Silvestre
ΣΑΝ ΣΙΛΒΕΣΤΡΕ ΣΤΟΝ ΟΡΘΟ!
Και αν θέλετε να ολοκληρώσετε τη φετινή χρονιά με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, εγγραφείτε στο San Silvestre Vallecana (μέχρι τις 30 Νοεμβρίου). Έχεις ακόμα χρόνο. Μόνο για 20€ μπορείτε να τρέξετε για λίγες ώρες πριν φάτε τα σταφύλια. Αποκτήστε έναν από τους 40.000 αριθμούς αγώνων (φέτος μόνο _ online) _και απολαύστε ένας από τους πιο παραδοσιακούς αγώνες στην Ισπανία που έχει ήδη συμπληρώσει μισό αιώνα και που καυχιέται ότι είναι το πιο cool στον κόσμο μαζί με τη Νέα Υόρκη και το Σάο Πάολο, καθώς και ένα από τα πιο geeks. Το σήμα εκκίνησης δόθηκε από την Karina στον Rocío Jurado.
*** Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει...**
- Επτά αθλητικοί λόγοι για να ταξιδέψετε στη Νέα Υόρκη
- Προορισμοί για γκολφ
- 5 ποδηλατικές διαδρομές για αυτόν τον χειμώνα: η French Way
- Με ποδήλατο στη Νέα Υόρκη; Ναι μπορούμε
- Όλα τα είδη της Rosa Marques