Είναι βλαβερό για την υγεία τόσος χρόνος μαζί;
Οι εννιά μέρες στην Ταϊλάνδη με την γλυκιά σου Δεν έχουν βγει ακριβώς όπως αναμενόταν. , και ότι σχεδιάζεις κάθε λεπτομέρεια με ενθουσιασμό εδώ και μήνες. Επιστρέφεις θέλοντας να σκοτώσεις και το χειρότερο είναι ότι είναι αυτός ή αυτή . Και δεν σταματάς να διαβάζεις στον Τύπο συμβουλές για να μην χωρίσεις με τον σύντροφό σου στις γιορτές! Αποδεικνύεται ότι η φίλη σου η Μαρία, που έχει μείνει στην πόλη, βιώνει το ίδιο. Και ο Αλεχάντρο, που έχει πάει στο σπίτι της οικογένειας στο Νότο.
αρχίζεις να το σκέφτεσαι κάτι δεν πάει καλά στην κοινωνία , Και έχεις απόλυτο δίκιο. Η Cristina Prieto, ψυχολόγος και σεξ και θεραπεύτρια ζευγαριών, μας το διευκρινίζει: «Ζούμε ιδιαίτερα στρεσογόνες στιγμές και για τα δύο φύλα? Επί του παρόντος, η υπερφόρτωση εργασίας, το [υψηλό] επίπεδο άγχους και η έλλειψη κοινόχρηστου χρόνου ως ζευγάρι ".
Και τι συμβαίνει όταν αυξήσουμε αυτή τη χρονομεριστική μίσθωση; καλά τι Σχεδόν φαίνεται ότι δεν γνωριζόμαστε, και αυτό που ξέρουμε δεν μας ταιριάζει καθόλου... Σύμφωνα με το ψυχολογικό γραφείο του El Prado, οι ειδικοί σε ερωτικούς χωρισμούς, «τον υπόλοιπο χρόνο, δουλειά, ρουτίνες, παιδιά κ.λπ., δεν αφήνουν πολύ χρόνο για το ζευγάρι, έτσι ώστε Δεν συγκατοικείτε τόσο πολύ και άρα υπάρχουν λιγότερες συγκρούσεις».
Ω, Ίθαν, Ίθαν...
ΣΚΟΠΟΙ «ΝΕΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ» ΤΟΝ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟ
Αν προσθέσουμε σε αυτό ότι είμαστε σε ένα από αυτά χρόνοι "αλλαγής του τσιπ" , θα έχουμε άλλο ένα από τα κλειδιά του γιατί α μια τόσο δραστική απόφαση Φαίνεται ότι επιστρέφει βιαστικά από τις διακοπές, είτε είναι καλοκαίρι είτε Χριστούγεννα: «Ο Σεπτέμβριος και ο Ιανουάριος είναι μήνες που κατά κάποιο τρόπο γινόμαστε νέους σκοπούς και είναι πιο πιθανό να κάνουμε αλλαγές στη ζωή μας», μας λένε από το El Prado.
Επιπλέον, όπως είπαμε και πριν, φαίνεται ότι υπάρχει «κάτι» στο περιβάλλον που αφήνει τον χωρισμό ως τη μόνη δυνατή λύση και δεν είναι μόνο η πολιτογράφηση του διαζυγίου, που δεν θεωρείται πλέον ως κάτι αρνητικό ή επικριτικό. Το υπουργικό συμβούλιο το εξηγεί ως εξής: Ζούμε σε μια ολοένα και πιο ηδονιστική και καταναλωτική κοινωνία ; η ευχαρίστηση και η αποφυγή του πόνου έχουν προτεραιότητα έναντι όλων. Αν κάτι σπάσει, αγοράζουμε κάτι άλλο, Δεν το φτιάχνουμε πια και αυτό συμβαίνει και με το ζευγάρι. Πρέπει να ξέρεις πώς να ξεχωρίζεις τοξική σχέση , για το οποίο δεν αξίζει να παλέψουμε γιατί μας αφαιρεί την ενέργεια ή μειώνει την αυτοεκτίμησή μας, από μια σχέση στην οποία υπάρχουν προβλήματα επικοινωνίας αλλά για αυτό που αξίζει προσπαθώ Για να λειτουργήσει».
Έτσι πρέπει να είναι ΠΑΝΤΑ
ΚΑΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΚΑΤΑ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ
Ωστόσο, παρά τη δυσάρεστη εικόνα που ζωγραφίζουμε, μην αρχίσεις να τρέμεις πριν από την προοπτική εκείνων των diitas που έχετε πιάσει για το επόμενο μεγάλο Σαββατοκύριακο, κάτι που δεν συμβαίνει σε όλους. "Ο υγιή, συνεκτικά ζευγάρια και όσοι ξέρουν να επικοινωνούν σωστά δεν χρειάζεται να υποστούν καμία κρίση διακοπών», μας διαβεβαιώνει η Cristina Prieto. Και μας συμβουλεύει να περιποιούμαστε τη σχέση καθημερινά για να αποφύγουμε απροσδόκητα αποτελέσματα μετά την καλοκαιρινή περίοδο: Η αγάπη είναι κάτι που χτίζεται , έτσι μια σχέση ζευγαριού πρέπει φροντίστε τον εαυτό σας όλο το χρόνο. Είναι σημαντικό να απολαμβάνετε οικείο χρόνο μαζί, να δημιουργήσετε α ρευστή επικοινωνία και όχι να αποφεύγουμε τις συγκρούσεις, αλλά μεταχειριστείτε τα φυσικά σε ενεστώτα».
Από αυτή την άποψη, το El Prado δίνει ιδιαίτερη έμφαση σε ένα κρίσιμο κομμάτι, αυτό του " επικοινωνούμε τα συναισθήματά μας χωρίς να επιτιθέμεθα στον άλλον Και η επίθεση στον άλλο είναι συνήθως τόσο εύκολη όσο παραπονιούνται για την πεθερά ή τον κουνιάδο , οπότε να είστε προσεκτικοί με αυτό: «Το καλοκαίρι πολλές φορές ζει με τα πεθερικά , που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συγκρούσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, αξίζει να το θυμόμαστε θα είναι μόνο λίγες μέρες και αποδέξου ότι στη συνύπαρξη με τους άλλους πρέπει πάντα να υποχωρείς σε μικρότερο ή μεγαλύτερο βαθμό».
Στην πραγματικότητα, αν το καλοσκεφτείτε, μοιράζεστε ένα τραπέζι με την αδερφή του συντρόφου σας, όσο ανυπόφορο κι αν είναι , έχει μέχρι πλεονέκτημα, σύμφωνα με αυτούς τους επαγγελματίες. «Το να είμαστε στο σπίτι της πολιτικής οικογένειας μπορεί να είναι θετικό, αφού μπορούμε να εκμεταλλευτούμε την ευκαιρία να αφήσουμε τα παιδιά για λίγο με τους παππούδες και κάνουμε κάποια δραστηριότητα αποκλειστικά με τον συνεργάτη μας" . Αλλά, φυσικά, χωρίς άγχος: " το καλοκαίρι είναι για χαλάρωση : δεν πρέπει να λαμβάνουμε τις δραστηριότητες ως υποχρέωση ούτε τα χρονοδιαγράμματα να είναι πολύ αυστηρά. να είσαι ευέλικτος – μας επαναλαμβάνουν από το υπουργικό συμβούλιο – είναι θεμελιώδες».
Ξενοδοχεία για διάλειμμα
*Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει...
- Γιατί τα ταξίδια κάνουν καλό στην υγεία σας
- Ξενοδοχεία για να χωρίσετε με τον σύντροφό σας
- Love Rooms: τα δωμάτια της (μη) αγάπης του κινηματογράφου
- Δεν είσαι εσύ, είμαι εγώ: μέρη για να σπάσεις
- Τα πιο ρομαντικά μέρη στη Μαδρίτη
- Τα καλύτερα ξενοδοχεία για να εφαρμόσετε τις "50 αποχρώσεις του Γκρι" - Τα καλύτερα πρωινά ξενοδοχείων στην Ισπανία
- Μετα-οικογενειακό σύνδρομο: μας λείπουν οι διακοπές με την οικογένεια
- Πώς να ταξιδέψετε ως ζευγάρι
- Αυτό το ζευγάρι έχει αφήσει τα πάντα για να ζήσει στη θάλασσα
- Ξενοδοχεία για να χωρίσετε με τον σύντροφό σας
- Ζευγάρια που ταξιδεύουν που χαρίζουν αιώνιο φθόνο
- Το σύνδρομο «τα αφήνω όλα».
- Όλα τα άρθρα της Marta Sader