Το Mindfulness στο διαδίκτυο είναι ένας εναλλακτικός τρόπος προσέγγισης της τέχνης.
Το Mindfulness στα μουσεία δεν είναι καινούργιο. Τα τελευταία τρία χρόνια, το MoMA's Quiet Mornings στη Νέα Υόρκη – με την ιδιωτική τους περιήγηση στις εκθέσεις και τον καθοδηγούμενο διαλογισμό τους – έκανε τους επισκέπτες «Κοιτάξτε αργά, καθαρίστε το κεφάλι σας, κλείστε το τηλέφωνό σας σε σίγαση και εμπνευστείτε για την ημέρα και την εβδομάδα που έρχεται» την πρώτη Τετάρτη κάθε μήνα.
Οι μεσημεριανές συνεδρίες ενσυνειδητότητας στη Γκαλερί Τέχνης του Μάντσεστερ εξυπηρετούσαν εργαζόμενους που είχαν ελεύθερο χρόνο στη μέση της ημέρας ως εργαλείο αποσύνδεσης από την υπερδιέγερση, την πίεση και το καθημερινό άγχος του εργασιακού σας περιβάλλοντος.
Ακόμη και το Μουσείο του Πανεπιστημίου της Ναβάρα προσφέρει ένα εργαστήριο καλλιτεχνικής δημιουργίας στο οποίο Η βαθιά παρατήρηση ενός αντικειμένου είναι εξίσου σημαντική με την αναπνοή και την εστίαση στην παρούσα στιγμή όταν δημιουργεί κανείς το δικό του έργο. Μια ενδοσκοπική διαδικασία που ξεπερνά κατά πολύ το τελικό αποτέλεσμα, όπως εξηγεί ο θεσμός.
Το Μουσείο Τέχνης Rubin στη Νέα Υόρκη πάντα εφευρίσκει εφευρετικούς τρόπους για να προσεγγίσει τη συλλογή του.
Ωστόσο, είναι τώρα που, λόγω του προσωρινού κλεισίματος λόγω του κορωνοϊού, ορισμένα καλλιτεχνικά και πολιτιστικά κέντρα αρχίζουν να μοιραστείτε εικονικές συνεδρίες ενσυνειδητότητας με τους ακόλουθούς σας για να τους κάνετε να ζήσουν την παρούσα στιγμή μέσω της τέχνης και, ταυτόχρονα και γενικότερα, δημιουργούν θετικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευεξία σας.
Οπότε αν θέλετε δοκιμάστε κι εσείς ελέγξτε την αναταραχή που προκαλείται από τον περιορισμό Για να επιτύχετε μεγαλύτερη συναισθηματική ισορροπία, δεν έχετε παρά να έχετε πρόσβαση στις ιστοσελίδες αυτών των μουσείων.
ΕΙΚΟΝΙΚΕΣ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ MINDFULNESS
«Δέκα λεπτά από ιδέες και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να ανοίξετε ένα παράθυρο στον εσωτερικό μας κόσμο έτσι ώστε να μπορούμε να πλοηγηθούμε καλύτερα στο εξωτερικό», έτσι συνοψίζει το Μουσείο Τέχνης Rubin στη Νέα Υόρκη την μπαταρία βίντεο Daily Offering που προσφέρει από Πέμπτη έως Δευτέρα μέσω του ιστότοπού του και, αργότερα, στο Instagram IGTV του.
Είναι μια σειρά από επεισόδια στα οποία διαφορετικά στοχαστές, καλλιτέχνες, δάσκαλοι διαλογισμού και ειδικοί στην τέχνη μοιράζονται έννοιες και προβληματισμούς σχετίζεται με τη συλλογή τέχνης των Ιμαλαΐων του μουσείου.
Κομμάτια από τη συλλογή τέχνης των Ιμαλαΐων στο Μουσείο Τέχνης Rubin (Νέα Υόρκη).
Η πρωτοβουλία ξεκίνησε στις 2 Απριλίου με ένα βίντεο στο οποίο η Dawn Eshelman, επικεφαλής των προγραμμάτων της Rubin, παρουσίαζε το αγαπημένο του μουσειακό κομμάτι, ένα άγαλμα της σεβάσμιας θιβετιανής βουδιστικής θεότητας Tara, ακολουθούμενο από έναν σύντομο διαλογισμό Η σκηνοθεσία είναι της Sharon Salzberg, Βουδιστικής δασκάλας διαλογισμού, συνιδρυτής της Insight Meditation Society of Massachusetts, και συγγραφέας, μεταξύ άλλων βιβλίων, The Power of Meditation.
Και αυτή την εβδομάδα, για παράδειγμα, όλη η προσοχή (πλήρη!) έχει πέσει σε έναν πίνακα της Μεγάλης Μητέρας Prajnaparamita –η τελειότητα της σοφίας του Βούδα–. Αρχικά αναλύθηκε με καλλιτεχνικό τρόπο από την Dawnette Samuels, Διευθύντρια Εμπειρίας Επισκεπτών και Ερμηνείας του Μουσείου Rubin, και αργότερα, με πιο πνευματικό και βαθύ τρόπο, από τον φιλόσοφο και παιδαγωγό Tenzin Priyadarshi.
Από την πλευρά του, από την περασμένη 23η Μαρτίου, το Εθνικό Μουσείο Ασιατικής Τέχνης του Ινστιτούτου Smithsonian στην Ουάσιγκτον επιτρέπει (περίπου τέσσερις φορές την εβδομάδα) συνδεθείτε μέσω Zoom σε μια σειρά από εργαστήρια διαλογισμού και ενσυνειδητότητας με την οποία ο εικονικός επισκέπτης μπορεί, εκτός από τη γνώση των διαφορετικών καλλιτεχνικών τεχνικών που προκύπτουν από τις ασιατικές παραδόσεις, να γνωρίσει και λίγο καλύτερα τον εσωτερικό του εαυτό.
Είναι δωρεάν, διαρκούν 30 λεπτά και είναι με επικεφαλής τους δασκάλους του διαλογισμού. Μπορείτε να δείτε εδώ το ημερολόγιο των εργαστηρίων που έχει προγραμματιστεί για τον Απρίλιο και τον Μάιο.
Το Ινστιτούτο Σύγχρονης Τέχνης στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια επέλεξε επίσης να διευκολύνει πολλές διαδικτυακές συνεδρίες διαλογισμού καθοδηγούμενες από ειδικούς ολιστικούς επαγγελματίες.
Σχεδιασμένο για διδάξτε τους συμμετέχοντες να είναι συντονισμένοι με το παρόν, ονομάζονται Mindfulness στο Μουσείο και επίσης προορίζεται να είναι ένας χώρος για προβληματισμό και μια ευκαιρία για συλλογικές ανταλλαγές.
Το επόμενο ραντεβού θα γίνει την 1η Μαΐου και θα έχει επικεφαλής την Sandi Herman, γνωστή παιδαγωγό με έδρα τη Φιλαδέλφεια. ειδικός στις τεχνικές μείωσης του άγχους, της επίγνωσης και της αυτοφροντίδας.
Άλλα ιδρύματα που προσφέρουν εικονικές συνεδρίες ενσυνειδητότητας Είναι το Μουσείο Καλών Τεχνών της Γιούτα (UMFA) στο Πανεπιστήμιο της Γιούτα και το Μουσείο Hammer στο UCLA (Λος Άντζελες). Γιατί τώρα που έχουμε χρόνο δεν υπάρχει πια δικαιολογία για να μην προβληματιστούμε και, πολύ λιγότερο, να μην μας ενδιαφέρει η τέχνη.