Οποιοδήποτε μέρος είναι ιδανικό για να απολαύσετε την πρακτική της γιόγκα.
Οταν ο αθλητική πρακτική είναι μέρος της καθημερινότητάς σας, κάντε γιόγκα μπροστά στη θάλασσα στο Μπαλί, το τραπέζι σας με ασκήσεις υψηλής έντασης με θέα στην Όπερα του Σίδνεϊ ή στο TRX στο βενετσιάνικη παραλία Είναι απλώς ένα άλλο μέρος της εμπειρίας. Ωστόσο, η τήρηση της ρουτίνας άσκησής σας ενώ ταξιδεύετε είναι συχνά ένα εμπόδιο.
Η μετάβαση για τρέξιμο για τον προορισμό της υπηρεσίας (στην περίπτωση των δρομέων) ή η επιλογή ξενοδοχείου με γυμναστήριο ήταν, μέχρι τώρα, και εκτός από εκείνες τις περιπτώσεις που σκοπό του ταξιδιού περιστρέφεται γύρω από τη σωματική δραστηριότητα, σχεδόν τη μόνη λύση για να συνεχίσετε να ασκείτε το σώμα και το μυαλό διακοπές.
Μέχρι τον κόσμο του καταλληλότητα έχει ενημερωθεί για να δημιουργήσει λύσεις που σας επιτρέπουν να μεταφέρετε ελάχιστο αθλητικό εξοπλισμό, χωρίς να διακυβεύεται ο χώρος (ή το βάρος) του Τσάντα καμπίνας . Έχουμε επιλέξει οκτώ αξεσουάρ, έτσι ώστε η διακοπή των αθλημάτων ενώ ταξιδεύετε είναι μια επιλογή, όχι υποχρέωση.
ΠΤΥΠΛΩΜΕΝΟ ΧΑΛΑΚΙ ΓΙΟΓΚΑ
Αν υπάρχει μια πρακτική που είναι ιδιαίτερα κοινή κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού, είναι γιόγκα . Η ανάγκη για ελάχιστο εξοπλισμό, ο οποίος στην περίπτωση των επαγγελματιών μπορεί να μειωθεί στο μηδέν, σε συνδυασμό με τη δημοτικότητά του και μεγάλα οφέλη που φέρνει, το καθιστά ιδανικό για νομάδες και ταξιδιώτες του πλανήτη. Για όσους δεν είναι ακόμα έτοιμοι να τα παρατήσουν χαλάκι γιόγκα , αλλά ούτε και στην πρακτική τους όταν ταξιδεύουν, αυτά των αναδιπλούμενη μορφή . Αυτό το σχέδιο Avoalre είναι κατασκευασμένο από φυσικό καουτσούκ, έχει σουέτ επιφάνεια και συνοδεύεται από α ταξιδιωτικός σάκος δικό του που μειώνει το μέγεθός του στο μέγιστο.
ΖΑΝΤΕΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ
Οι σχεδόν άπειρες δυνατότητές του και η ευελιξία του έχουν κάνει το ζώνες αντίστασης στο περσινό star fitness αξεσουάρ. Κατασκευασμένα από φυσικό λατέξ, είναι ολοένα και πιο κοινά στην αθλητική πρακτική, ειδικά για όσους αλλάζουν γυμναστήριο για την ηρεμία του σπιτιού τους, επειδή είναι σε θέση να προσομοιώνουν την κίνηση που εκτελείται με ορισμένα μηχανήματα στην αίθουσα bodybuilding. Επίσης στην περίπτωση κλάδων όπως πιλάτες ή γιόγκα , όπου χρησιμοποιούνται ως ζώνες ανάκτησης. Το βάρος και οι μικρές διαστάσεις τους τα καθιστούν αξεσουάρ γυμναστικής ιδανικό για ταξιδιώτες.
ΚΙΤ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
Όσον αφορά την ευελιξία, λίγα κιτ ταξιδιού καταλληλότητα ξεπερνούν αυτό που περιλαμβάνει ελαστικές ταινίες διαφορετικών εντάσεων και τρία διαφορετικά συστήματα για την προσαρμογή τους στους αστραγάλους, στα πόδια ή στο έργο των χεριών. Όταν τελειώσει, δεν έχετε παρά να το διπλώσετε όλο, να το βάλετε στην αντίστοιχη τσάντα του και να πάτε στη βαλίτσα!
ΚΙΤ TRX
Φαίνεται πιο περίπλοκο από ό,τι είναι πραγματικά, γιατί αν μη τι άλλο αποδεικνύει αυτό το κιτ ταινίας TRX είναι ότι, τώρα ναι, αυτή η πρακτική μπορεί να γίνει μέσα οπουδήποτε στον κόσμο . Απλώς πρέπει να βρείτε μια κατασκευή για να το τοποθετήσετε, γιατί ο χώρος στη βαλίτσα, ο λεγόμενος χώρος, καταλαμβάνει πολύ λίγο.
KETTLEBELL
Γνωστός και ως kettlebell , είναι ένα από τα βασικά όργανα για την εκπαίδευση του μυϊκή δύναμη . Για να συναρμολογήσετε το δικό σας χρειάζεστε μόνο έναν αλτήρα και αυτόν τον προσαρμογέα που αναδημιουργεί τη δομή του α kettlebell.
αλτήρες
Εάν υπάρχει κάτι πραγματικά ασυμβίβαστο με τη μορφή ταξιδιού, είναι το αλτήρες . Όλα όμως έχουν λύση, στην προκειμένη περίπτωση φουσκωτό σχήμα στο οποίο το βάρος δίνει το νερό. Μόλις πάρετε το σύστημα πλήρωσης, θα γίνουν οι αχώριστοι σύντροφοί σας.
ΡΟΛΟ ΑΝΑΚΤΗΣΗΣ
Μετά την προπόνηση έρχεται η περίοδος αποκατάστασης και ανάπαυσης, και σε αυτό το σημείο μπαίνει στο παιχνίδι ο κύλινδρος αφρού. Ένα σύστημα χαλάρωσης των μυών μετά την άσκηση που δεν πρέπει να το εγκαταλείψετε ούτε επειδή δεν έχετε α Γυμναστήριο Κλείσε. Εάν ο κύλινδρος σας φαίνεται πολύ μεγάλος, αυτό το πακέτο περιλαμβάνει επίσης μια μικρότερη έκδοση και τρεις κυκλικές κατασκευές που έχουν εγγυημένη υποδοχή σε οποιαδήποτε τσάντα.
