Το Παρίσι σε περιποιείται: η υγιεινή διαδρομή της πόλης
ΛΙΓΟ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ
Αν τυλίξεις καλά, Το να γνωρίσετε το Παρίσι ενώ κάνετε αθλήματα είναι μια εξαιρετική επιλογή , θα σκοτώσεις δύο πουλιά με μια πέτρα και θα καυχηθείς επίσης στα κοινωνικά δίκτυα για μια μέρα τζόκινγκ στο Tuileries ή στο πάρκο Buttes Chaumont. ένα παιχνίδι τένις στο Jardin du Luxembourg ή λίγη γιόγκα στο Parc Monceau... Αν είστε ψυχρόθυμοι και τα θαλάσσια σπορ είναι περισσότερο θέμα σας, οπότε δεν έχετε δικαιολογία, μείνετε σε ένα ξενοδοχείο με θερμαινόμενη πισίνα, ένα vrai luxe!
Το σπα Sothys στο Hotel Burgundy είναι τέλειο κουκούλι όπου μπορείτε να χαλαρώσετε στην πισίνα 15 μέτρων που είναι εξοπλισμένη με πίδακες μασάζ. Ιδανικό για να κάνετε μπάνιο και να κάνετε μερικές αποστάσεις οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Μετά τη «μεγάλη προσπάθεια» χαρείτε τον εαυτό σας ένα μασάζ που αξίζει (χαλαρωτικό, διεγερτικό ή αποτοξινωτικό), μια στιγμή στη σάουνα και για τα μικρά υπάρχει και γυμναστήριο.
Το ξενοδοχείο τεσσάρων αστέρων La Belle Juliette προσφέρει επίσης μια φιλόξενη θερμαινόμενη πισίνα και ένα χαμάμ . Στα beauty δωμάτια του, με κάπως πιο girly στυλ, θα συνοδεύσετε τις περιποιήσεις με ένα βιολογικό τσάι. Και αν τα δίνεις όλα, μπορείς να ιδιωτικοποιήσεις το σπα, με αλμυρό και γλυκό μπουφέ και συνοδεία σαμπάνιας.
Προσαρμόστε τη θεραπεία σας και απολαύστε ένα βιολογικό πρωινό
Το Hotel La Lanterne που βρίσκεται στο rive gauche της πόλης διατηρεί τον χώρο χαλάρωσής του στο καταπληκτικά κελάρια του κτιρίου . Η διακόσμησή του είναι πολύ πρωτότυπη, αποτελείται από καθρέφτες και πανοραμικές φωτογραφίες του Pont Alexandre III στο Παρίσι . Θα κολυμπήσετε στην ήσυχη εσωτερική πισίνα του κάτω από έναν υπέροχο πέτρινο θόλο του 12ου αιώνα.
Η πισίνα του είναι ένα από τα καλύτερα κρυμμένα μυστικά στο Παρίσι
ΠΡΑΣΙΝΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ
Για να συνεχίσετε με την ιδέα των Παρισινών διακοπών _health_y μην πάτε σε κανένα συνοικιακό σούπερ μάρκετ για να γεμίσετε το καλάθι με «δελεαστικά» προϊόντα για τσιμπολόγημα.
Ενα νέο παριζιάνικο σημείο για να κάνετε μια υγιή αγορά είναι l'Épicerie Végétal μια βιοαγορά και λίγο BOBO , χωρίς αμφιβολία, που προσφέρει έναν τρόπο ζωής « πίσω στη φύση ". Τα προϊόντα της είναι πολύ ποικίλα αφού εξαρτάται από τις καλλιέργειες και την εποχή του χρόνου. Προέρχονται από κοντινά χωράφια και παρουσιάζονται σε καλάθια και ξύλινα κουτιά. Απλώς προτείνουν φρούτα και λαχανικά με αληθινό άρωμα και γεύση ή φυτά και ευαίσθητα αγριολούλουδα.
Στο Marais θα συναντήσετε το Bien , ένα γκουρμέ, βιολογικό και φυσικό παντοπωλείο. Ιδανικό για βιοψύκτες που θα απολαύσουν τη συλλογή βιολογικών υπερτροφών, φρούτων, λαχανικών και κρέατος, εκτός από τα καλλυντικά τους. Ένα συν είναι ότι τα προϊόντα μαζικής κατανάλωσης διατίθενται σε έκδοση χωρίς γλουτένη/γαλακτοκομικά. και αναζητούν επίσης συνταγές, συμβουλές και εργαστήρια για να καθοδηγήσουν τους πελάτες τους προς μια καλή διατροφή.
Εάν δεν μπορείτε παρά να φύγετε από το Παρίσι χωρίς να μπείτε σε ένα αρτοποιείο και να πάρετε μια φρέσκια μπαγκέτα, επιλέξτε Chambelland, ένα boulangerie που βρίσκεται στην πολυσύχναστη γειτονιά Oberkampf . Χρησιμοποιεί μόνο φυσικά συστατικά και είναι επίσης χωρίς γλουτένη. Τα ψωμιά τους φτιάχνονται από ρυζάλευρο, τα δημητριακά αλέθονται στον δικό τους μύλο και τα ψωμιά τους ζυμώνονται και ψήνονται στον δικό τους φούρνο.
Η μπαγκέτα χωρίς γλουτένη
ΠΡΟΣΕΧΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ
Αφήστε στην άκρη (τουλάχιστον για λίγες μέρες) τις νόστιμες συνταγές γεμάτο βούτυρο και επιλέξτε ένα από αυτά τα εστιατόρια:
Πάρτε πρωινό στο Maison Bon 100% βιολογικό, χωρίς γλουτένη και λαχανικά, ένα μέρος για να ξεκινήσετε καλά τη μέρα σας σε μια απλή και χαλαρωτική διακόσμηση. Η κουζίνα είναι ανοιχτή στην τραπεζαρία και στον πάγκο της εκθέτουν τις φρεσκοφτιαγμένες συνταγές τους: σαλάτες, κις, τάρτες, χρηματοδότες, mœlleux, κέικ καρότου, μάφιν... Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε κοκτέιλ τα λέμε (σταφύλι, μάραθο, λάιμ και ακτινίδιο) .
Ένα γεύμα στο Mon PH7 ; αυτό το νέο εστιατόριο για χορτοφάγους με προϊόντα από την περιοχή προτείνει πιάτα “Νόστιμο, ισορροπημένο και βιολογικό” (σούπες, πιάτα για φροντίδα, ποικιλίες από έτοιμα φρούτα, επιδόρπια...) . Το μοτίβο του είναι να προωθεί μια υγιεινή και πλήρη διατροφή, να τρώτε καλά χωρίς να στερείτε τίποτα και να μάθετε να τρώτε διαφορετικά.
**Ένα σνακ στο Νόγλου. ** Αυτό το μικρό μπιστρό βρίσκεται στην όμορφη Passage des Panoramas και απευθύνεται σε όσους θέλουν κουζίνα χωρίς γλουτένη. Αν είστε γλυκός άνθρωπος, μπορείτε να δοκιμάσετε την κρέμα σοκολάτας ή τα εξωτικά φρούτα πάβλοβα και αν προτιμάτε να φτιάξετε Σνακ δείπνο , επιλέξτε ένα πλήρες κλαμπ σάντουιτς με ψωμί με βάση το αλεύρι ρεβιθιού. Μπορείτε επίσης να περάσετε από τη μίνι épicerie τους.
Ένα απαραίτητο μπιστρό χωρίς γλουτένη
Ένα ελαφρύ δείπνο στο Bob's Kitchen. ένα άνετο νεοχορτοφαγική καντίνα με μεγάλα ξύλινα τραπέζια. Το βιολογικό μενού τους αλλάζει τακτικά και προσφέρουν σαλάτες, σούπες, κουλούρια, φουτομάκια... ιδανικά για ένα υγιεινό και νόστιμο δείπνο. Εάν έχετε γλυκό δόντι, αφήστε τον εαυτό σας να δελεαστεί από τα smoothies τους φτιαγμένα με φυτικό γάλα.
ΠΙΝΟΝΤΑΣ ΣΑΝ ΤΟ ΚΟΡΙΤΣΙ
Δώστε προσοχή στις διάσημες θεραπείες χυμών της μόδας, στις οποίες θα ντοπαριστείτε (ενέργεια) χάρη στους χυμούς «μεγαβιταμινών», τα πράσινα smoothies και τα σέικ πρωτεΐνης.
Το Juice It, είναι ένα σπιτικό μίνι μπαρ με χυμούς σε απόσταση αναπνοής από το Palais Royal. Τα κάνει 100% βιολογικά, αυτή τη στιγμή και γεμάτα με βιταμίνες από όλα τα είδη φρούτων . Θα σας το παραδώσουν σε μικρά μπουκάλια για να το αφαιρέσετε που μπορείτε να δοσολογείτε όλη την ημέρα ενώ καίτε θερμίδες επισκεπτόμενοι την πόλη.
Ανακτήστε τη δύναμη χάρη σε μια θεραπεία από βιολογικούς χυμούς φρούτων Nubian στις συνεδρίες αποτοξίνωσης στο Valmont Spa στο Hôtel Meurice. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και αφήστε τον εαυτό σας να περιποιηθεί τις περιποιήσεις του και στη σάουνα. Ένα τέλειο σχέδιο για την εξάλειψη των τοξινών και την προετοιμασία για τον μακρύ χειμώνα στην καρδιά του Παρισιού.
Valmont Spa στο Hôtel Meurice
Είμαστε χυμός είναι ένα «έξυπνη» μπάρα χυμών σχεδιάστηκε από έναν διατροφολόγο για να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των πελατών του: βελτίωση του δέρματος, απώλεια βάρους, χαλάρωση, ενίσχυση ενέργειας... Αναμιγνύουν συστατικά με αστεία ονόματα όπως We Are Sexy, We Are OK, We Are Saved ή We are Fit ( αποτελείται από ανανά, μήλο γιαγιά, σέλινο, σπανάκι, τζίντζερ και λιναρόσπορο). Τα ετοιμάζουν και σε μορφή take away.
Μια φυσική μπάρα χυμών
ΖΕΝ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
Τα μυθικά κεριά του Maison Trudon, παρέχουν έναν τρόπο χαλάρωσης χάρη στο αρώματα όπως το Balmoral , που θυμίζει χώμα και γρασίδι μετά τη βροχή. είτε Μανόν , που αναδίδει ένα άρωμα από καθαρά ρούχα και κεντημένα σεντόνια με ένα ελαφρύ άρωμα λεβάντας και άνθη πορτοκαλιάς. Ή οι αρωματοποιοί του με αρώματα γιασεμιού, μέντας, τζίντζερ, σαφράν, ξύλου δρυός ή άλλα πιο εκπληκτικά συστατικά όπως νότες καπνό, κεχριμπάρι, δέρμα, βρύα ή ρούμι.
Τα αρωματικά κεριά Annick Goutal προσφέρουν ένα στυλ art de vivre στους Γάλλους Θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα χώρο ανάπαυσης , με τα όμορφα και εμπνευσμένα ονόματά του, όπως Petite Chérie (αγαπητή μικρή), Amande Gormande (γευστικό αμύγδαλο) ή Sous le Figuier (κάτω από τη συκιά).
Εγγραφείτε σε ένα ατελιέ λουλουδιών ή πάρτε ένα μπουκέτο de fleurs σε ένα από τα υπέροχα ανθοπωλεία στο Παρίσι. τίποτα σαν φρέσκα λουλούδια για να έχετε έναν ωραίο χώρο. Η μπουτίκ Λουλούδι του Saint-Germain-des-Pres Δημιουργεί με γούστο εκλεκτές συνθέσεις αναμειγνύοντας αρμονικά ορτανσίες, παιώνιες, paniculatas, υάκινθους, μπιγκόνιες... με ένα υπέροχο αποτέλεσμα.
ΑΦΗΣΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΧΑΪΔΕ
Στο σπα του Mandarin Oriental Hotel θα βρείτε ισορροπία χάρη στις θεραπείες του στις οποίες θα σας περιποιούνται σαν βασιλιάς. Στο τέλος μπορείτε να ολοκληρώσετε την ημέρα πίνοντας τσάι σε ένα από τα σαλόνια του ή ξεφορτώνοντας αδρεναλίνη στο γυμναστήριο του.
Το Tigre Yoga Club είναι το μοντέρνο κέντρο ευεξίας στο Παρίσι. Απευθύνεται σε όλα τα κοινά, ακόμα και στο πιο μικρό. Προσφέρει γιόγκα, διαλογισμό, πιλάτες... Διαθέτουν επίσης ένα ινστιτούτο μασάζ, ένα bio-vegan μπαρ, ένα άνετο σαλόνι-βιβλιοθήκη και ένα concept store αφιερωμένο στην ευεξία. Ενδείκνυται για να «γλυκάνει λίγο τη ζωή σας», για να βελτιώσει την έλλειψη ενέργειας, τον πόνο στην πλάτη, το άγχος ή ακόμα και τις δυσκολίες στον ύπνο ή τη συγκέντρωση.
Το Six Senses είναι ένα σπα που βρίσκεται ανάμεσα στο υπέροχο Place Vendome και το Jardin des Tuilerie Ναί Ξεχωρίζει η ιδιαίτερη διακόσμηση του από ξύλο και πέτρα και ο όμορφος κάθετος κήπος του. Το πιο δύσκολο κομμάτι θα είναι η επιλογή από το εκτενές μενού περιποίησης (καυτές πέτρες, χαλαρωτικό, ταϊλανδέζικο μασάζ, μασάζ μπαμπού, scrub hanakasumi ή ακόμα και ένα για ταξιδιώτες που ονομάζεται κάτι σαν "jet lag".
Paris je t'aime!
Ακολουθήστε το @miguiadeparis
*** Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει...**
- Καταστήματα στο Παρίσι όπου τα ψώνια είναι το λιγότερο σημαντικό
- Πού να φλερτάρετε στο Παρίσι - Ξέρετε ότι είστε (ή έχετε γίνει) Παριζιάνος όταν...
- Παρίσι με τους συναδέλφους σου
- Παρίσι με τους φίλους σου και για μεζεδοπωλεία
- Πώς να είσαι ο τέλειος εγγονός στο Παρίσι
- Πώς κατάφερα να μπω κρυφά στις κατακόμβες του Παρισιού - Πώς να μην μοιάζω με τουρίστα στο Παρίσι
- Προοπτικές του Πύργου του Άιφελ
- 100 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για το Παρίσι
- Τα κλειδιά για το τέλειο παριζιάνικο πικνίκ
- 42 πράγματα να κάνεις στη Γαλλία μια φορά στη ζωή
- 97 πράγματα να κάνεις στο Παρίσι μια φορά στη ζωή
- Παρίσι το καλοκαίρι: καυτή τέχνη και γαστρονομία
- Όλα τα άρθρα της Maria Luisa Zotes Ciancas