Δεν μπορείς να ταξιδέψεις και είναι φυσιολογικό να είσαι λυπημένος γι' αυτό: για να μπορείς να το αντιμετωπίσεις
«Δύο μέρες αφότου το Ισραήλ αποφάσισε να κλείσει τα σύνορά του στις χώρες που επλήγησαν από τον κορωνοϊό, συμπεριλαμβανομένης της Ισπανίας, πρέπει να είχε φύγει σε ένα ταξίδι στο Τελ Αβίβ για να περάσει λίγες μέρες, σε ένα ταξίδι τύπου, για να μάθει πώς γιορτάζεται το εβραϊκό καρναβάλι. στις δύο κύριες πόλεις του.. Προφανώς μας είπαν από το τουριστικό γραφείο ότι όλα ακυρώθηκαν: ταξίδι και γιορτή".
Έτσι ξεκινά η ιστορία του Κριστίνα Φερνάντεθ , ταξιδιωτικός δημοσιογράφος για προγράμματα όπως το Andaluces por el mundo και εξειδικευμένες εφημερίδες όπως το Traveler. Αυτές τις τελευταίες μέρες ακύρωσαν άλλο ένα, να Φουερτεβεντούρα . Αυτό όμως που της ήταν πιο δύσκολο να αφομοιώσει και να αναβάλει ήταν αυτό που είχε προγραμματίσει για την πρώτη Δευτέρα της καραντίνας, όταν επικοινωνήσαμε μαζί της.
«Αυτή τη στιγμή θα έπρεπε να επιβιβαστώ Νότια Αφρική , όπου θα περνούσε δέκα μέρες, τρεις από τις οποίες πραγματοποιούσαν ένα ταξίδι με τρένο με μια αναγνωρισμένη εθνική εταιρεία σιδηροδρόμων. Ήταν ένα ταξίδι που είχε συνάψει από τον Σεπτέμβριο του περασμένου έτους, για το οποίο είχε ήδη επιβεβαιώσει και δεσμευτεί το ρεπορτάζ και για το οποίο ένιωσε ιδιαίτερη συγκίνηση. Αποφάσισα να μιλήσω με την αεροπορική εταιρεία και άλλες εταιρείες με τις οποίες είχα κλείσει υπηρεσίες προτείνει την αναβολή του όταν είδα τι ερχόταν. Δύο μέρες μετά κηρύχθηκε κατάσταση συναγερμού», θυμάται.
Νότια Αφρική, ένας απίστευτος προορισμός
Όπως αυτή, υπάρχουν πολλοί που αναγκάστηκαν να το κάνουν ακυρώστε ταξίδια και διακοπές , όχι για δουλειά, αλλά για απλό πάθος. Και οποιοσδήποτε αναγνώστης του Traveller ξέρει ότι, για όλους εμάς που έχουμε την αγάπη για τα ταξίδια εγγεγραμμένη στο DNA μας, αυτή η περίσταση μπορεί να είναι πραγματικά θλιβερή.
«Είναι απαραίτητο να το καταλάβουμε αυτό είναι πολύ φυσιολογικό να είμαστε απογοητευμένοι ή απογοητευμένοι », εξηγεί στο Traveler.es η ψυχολόγος Τζέιμς Μπουρκ . «Χρειαζόμαστε χρόνο για να το αφομοιώσουμε και εδώ μπαίνει η διαδικασία της απώλειας ή της αποδοχής, ένας πολύ φυσικός μηχανισμός για να ανακάμψουμε από μια απώλεια, στην προκειμένη περίπτωση, το γεγονός της απώλειας ενός ταξιδιού», συνεχίζει.
Έτσι, σύμφωνα με τον Burque, το πένθος δεν βιώνεται μόνο μπροστά στην απώλεια αγαπημένων προσώπων, αλλά λόγω οποιασδήποτε προσωπικής απώλειας, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας ενός ταξιδιού. Όπως μας είπε ο ίδιος, είναι αρκετές ψυχολογικά οφέλη του ταξιδιού , επομένως είναι πιθανό να είχαμε βάλει πολλές ελπίδες στις διακοπές, συμπεριλαμβανομένης της ανάγκης να αποσυνδεθούμε από τη συνηθισμένη ρουτίνα και να ξεκουραστούμε.
Η ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΤΗΣ ΠΟΤΑΜΙΑΣ
«Στον μηχανισμό του πένθους, εμφανίζονται μια σειρά από αρνητικά συναισθήματα που θα θεραπεύσουν αυτή την πληγή. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι χρειαζόμαστε χρόνο για να θεραπευτούμε και να νιώσουμε αυτόν τον υγιή πόνο στο οποίο εντοπίζονται συναισθήματα όπως ο θυμός, η απογοήτευση ή η λύπη», μας λέει ο επαγγελματίας.
Για να εξηγήσει τη διαδικασία, ο Burque χρησιμοποιεί τη μεταφορά ενός ποταμού που ρέει από τα βουνά στη θάλασσα. «Το πρώτο πράγμα που βλέπουμε σε αυτό το ποτάμι είναι ότι το νερό που βγαίνει από τα βουνά θέλει χρόνο για να φτάσει στη θάλασσα, δηλαδή η θλίψη θέλει χρόνο : η ανάκαμψη από μια απώλεια δεν είναι κάτι μαγικό και χρειαζόμαστε χρόνο για να νιώσουμε πόνο και να θρηνήσουμε την απώλεια».
Η μεταφορά του ποταμού μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε τη διαδικασία του πένθους
«Τότε βλέπουμε ότι η μονομαχία έχει μια σειρά από στάδια, αλλά, όπως ένα ποτάμι δεν πηγαίνει σε ευθεία γραμμή, ούτε και η μονομαχία : οι φάσεις υπερτίθενται, οπισθοδρομούν κάποιες στιγμές αλλά σίγουρα προχωρούν με την πάροδο του χρόνου. Βλέπουμε επίσης ότι το νερό αυτού του ποταμού αποτελείται από αρνητικά συναισθήματα (λύπη, θυμό, ενοχές, αγωνία...), θεμελιώδη συναισθήματα στο πένθος γιατί μας βοηθούν να συνέλθουμε και που τελικά θα κυλήσει στη θάλασσα, τι θα ήταν η θάλασσα.της αποδοχής. Κατά κάποιο τρόπο και ακολουθώντας τη μεταφορά, το νερό του ποταμού θα ήταν τα δάκρυα που ρίχνουμε όταν κλαίμε για αυτό που χάνεται, γιατί το κλάμα είναι χρήσιμο για τον άνθρωπο, χρησιμοποιείται για να μας ανακτήσει και να αποδεχτεί την πραγματικότητά μας».
«Η αποστολή τόσου πόνου και αρνητικών συναισθημάτων (η λέξη συναίσθημα προέρχεται από το «motion», που σημαίνει κίνηση), είναι να μας κατεβάσουν αυτό το ποτάμι μέχρι να καταλήξει στη θάλασσα αποδοχή μέσα από ένα ταξίδι που δεν είναι καθόλου εύκολο», συνεχίζει.
Για το λόγο αυτό, ο Burque μας συνιστά, να αντιμετωπίσουμε αυτή την πραγματικότητα, να προσπαθήσουμε να αφομοιώσουμε τον επεξηγημένο μηχανισμό και να «καταλάβουμε τον πόνο μας». «Βοηθάει πολύ εκφράζουμε λεκτικά τη δυσφορία μας και τη μοιραζόμαστε . Μπορεί επίσης να βοηθήσει να εστιάσουμε σε άλλους τομείς της ζωής μας (χόμπι, οικογένεια, σύντροφος, δουλειά...). Από εκεί και πέρα, πρέπει να κάνετε μικρά βήματα και να επικεντρωθείτε σε νέους στόχους βραχυπρόθεσμα, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα. Όταν αισθανόμαστε καλύτερα, είναι πάντα πολύ καλό να ξεκινάμε ενθουσιαστείτε για ένα νέο ταξίδι στο μέλλον , χτίζοντας το νοερά, οπτικοποιώντας το, απολαμβάνοντας το... και σιγά σιγά θα ανακάμψουμε», βεβαιώνει.
ΑΠΟΓΟΗΤΕΥΣΗ ΚΑΙ ΑΝΗΣΥΧΙΑ
Αυτή η διαδικασία έχει ήδη περάσει Lorena G. Diaz , άλλος ένας ταξιδιωτικός δημοσιογράφος με άρθρα στις κυριότερες εφημερίδες της χώρας, συμπεριλαμβανομένης αυτής. «Η ζωή μου αποτελείται από ταξίδια (ειδικά να πετάω), να ανακαλύπτω ξενοδοχεία, εστιατόρια και προορισμούς και να γράφω για αυτό. Προνομιούχος, έλα !», νομοσχέδιο.
Στην περίπτωσή του, τα ταξίδια που ακυρώθηκαν περιελάμβαναν τόσο ελκυστικούς προορισμούς Σιγκαπούρη, Αυστραλία και Λος Άντζελες . «Ειλικρινά, στην αρχή ήμουν πολύ απογοητευμένη, αλλά καθώς περνούσαν οι μέρες, βλέποντας σε τι κατάσταση φτάνουμε, τα συναισθήματά μου άλλαξαν από αυτή την αρχική απογοήτευση σε ανακούφιση», εξηγεί. "Η αλήθεια είναι ότι μου λείπουν πολύ τα ταξίδια και μερικές φορές με κυριεύει η ανησυχία: "Τώρα τι; Αν δεν ταξιδέψω, δεν δουλεύω;"».
Είναι δύσκολο να εγκαταλείψεις ένα ταξίδι στη Σιγκαπούρη
Ωστόσο, η επαγγελματίας βεβαιώνει ότι, τις περισσότερες φορές, παραμένει ήρεμη. " Κάναμε το σωστό, πρέπει να είμαστε υπεύθυνοι », διαβεβαιώνει. «Προσπαθώ να ξεπεράσω αυτή την οπισθοδρόμηση σκεπτόμενος και δουλεύοντας για μελλοντικά ταξίδια. Στο τέλος, αυτό πρέπει να τελειώσει μια μέρα, ελπίζω νωρίτερα παρά αργότερα, οπότε έχω ήδη επικεντρωθεί σε νέους προορισμούς και ευκαιρίες. Είναι επίσης αλήθεια ότι η κρίση στον κλάδο είναι αισθητή , και όλοι οι παράγοντες της αξιακής αλυσίδας του τουρισμού είναι πολύ απαισιόδοξοι, αλλά είναι απαραίτητο να επενδύσουμε ξανά για να γυρίσει ξανά ο τροχός. Πρέπει να χτίσεις εμπιστοσύνη» αναλύει.
Η Κριστίνα νιώθει επίσης ένα περίεργο μείγμα ηρεμίας και αγωνίας. «Για μένα, η εργασία δεν είναι απλώς η δουλειά μου: είναι η ζωή μου. Και ταυτόχρονα ότι το να σταματήσω αυτά τα ταξίδια σημαίνει ότι δεν μπορώ να γράψω τα αντίστοιχα άρθρα που είχα ήδη κλείσει με τα διάφορα μέσα για τα οποία συνεργάζομαι (δηλ. , εισόδημα που είχατε και ότι θα έρθουν, ναι, αλλά αργότερα), σημαίνει επίσης σταμάτα να κάνω αυτό που αγαπώ περισσότερο, που είναι τα ταξίδια . Ξαφνικά νιώθεις ότι η ελευθερία σου περιορίζεται και είναι κάτι ξένο για εμάς, γιατί δεν έχουμε ξαναζήσει τέτοια κατάσταση», αναφέρει.
«Και τίποτα δεν συμβαίνει, γιατί αργά ή γρήγορα όλα θα επανέλθουν όπως ήταν πριν και τα ταξίδια θα ξαναρχίσουν, αλλά όταν όλα γίνονται τόσο ξαφνικά και δεν το περιμένεις, όταν ουσιαστικά ετοιμάζεις τη βαλίτσα σου για να φύγεις και Το ημερολόγιο ξεφεύγει για δύο δευτερόλεπτα, είναι δύσκολο να το δεχτώ. Τουλάχιστον, αυτό έχει συμβεί σε μένα: με απογοητεύει . Στην πραγματικότητα, δυσκολεύτηκα να πάρω την απόφαση να αναβάλω το ταξίδι στη Νότια Αφρική νομίζοντας ότι ήταν πολύ υπερβολικό να το κάνω, αλλά ενήργησα από υπευθυνότητα.
"Αυτό ήταν μόλις πριν από τέσσερις ημέρες και δείτε όλα όσα συνέβησαν στο μεταξύ. Ήξερα αμέσως ότι είχα κάνει το σωστό: θα υπάρχει χρόνος για ταξίδια και να δουλεύεις όταν συμβαίνουν όλα αυτά. Τώρα, ήρθε η ώρα να μείνουμε στο σπίτι γράφοντας και λέγοντας πολλές άλλες ιστορίες που υπάρχουν να πούμε για τον κόσμο. Μπορείτε επίσης να ταξιδέψετε στον κόσμο χωρίς να φύγετε από το σπίτι», λέει ο ειδικός. Το να μην ταξιδεύεις είναι το πιο συνεπές, υπεύθυνο και υποστηρικτικό πράγμα που μπορεί να γίνει αυτή τη στιγμή , και έχοντας επίγνωση αυτού, τα υπόλοιπα ξεχνιούνται».