Τα ταξίδια συχνά σας κάνουν 7% πιο ευτυχισμένους
Οτι Τα συχνά ταξίδια σας κάνουν να νιώθετε πιο ευτυχισμένοι Είναι κάτι που έχετε ήδη διαισθανθεί, αλλά τώρα μια επιστημονική έρευνα μόλις το επιβεβαίωσε με δεδομένα. Συγκεκριμένα 7% πιο χαρούμενοι, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Tourism Analysis με τίτλο Θα ήσασταν πιο ικανοποιημένοι με τη ζωή σας αν ταξιδεύατε πιο συχνά;
Ο Chun-Chu (Bamboo) Chen, επίκουρος καθηγητής στο Washington State University School of Hospitality Management, διεξήγαγε μια έρευνα για να ανακαλύψει γιατί μερικοί άνθρωποι ταξιδεύουν πιο συχνά από άλλους και αν Αυτού του είδους οι τουριστικές εμπειρίες μπορεί να έχουν ή να μην έχουν μακροχρόνια επίδραση στην προσωπική ευτυχία και ευημερία.
Προφανώς, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της ανάλυσης, αν και η εργασία, η οικογένεια και οι φίλοι παίζουν σημαντικότερο ρόλο στη γενική ευημερία των ερωτηθέντων, Η συσσώρευση συνεχών ταξιδιωτικών εμπειριών φέρνει αυτή την επιπλέον «σπίθα» ευτυχίας που θα συνδεόταν στενά με την έξοδο από τη ρουτίνα και τη ζώνη άνεσης.
Μέχρι τώρα, το συνηθισμένο σε αυτού του είδους τις σπουδές που σχετίζονται με τον τουρισμό ήταν μετρήστε την ευεργετική επίδραση ενός μόνο ταξιδιού ή μια μόνο περίοδο διακοπών, αλλά ο Τσεν ήθελε να πάει ένα βήμα παραπέρα αναλύοντας τις παρατεταμένες επιπτώσεις να ταξιδέψει για ένα χρόνο.
Μιλώντας για ένα μελλοντικό ταξίδι είναι πιο πιθανό να καταλήξετε να το κάνετε.
Οι 500 συμμετέχοντες στη μελέτη έπρεπε να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με τη σημασία του ταξιδιού στη ζωή τους, πόσο χρόνο αφιέρωσαν αναζητώντας και προγραμματίζοντας μελλοντικές διακοπές και πόσα ταξίδια έκαναν κατά τους 12 μήνες που αναλύθηκαν (Περισσότεροι από τους μισούς ταξίδεψαν περισσότερες από τέσσερις φορές για ευχαρίστηση και μόνο το 7% δεν πήγε διακοπές). Ρωτήθηκαν επίσης για το αντιληπτή ικανοποίηση στη ζωή τους.
Όσον αφορά τα αποτελέσματα, τα στοιχεία δείχνουν ότι Τα ταξίδια επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο με τον οποίο εκτιμούμε θετικά την ποιότητα της ζωής μας γενικά: όσοι ισχυρίστηκαν ότι απομακρύνονται τακτικά τουλάχιστον 120 χιλιόμετρα από το σπίτι τους επιβεβαίωσαν επίσης ότι ένιωθαν στην καθημερινότητά τους 7% πιο χαρούμενοι από αυτούς που ταξίδεψαν πολύ σπάνια ή καθόλου.
Επιπλέον, έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Πολιτείας της Ουάσιγκτον (σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Urbana-Champaign και το Texas A&M University) διαπίστωσε επίσης ότι άτομα που δίνουν μεγαλύτερη προσοχή σε πληροφορίες που σχετίζονται με τον τουρισμό και συζητούν συχνά τα ταξιδιωτικά τους σχέδια με φίλους πιο πιθανό να καταλήξει να πάει διακοπές από εκείνους που δεν σκέφτονται συνεχώς το επόμενο ταξίδι τους.
Για το λόγο αυτό, ο Chun-Chu (Bamboo) Chen συνιστά στις εταιρείες που σχετίζονται με τον κόσμο των ταξιδιών να χρησιμοποιούν αυτά τα επιστημονικά αποτελέσματα σχετικά με τα οφέλη από τις διακοπές στις διαφημιστικές τους καμπάνιες, όπως π.χ. ένα επιπλέον κίνητρο για τους ανθρώπους να αρχίσουν να σχεδιάζουν τις επόμενες διακοπές σας.
Όσοι ταξίδεψαν περισσότερα από 100 χιλιόμετρα μακριά από το σπίτι ήταν πιο ευτυχισμένοι από εκείνους που δεν ταξίδεψαν καθόλου.
ΟΦΕΛΗ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ, ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ
– Η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία έχει δείξει ότι οι διακοπές και τα ταξίδια μπορούν να βοηθήσουν διαχειριστείτε το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα.
– Η ίδια ένωση έχει επίσης καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι άνδρες που ταξιδεύουν τακτικά είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή.
– Η πληρωμή για ταξιδιωτικές εμπειρίες μας κάνει πιο ευτυχισμένους μακροπρόθεσμα από το να αγοράζουμε υλικά πράγματα, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Cornell.
– Το UOC (Universitat Oberta de Catalunya) δημοσίευσε μια μελέτη για τα 11 οφέλη του ταξιδιού μόνος, μεταξύ των οποίων ήταν: βελτιωμένη αυτοεκτίμηση και λήψη αποφάσεων, απώλεια φόβου και ανασφάλειας, ακόμη και τη δημιουργία νέων νευρωνικών συνδέσεων με νέα ερεθίσματα, πώς να αντιμετωπίζουμε καταστάσεις και αισθήσεις που θα αποφεύγαμε να είμαστε παρέα με κάποιον.
– Το Academy of Management Journal διαπίστωσε ότι άτομα που έχουν εργαστεί και ζήσουν επαγγελματικές εμπειρίες στο εξωτερικό Είναι πιο ευφάνταστοι και δημιουργικοί.