Καλό για την υγεία, καλό για το πνεύμα
Το σερφ προκαλεί μια μοναδική αποσύνδεση, χωρίς να ξεχνάμε τα ευχάριστα οφέλη που παράγει η σωματική δραστηριότητα . ο Γιατρός Μπαρούκ είναι ένας από τους γιατρούς Μπιαρίτζ ότι ορίζει σερφ στις διαβουλεύσεις του , γιατί «σε μια συνταγή μπορείς να γράψεις άλλα πράγματα που δεν είναι φάρμακα», όπως τόνισε σε ρεπορτάζ της El Mundo .
ΤΟ ΟΡΑΜΑ ΤΟΥ ΣΕΡΦΕΡ
Υπάρχουν πολλοί σέρφερ που λένε ότι δεν αρρωσταίνουν ποτέ. Ένα κολύμπι στη θάλασσα αφαιρεί πολλά περισσότερα πράγματα από όσα μπορείς να εκτιμήσεις και η ικανοποίηση του να γλιστράς στο κύμα είναι απερίγραπτη. Αυτό το εναλλακτικό μοντέλο είναι στο δρόμο του να γίνει σημείο αναφοράς, κάτι που δεν εκπλήσσει τους σέρφερ σε όλο τον κόσμο, που έχουν αποδεχτεί για αιώνες τα φάρμακα που μας δίνει η φύση.
Μια συνεδρία σερφ αλλάζει αμέσως διάθεση . Υπάρχουν παράγοντες που αναμειγνύονται όταν πατάω στην ακτή, όπως το νερό, ο ήλιος και ο αέρας. Αυτά, μαζί με το σανίδι, τον συντονισμό, την αποφασιστικότητα και τα κύματα, σας κάνουν εκκρίνουν ορμόνες ως το αδρεναλίνη, ντοπαμίνη, ενδορφίνες και σεροτονίνη (η «ορμόνη της ευτυχίας»).
Ένα σύνολο ευτυχισμένων ανθρώπων
ΤΟ ΣΕΡΦ ΩΣ ΦΑΡΜΑΚΟ
Αναζητώντας στενές απόψεις, μιλήσαμε Ραφαέλ Σέλλες , φυσιοθεραπευτής, γυμναστής στο HealthSport Santander, υπεύθυνος για τις ιατρικές υπηρεσίες της FES, (και επίσης σέρφερ) που μας είπε τα εξής:
«Βλέπω τη σωματική δραστηριότητα ως απαραίτητη ως μέρος μιας αποκατάστασης ή ως τακτική συνήθεια στον πληθυσμό για την αποφυγή του πόνου . Άλλωστε ως σέρφερ θεωρώ αυτό το άθλημα αυξάνει αυτά τα οφέλη επικοινωνώντας με τη φύση ”.
«Ελπίζω αυτές οι πρωτοβουλίες που χρησιμοποιούν το άθλημά μας για διάφορες θεραπείες να συνεχίσουν να ευημερούν, ειδικά αυτή του χρησιμοποιήστε το σερφ ως φάρμακο . Έχει όλα τα στοιχεία για να να μην είναι μόδα και ναι, μια αποτελεσματική πραγματικότητα (αρκεί να μην αποσυνδέεται από τους επαγγελματίες που εγγυώνται την ασφαλή πρακτική)», χαρακτηρίζει ο Sellés.
ευτυχία είναι αυτό
ΠΩΣ ΝΑ ΑΣΚΗΣΕΤΕ ΤΟ «ΙΑΤΡΙΚΟ ΣΕΡΦΙΝΓΚ» ΣΤΗΝ ΙΣΠΑΝΙΑ
Στην Ισπανία δεν εξαιρούμαστε από όλα αυτά που προέρχονται από τη γειτονική χώρα (και τον αδιαμφισβήτητο πυρήνα της, το Μπιαρίτζ). Υπάρχουν αρκετές πλατφόρμες που χρησιμοποιούν τα οφέλη του σερφ ως εργαλείο . Για παράδειγμα, η ΜΚΟ Kindsurf που προωθείται από το μοντέλο Almudena Fernandez και ο επαγγελματίας σέρφερ Aritz Aranburu , που χρησιμοποιεί αυτό το άθλημα για κοινωνικές δραστηριότητες. ή την καμπάνια #SurfingEsVida της Ισπανικής Ομοσπονδίας Σέρφινγκ, η οποία χρησιμοποιεί αυτό το άθλημα για να συνεισφέρει οφέλη για άτομα με κυστική ίνωση.
Το σερφ είναι είδηση, είναι ταξίδι, είναι περιπέτεια, είναι φύση και είναι ένα από τα παλαιότερα γνωστά αθλήματα. Τίποτα από αυτά δεν είναι τόσο σημαντικό αν πούμε ότι το σερφ είναι υγεία... και φαίνεται ότι είναι.
Ακολουθήστε το @cervezasalada
Ακολουθήστε το @jaji1980
Χαρούμενα και τονισμένα πόδια
_ Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει..._*
- Γιατί τα ταξίδια κάνουν καλό στην υγεία
- Γαστρονομική διαδρομή surf μέσω της Γαλικίας - Γαστρονομική διαδρομή surf μέσω της Κανταβρίας
- Οδηγός για γαστρονομικό σέρφινγκ στη Χώρα των Βάσκων
- Surfers του κόσμου, ενωθείτε (στο Biarritz)
- Σύγχρονος οδηγός για χειμερινό σέρφινγκ
- Ναζαρέ, το θέαμα των κυμάτων στην Πορτογαλία
- Τα καλύτερα κύματα στην Ισπανία το χειμώνα
- Γνωρίζετε ότι μπορείτε να εξασκηθείτε στο σέρφινγκ στη Μαδρίτη;
- SurfingTraveler: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα ταξίδια και το σέρφινγκ
Περισσότερη φύση και λιγότερα χημικά