Με φίλους η ζωή είναι πιο εύκολη
Τα τελευταία χρόνια έχουν διεξαχθεί πολυάριθμες μελέτες για την ανακάλυψη Ποια είναι τα μέρη στον κόσμο με το υψηλότερο προσδόκιμο ζωής; ; γνωστές ως «μπλε ζώνες».
Και το συμπέρασμα, σχεδόν πάντα, δίνει τα ίδια αποτελέσματα: Χερσόνησος Nicoya, στην Κόστα Ρίκα. τα ιαπωνικά νησιά Οκινάουα,** το ελληνικό νησί της Ικαρίας. Ogliastra, στη** Σαρδηνία; και η πόλη Loma Linda, σε Καλιφόρνια.
Okinawa: Το καλύτερα κρυμμένο μυστικό της Ιαπωνίας
Αλλά αν ψάξουμε λίγο πιο βαθιά, θα ανακαλύψουμε ότι αυτοί οι προορισμοί περιλαμβάνουν παρόμοια χαρακτηριστικά μεταξύ τους: είναι μέρη κοντά στη θάλασσα, γενικά αγροτικά (το οποίο συνεπάγεται κάποια άσκηση), όπου καταναλώνονται υγιεινά και φυσικά προϊόντα αλλά, ειδικά, σε ποια προάγει τη δύναμη του κοινότητα.
«Ο Αριστοτέλης είχε ήδη πει τότε ότι ο άνθρωπος είναι κοινωνικό ζώο». Ο ψυχολόγος Sebastián Mera λέει στο Traveler.es. «Ο παράγοντας της κοινότητας φέρνει πολυάριθμα οφέλη στους ανθρώπους, μεταξύ των οποίων το ικανότητα προστασίας, αίσθηση του ανήκειν (που ενισχύει την αυτοεκτίμηση) ή την εξάλειψη της μοναξιάς» , συνέχισε.
Και ξαφνικά, πολλοί από εμάς αναρωτιόμαστε πού βρίσκεται αυτή η ανάγκη στον σημερινό κόσμο, ειδικά στη Δύση και τις αστικές περιοχές της. Επειδή Η σημερινή κοινωνία, παρά τα καλαμάκια και τα emojis της καρδιάς της, είναι ακόμα μοναχική. Αν και δεν το αναγνωρίζουμε.
Συστηνόμαστε μέσω των κοινωνικών δικτύων που λειτουργούν ως κατασκευασμένο avatar, Δοκιμάζουμε τις σχέσεις μέσω "αγώνων" και να καλλιεργήσουν μια απαίσια σχέση μεταξύ καταναλωτισμού και αυτοπραγμάτωσης. Μια μολότοφ που αφήνει κατάλοιπα, τουλάχιστον, πικρή: η αδυναμία να ζητήσει βοήθεια σε έναν κόσμο πολύ απαιτητικό.
«Ζούμε σε μια ιδεαλιστική κοινωνία και το γνωρίζουμε θα κοστίσει πολύ η μίμηση του συνταξιοδοτικού μοντέλου των γονιών και των παππούδων μας». Ο Σεμπάστιαν συνεχίζει. «Αν προσθέσουμε σε αυτό την αβεβαιότητα της τρέχουσας κατάστασης, το μέλλον σε επίπεδο εργασίας, οικονομίας και κοινωνικών σχέσεων θα αλλάξει πολύ».
Δύο βασικά στοιχεία για να είσαι ευτυχισμένος; Φύση και παρέα.
Αυτό το μοντέλο ζωής, άλλοτε πρακτικό, άλλοτε ζοφερό, σχεδιάζει έναν μακρινό ορίζοντα που δεν εξαιρείται από την αβεβαιότητα. ΕΙΔΙΚΑ οταν περισσότεροι από 2 εκατομμύρια ηλικιωμένοι ζουν μόνοι στη χώρα μας, σύμφωνα με δημοσιεύματα Geriatricarea.com.
Πρωτοβουλίες όπως η συνοικία , μια εναλλακτική λύση που υιοθετείται όλο και περισσότερο όταν πρόκειται για επιλέξτε μια ζωή ή τη σύνταξη στην εταιρεία , ναι ΕΝΤΑΞΕΙ δεν αποκλείει κανένα ηλικιακό εύρος ή κοινωνική κατάσταση.
Cohousing: Όταν η ζωή είναι πιο εύκολη ανάμεσα σε φίλους
Γνωστό επίσης ως «συνοικία» στα ισπανικά , η συνοικία είναι ένας τύπος σκόπιμης κοινότητας διαφορετικές ιδιωτικές κατοικίες και ομαδοποιούνται από διαφορετικούς κοινοτικούς χώρους.
Την ίδια στιγμή, τους κανόνες συνύπαρξης διαχειρίζονται οι ίδιοι οι κάτοικοι από την πρώτη στιγμή, ως αντίστιξη στην αστική μοναξιά που επικρατεί σε αυτούς τους καιρούς. Είτε, η απάντηση στο τυπικό «Θα φτιάξουμε μια πόλη φίλων;» που μερικές φορές σμήνη στον αέρα όταν έχουμε χορτάσει από το σύστημα.
«Η συνοικία περιλαμβάνει πολλά οφέλη» , λέει στο Traveler.es η Cristina Cuesta, ιδρύτρια της πλατφόρμας Cohousing Spain.
«Σε επίπεδο στέγασης ενσωματώνει προσιτά συνεταιριστικά μοντέλα, ενώ σε οικονομικό επίπεδο αντιπροσωπεύει α εξοικονόμηση κόστους για τα μέλη . Επιπλέον, η υγεία βελτιώνεται με τη διαβίωση σε κοινωνικά περιβάλλοντα που καταπολεμήστε την κατάθλιψη ή τη μοναξιά και φυσικά υπάρχει επίσης ένα οικολογικό συστατικό με τη μορφή κατοικιών με χαμηλές περιβαλλοντικές επιπτώσεις», συνεχίζει.
Να φτιάξουμε μια πόλη φίλων;
«Δεν απαλλάσσεται όμως και από δυσκολίες, αφού περιλαμβάνει νέα πολιτιστικά, κοινωνικο-υγειονομικά ή νομικά πρότυπα δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί».
Ένα μοντέλο που εξαπλώνεται όλο και περισσότερο σε όλες τις δυτικές χώρες, προτείνοντας ιστορίες και ανέκδοτα που προσαρμοστούν σε νέες καταστάσεις για παράδειγμα, τον περιορισμό που βιώνουμε αυτή τη στιγμή λόγω της παγκόσμιας πανδημίας.
«Όταν έμαθα να ζητάω βοήθεια»
Ο Άλαν Ο' Χάσι είναι α Αμερικανός δημιουργός ντοκιμαντέρ άνω των εβδομήντα ετών. Αφού έκανε διάφορα ταξίδια σε συνέδρια και φεστιβάλ κινηματογράφου, τον Ιανουάριο του 2014 διαγνώστηκε με ένα είδος μυκητιακής πνευμονίας παρόμοια με αυτή των ασθενών με AIDS. Εκείνη ακριβώς τη στιγμή ένιωσε δεν μπορούσε πλέον να είναι αυτόνομη.
«Ανήκω σε μια χώρα, τις Ηνωμένες Πολιτείες, όπου το να ζητάς βοήθεια είναι συνώνυμο της αδυναμίας» διαβεβαιώνει ο Άλαν.
«Γι’ αυτό αποφάσισα να συμμετάσχω ένα έργο συνοικίας στο οποίο όλοι έχουμε τα δικά μας σπίτια αλλά πού, ειδικά, μπορούμε να υποστηρίξουμε ο ένας τον άλλον: συνεισφέρουν στις δουλειές του σπιτιού , φέρτε έναν γείτονα με αυτοκίνητο στο νοσοκομείο ή δώστε ο ένας στον άλλον την απαραίτητη φροντίδα.
Κατά τους πρώτους μήνες, Ο Άλαν ήταν ξεκάθαρος σχετικά με το «τι» ήταν το cohousing, αλλά όχι το «γιατί» μέχρι που λίγο πριν βυθιστεί σε ένα τούνελ αβέβαιου φωτός λόγω της ασθένειάς του. «Η προσαρμογή του βύσματος της συνοικίας στο βύσμα του ατομικισμού δεν είναι εύκολη» , συνέχισε.
Με τη βοήθεια ορισμένων από τους γείτονές του, μέχρι στιγμής ο Άλαν έχει κάνει το ντοκιμαντέρ Growing Old Gratefully: The Power of Community and Beyond γράφοντας στο blog σας σχετικά με νέα επεισόδια, συμπεριλαμβανομένης της πανδημίας (και της επακόλουθης απομόνωσης) που βιώνει αυτή τη στιγμή ο πλανήτης.
«Λίγο πριν κηρυχθεί η κατάσταση συναγερμού στις Ηνωμένες Πολιτείες, συμφωνήσαμε μια σειρά ηχογραφήσεων με συμβουλές για τα διάφορα μέτρα», Γράφει ο Άλαν.
«Στο σπίτι μου, αρκετοί γείτονες έχουν απομονωθεί μετά την επιστροφή τους από ένα ταξίδι ή μετά από συμπτώματα, αλλά συνεχίζουμε να είμαστε σε επαφή συναντήσεις μέσω της εφαρμογής Zoom, από όπου έχουμε καθιερώσει μια σειρά από κατευθυντήριες γραμμές. Τώρα φροντίζουμε ο ένας τον άλλον, αλλά έχουμε αυξήσει την αίσθηση της υπερεπαγρύπνησης».
Και επίσης, αυτό της προνοητικότητας: «Μάλιστα, αυτή τη στιγμή τρώω όλο το φαγητό έκτακτης ανάγκης Και αν αυτό συνεχιστεί Θα πρέπει να φάω όλα εκείνα τα σνακ που δεν μου αρέσουν πολύ» Γράφει ο Άλαν. «Ότι ναι, ήμασταν πολύ διορατικοί και δεν θα μας λείπει το χαρτί υγείας».