Επαναλάβετε μαζί μας: "Όταν είσαι εκεί, θα αξίζει τον κόπο"
Τα έχεις κάνει όλα σωστά. Ονειρευόσουν το ταξίδι σου για μήνες, έχετε αποθηκεύσει και οργανώσει τα οικονομικά σας, έχετε αναζητήσει πληροφορίες για τον προορισμό, έχετε κάνει κράτηση πτήσεων και ξενοδοχείων, Και, τέλος, είναι προ των πυλών: η ημέρα της αναχώρησης.
Παρ 'όλα αυτά, υπάρχει μια μικρή φωνή που φαίνεται να είναι αποφασισμένη να χαλάσει το πάρτι, όσο κι αν προσπαθείς να της κλείσεις το στόμα. Τι γίνεται αν το ταξίδι πάει στραβά; Κι αν χάσετε το αεροπλάνο; Δεν μιλάτε την τοπική γλώσσα, τι γίνεται αν χαθείτε και δεν μπορείτε να καλέσετε βοήθεια; Κι αν όλα πάνε προς τα πίσω; Τι κι αν αυτό το ταξίδι είναι τελικά μια καταστροφική ιδέα;
Εμπιστευτείτε μας, ήμασταν εκεί. Το άγχος πριν από το ταξίδι είναι πραγματικό πράγμα. και πολλοί ταξιδιώτες βιώνουν φόβο λίγες μέρες πριν φύγουν είτε είναι το πρώτο τους ταξίδι είτε το χιλιοστό.
Τα καλά νέα? μη ανίκητος, και με λίγη προετοιμασία θα φροντίσετε να μην σας χαλάσει το ταξίδι.
Μην αφήσετε το άγχος να καταστρέψει το ταξίδι σας!
1. ΒΡΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Έχετε ακούσει ποτέ ότι η πληροφορία είναι δύναμη; Λοιπόν, όταν πρόκειται για τη διέλευση των συνόρων, ακόμη περισσότερο. Η πράξη της αποχώρησης από τη ζώνη άνεσης (εννοώ, από το σπίτι) είναι ένα άλμα στο άγνωστο... και μαζί της έρχεται και το άγχος.
σκέψου για μια στιγμή ποια είναι η προέλευση του άγχους Είτε πρόκειται για την πιθανότητα να συμβεί κάτι κακό, να κολλήσετε μια ασθένεια, να αισθανθείτε μόνοι ή μόνοι ή να τσακωθείτε με τους συνταξιδιώτες σας, όλα καταλήγουν σε μια λέξη: αβεβαιότητα.
Το καλύτερο αντίδοτο στην αβεβαιότητα είναι, το είπατε, πληροφορίες. Εάν φοβάστε ότι θα σας συμβεί κάτι στο δρόμο (ας πούμε ότι θα κλαπεί το διαβατήριό σας), μάθετε ποιες περιοχές του προορισμού σας διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο, τι να κάνετε για να τον μετριαστείτε και ποια βήματα πρέπει να κάνετε για να λύσετε το πρόβλημα. πρόβλημα.
Το ίδιο και για πιθανούς κινδύνους για την υγεία. Υπάρχουν εμβόλια που μπορείτε να κάνετε ή κάποια τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε;
Όσο για την ανησυχία του αν θα νιώσεις μόνος ή μόνος, πριν φύγετε, μπορείτε να αναζητήσετε φόρουμ ή ομάδες Facebook στον προορισμό σας όπου μπορείτε να συνδεθείτε με άτομα.
Εάν ταξιδεύετε με φίλους ή τον σύντροφό σας και ανησυχείτε για πιθανές διαφωνίες, βεβαιωθείτε ότι έχετε και οι δύο (ή όλοι) ένα συμβατό σχέδιο και προσδοκίες, ή αν όχι, αν θα ήσασταν πρόθυμοι να χωρίσετε τον εαυτό σας σε ορισμένες ενότητες του δρομολογίου.
Εάν ταξιδεύετε ως ζευγάρι ή με φίλους, φροντίστε να έχετε ένα συμβατό σχέδιο και προσδοκίες
δύο. ΣΧΕΔΙΑΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΑΣ ΜΕΡΑ
Ένας καλός τρόπος για να καταπολεμήσετε το άγχος είναι να προγραμματίσετε την πρώτη σας μέρα στον προορισμό σας. Μάθετε τι σας περιμένει (τουλάχιστον αφηρημένα) μόλις προσγειωθείτε Θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε τα νεύρα σας και θα σας δώσει ακριβείς οδηγίες για το τι να κάνετε, βήμα προς βήμα.
Πράγματα όπως μεταφέρετε τοπικά χρήματα από το σπίτι ή το να γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκονται τα ΑΤΜ του αεροδρομίου, θα βγάλετε ένα σύννεφο από το μυαλό σας.
Κάντε κράτηση σε ξενοδοχείο (τουλάχιστον για την πρώτη νύχτα) και σημειώστε τη διεύθυνση, τόσο στα ισπανικά όσο και στην τοπική γλώσσα (ή τουλάχιστον στα αγγλικά), σε ένα φυσικό κομμάτι χαρτί: τα κινητά μπορεί να είναι δόλια.
Μάθετε πώς μπορείτε να φτάσετε από το αεροδρόμιο ή τον σταθμό στο κατάλυμα και ποιες μορφές πληρωμής δέχονται. Φέρτε μερικές επιλογές για μέρη για φαγητό ή φαγητό (σε περίπτωση που ένα από αυτά είναι κλειστό).
Πάρτε τοπικά χρήματα από το σπίτι ή βρείτε τα ΑΤΜ
3. ΑΛΛΑ ΜΗΝ ΣΧΕΔΙΑΣΕΙΣ ΠΟΛΛΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πέρα από την πρώτη μέρα Μην πάρετε κάθε δευτερόλεπτο του ταξιδιού μελετημένο και γραμμένο σε ένα αυστηρό πρόγραμμα. Κάποια πράγματα μπορεί να μην πάνε σύμφωνα με το σχέδιο και το να θέσετε τις προσδοκίες σας πολύ υψηλές μπορεί να οδηγήσει σε συγκρούσεις και απογοητεύσεις εάν το ταξίδι σας δεν πάει ακριβώς όπως αναμένεται.
Επίσης, μεγάλο μέρος της ομορφιάς ενός ταξιδιού είναι ο αυθορμητισμός. Φανταστείτε ότι συναντάτε μια ομάδα ταξιδιωτών με τους οποίους κάνετε καλούς φίλους και θέλετε να περάσετε τις υπόλοιπες μέρες μαζί τους ή ότι ο ρεσεψιονίστ του ξενοδοχείου προτείνει μια ημερήσια εκδρομή στα περίχωρα της πόλης που δεν υπάρχει στον οδηγό σας.
Αυτές οι εμπειρίες είναι που αργότερα θα γίνουν οι καλύτερες αναμνήσεις σας, Αφήστε λίγο χώρο στο καθημερινό σας πρόγραμμα για να εμφανιστούν.
Μερικές φορές είναι καλύτερο να αυτοσχεδιάζεις!
Τέσσερα. ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ
Όσο κι αν κάνουν στις διακοπές, το ταξίδι μπορεί να είναι εξαντλητικό. Το να είσαι σε καλή φυσική κατάσταση (σε ατομικό επίπεδο του καθενός) θα σε βοηθήσει να το απολαύσεις όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς και να βοηθήσεις με το άγχος πριν το ταξίδι.
Δεν χρειάζεται να κάνετε κάτι ασυνήθιστο. Ακολουθήστε τη ρουτίνα άσκησής σας (προσπαθήστε να μην την παραλείψετε, ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένη είναι οι τελευταίες μέρες), κοιμηθείτε αρκετά, τρώτε υγιεινά και προσπαθήστε να μην υπερβάλλετε στο αποχαιρετιστήριο πάρτι σας.
Μόλις φτάσετε στον προορισμό, μην εγκαταλείπετε τις καλές συνήθειες. Φυσικά, μην αποφύγετε να δοκιμάσετε την τοπική κουζίνα και τα αντίστοιχα αλκοολούχα φίλτρα της, αλλά προσπαθήστε να παραμείνετε ενυδατωμένοι (οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα είναι καλά παντού) . Προσπαθήστε να συμμετέχετε σε δραστηριότητες που σας κάνουν να κινηθείτε, όπως περιηγήσεις με ποδήλατο στην πόλη ή κάποια πεζοπορία.
Πολύ σημαντικό: πάρτε καλή ταξιδιωτική ασφάλιση. Ελπίζουμε ειλικρινά να μην το χρειάζεστε, αλλά είναι πάντα, πάντα μια καλή ιδέα.
Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση!
5. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ό,τι χρειάζεστε
Βασικά, όλα όσα δεν μπορείτε να φτάσετε στον προορισμό (αν αφήσετε την οδοντόβουρτσά σας, εγγυόμαστε ότι μπορείτε σχεδόν σίγουρα να αγοράσετε μια από εκεί) .
το διαβατήριό σας (και ψηφιακά αντίγραφα). ειδική φαρμακευτική αγωγή (και αντίγραφα των συνταγών σε περίπτωση που σας ζητήσουν στο τελωνείο) . τα γυαλιά σας, εάν τα χρειάζεστε (ή φακούς, συμπεριλαμβανομένου ενός εφεδρικού ζευγαριού) . Το φυλαχτό της καλής τύχης σας (αν λειτουργεί για εσάς, προχωρήστε) .
Έχετε επίσης στη διάθεσή σας πράγματα που μπορεί να χρειαστείτε αμέσως μόλις φτάσετε ή που θα κάνουν τη ζωή σας και το ταξίδι πιο εύκολο: το κινητό και ο φορτιστής, λουκέτα για τη βαλίτσα ή για τα ντουλάπια του ξενώνα, αλλαγή ρούχων στη χειραποσκευή (σε περίπτωση που το τιμολόγιο καθυστερήσει) .
Και μια συμβουλή: αν πρόκειται να φύγετε από τον χώρο Σένγκεν ή την Ευρωπαϊκή Ένωση, πάρτε ένα στυλό για να συμπληρώσετε το έγγραφο μετανάστευσης. Συνήθως τα έχουν στον προορισμό, αλλά δεν θέλετε να περάσετε ολόκληρη την πτήση σκεπτόμενοι τι να κάνετε εάν δεν υπάρχουν (ή δεν λειτουργούν).
Διαβατήριο, κινητό, φορτιστής... Φροντίστε να έχετε μαζί σας όλα όσα χρειάζεστε!
6. ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΤΙ ΡΟΥΤΙΝΕΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΣΤΟΝ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟ
Αυτή η συμβουλή είναι ιδιαίτερα σημαντικό αν πρόκειται να ταξιδέψετε μεγάλο (ένα μήνα ή περισσότερο), αλλά ακόμα κι αν φεύγετε μόνο για λίγες μέρες και είστε νευρικοί, θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε τον προορισμό σας ως προσωρινό σπίτι σας. Μάθετε πώς μπορείτε αναπαράγετε ορισμένες πτυχές της καθημερινότητάς σας, με την ιδιαιτερότητα και την ιδιαίτερη πινελιά που θα σου δώσει το να είσαι σε διαφορετικό μέρος.
βρες ένα Γυμναστήριο όπου μπορείτε να εγγραφείτε για την ώρα που θα είστε και να δοκιμάσετε μερικά από τα μαθήματα. Εάν πρόκειται να δουλέψετε ενώ ταξιδεύετε, εντοπίστε κάποιο χώρο εργασίας όπου μπορείτε να συναντήσετε άλλους ψηφιακούς νομάδες ή ντόπιους επιχειρηματίες.
Με τη βοήθεια της Google, πηγαίνετε ποια μπαρ, καφετέριες ή εστιατόρια βρίσκονται κοντά πού θα μείνετε και όταν φτάσετε κάντε στάση, σε περίπτωση που μπορείτε να γίνετε τακτικός πελάτης κάποιου από αυτά. Η εξοικείωση της διαδικασίας θα σας βοηθήσει να εγκλιματιστείτε στη νέα σας ρύθμιση πολύ πιο γρήγορα.
Βρείτε ένα καφέ ή έναν χώρο εργασίας όπου μπορείτε να αισθάνεστε άνετα
7. ΕΠΑΝΑΛΑΒΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ: «ΟΤΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΚΕΙ, ΘΑ ΑΞΙΖΕΙ»
Αν το βράδυ πριν βγείτε δεν μπορείτε να κοιμηθείτε από τα νεύρα σας, να θυμάστε ότι είναι προσωρινό. Το άγχος θα εξαφανιστεί ως δια μαγείας μόλις φτάσετε στον προορισμό σας, αμέσως ή μερικές μέρες αργότερα.
Μην ξεχνάς ότι αυτό είναι το ταξίδι σου, αυτό που σχεδίαζες και ονειρευόσουν τόσο καιρό. Μην αφήσετε τίποτα να σας εμποδίσει να το απολαύσετε.
Σκεφτείτε την τελική ανταμοιβή!