Ορκίστηκες αιώνια αγάπη και όμως...
Και δεν το λέμε αυτό, αλλά μάλλον ένας ειδικός: έχουμε μιλήσει με τον ** José Bustamante,** αντιπρόεδρο της Ένωσης Ειδικών στη Σεξολογία, μόνιμο μέλος του Ισπανική Ακαδημία Σεξολογίας και Σεξουαλικής Ιατρικής, ψυχολόγος με ειδίκευση στη θεραπεία ζευγαριών και συγγραφέας του βιβλίου _ Τι σκέφτονται οι άντρες; _ Μας δίνει τα κλειδιά για να φτιάξουμε το παζλ της αγάπης από απόσταση χωρίς να πληγωθεί κανείς.
Αρχικά, μια βασική ερώτηση: όταν ένα από τα μέλη του ζευγαριού πρέπει να φύγει για να ζήσει μακριά, Είναι καλή ιδέα να συνεχίσετε τη σχέση; «Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο απλό όσο να πάρεις μια λογική απόφαση· η αγάπη έχει αυτά τα πράγματα. Ίσως το κεφάλι μας λέει ότι δεν μπορεί να είναι και ότι θα καταλήξουμε να υποφέρουμε , αλλά είναι δύσκολο, αν αγαπάμε, να μην υποκύψουμε στον πειρασμό να προσπαθήσουμε να γεφυρώσουμε την απόσταση. Είναι αλήθεια ότι, πρώτα απ' όλα, μια σχέση εξ αποστάσεως δεν συνεπάγεται πρόκληση για το ζευγάρι, αλλά υπάρχουν καταστάσεις πιο δύσκολες από άλλες».
Το να πεις αντίο είναι πάντα δύσκολο
Παίρνουμε μια ανάσα αφού μας λέει ότι «δεν συνεπάγεται πρόκληση για το ζευγάρι» (σε εμάς μας φαίνεται το τέλος του κόσμου , αλλά πρέπει να είμαστε απελπισμένοι κραυγές), και τον αφήνουμε να συνεχίσει: «Δεν είναι το ίδιο με φεύγοντας είναι για πάντα να περιοριστεί ο χρόνος που θα δαπανηθεί μακριά. δεν είναι το ίδιο μπορεί να δει με κάποια συχνότητα ή να μην μπορώ να το κάνω περισσότερες από δύο φορές το χρόνο», εξηγεί.
"Είναι αλήθεια ότι Πολλά ζευγάρια δεν θα ξεπεράσουν αυτή την απόσταση. ωστόσο, αξίζει να ληφθούν υπόψη ορισμένες συστάσεις», προειδοποιεί ο ειδικός και τονίζει, κυρίως (το θέτει με κεφαλαία γράμματα!)» ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΠΑΡΑΝΟΗΤΕΣ «Όσο περισσότερη σαφήνεια, τόσο το καλύτερο, όταν οι στιγμές για συνομιλίες είναι πιο δομημένες, ο χρόνος που διατηρούμε για να συνομιλήσουμε με το ζευγάρι και οι συναντήσεις που θα γίνουν, λιγότερες πιθανότητες για επιχειρήματα , παρεξηγήσεις και ταλαιπωρία», αναφέρει αναλυτικά.
Ωστόσο, αν όλοι έκαναν αυτό σωστά, ταινίες και σειρές για τον έρωτα από απόσταση θα έμεναν χωρίς σενάριο , αλλά ποιος θέλει να ζει συνεχώς σύμφωνα με την ιστορία του Χόλιγουντ; Καλύτερα κρατήστε τα πόδια σας στο έδαφος : «Είναι απαραίτητο αυτό ας κρατήσουμε χώρους για συνομιλία με συνεργάτη. Μπορεί να φαίνεται κρύο και αυθόρμητο, αλλά στην πραγματικότητα είναι το ίδιο όπως όταν συναντιόμαστε για να δούμε ο ένας τον άλλον. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να αντέξουμε οικονομικά και οι δύο μην έχοντας την αδράνεια να κοιτάς συνέχεια το κινητό , γράφοντας στο ζευγάρι ή φροντίζοντας να είμαστε διαθέσιμοι σε περίπτωση που επικοινωνήσουν μαζί μας», εξηγεί ο Bustamante.
Σημαντικό: αποφύγετε παρεξηγήσεις
Αυτό είναι Δεν αξίζει να περνάς όλη μέρα σε σκέψεις σε αυτό που κάνει ο άλλος, αν θα είναι καλά, αν θα μας σκέφτεται...» Η θλίψη θα εμφανιστεί: Είναι φυσιολογικό να μας λείπει ο άλλος και ότι, αν μας δοθεί επιλογή, προτιμάμε να είμαστε δίπλα τους. Παρ 'όλα αυτά, Το να είσαι μακριά δεν σημαίνει να ξοδεύεις χρόνο για να συνδέεσαι διανοητικά με τον πόνο του να μην τον έχω κοντά του», υποστηρίζει ο συγγραφέας.
Εδώ μπαίνουμε σε ένα περίπλοκο σημείο: μας το πούλησαν το ωραίο είναι να είσαι Ρωμαίος και Ιουλιέτα, αλλά όλοι ξέρουμε πώς τελείωσε αυτό... «Για να απαλύνω τη θλίψη της απουσίας του είναι απαραίτητο να ζούμε τη ζωή μας , ότι έχουμε τα χόμπι μας, επικεντρωνόμαστε στα καθήκοντά μας και πάνω από όλα, ότι επιτρέπουμε στον εαυτό μας να περνάει καλά παρόλο που δεν είναι μαζί μας. Αρκεί να μην απατάμε τον σύντροφό μας , δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να προσπαθείς να είσαι καλά, ακόμα και να έχεις στιγμές ευτυχία χωρίς τον σύντροφό μας . Δυστυχώς, μεγάλο μέρος της κουλτούρας της ρομαντικής αγάπης μας έχει κάνει να πιστεύουμε ότι το να είσαι ευτυχισμένος, να γελάς ή να νιώθεις ολοκληρωμένος χωρίς τον σύντροφό σου είναι κάτι σαν **σύμπτωμα ότι δεν τον αγαπάς πραγματικά.** Καθόλου: μπορώ να αγαπήσω το σύντροφο και ταυτόχρονα να διατηρήσω την ικανότητα να είμαι καλά ακόμα κι αν δεν είναι δίπλα μου», απαντά η ψυχολόγος.
Αφού αυτό είναι ξεκάθαρο (αν και δεν είναι εύκολο για πολλούς να το βάλουν στο μυαλό τους), ας το πάμε για όλα: Τι είναι τα συστατικά που σας επιτρέπουν να διατηρήσετε μια σχέση εξ αποστάσεως σε καλή κατάσταση; «Εμπιστεύσου.Να αγαπάς αληθινά, δηλαδή να χαίρεσαι όταν βλέπεις τον άλλον χαρούμενο και μην προσπαθήσετε να τον κάνετε να νιώσει ένοχος γιατί είμαι καλά στην απουσία σου. Φροντίστε τις ώρες για το ζευγάρι . Μην βάζετε τον εαυτό σας σε καταστάσεις "κίνδυνος" αν η πιστότητα είναι ένας από τους πυλώνες της σχέσης μας. Αποφύγετε τις παρεξηγήσεις», επαναλαμβάνει σωστά.
Σταματήστε να αναπολείτε «τις καλές στιγμές»... και χτίστε νέες!
Μάλιστα, αν και τις απιστίες είναι, σύμφωνα με τον Bustamante, ένα από τα ερεθίσματα που τερματίζουν αυτό το είδος σχέσης, ο σεξολόγος συνεχίζει να εμβαθύνει αυτό που νομίζεις ότι είναι το πιο επιβλαβές : «Θα ήταν απαραίτητο να εξερευνήσουμε το αίσθημα ενοχής που προσπαθεί να στείλει το ζευγάρι. Υπάρχουν άνθρωποι που από απόσταση ή απλά όταν δεν είναι μαζί μεταδίδουν στον σύντροφό τους ότι κάνουν λάθος γιατί νιώθουν ότι το αντίθετο θα ερμηνευόταν ως προδοσία στη σχέση».
Έτσι, η συνταγή της αγάπης μας να επιβιώσει στον χρόνο και τον χώρο είναι αρκετά ξεκάθαρη, αλλά προφανώς δεν είναι αλάνθαστη: " Δεν είναι δυνατόν να γνωρίζουμε αν η σχέση θα διαρκέσει , εξαρτάται από παράγοντες όπως η δύναμή του, η απόσταση και η προσωπικότητα του καθενός από τα μέλη», διευκρινίζει ο συγγραφέας. Ωστόσο, μια καλή ιδέα θα ήταν να ενισχυθεί. να μαζευόμαστε όσο πιο συχνά μπορούμε «Δεν υπάρχει ακριβής κανόνας, αλλά είναι αλήθεια μια σχέση θέλει δέρμα, κοιτάξτε τον άλλο, αγκαλιάστε τον, φιλήστε τον, νιώστε τον σεξουαλικά, μοιραστείτε την οικειότητα και τροφοδοτούν τη συνενοχή . Θα ήταν λοιπόν καλή ιδέα να προσπαθούμε να βλέπουμε ο ένας τον άλλον όσο πιο συχνά γίνεται», καταλήγει ο Bustamante.