Kuidas pärast pikka reisi tagasi saada?
Lugu sellest Yolanda Munoz tekitab meis kahtluste mere suurepärased reisid ja ennekõike tagasitulek pärast keeris seiklus , võrratuid teadmisi maailma, selle inimeste, kultuuride ja meie endi kohta. Sest kui on midagi, mida pikk reis toob, siis on see a suurepärane eneseteadmine : meie piirangud, pideva täiustamise võimalused…
Alates Gasteiz , Yolanda lahkus reisima ainult seltskonnaga tema jalgratas . Muidugi oli ta varemgi oma kahel rattal reisinud, aga üksi polnud ta seda kunagi teinud. Nii võttis ta 2015. aasta juulis oma pagasi ja suundus Hiina mõttega kaheks aastaks reisida.
"Ristumine Euroopa ja väravates Poola , pikal laskumisel sattus herilane mu päikeseprillide vahele, kaotasin ratta üle kontrolli ja murdsin vasaku käe kolm kämblaluud,” räägib ta Traveler.es-ile.
Yolanda Muñoz, jalgrattareisija.
Kas see takistas teil oma teekonda jätkamast? Muidugi mitte, ta võttis trans-siberi ja järgis oma marsruuti jalgrattaga, ületas osa siiditeest , pamiri maantee , Kaspia meri ja jõudis Iraan.
"Sealt edasi Türgi , kus ma ei pedaalinud, sest lumi raskendas edenemist; Kolisin bussiga Kreeka kus ma olen olnud koostöö pagulastega . Ma kavatsesin jälle lahkuda ** Itaalia ja Prantsusmaa ** kaudu, et koju naasta, kuid Gasteizist öeldi mulle, et mu isa on väga haige ja ma pidin lennukiga tagasi tulema kolm kuud oodatust varem…” lisab ta.
Üheaastane reis ja kaheksa kuud milles ta elas koos fraasiga “üksik naine?”, kus ta sai teada, et kui reisime rahulikult iseendaga, pole teel takistusi. Ja oli neid, kes tahtsid teda oma reisi ajal kahtlema panna, näiteks sisse Iraan kus ta kannatas mõne mehe agressiooni all.
“Ise edenedes läbi riikide, koos a täielik füüsiline ja vaimne vabadus , see on parim kingitus, mille olen endale teinud ja mida ma kunagi ei unusta,” lisab ta.
Ma olen tagasi: mis nüüd?
kuigi võib-olla kogu reisi halvim oli tagasitulek , pööre see mitte kõigi reisijate jaoks pole see sama . Ühest küljest teevad paljud seda rõõmuga, nähes neid lähedasi, kes on oma tagasitulekut oodanud põnevuses; teised, koos entusiastlikkust uute projektide vastu teie päritoluriigis; ei puudu apaatsed ja need, kes tunnevad kurbust, masendust ega neid, kes tunnevad nende eest ainult tänulikkust. Eluline kogemus.
JA NÜÜD SEE? RUTIINI TAGASI MINEMISE HÄIRE
Yolanda puhul oli tema tagasitulek raske. „Avastan end ootamatult sellisest linnast nagu Vitoria-Gasteiz, millel on küll oma rütm, kiirus, vahetsus, distsipliin, igapäevane tarbimine ... Rattamatka ajal kontakt loodusega on üle jõu käiv ja seda pole lihtne linna igapäevaelus kaotada”.
Tema kohanemine toimus järk-järgult. . Tegelikult arvab ta siiani, et pole veel päris sisse elanud. "Unustamata, et reisimine ja jalgrattaga sõitmine on kirg, mille toitmist ma ei suuda lõpetada. Tundes, et see ei jää minu viimaseks reisiks, Kui plaanid järgmiseks, olgu need lühikesed või pikemad, on mul lihtsam tagasi tulla.
Halvim? vabaduse kaotus endast, mõelda, et te ei kohtu enam mõne inimesega, kellega reisil kohtusite ja kellega lõite püsiva sideme.
TAGASI RUTIINI JUURDE
Puhkusejärgne sündroom on olemas, me oleme sellest korduvalt rääkinud ja see on väga sarnane nendega, kes naasevad pärast aastatepikkust reisikogemust koju.
"See muutub (või arvatakse, et see muutub) rutiiniks ja võib-olla tööd, mis meid ülemäära ei motiveeri . Seetõttu on vaja ajakavade, kohustuste ja vastutustega kohanemise perioodi. Võib esineda probleeme unetuse, keskendumisvõimega, tavapärasest madalama tujuga…” selgitab Carles Ríos, psühholoog, organisatsiooni liige. Barcelona psühholoogide kolledž ja isiklik treener.
Kõik pole siiski halvasti: “mitu korda on a sisemine muutus kui ta meie reisilt naaseb mõttekaart see on laiem, et me aktsepteerime asju, mida meil varem oli raske aktsepteerida, ja asju, mida me väga tähtsaks pidasime, nüüd tundub meile, et neil pole enam nii suurt tähtsust,” lisab ta.
Tema jaoks on ideaalne jätta naasmise ja tööle naasmise vahele ajavahemik, et mõelda kõige üle kogetule ja seda integreerida. Neile, kes pole veel oma suurelt reisilt maandunud, on teil nõuannet ja see on üks kulutage paar minutit logiraamatusse kirjutamisele , naasmise parim kingitus reisi meenutamiseks.
Kui me seda loeme, saame „näha selle aja jooksul toimunud muudatusi ja seda, kuidas saame neid muudatusi oma igapäevases tegevuses rakendada. olge teadlikumad inimesed ”. Aga ennekõike naasmisele positiivselt, tänutundega vastu.
Näpunäiteid pärast pikka reisi tagasitulekuks.
VÄHEM VABA MAANDUMINE
Pärast pikka reisi maandumiseks on palju viise, see, mis võib kesta aastaid või mis teid häirib ja sees erutab. Psühholoog Itziar ja majandusteadlane Pablo on seda tüüpi reisidest ja selle maandumisest rääkinud juba aastaid. Esiteks Editorial Viajera asutajatena, seejärel konverentsi Great Journeys korraldajatena, mida nad valmistavad ette igal aastal alates 2013. aastast ja milles tegelevad kõikvõimalike olukordade ja kogemustega.
See on ka koht, kus viimane jutt Altaïri raamatupood Barcelonas aasta aprillis, kus nad käsitlesid, kuidas oli tagasipöördumine pärast pikka reisi. koos nad ületasid Aafrika ühistranspordis kaksteist kuud , kirjutasid nad _ Kuidas valmistada ette suurepärast reisi _ ja nüüd kajastavad nad tagasipöördumist saidil Traveler.es.
«Tagasitulek on tõsi, et see pole lihtne. Aga see on normaalne, sest reisi ajal on nad juba mitu kuud elanud Ainulaadsed kogemused pidevalt. Naastes on oluline kontrast eelmise eluga, mis annab tunde, et tegemist on väga rutiinse eluga, milles juhtub vähe asju. Sellegipoolest reisida pikka aega avab su meeled ja avastad palju asju, mida sa varem teiste kohta ei teadnud kultuurid ja riigid ”, rõhutavad nad.
Kuidas saaksime tagasitulekut talutavamaks muuta? "Sa pead jääma huvi tundma nende riikide ja inimeste vastu, keda olete kohanud, uurige oma linna, nagu oleks see tundmatu linn (uute linnaosade külastamine ja uute kogemuste kogemine), suhtlemine inimestega, kes on teinud suurepäraseid reise või kellel on vähemalt sarnased kogemused.
Mida sa selliselt reisilt ootaksid?
On tavaline, et keskkonda naastes ei saa meie pere ja sõbrad aru, kui intensiivne meie reis on olnud, mistõttu võivad nad esile tuua, et seetõttu võib tekkida frustratsioon. Positiivne? „Suurepärane reis toob professionaalsel ja isiklikul tasandil kaasa palju asju, mis aitavad uuesti kaasata või leida uus töö lihtsalt".
EELMINE TÖÖ
On enam kui võimalik, et kui sa seda loed, on põhjuseks see, et miski sinus ärkab mõtle ühele suur seiklus, aastat maailma avastanud reisimist , tunne vabadust , millest räägivad need, kes on seda elanud, ja tunnevad endas seda õnne, mida oled nende nägudel näinud ja mida oled (muidugi tervislikul moel) mingil ajal kadestanud.
Kui plaanite tagasitulekut ja et see poleks nii raske, soovitab Carles Ríos teha a hea eelnev töö enne alustada reisi , lisaks väheste ootuste tekitamisele.
"Kui oleme suutnud elage reisile kaasa katsetamise ja enesetundmise valdkonnana saab see võimalikuks mida oleme õppinud, saame oma igapäevases elus rakendada, tulles tagasi teistsuguse nägemusega maailmast ja iseendast”.
Cristina ja Carlos ümbermaailmareisil.
Carlos ja Cristina, arvutiinsener ja Barcelona algkooliõpetaja, mõtlesid nende peale Ümber maailma kui nad läksid elada hooaega Hollandis . Seal hakkas kuju võtma illusioon sellest, mis on olnud **nende elu reis**.**
Tema marsruut algas aastal Maldiivid, veebruaril 2017, mis lõppes kaheksa kuud hiljem Inglid . Suur küsimus, mille nad endale esitasid, oli kuidas nad kavatsesid nii pikka reisi ette valmistada . Neil oli juhendeid, viiteid teistelt reisijatelt, kuid…
«Mäletan, et alguses küsid endalt palju küsimusi ja tundub väga keeruline, et suudad sellist reisi läbi viia. Aja jooksul saad sellest aru kõik oli palju lihtsam , et surve ja hirm kaovad kohe, kui üles võtad teie esimene väljalend ”, selgitavad nad.
Nad ei kaalunud palju, nad reisisid sõltuvalt sellest, kui odavad või mitte lennud tol ajal olid järgige oma marsruuti ja nad pöördusid tagasi, kui arvasid, et on aeg tagasi pöörduda. "Esimesed paar nädalat ei saa sa ikka orienteeruda. Olete tore näha inimesi, keda te pole kuude või aastate jooksul näinud, ja see täidab teid rõõmuga, kuid teie igapäevane elu muutub millekski monotoonsem ja vähem põnevam ".
Ja lisavad: "ka plaanid, millega naased, on erinevad. Meie puhul tahtsime mingit stabiilsust, seetõttu oligi meie eesmärk otsida tööd, et saaksime oma elu võimalikult kiiresti korda saata." Ja kuigi teie tagasitulek oli tore nad ikka igatsevad et iga päev on eelmisest erinev.
Apise lend.
SINU SUUR REIS KUI PÄRAND
Mis siis, kui mõtleme oma suurest teekonnast kui pärandist, mis tuleb anda neile, kes tulevad pärast meid? Ehk pehmendame tagasituleku kontraste? Väärtuslikku teavet teiste riikide kohta, näpunäiteid, avada meeled uutele põlvkondadele , leidke ja jagage kogemusi, maastikke… Projektis Apis on palju sellest.
Sevillast pärit õpetajapaar Ingrid ja Andrés otsustasid 2015. aastal võtta ette reisi Lõuna-Ameerikasse koos kolme väikese tütrega: Nora, Cloe ja Elsa (9-, 7- ja 5-aastased). A hariv reis mis viiks nad reisima 83 maaelu projekti , hariduslik ja uuenduslik riigis.
Ja paindlik, koostööaldis ja avatud kogemus, mille nad salvestasid videole ja millega nad soovisid, et nende tütred õpiksid inimlikum maailmavaade (Nii see oli) ja andis õppimise haridusvaldkonnas saadud kogemuste kaudu edasi paljudele teistele inimestele.
Samal ajal kohtus veel 80 perekonnaga kellega nad elasid augustist 2016 augustini 2017. „Meil oli üldine plaan (millest me enam-vähem täitsime) veeta kuu, poolteist kuud igas külastatud riigis ja alati pärast head ilma , mis hõlbustas oluliselt pere logistikat, eriti kolme tüdruku puhul. See oli omamoodi aasta pidev kevad-suvi ”, märgivad nad.
Perereis läbi Lõuna-Ameerika.
Nende jaoks on tütred reisile tõukejõuks. "Me ei tundnud kunagi mingit ohtu ja seda väikeste tüdrukutega reisimine See aitas meid kõiges, sest tüdrukud tekitavad koheselt enesekindlust ja kõik kultuurid on laste suhtes väga tundlikud,” lisavad nad.
Millal teie suurepärane teekond on eeskujuks , võimalik, et tagasitulek on isegi rõõmustav ja rohkem nagu El v apis päkapikk, kui sellel on positiivne mõju teie perele ja ülemaailmsele hariduskeskkonnale.
"Oleme seda kontrollinud lapsed peavad oma vanematega koos olema ja kui on aega ja naudingut, siis peaaegu kõik voolab… Asju, mänguasju, riideid, tohutuid pidustusi pole vaja. Võimalus neid vaadata ja hoolikalt jälgida on üks suurimaid kingitusi, mille oleme endale teinud.
Lisaks sellele, et Nora, noorim, teab juba, kuidas kõiki asukohti leida Lõuna-Ameerika riigid on ka märganud väikesed muudatused kodus kui head kohanemisvõimet olukordadega, paindlikkus ootamatute sündmuste korral, armastust ja austust looduse vastu ja nende elusolendid normaliseerivad inimeste kodudesse sisenemise ja sealt lahkumise...
"Meie suurim mure on see, et nad kasvavad üles ilma, et nad tahaksid maailma ja selle uskumatut olemust tundma õppida. Planeet on liiga suur, et jääda eluks ajaks ühte kohta. Reisimine on hea viis kõigi nende väärtuste harimiseks. Meie arvame nii pole paremat kooli kui maailm ”, märgivad nad.
Oma kogemuse tulemusena lõid nad oma ajaveebi, mida on jaganud ka erinevatel veebiplatvormidel jne Suurepärased reisipäevad Itziarist ja Pablost, kus nad said inspiratsiooni loomiseks Apise lend.
Yeray Martín, fotograafia režissöör, droonide ekspert ja rohkem kui kaheteistkümne aasta kogemusega telekanalid riiklik ja rahvusvaheline nagu National Geographic kas Avastus.
Tema suur teekond sai tehtud koos töötades RTVE 2 , kui ta filmis dokumentaalsarja _ Pacífico _, mis jutustas kolme reisinud professionaali seiklusest. Jaapanist Uus-Meremaani otsib kaugeimad hõimud ja tema suhe oma keskkonnaga, mis kestis aasta ja viisteist päeva.
“Minu jaoks on see veel üks positiivne punkt minu töös. Paljusid lugusid ei salvestata ja ma loodan, et suudan neid võimalikult kaua meeles pidada; aga teised jah, ja nad on alati olemas minu jaoks ja ennekõike kõigi teiste jaoks, kes tahavad välja piiluda, et näha, kuidas meie seiklus läks," räägib ta.
Ja tagasitulek? "Ma olen üks neist, kes nii arvab Igal asjal on positiivne osa ja vastutasuks on, ma olen kohtunud suured reisijad ja neist kõigist tean ainult ühte inimest, kes elab igavesel teekonnal, tema nimi on Iara Lee Ta on dokumentaalfilmi režissöör. Ülejäänud inimesed igatsevad alati veidi oma kodu järele, sellepärast me kõik tuleme lõpuks tagasi , aga selles pole midagi halba, lihtsalt See on veel üks etapp teekonnast ”.
Yeray töötas "El Pacífico" salvestamise ajal.