Sa Calobra, Mallorca
RISTILÖÖMISE PÜÜS NELJAPÄEV / ADRENALIIN JA RISK
Väike masohhism ei tee kunagi haiget. Kuid me mõtleme hea masohhism , mille käigus adrenaliinilaks meid vallutab ekstreemspordiga tegelemine et meid kohe ülejäänud puhkuseks lõõgastunult jätta. Šokiteraapia, nad kutsuvad seda. Ja preemiaks kuninglik õhtusöök, ei midagi viimast õhtusööki, aga jah viimane õhtusöök.
1. Goming mängib vett Gundiáni sillal üle Ulla jõe Galicias . Vedra vallas asub see sild, mis tõuseb 86 meetri kõrgusele Ulla jõest, päästes Zamora-A Coruña raudteeliini kuru. Kas kujutate ette vabalangemist sellelt kõrguselt, et jõuda põhja koos kiirujumisega? Puhas adrenaliin.
Ja viimane õhtusöök O Loxe Mareiros (Lane). Universum "Abastos 2.0" on tohutu : Iago Pazos ja Marcos Cerqueiro lõid oma kontseptsiooni traditsioonilisest Galicia köögist, mis leiutati uues ruumis. O Loxe Mareiro See on tema kolmas seiklus, vana valvemaja, kus serveeriti ema eineid, mida valmistas Emilia rohke agarimoga ja Sargadelose roogades. Kuna ta ei saanud jätkata köögi juhtimist, otsis ta "Abastost", et tema äri ei satuks kellegi kätte. kokana Iván Domínguez; taldrikul: meri. Siin jäetakse probleemid kaldale ja süüakse vaid mälestusi.
Gundian Bridge, kas sa julged?
kaks. Õhupallisõit. Siin on nende asi valida sihtkoht ja lasta kuumal õhul tööd teha, tõsta meid üles ja viia meid läbi maastike nagu Segovia linn ja Sierra de Guadarra, Silose klooster ja Sabinares del Arlanza Burgoses, maastikud tammedest ja Luna jõe tammedest Leónis...
**Ja "viimane õhtusöök" Restaurante Serranos (Astorga, León)**. Pärast seda adrenaliini raiskamist tuleb kava lõpetada lõpliku õhtusöögiga. Lihavõttepühade ajal on nende asi torriatega ja seetõttu on meie peatus restoranis Serrano, mis võitis äsja esimese auhinna. parim traditsiooniline prantsuse röstsai . Ja pearoaks... Astorga cecina foie, mesilaste õietolmu ja oliiviõliga. Nutame mõnuga, aamen.
Segovia kohal õhupalliga lendamine
3. Kanjonisõit . Selle eesmärk ei ole muuta meid radikaalselt paganlikuks, kuid üks parimaid kohti kanjonisõidu harjutamiseks on Põrgu kuristik, Alicante Vall de Laguaris. Nagu nimigi ütleb, ei ole see rooside ja rajatiste rada ning kuristikku (mis ulatub umbes 7 kilomeetri pikkusel teel kuni 10 laskumiseni) kutsutakse vaid asjatundjad. Vaoshoitumatele Kanaari saartel on elamusi algajatele , arvestamata maastiku ilu: Chimoche kaared on Orotava kaldeerale väga lähedal. Tenerife Santa Cruz.
Ja "viimane õhtusöök" sisse ** Amarant .** Siia jõudmine on juba omaette orienteerumiskatse, kuid kui uksest üle läheme, on kõik, et nautida selle rahulikku ja vaikset kaunistust ning roogasid, mis on silmapaistvalt mehhikopärased Atlandi seguga.
Amarant Atlandi Tacos
REEDE PAASTU / VÕISTLUS HOTELLIS
Aitab juba. Kui peate lõõgastuma, peate seda tegema kõigi seadustega. Pakume välja kohti, kus saate teha täielikku detoxi, isegi digitaalset. Unustage mobiil, mürad, äratuskellad ja stress. Nendes hotellides on stressi sisenemine keelatud.
Neli. Sha Wellness Clinic (Alicante). Sha Wellnessi hooldused on lõõgastumise ja tervise definitsioon täiuslikus kombinatsioonis orgaanilistest toodetest, intensiivravist ja privilegeeritud võimalustest Vahemerel. Jääme teie võõrutusravi juurde (minimaalne kestus 7 päeva), kus lisaks loodustoodetele õpetatakse meid oma keha hästi kohtlema ja uue dieediga harjuma; ka selle anti-stressiga, kus pärast eelnevat kliinilist analüüsi pakuvad nad välja sobivad tegevused, nagu tai chi, jooga, jalutuskäigud, tervislikud toiduvalmistamise tunnid, juurdepääs spaasse...
5. Shanti Shom (Marbella). Selle spetsiaalse joogamaja tervendavate teraapiate hulka kuuluvad lisaks taasühendavale tervendamisele reiki, tšakrate joondamine, meditatsioon ja aroomiteraapia. See kõik kõlab väga "ooooommmmm" ja meile meeldib see. Tema Life Changing Detox Retreat läheb kaugemale: viis päeva mahla, puljongit, joogat ja rahu.
marbella zen
6.**Vincci valik Rumaykiyya (Sierra Nevada)**. Lisaks füüsilisele detoxile saate Vincci hotellides kõigest radikaalselt lahti ühendada digitaalne detox : pole mobiiltelefoni, pole whatsappi, pole internetti, pole mp3, iPade, erinevaid tahvelarvuteid... Vinccisse sisenedes jätad oma digielu ukse taha ja unustad selle seni, kuni isu tuleb. Jah, tõesti, kaasas spaa seanss, et aidata üleminekul . Saate seda pakki nautida lisaks Sierra Nevadale, Tenerifel ja Marbellale.
7.**Barceló Sancti Petri Spa Resort (Chiclana de la Frontera, Cádiz)**. Saabute Cádizisse, et vabaneda kõigist oma tehnoloogilistest seadmetest ning jätta hüvasti piiksude, kõnede ja häiretega. Järgneb veering, jooga, thai chi ja treening koos eratreeneriga. mis ravib teie valu, mis on põhjustatud nende elektrooniliste sõprade kasutamisest, mille jätsite ukse taha.
Tehnoloogiline detox: ei toetata piiksu, häireid ega piiksu
8. Hotell Mandarin (Barcelona). Kõik traditsioonilise hiina meditsiini eelised jäävad teie keha pingul, valusatele ja kokkutõmbunud piirkondadele. Ravi, nn Chi Nei Tsnag , on ainult üks reegel: stressi ei tohi siseneda.
Traditsiooniline hiina meditsiin hingele
LAUPÄEV VAIK / VAIKUS
Mõtisklemise, enesekriitika, vaikuse hetk. Nendes sihtkohtades kuulete ainult seda: magus EI MITTE.
9.**Relais du silence Etxeganas (Zeanure, Bizkaia)**. Kui see on Relais du Silence, on sellel põhjus: hotell ja spaa Etxegana asub Gorbea mäe jalamil , piisavalt kaugel mürast, et puhata, mõeldes, et maailm on taandatud sellele väikesele hotellile.
10.**Cortijo Los Malenos (Cabo de Gata looduspark, Almería)**. Tõeline ökoloogiline oaas keset kõrbe ja nelja kilomeetri kaugusel rannikust. Selle kümme tuba on rahusadam. Ja tema bassein , näiteks, See on ehitatud traditsiooniliste basseinide esteetikat järgides.
11.**O'Crego maja (Lugo)**. Me läheme juurde Ancares , et eksida Galicia mägedesse ja seeläbi linnast varjuda. Ja mis kohas... Casa O'Crego oli asustamata olnud üle 30 aasta, kuni sellest sai see, mis ta praegu on: võimalus kaduda tõelises Galicia maapiirkonnas või konstruktsioonis, mis säilitab oma esialgsed sambad, kahekorruselise peamajaga, mis on L-tähe kujuline ja tüüpiline palleiro. Siin saab õppida keraamikat, kullassepatööd, matkamist ja isegi jalgrattasõitu.
Keset Cabo de Gata loodusparki
12.**Mas Els Terrats (Girona)**. Edasi Ter jõgi ja vaid 80 minuti kaugusel Barcelonast leiate selle võluva maamaja, võluva maamaja, mis paneb sind tahtma jääda ja elada igavesti. Selle looduslik bassein on enim aplodeeritud (ja õigustatult), aga vaikus, mida nende mägede vahel elatakse, katkestad selle alles siis, kui isu tuleb. Puhas rahu.
13.**Geko maja (Lanzarote)**. Siin peate muretsema ainult päevitamise ja lõõgastumise pärast, ilma et peaksite tükikese ranna pärast võitlema, sest te ei taha oma basseini ja vaadetega oaasist lahkuda (see on see, mida peate maamaja toetub Gaida vulkaani nõlvale ) . Hea grill, õhtul kokteil ja täielik puhkus.
Lõõgastumine Lanzarotel
LIHASAPÜHAPÄEV
14.**Fonty brunch**. Pärast sellist nädalavahetust peaks pühapäev olema lõdvestus ja energia kogumine, et alustada esmaspäeva kurbusega, kuid entusiastlikult. Parim asi, mida teha, on laadida oma akusid Fonty's, ühes Madridi rikkaimas kondiitriäris. Teie uus hiline hommikueine See on tulnud selleks, et jääda ja muuta hommikud palju talutavamaks. Pakutakse hilist hommikusööki 12.00 kuni 16.00 kõige laisematele ja annab valida Benedicti ja Firenze munad , erinevat tüüpi munapuder, kreem ja muidugi Bloody Mary kapriis.
Hommikusöök ja hiline hommikusöök Fonty's: see on elustamine
viisteist. Pühapäeval taaselustav džinn-toonik. Kuna pärast korralikku pühapäevasööki pole miski paremini istuda, jätame end dolce far niente juurde, mida saadab ** Beefeater London Gin, maailma enim auhinnatud džinn (76 auhinda, ilma naljata)**. XIX Bar & Gin Corner Barcelonas (Rocafort 19). Puhas hedonism.
16. Esimene päikesevann. Kas pargis (see, mis asub Barcelona tsitadell või Debodi tempel näiteks Madridis), kas rannikuäärses kohas peaks heal lihavõttepühal olema omajagu päikest. Pakume välja riigi kaunimad ja lõbusamad terrassid, need vaatega terrassid milles neelab kogu päikeseenergia.
17. 2014 aasta esimene vannituba. Hea ilma taaselustamiseks on julge 2014. aasta esimene vanniskäik. Kuidas on lood Baleaari saarte parimate lahesopide ja randadega? Kogutud, looduslikud, sinised veed... Nauding, millele on raske vastu panna. jääme koos Sa Calobra, abajas väga lähedal Soller, Mallorca loodeosas. sa tuled meile külla kümme kilomeetrit suurejoonelisi kurve autoga avastada väike ja kapriisne kivikeste abajas, mida saadavad tohutud kaljud, mis on tüüpiline Tramontana mägimaastik.
18. Riiklik arheoloogiamuuseum, Madrid . See on tõesti ülestõusmine: pärast kaheksat suletud aastat avanevad taas arheoloogiamuuseumi uksed, kus on Elche leedi, uus rakendus mobiilseadmetele, kaks renoveeritud siseõue, tohutud ruumid... Lisaks avanevad isegi pühapäeval. 20. aprillil on sissepääs tasuta.
Muuseumi kuninganna