Meie linnade uurimine võib meid õnnelikumaks teha.
Pandeemia on meile midagi head jätnud ja see on jõud taasavastage meie linnad, kus on tavapärasest vähem inimesi , vaiksem ja rahulikum. Soovinimekirjas oleva muuseumi külastamiseks võtke jalgratas välja ja pedaalige Madridis ringi või kasutage võimalust külastada Sagrada Familia kirikut, mis on nüüd Barcelona elanike jaoks taasavatud.
Mõned kuud tagasi peaaegu läbipääsmatu Barcelona Ramblas või sihitult läbi gooti kõndimise kogemus on muutunud paljudele linnaelanikele meeldivaks. Vaadake lapsi mängimas Barcelona või Madridi kõige turistilisematel väljakutel See on midagi, millest me ei taha loobuda.
Tegelikult maikuus avaldatud uuring näitab, kui hea võib olla meie vaimsele tervisele avastada oma linnu ja linnaosasid "värske pilguga".
Külastage vaikset Barcelonat ja avastage selliseid nurki.
Vastavalt Looduse neuroteadus igapäevase keskkonna uurimine võib olla meie õnne võti. Uuring, mis avaldati 18. mail ja milles osales mitme kuu jooksul 122 inimest New Yorgist ja Miamist, viitab sellele, et selle regulaarne tegemine pakub sama palju õnne kui reis teise riiki.
Selle demonstreerimiseks analüüsis Nature Neuroscience'i uurimisrühm inimeste liikumist GPS-jälgijate abil. Osalejad salvestasid tekstisõnumite kaudu oma meeleolu, näidates seda need, kellel oli linnas rohkem igapäevaseid kogemusi, tundsid end paremas tujus kui need, kes jäid koju.
Pingutamine ja nende silmapaistvate restoranide või muuseumide külastamine tekitab lõpuks omamoodi lumepalli. Need toovad uuringu kohaselt aina rohkem õnne.
"Kui ma tunnen end täna paremini, Tõenäoliselt liigun edasi ja saan rohkem uudseid kogemusi ja järgmisel päeval on rohkem kogemuslikku mitmekesisust ja vastupidi," rääkis uuringu kaasautor Catherine Hartley ajakirjale Inverse. "Kui mul on täna rohkem uudseid ja mitmekesisemaid kogemusi, tunnen end tõenäoliselt paremini mitte ainult täna, vaid ka järgmisel päeval." .