Roosa Kuu piim.
Mis on kuu piim ja miks see nii on gastronoomiline trend Kas teile meeldib see sotsiaalmeedias nii väga? Tänapäeval levivad tuhanded trendid ja me ei lakka nägemast õnnelikud avokaadod kõigil võimalikel viisidel, kolmevärvilised teraviljad, torkima kaussi mis teevad meie elu õnnelikuks... aga kas need on tõesti terved?
Kõigile neile peate loendisse lisama veel ühe: kuupiim. Esivanemate jook, nii palju, et see jääb teile saladuse avastamisel meelde. Mitu korda ema või vanaema käskis sul võtta klaas sooja piima enne magamaminekut ? Sajad, tuhanded…? Võimalik, et te ei pööranud neile erilist tähelepanu (või jah), mida nad ei teadnud ja ka meie ei teadnud, et neil oli väga õigus.
Kuldse Kuu piim.
The kuu piim on alati kasutatud iidses terviklikus praktikas ayuverda , traditsiooniline India meditsiin , nagu vahend unepuuduse vastu ja seda tarbitakse tavaliselt enne magamaminekut.
See jook koosneb kuum piim , kaneel, kurkum, muskaatpähkel ja adaptogeenid, nagu ashwagandha , mis on ka a iidne ravim unetuse vastu . Traditsioonilises retseptis kasutati lehmapiima, mett ja kaneeli, kuid praegu on selle retsept viinud paljude teisteni, mis on kohandatud taimetoitlastele ja vegantele.
Lisaks võib see olenevalt retseptist ja lisatavatest liikidest pakkuda üht või teist kasu. Seetõttu on igal neist erinev värv.
Läänes on kuu piim on edukas latte armastajate seas, kes katsetavad tuhandeid selle magusa sorte Y lohutav kuum jook . Niipalju, et hastag’i all on Instagramis** juba üle **3300 postituse** #kuupiim ja Pinterestis on salvestatud ideed kasvanud 100% Hispaanias ja 700% kogu maailmas.
Mis on sinu saladus? Me räägime teile sellest ühes selle võimalikest retseptidest kuldse kuu piim .
RETSEPT
Kuidas teha an kurkumi kuupiim ? Kurkum on India liik, mida esivanemate jaoks kasutati kasu tervisele , aitab vähendada Kõrvetised , parandab teie maksa tervist ja muu hulgas väldib gaase.
Vajad:
- Värske kurkumijuur. See tuleb koorida, kui see pole orgaaniline.
- ½ tolli tükk värsket ingverit - kooritud, kui mitte orgaaniline
- 1-2 kuupäeva
- 5 kardemonikauna - kooritud
- 1 tl kaneeli
- ¼ tassi kanepisüdameid
- 1 väike tükk kookosvõid
- Näputäis musta pipart
- näputäis muskaatpähklit (valikuline)
- 1 tl maca pulbrit (valikuline)
- Näputäis vaniljepulbrit või tilk vaniljeekstrakti (valikuline)
- 1 tl ghee (valikuline)
Kas soovite rohkem? Anname teile veel kuus retsepti oma tervise parandamiseks.
Moon Milk vegan mandlipiim ja kirss
Kuu piim makadaamia pähklite ja meega
Pitaya Kuu piim
Kuu piim kardemoni ja meega
** Blue Moon Milk **