Sõpradega on elu lihtsam
Viimastel aastatel on selle avastamiseks läbi viidud palju uuringuid Millised on kõige kõrgema oodatava elueaga kohad maailmas? ; tuntud kui "sinised tsoonid".
Ja järeldus annab peaaegu alati samad tulemused: Nicoya poolsaar Costa Ricas; Jaapani saared Okinawa,** Kreeka Icaria saar; Ogliastra, in** Sardiinia; ja Loma Linda linn California.
Okinawa: Jaapani kõige paremini hoitud saladus
Kuid kui me veidi süveneme, avastame, et need sihtkohad sisaldavad sarnaseid omadusi: on mereäärsed kohad, üldiselt maapiirkonnad (mis eeldab teatud liikumist), kus tarbitakse tervislikke ja looduslikke tooteid, kuid eriti millises edendab jõudu kogukond.
"Juba Aristoteles ütles tol ajal, et inimene on sotsiaalne loom" psühholoog Sebastián Mera räägib Traveler.es-ile. "Kogukondlik tegur toob inimestele palju kasu, sealhulgas kaitsevõime, kuuluvustunne (mis tõstab enesehinnangut) või üksinduse väljajuurimine” , Jätka.
Ja äkki mõtlevad paljud meist, kus on see vajadus tänapäeva maailmas, eriti läänes ja selle linnapiirkondades. Sest Tänapäeva ühiskond on hoolimata õlekõrtest ja südameemotikonidest endiselt üksildane. Kuigi me ei tunnista seda.
Tutvustame end sotsiaalvõrgustike kaudu, mis toimivad väljamõeldud avatarina, Testime suhteid vastete kaudu ja edendada võigast suhet konsumerismi ja eneseteostuse vahel. Molotovi kokteil, mis jätab vähemalt mõru jäägi: võimetus abi küsida väga nõudlikus maailmas.
„Me elame idealistlikus ühiskonnas ja teame seda meie vanemate ja vanavanemate pensionimudeli jäljendamine läheb palju maksma”, Sebastian jätkab. "Kui siia lisada praeguse olukorra ebakindlus, tulevik töö, majanduse ja sotsiaalsete suhete osas muutub palju.
Kaks põhielementi, et olla õnnelik? Loodus ja seltskond.
See elumudel, mis on mõnikord praktiline, mõnikord sünge, tõmbab kauge silmapiiri, mis ei ole vabastatud ebakindlusest. Eriti kui üle 2 miljoni pensionäri elab üksi Geriatricarea.com andmetel meie riigis.
Sellised algatused nagu kooselu , mis on üha enam omaks võetud alternatiiv valida elu või pensionile jäämine ettevõttes , jah okei ei välista ühtegi vanusevahemikku ega sotsiaalset seisundit.
Cohousing: Kui elu on sõprade keskel lihtsam
Tuntud ka kui "cohousing" hispaania keeles , cohousing on teatud tüüpi tahtlik kogukond erinevad eramajad ja rühmitatud erinevad kogukonnaruumid.
Samal ajal, kooselu reeglitega tegelevad elanikud ise esimesest hetkest, kontrapunktina nendel aegadel valitsevale linlikule üksindusele. Või õigemini, vastus tüüpilisele küsimusele "Kas rajame sõprade linna?" mis mõnikord kubiseb õhus, kui meil on süsteemist kõrini.
"Kooselamine sisaldab palju eeliseid" , räägib Traveler.es Cristina Cuesta, platvormi Cohousing Spain asutaja.
"Eluaseme osas hõlmab see taskukohased ühistumudelid, samas kui majanduslikul tasandil esindab see a liikmete kulude kokkuhoid . Lisaks parandab tervist elamine sotsiaalses keskkonnas, mis võidelda depressiooni või üksindusega ja loomulikult on ka ökoloogiline komponent väikese keskkonnamõjuga eluaseme näol”, jätkab ta.
Kas teeme sõprade linna?
„Samas ei ole see vabastatud ka raskustest, kuna see hõlmab uusi kultuurilisi, sotsiaal-sanitaarseid või õiguslikke mustreid veel arendamata."
Mudel, mis levib üha enam kõigis lääneriikides, pakkudes välja lugusid ja anekdoote kohaneda uute olukordadega näiteks, vangistus, mida me praegu kogeme ülemaailmse pandeemia tõttu.
"Kui ma õppisin abi küsima"
Alan O'Hashi on a Ameerika dokumentalist üle seitsmekümne aasta vana. Pärast erinevaid reise kongressidele ja filmifestivalidele tegi ta 2014. aasta jaanuaris diagnoositi teatud tüüpi seente põhjustatud kopsupõletik sarnane AIDS-i patsientide omaga. Just sel hetkel tundis ta see ei saanud enam olla autonoomne.
"Ma kuulun riiki, Ameerika Ühendriikidesse, kus abi küsimine on nõrkuse sünonüüm" Alan kinnitab.
"Seetõttu otsustasin liituda kooseluprojekt, mille raames me kõik omame oma maju aga kus me saame üksteist toetada eelkõige: panustada majapidamistöödesse , tooge naaber autoga haiglasse või osutage üksteisele vajalikku abi.
Esimeste kuude jooksul Alanil oli selge, "mis" kooselustamine on, kuid mitte "miks" kuni veidi enne oma haiguse tõttu ebakindla valgusega tunnelisse sukeldumist. "Kooselustamise pistiku kohandamine individualismi pistikuga ei ole lihtne" , Jätka.
Abistavad mõned tema naabrid, seni Alan on teinud dokumentaalfilmi Tänulikult vananemine: kogukonna jõud ja kaugemale oma ajaveebis kirjutades uutest episoodidest, sealhulgas pandeemiast (ja sellest tulenevast isolatsioonist), mida planeet praegu kogeb.
«Vahetult enne häireseisundi väljakuulutamist USA-s nõustusime sellega salvestiste seeria nõuannetega erinevate meetmete kohta”, Alan kirjutab.
"Minu koosviibimisel mitmed naabrid on pärast reisilt naasmist või sümptomite käes isoleeritud, aga suhtleme ikka koosolekuid rakenduse Zoom kaudu, kust oleme koostanud rea juhiseid. Nüüd hoolitseme üksteise eest, kuid oleme suurendanud oma ülivalvsustunnet.
Ja ka ettenägelikkus: "Tegelikult söön praegu kõike hädaabi toit Ja kui see jätkub Ma pean sööma kõiki neid suupisteid, mis mulle väga ei meeldi. Alan kirjutab. “Et jah, olime väga ettenägelikud ja tualettpaberist meil puudust ei tule”.