Hankige spetsiaalseid kreeme, mis leevendavad nahka madalate temperatuuride eest.
Ok, Filomena on lahkunud ja temperatuurid on üsna palju tõusnud, kuid olge ettevaatlik, et talv pole veel läbi ja osa külmast ja selle tagajärgedest kuhjub meie nahale. "Talvel on meie keha avatud tuule, külma, kütmisest ja temperatuurikontrastidest tingitud madal õhuniiskus", hoiatab LPG kosmeetikajuht Laia Puig, kes nendib, et hetkel suurendab konsultatsioonide arvu liigse kuivuse, pinguloleku, koorumise ja punetuse tõttu põskedel tänu veresoonte laienemine, tundlikkus ja heleduse kadu.
Värskendav ihupiim alpikanni õiega, firmalt Isdin Bodysenses (18,95 €), hoiab ära veekadu.
Omalt poolt juhib tähelepanu ka dermatoloog José María Ricart – temanimelise kliiniku direktor Valencias ja Ricarti meditsiiniinstituudi direktor Madridis Ruber de Paseo de la Habanas. kütte või kuuma vee kuritarvitamise ohtudest, mis on terve naha säilitamisele kahjulik. ''Alutades meie veresooned kuumuskontrastile, need laienevad ja põhjustavad meie nahas muutusi, nagu kuivus, läike kadu, kahvatus. Isegi kapillaarid võivad kahjustuda ämblikveenide moodustumine, mitte ainult näol, vaid ka keha tasandil.
Meile meeldib külm, kuid tualett-tarvete kott tuleb varustada!
Ka arst rõhutab kuivem keskkond kujutab endast ohtu naha barjäärifunktsioonile, mis vastutab meie kaitsmise eest väliste agressioonide eest. Lühidalt öeldes on soovitatav vältida järske temperatuurimuutusi ja, nagu ka ülejäänud aasta jooksul, meeles pidada järgmisi tervislikke soovitusi: vältige alkoholi ja tubaka tarbimist, tehke füüsilisi harjutusi ja kontrollige stressi nii palju kui võimalik.
Samuti kasutage igapäevaseks hügieeniks niisutavat seepi, mis ei eemalda rasva, vältige käsnade kasutamist, samuti pehmendava piima või losjooni kasutamine vastavalt iga naha kuivuse tasemele. Kõige kuivemad või õrnemad peaksid unustama lükrarõivaste või tumedate värvide kasutamise ja valima peamiselt puuvillased rõivad. Samuti on kasulik vältida nende rõivaste pesemisel pehmendajaid, samuti kodus keskkonna niisutamist.
Uus Diori Crème Riche Capture Total (106 €) lohutab, toidab ja pinguldab.
Samuti jätkuv külm mõjub sügavamatele kihtidele, tekitades pideva häiretunde ja sundides nahka mõnel juhul tootma antikehi, et kaitsta seda väliste rünnakute eest. "Sellepärast on see vajalik kasutada ülikaitsvaid ja lipiidmaske, mis pakuvad täiendavat kaitsebarjääri ja toidavad nahka sügavuti, pakkudes olulisi rasvelemente, mis aitavad taastada lipiidbarjääri,“ selgitab Paola Gugliotta, dermokosmeetika arst ning Sepai ja ApoEMi asutaja.
Järgmiseks rida asjatundlikke näpunäiteid enda eest paremini hoolitsemiseks sel aastaajal.
Aquasource Everplump Night, Biotherm (63 €), kuni 48 tundi niisutust.
1.Vaheta kreem. See on Barcelonas asuva kliiniku sisearsti ja esteetilise arsti dr Beatriz Beltráni sõnul hädavajalik. Nahal ei ole aastaringselt ühesuguseid vajadusi, seda tuleb 'kuulama'. "Seesama, mida kasutasite paar kuud tagasi, ei tööta. Isegi mitte seda, mis sulle eelmisel nädalal sobis. Temperatuuri järsu languse tõttu on vaja reguleerida niisutust ja otsida uuele "nahatüübile" vastav kreem, mis on võimeline hoidma optimaalset taset. hüdratatsioonist”, kinnitab apteeker ja Lesielle tegevjuht Rubén Rubiales.
Ampull naha parandamiseks öösel Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule by Lancôme (146 €, eksklusiivne El Corte Inglésis).
Sul peab olema eriti ettevaatlik retinooli sisaldavate kreemide puhul, kuna neid kasutavad nahad kipuvad rohkem nahka ärritama Sellel aastaajal. Kui on ka tuuline ilm, ärge lõigake ennast ja kasutage kahekordset kreemikihti. “Üks või kaks korda nädalas on soovitav kanda tavapärasest paksem kiht öökreemi, eriti kui on olnud tuuline päev. Järgmisel päeval oleks vaja ainult üleliigne veega eemaldada”, soovitab Pedro Catalá, kosmeetik, farmaatsiadoktor ja Twelve Beauty asutaja.
Samuti võib olla aeg julge õlidega (olge teile sobivaga ettevaatlik, mõni võib vaatamata levinud arvamusele anda vastupidise efekti ja kuivatada), või kasutada vähemalt ühel päeval nädalas täiendava kaitse ja toitumisega ampulli.
Shea Butter Intense Hand Balm, L'Occitane'ilt (26 €), bestseller ja toimetajate üks lemmikuid.
2. Pöörake erilist tähelepanu kätele ja huultele. Pandeemia tõttu ei jää meil muud üle, kui sageli käsi pesta, mis võib põhjustada seljale kulumisdermatiiti. Spetsialistid soovitavad kasutada tõkkeefektiga kindaid ja kreeme. Nõuanne: jätke pudel maja sissepääsu juurde (maskide kõrvale), et te ei unustaks enne välja minekut natuke selga panna.
"Käed ja huuled on piirkonnad, mida külm kõige rohkem mõjutab, kuna need on õhuga otseses kokkupuutes ... Soovitan kanda kindaid, et käte temperatuur liiga madalale ei langeks, samuti huulepalsam – hoolimata maski kandmisest – kileefektiga, mis kaitseb Sinu nahka ja vältida selle paljastamist,” ütleb dr José Vicente Lajo-Plaza Lajo Plaza meditsiinikeskusest.
See on hea mõte hankida kätepuhastusvahend nagu Margaret Dabbs, sisaldades enuõli ja vesiroosi ekstrakti, tagades nii naha püsivuse desinfitseeritud ning samal ajal toidetud ja kaitstud.
Enzyme Peeling Balm (44 €), autor Doctor Babor, koorib õrnalt ja sobib väga tundlikule nahale, sisaldab Ulva Lactuca rohevetikaid, mis parandavad naha vastupanuvõimet.
Oh, ega oma jalgadele ei tee paha mõelda. Saab rõõm kanda ööseks ülitoitevat pehmet palsamit ilma rasvase mõjuta alajäsemetele, nagu Caudalie, tsitruseliste ja värske piparmündi nootidega. Pidage meeles, et ka jalgade nahk kannatab talvejalatsite liigsest kuumusest.
Hydra Extra Luxe, Clementyne Cosmetic (30 €), hüaluroonhappe ja päikesekaitsega.
3.Ära lahku kodust ilma fotoprotektorita. Külm on jah, aga päikesekiirgus on ikka alles. Ja ettevaatust, kui plaanid suusatama minna: “Kui liiv peegeldab päikesekiirgusest vaid 15%, siis lumel võib see protsent ulatuda 85%-ni. Lisaks loob lumi peegelefekti, mis peegeldab 80% ultraviolettkiirtest ning külma ja tuule mõju nahale muudab selle hapramaks ja vastuvõtlikumaks põletustele. Enda piisav kaitsmine ei ole valik, vaid kohustus. ütleb Sonia Márquez, Laboratorios + Farma Dorschi kommunikatsioonidirektor.
Samuti on aeg võtta D-vitamiini rikkad toidud, sest talvel puutume päikese käes vähem kokku ja vajadusel ja retsepti alusel ka toidulisand.
Aromatherapy Associates Rose Shower Oil (35 €).
4. Puhastage hoolikalt. Ja me ei pea silmas ainult nägu, kus Alati on mugav kasutada puhastusvahendeid ilma seepideta, mis võivad kuivada ja kohandatud konkreetsetele vajadustele. Samuti pole praegu aeg duši all tasuta rünnakuteks. Otsige oma kehale rikkalikke või õliseid tekstuure, näiteks Aromatherapy Associates'i valemeid, mis need eemaldavad nahalt kogu mustuse ja muutuvad veega kokkupuutel kergeks piimaks, mis puhastab ja toidab, tänu botaanilise päritoluga roosi, geraaniumi ja roosa palmi eeterlikele õlidele. Hügieen ja niisutus ühe žestiga.
Yves Rocheri parandav minijuuksemask (2,95 €), jojobaõli ja agaavifruktaanidega.
5. Ole oma juustega ettevaatlik. Lisaks temperatuurikontrastidele Sel ajal kipume kuivatit kuritarvitama, mis nõrgendab keratiinkiude, varastab sära ja halvendab värvi. Ja kuumast veest, nii et juuksed kannatavad ja võivad olla kuivad, kräsus ja tuhmid. Selle vältimiseks annab nõu Nuggela & Sulé asutaja Adolfo Remartínez loputa juukseid leige veega. “Kuigi see on kõige isuäratavam, tuleks vältida väga kuuma vett, sest kahjustab peanahka ja põhjustab rasunäärmete põletikku, põhjustades lõpuks naha kuivamise ja tekivad isegi kõõmaprobleemid”.
Termokaitsed on hädavajalikud enne kuivatamist ja Samuti on vaja šampooni vahetada, nagu ka näonaha kreemi puhul. Külmaga vajavad juuksed valemid, mis pakuvad niisutust ja hoolitsevad kiudude eest sügavuti. "Toitevad šampoonid on parim valik, kuna need muudavad ja tugevdavad juukseid," ütleb Leonor Greyli president Caroline Greyl.
Moisture Surge Intense 72 Hours, Clinique (36 €), kaitseb ja niisutab sügavuti.
6. Ja lõpetuseks meie lemmiknõuanne: minge spetsialisti käe alt läbi! Eksperdid teavad paremini kui keegi teine, mida teie nahk vajab. Niisutuse ja heleduse taastamiseks valige konkreetne protokoll, nagu LPG Renovateur Anti-Aging. Esiteks töödeldakse kaela ja nägu Ergolifti peaga, mis sisaldab mikromootorit, mis paneb fibroblastid tootma uut hüaluroonhapet. kollageen ja elastiin. Seejärel kantakse näole ja kaelale paks ühtlane kohandatud koorimiskiht silub kortse ja miimikajooni ning vähendab plekke ja naha puudused.
Siis on käes selgitavate koostisosadega mask ja antioksüdandid nagu E-vitamiin (tokoferool), centella asiatica ekstrakt ja lagritsaekstrakt; ning niisutav ja rahustav nagu kollageen, hüaluroonhape ja aloe vera.
Kõige dehüdreeritud naha taastamiseks kandke peale 7% hüaluroonhapet sisaldavat intensiivset niisutavat seerumit. silmakontuur tursete, tumedate ringide ja kortsude eemaldamiseks ja vähendamiseks. Lõpuks kohese tõstva toimega kreem näo volüümide taastamiseks, "täitke" ja tihendage uuesti (alates 65 eurost, LPG keskustes).
Elizabeth Ardeni müütiline Eight Hour Cream (35 €) on eksimatult parandav mitmeotstarbeline palsam madalate temperatuuride vastu.