خوان بی باک، ورزش شدید به عنوان یک روش زندگی

Anonim

ورزش شدید خوان بی باک به عنوان یک روش زندگی

آتاکاما، رکاب زدن در 4400 متر

یک ورزشکار افراطی متولد نمی شود بلکه ساخته می شود. همیشه تجربه ای وجود دارد که کنجکاوی را برمی انگیزد و لحظه ای خاص که فیوز را روشن می کند و آتشی درونی ایجاد می کند که خاموش کردن آن غیرممکن خواهد بود. در مورد خوان، کنجکاوی به زودی به وجود آمد، "وقتی در 16 سالگی Camino de Santiago را انجام دادم" ، تا کم کم تغذیه کنیم. "اهداف جانشین یکدیگر بودند، از سفرهای دوچرخه سواری به اکسپدیشن های دشوارتر می رفتند"، 20 نفر قطعاً خود را به تازگی آزاد کردند. "لحظه کلیدی عبور به پیرنه بود . آنجا بود که متوجه شدم به عنوان یک ورزشکار راه زیادی در پیش دارم و دنیای زیادی برای رکاب زدن دارم.

و این است که، از آن زمان، اکتشافات جزئی جدایی ناپذیر از وجود آن است. اکسپدیشن یک سبک زندگی است. متفاوت است و بسیار فداکاری، یعنی دست کشیدن از خیلی چیزها ". زیرا بدون شک انتخاب او بسیار پرخطر است، در هر چالش جدید و به عنوان راهی برای امرار معاش. "این همیشه آسان نیست، علیرغم اینکه من به دنبال رویای انجام و وقف خودم هستم. به چیزی که بیشتر دوست دارم.

ورزش شدید خوان بی باک به عنوان یک روش زندگی

خوان در یکی از سفرهای خود

جان بی باک داستانی از برادران گریم است که در آن افراد شجاع و هرگز ترسو نیستند خوان خانه را ترک کرد و آماده زندگی در ماجرایی بود که باعث می شد در نهایت ترس را تجربه کند . (هشدار اسپویلر: بالاخره با پارچ آب سردی که همسرش هنگام خواب روی او ریخت، به غیرمنتظره ترین حالت آن را احساس کرد). در مورد خوان منندز، رابطه او با احساس «بسیار خاص است. با وجود نام مستعار من، این به این معنی نیست که نمی ترسم، بلکه برعکس. با این حال، وقتی آن را تجربه می کند، دیگر دشمن او نیست تا شریک زندگی او شود. "این به من کمک می کند تا تصمیم بگیرم، زنده بمانم. موقعیت هایی وجود دارد که شما را به مرز می رساند، برای زنده ماندن باید متمرکز باشید و تصمیم بگیرید و درست عمل کنید. گاهی ترس متحد من است.

این متحد خاص به خوان کمک کرده تا هر سال بر محدودیت های خود غلبه کند. او در سال 2003 با Transpirenaica شروع کرد و از آن به بعد، از طریق اسکاتلند، اطلس مراکش رکاب زد، از جنگل های آمازون از طریق Transmazónica، اورال، استرالیا به صورت مورب، دریاچه یخ زده بایکال، جزیره گرینلند یا صحرا عبور کرد. آتاکاما. همچنین، او تنها انسانی بوده است که تاکنون توانسته است با دوچرخه و بدون کمک در سفری که 46 روز با تحمل دمای شدید به قطب جنوب برسد. . شاید بزرگترین دستاورد او تا کنون.

ورزش شدید خوان بی باک به عنوان یک روش زندگی

«تنهایی یک همراه سخت است. شما باید بدانید که چگونه آن را درک کنید و با آن کنار بیایید."

خوان در میان سختترین لحظات سفر پرماجرا خود، «کمآبی در استرالیا را میبیند و نمیتواند بیش از 5000 کیلومتر در کوههای آند به دلیل باد یا باد پیشروی کند. گذراندن چهار روز گذشته در قطب جنوب و زنده ماندن با ترکیبی از شکلات و روغن قابل نوشیدن." . تجربیاتی که او را تغییر داده و متحول کرده است. "آنها شما را به عنوان یک فرد رشد می دهند، با ارزش های اصیل از شما حمایت می کنند و باعث می شوند قدر زندگی را بیشتر بدانید و از هر لحظه بیشتر لذت ببرید."

خوان برای رویارویی و تامین مالی اکسپدیشن های خود باید در طول ماه های قبل از چالش های خود سخت کار کند و بنابراین او تابستانهای خود را به امید به دست آوردن حامیان مالی بیشتر در نروژ میگذراند. به دست آوردن بودجه برای سفرهای من دشوارتر از پدال زدن به قطب جنوب است... به نظر یک شوخی است، اما بسیار جدی است.» این یک نوع تلاش متفاوت است که خوان آن را به ویژه سخت می یابد. "این سخت ترین، سخت ترین، طاقت فرساترین است. پیشرفت هایی حاصل شده است، اما در اسپانیا هنوز شرط بندی روی این نوع چیزها برای ما دشوار است، فرهنگ کاوش کافی وجود ندارد.

ورزش شدید خوان بی باک به عنوان یک روش زندگی

خوان در نروژ کار می کند تا هزینه سفرهای خود را تامین کند

پس از مدیریت نجات آنها می رسند آماده سازی و آموزش متمرکز بر بازتولید محیط و موقعیت هایی که با آن مواجه خواهید شد در هر یک از مقاصد آنها بسیار شدید هستند، با عدم قطعیت های فراوان، پر از اشتیاق برای کاوش و کشف مکان های جذاب. علاوه بر این، بار زیادی از سازمان لجستیک وجود دارد. جزئیات کوچک زیادی وجود دارد که می تواند ماه ها کار را خراب کند و شما نمی توانید در آنها شکست بخورید.

او این جلسات آموزشی را در ماه های قبل از چالش با جنبه های دیگر خود جایگزین می کند. یک مدرس برای انتقال تجربیات خود. "من یک حرفه واقعی برای انتقال نحوه مواجهه با ترس هایم، نحوه غلبه بر آنها و رسیدن به اهداف تقریبا غیرممکن احساس می کنم. عدم قطعیت، ناملایمات، رویدادهای پیش بینی نشده، برنامه ریزی قبلی، تصمیم گیری، رهبری، اعتماد... این مهارتها و تواناییها برای همه ما، در زندگی روزمره و حرفهای ما قابل استفاده است، چیزی که خوان میخواهد به اشتراک بگذارد. امیدوارم بتوانم در گفتگوهای انگیزشی خود به افراد زیادی کمک کنم و به آنها انگیزه بدهم که رویاهایشان را دنبال کنند."

ورزش شدید خوان بی باک به عنوان یک روش زندگی

"گاهی ترس دوست من است"

زمانی که خوان برای شروع ماجراجویی آماده می شود، با مسیرهای بیش از یک ماهه و گاهی اوقات چندین ماه عبور انفرادی روبرو می شود، چیزی که باید از نظر ذهنی بسیار آماده باشید. «تنهایی یک همراه سخت است. شما باید بدانید که چگونه آن را درک کنید و با آن کنار بیایید. مواقعی وجود دارد که احساس بدی دارید و تنها بودن در چنین محیط شدید کمکی نمی کند. این زمانی است که باید بهترین های خود را بیرون بیاورید.»

این تنهایی و تلاش انفرادی پاداش خود را با رسیدن در پایان هر سفر دارد. "دستیابی به چیزی که به ظاهر غیرممکن به نظر می رسد، چیزی فراموش نشدنی و غیرقابل توصیف است." و اولین افکار شما برای رسیدن به آن؟ "آیا آن لحظاتی را که دیگر طاقت نیاوردی و به راهت ادامه دادی و کسانی که همیشه حتی در پیچیده ترین لحظات از تو حمایت کرده اند را به یاد می آوری؟ . همچنین در تمام افرادی که برای من پیام های تشویقی می گذارند و من را در شبکه های اجتماعی دنبال می کنند.

دقیقاً از طریق شبکه های اجتماعی، خوان منندز به زودی چالش بعدی خود را که هنوز نمی خواهد فاش کند، اعلام خواهد کرد. برای آشنایی با او میتوانیم او را در فیسبوک، توییتر و اینستاگرام و از طریق وبسایت خودش دنبال کنیم. "من یک پروژه عالی برای سال 2017 دارم. به زودی آن را در شبکه های اجتماعی خود عمومی خواهم کرد و مردم می توانند هر روز آن را دنبال کنند." ما باید هوشیار باشیم، زیرا شاهکارهایی مانند خوان هستند که به بهترین وجه ثابت می کنند که چگونه سفر و مواجهه با چالش ها باعث رشد ما می شود.

@danirioboo را دنبال کنید

ورزش شدید خوان بی باک به عنوان یک روش زندگی

"با وجود نام مستعار من، این به این معنی نیست که نمی ترسم، بلکه برعکس"

ادامه مطلب