عشق یا نفرت، این بار چه خواهد بود؟
شما به تنهایی شام خوردن را در نظر می گیرید، اما اینکه او در حین انجام این کار با چهره ای بد به شما نگاه کند، بیهوده به نظر می رسد. جای دیگه نمیتونی بری ، زیرا بعد از آن نتوانستید با او تماس بگیرید. هر کدام را در کنار خود به هتل برگردانید؟ اصلا بهش فکر نمیکنی: الف) میدونی که میبازی ب) دو تاکسی گرفتن چه دیوانگی است؟! " آیا واقعا خوردن اینقدر مهم است؟ "شما شروع به فکر کردن می کنید. با این حال، وقتی گرسنه هستید، شبیه آن می شوید یک بچه تیرانوزاروس رکس و هدف شما تأمل در هوسهای اشتهای انسان نیست، بلکه برای خوردن . و به این ترتیب بیش از یک ساعت می گذرد نفرت پنهان ، که به حالت اوج می رود تا اینکه معلوم شود، به لطف انتظار، شما پیدا می کنید و او بهترین جایی است که در کل سفر می خورید. و اگر چه هرگز نمی خواهید دوباره دلسرد شوید (لعنت، لعنت!)، کم کم چهره شما از شکلک های اخم شده به جهش می یابد. ایموجی با قلب در چشم.
این یک مثال است، اما تعداد بی نهایتی از چگونگی وجود دارد سفر با شریک زندگی خود یک چیز شگفت انگیز و در عین حال وحشتناک است. به طور معمول، تعادل به سمت ترم اول منحرف می شود، به همین دلیل است که ما خیلی به آن علاقه داریم برای تعطیلات با هم برنامه ریزی کنید ، اما به ندرت اتفاق می افتد که شما در مورد همه چیز موافق باشید. اگر به آن اضافه کنید خستگی، استرس به موقع بودن به هواپیما و سایر وسایل حمل و نقل و نظارت های مختلف («چطور دلارهایت را گم کردی؟!»)، کوکتل -مولوتف- سرو می شود.
«سفر یک فعالیت بسیار مفید است، همچنین برای یک رابطه. به شرطی که در مرحله خوبی باشید ، سفرهای مشترک به مراقبت از جنبه های مثبت رابطه کمک می کند، زیرا به معنای خارج شدن از روتین، به اشتراک گذاشتن لحظات خاص است. در مورد شناخت مکان ها هیجان زده شوید و زمان بیشتری را با هم بگذرانید. ما در مورد زمان با کیفیت صحبت می کنیم که این امکان را به زوج می دهد ارتباط برقرار کنید، بخندید، احساس نزدیکی کنید و یکدیگر را بشناسید. همه اینها کمک می کند تا احساسات مثبت را به اشتراک بگذاریم، و ایده احساس خوب با دیگری را تقویت کنیم."
اینگونه برای ما توضیح می دهد مارینا گونزالس دل ریو ، روانشناس بالینی و متخصص مشکلات زوج در ** CINTECO (** مادرید). ما نه تنها با آن موافقیم، بلکه می خواهیم بر آن تأکید کنیم "با هم آشنا بشیم"، زیرا موقعیت های کمی به شما اجازه می دهد تا در مورد شریک زندگی خود بیشتر از یک سفر بدانید. ماه عسل باید قبل از عروسی برگزار شود!
همه چیز خوب پیش می رود تا زمانی که ترجیح دهید بشقاب او را به جای بشقاب خود بخورید
زمان ممنوعه برای سفر به عنوان یک زوج
با این حال، به گفته کارشناس، تنها موردی وجود دارد که در آن این اصطکاک های کوچک می توانند منجر به پارگی شود ، و رخ خواهد داد اگر مشکلاتی برای حل وجود دارد . «در مواردی که درگیریهای قبلی وجود دارد، که در آن رابطه دوران سختی را سپری میکند، سفر به عنوان یک زوج میتواند تشویق به بحث بیشتر و احساس ناراحتی را افزایش می دهد. این ایده خوبی نیست که با یک سفر سعی کنید مشکلات را حل کنید . اگر یک زوج اوقات بدی را سپری می کنند، اولین کار این است که آنچه را که باعث درگیری آنها شده است، برطرف کنید. دور شدن می تواند باشد یک راه خوب برای پاداش دادن به خود هنگامی که مشکلات حل شد، او هشدار می دهد. در واقع، ثابت شده است که **طلاق های بیشتری بعد از تابستان اتفاق می افتد** که توضیح آن در افزایش ساعاتی که با شریک زندگی مان می گذرانیم، زمانی که رابطه ما به خوبی پیش نمی رود، می یابد. .
بدون اینکه تا این حد پیش برویم، **عاقلانه ترین کار این است که آن را به عنوان زوج مبارز **، چند مسافر که هر یک از مبارزات خود را در سراسر جهان به تفصیل بازگو می کند ، دفاع از شعار "زوج سلطنتی. سفرهای سلطنتی" . برای مثال، در موزه لوور، مایک میخواست ده اثر هنری را که از نظر او مهمتر بودند، ببیند، در حالی که لوسی ترجیح میداد موزه را مرور کند. وقتی می خواستند متوجه شوند آنها دید خود را از دست داده بودند و چندین ساعت گذشت تا زمانی که آنها دوباره در هتل ملاقات کردند، او گرسنه بود - او تمام پول را در اختیار داشت - و بسیار عصبانی بود که فهمید که مایک شصت یورو خرج کرده بود تا مثل یک پادشاه شام بخورد.
"ما عاشق سفر هستیم و بله... می جنگیم. اما جنگیدن می تواند یک چیز مثبت باشد ، اگر منصفانه این کار را انجام دهید. عمل مجادله به سادگی مقابله می کند دو نفر علاقه مند به دیدگاه های خود هستند. چه اشکالی دارد؟»، نه بی دلیل استدلال می کنند، زیرا توهین های کوچک آنها را از ادامه سفر با همان توهم روز اول باز نمی دارد. البته آنها باید پیدا کنند. راه حل های خلاقانه . به عنوان مثال، ج هر سال به نوبت تصمیم می گیرند جایی که پرواز می کنند، فعالانه سعی کنید گم نشوید (حتی با هم) تا باعث ایجاد موقعیت استرس زا نشوید و سعی کنید به محدودیت های خود احترام بگذارید و آن دیگری که از جمله آنها زیاد خوردن و آشامیدن نیست و دیگری را مجبور نکنید که بیش از حد لازم وقت خود را با همسر خود صرف کند در تعطیلات.
زنگ خطر. هشدار! زنگ خطر. هشدار!
** راز برای خوب پیش رفتن همه چیز (یا حداقل، تا حد امکان) **
کسانی هستند، مانند ** وبلاگ نویس مسافرتی دایانا گارسس **، خرج می کنند 24 ساعت شبانه روز با دوست پسرش زندگی می کند - و در بسیاری موارد در سفر. در مورد او از سال 2008 این کار را می کند و دعوا نمی کند! "صادقانه، برای من یک تجربه عالی بود که به عنوان یک زوج سفر کردم. نتونستم چیز بدی بهت بگم ، زیرا، به سادگی، فکر نمی کنم وجود داشته باشد و هیچ راهی برای سفر به تنهایی وجود نداشته باشد. آنها دو راه متفاوت برای سفر و دیدن جهان هستند. با این حال، درست است که اگر عادت دارید به تنهایی سفر کنید، شاید سفر زوجی کمی شما را تحت تأثیر قرار دهد، زیرا تصمیم گیری و انجام کل فرآیند به تنهایی به این معنا نیست که مجبور باشید همه چیز را با همسفر خود در میان بگذارید. به اشتراک گذاری بارها آسان نیست زمانی که خودکفا هستید، اما این چیزی است که به سرعت یاد گرفته می شود و مهمتر از همه، فرد به آن می رسد سریعتر از چیزی که به نظر می رسد عادت کنید "، توضیح.
راز او برای نمایش ندادن موضوعاتی که آنها در مورد آنها اختلاف نظر دارند به همان اندازه ساده است که پیچیده است: صادقانه ارتباط برقرار کنید . "من به شما اعتراف می کنم که من دعوا با شریکم را به یاد ندارم از زمانی که قرار بودیم، و آن سال ها پیش بود. ما در بسیاری از چیزها با هم اختلاف نظر داریم، اما هرگز در مورد آن دعوا نمی کنیم. خیلی صحبت کردیم، به اجماع رسیدیم. وقتی سفر می کنیم، بزرگترین بحثی که داشتیم در مورد آن بوده است برای گشت و گذار زودتر بروید یا نه ، اما پس از سالها سفر با هم، ما قبلاً می دانیم که چگونه این مسائل را دور بزنیم. نکته صحبت کردن است. ارتباطات زیاد، اما بالاتر از همه، ارتباط با کیفیت، نه چیزی برای حدس زدن و نه برای گفتن چیزهایی که دوست ندارید یا در نیمه راه دوست دارید. باید صادق و بی ریا باشید برای جلوگیری از مشکلات و داشتن بهترین تجربه ممکن،" او به ما می گوید.
چقدر همه چیز خوب پیش می رود وقتی همه چیز خوب پیش می رود!
به نوبه خود، روانشناس مارینا گونزالس نیز به ما پیشنهاد می دهد راهنمای مشابه برای زندگی در تعطیلات بدون بحث آره:
- با هم هیجان زده شوید با آماده سازی سفر و صحبت در مورد آنچه که دوست دارند انجام دهند، چه مکان هایی را ببینند... این امر به برقراری ارتباط و به اشتراک گذاری احساسات مثبت کمک می کند.
- سفر را به عنوان یک "جایزه" در نظر بگیرید ، به عنوان چیزی بسیار ویژه برای رابطه. سفر سرمایه گذاری خوبی برای مراقبت از روابط زوجین است.
- ترجیحات هر کدام را در نظر بگیرید و بدانید که چگونه تسلیم شوید قبل از ذائقه دیگری سعی نکنید تحمیل کنید: گوش دادن به دیگران و بیان خواسته های هر کدام یک تمرین ارتباطی خوب است.
- از لحظات با کیفیت لذت ببرید و از آنها لذت ببرید . یک پیاده روی آرام، یک شام خاص... احساس نزدیکی، ابراز احساسات مثبت.
- از صحبت در مورد مشکلات خودداری کنید یا موضوعاتی که تنش ایجاد می کنند.
- یاد بگیرید که با حوادث ناگوار کنار بیایید که ممکن است در طول سفر رخ دهد. گاهی اوقات مشکلات پیش می آید، همه چیز آنطور که انتظار می رود نیست و می تواند تأثیر بگذارد، اما می توان از آلوده شدن تعطیلات جلوگیری کرد. باید سعی کنید نگرش مثبت داشته باشید تا بتوانید لذت ببرید.
- چمدان پر از خاطره را بیاور، به خصوص از احساسات مثبتی که با زوجین به اشتراک گذاشته شده است و در مورد آنها صحبت کنید. همانطور که با دیدن عکس ها یک سفر را به یاد می آورید، به یاد داشته باشید که در بسیاری از آن لحظات احساسات بسیار خاصی وجود داشت.
- یک بار برگشت، به مراقبت از رابطه ادامه دهید
...و کبک خوردند