تعطیلات شما عالی نبود، و می توانید بگویید
هر از گاهی در فید فیسبوک من یک چالش ظاهر می شود که از آن یکی حمایت می کند شما نباید به مدت 21 روز شکایت کنید برای اینکه زندگی شما به سمت بهتر شدن تغییر کند. ظاهراً به نوعی خلاصه کتاب است جهانی بدون شکایت اثر ویل بوون . نویسنده استدلال می کند که اگر دست از شکایت برداریم با اتفاقی که برای ما می افتد، ما شادتر خواهیم بود. و مردم آن را طوری به اشتراک میگذارند که گویی کلماتش مانترای برای زندگی کردن است.
به نظر می رسد دنیای سفر، کل کتابچه راهنمای Bowen را بلعیده است. اینستاگرام را باز کنید : یکی از دوستان شما در لندن است و در مقابل ناتینگ هیل کاملاً ژست گرفته است. دیگری در ونیز ظاهر می شود، جایی که با شریک زندگی خود برای جشن گرفتن روز ولنتاین رفته است. دختر عموی شما در حال خندان موهایش را جلوی یک قایق معمولی تایلندی گذاشته است.
و اینکه هنوز به آن برخورد نکرده اید بدون تأثیرگذار زیرا در این منطقه، تصاویر از قبل رنگهایی تقریباً عرفانی پیدا میکنند، با رنگهایی که به سختی وجود دارند و برنزههایی که ماندگاری آنها در تمام سال غیرممکن است. متن همراه، چه در هند یا پاریس گرفته شده باشد، این خود آقای شگفت انگیز را رنگ پریده می کند.
در اینستاگرام فقط بوسه را می بینید... نه بحثی که در راه اشتباه می کردید
در شبکه های اجتماعی ما نه جت لگ داریم و نه از پنج ساعت رانندگی در روز برای تکمیل آن سفر جاده ای که در فیس بوک بسیار فتوژنیک است خسته شده ایم. در آن جهان، پروازهای کم هزینه و مزاحمت های آنها وجود ندارد ، ما هیچ وقت یک موی سر جای خود نداریم و حتی متوجه نمی شویم که هتل بامزه ای که قرار بود پنج دقیقه با مرکز فاصله داشته باشد، در واقع 40 است.
واضح است که در شبکه های اجتماعی، این تمایل وجود دارد که فقط آنچه را که فکر می کنیم خوب است نشان دهیم این روانشناس و نویسنده اذعان دارد جارا پرز . این چیزی است که ذاتی انسان بودن است، زیرا میخواهیم در گروه مورد محبت قرار بگیریم و پذیرفته شویم، اما امروز از کنترل خارج شده است. ما تصویر خود را به یک کاریکاتور گروتسک تبدیل می کنیم و بدترین چیز این است که ما آن را باور می کنیم. ما معتقدیم افرادی هستند که خدایی و همیشه خوب هستند، هر چیزی که در شبکه های خود ارسال می کنند واقعی است و به انحصاری ترین و دورافتاده ترین مکان ها سفر می کنند. ببین، به نظر من یک شوخی است.» او به Traveler.es گفت.
هزینه ای که برای ساخت این داستان های تقریباً تخیلی باید پرداخت کرد، به شکلی است انتظارات گزاف -و ناامیدی های متعاقب آن-. آن مکانهایی در جهان معروف هستند که اینستاگرام از آنها بهرهبرداری میکند و بسیاری از آنها به امید یافتن بهشت دیدن میکنند... با واقعیت پوچ روبرو شوید.
مثلاً در مورد دروازههای بهشت در لمپویانگ، در بالی صحبت میکنیم، بنای یادبودی که در مرکز آن هر اینستاگرامر شایسته صدا زدن است که پرتره آنها را گرفته است. در شبکه، به نظر می رسد که کل مکان هوای خارق العاده و معنوی دارد، یک فریب با نماهایی که در آن به نظر می رسد درب مذکور روی یک دریاچه است، تقویت شده است. با این حال بازتابی که می بینیم با قرار دادن آینه زیر دوربین به دست آمده است!
علاوه بر این، بسیاری از کسانی که در لمپویانگ عکس گرفته میشوند، این کار را در حالت مراقبه انجام میدهند، در حالی که حقیقت این است که توسط مردم احاطه شدهاند: همه کسانی که در صفهایی تا سه ساعت منتظر میمانند تا تصویری مشابه را جمعآوری کنند. عبارتی که همراه این تصاویر است، بله، ربطی به این ندارد: "مرده خسته و داغ بعد از نصف روز انتظار در صف برای گرفتن این عکس" . بلکه غالباً شبیه این است که: «آسمان را با انگشتانم لمس کنم، خوشا به دیدار یکی از جاهای رویاهایم».
دنیای اینفلوئنسرها پیام های آقای شگفت انگیز را کم رنگ می کند
«تولید آن بسیار طبیعی تر خواهد بود حساب های واقعی سفر ما : واضح است که لازم نیست همه چیز را بگویید. در واقع، اگر نمیخواهید لازم نیست چیزی بگویید، اما ایجاد یک گزارش واقع بینانه از اینکه تعطیلات شما چگونه است یا زندگی شما چگونه است، به ما کمک میکند کمی ارزانتر، کمی کمتر نگران باشیم. پرز اضافه می کند که کافی نیست.
او همچنین میداند که درباره چه چیزی صحبت میکند، زیرا دائماً از طریق پروفایل خود، آنچه را که قرار است اینستاگرام باشد، ورق میزند. در گل و لای . در حساب کاربری، شبکه ای از تصاویر مملو از کلمات است که شرکت کنندگان خود را به داستان سوء استفاده ها، اعتیادها و ترس هایی که معمولاً در این پلتفرم ها پنهان می شود و در بسیاری از مواقع در روزگار ما می گویند. هدف؟ همه چیز تاریکی را که درون خود حمل می کنیم عادی کنید و کاری کنید که همنوعان ما کمتر احساس "عجیب" کنند، کمتر تنها شوند.
"به طور مشخص، ما همیشه احساس می کنیم که ما نسخه ارزان، تقلید هستیم: این بازی سرمایه داری است . ما این احساس را داریم که باید پیشرفت کنیم، هرگز کافی نیستیم، تا جایی که می توانیم کمک نمی کنیم. به همین دلیل است که باید بیشتر کار کنید، بیشتر تمرین کنید، بیشتر بیرون بروید، بیشتر بخرید، گرانتر و انحصاریتر شوید.»
آیا میتوانیم با یک گزارش صادقانهتر از سفرهایمان در شبکههای اجتماعی، جلوی آن چرخ خستگیناپذیر را بگیریم؟ خواسته ها را کم کنیم و نسبت به خود احساس بهتری داشته باشیم ? این حرکت از مدتها قبل در رابطه با تصویر بدن، در حسابهایی با اعداد نجومی مانند @imrececen یا @chessiekingg آغاز شده است.
در آنها، اینفلوئنسرها نشان دادند که چگونه قوس دادن به کمر میتواند تصویری را که ما در یک سلفی ایجاد میکنیم کاملاً تغییر دهد. شاید بدیهی به نظر برسد، اما با توجه به تعداد تشویقهایی که دریافت کردند -و فشاری که خودشان میگفتند قبل از عکسهای زنان دیگر احساس میکردند- قضاوت کرد. طبیعی بودن باید بسیار مورد استقبال قرار گرفته باشد برای پیروانش
اگر هتل آن چیزی نیست که انتظار داشتید، می توانید بگویید
با توضیح صادقانهتر ماجراجوییهایمان، علاوه بر کمک به بهتر کردن سفرهای دیگران - که میتواند از ناامیدیهایی مانند لمپویانگ جلوگیری کند - میتوانیم به کاهش یک مشکل بهداشت عمومی نیز کمک کنیم. ما درباره ی ... صحبت میکنیم اضطراب بر اساس مطالعهای که توسط انجمن سلطنتی بهداشت عمومی و دانشگاه کمبریج انجام شده است، بسیاری از مردم هنگام مرور اینستاگرام احساس میکنند که این افتخار مشکوک است که شبکهای است که بیشترین تأثیر منفی را بر سلامت روان جوانان دارد.
آیا می توان حرکتی از واقع گرایی شبیه به تصویر بدن در جهان سفر ایجاد کرد؟ باید؟ به نظر می رسد که ما توانایی انجام این کار را داریم: فقط به پلتفرم هایی مانند این نگاه کنید TripAdvisor ، جایی که ما بدشان نمی آید - به نظر می رسد کاملاً برعکس - نظرات خشمگینانه درباره تجربیات وحشتناک سفرمان را بیرون بیاوریم. پرز توضیح می دهد: "این غیرواقعی است که خاک را برای همیشه زیر فرش بکشید، باید جایی بیرون بیاید. انسان ها خون بد زیادی دارند، طبیعت ما نیز همین است."
پس بگو اگر پیتزایی که در ناپل خورده اید بگویید به قیمتش نبود ; اگر دوست دارید با کودکتان سفر کنید، اما انجام آن سفر با قطار یک جهنم واقعی بود. اگر هتل علیرغم اینکه در عکس ها عالی به نظر می رسد، صبحانه بدی داشت...
این روانشناس تحلیل میکند: «دنیای بدون شکایت، برنامهای عالی برای تبدیل شدن به یک سرسپردۀ بزرگ نظام است. هر چقدر هم که باید گل بخوری، شکایت نمیکنی، درست است؟» و با بازگشت به آن چالش 21 روزه که مطمئناً به زودی روی دیوار شما ظاهر می شود، به پایان می رسد. همانی که قرار است چرخشی رادیکال به زندگی شما بدهد، حتی اگر همه چیز در اطراف ما به هم بریزد. "با این تکنیک جدید، میتوانید میل و اراده خود را باطل کنید و در عوض، پرستوهای خود را از نظر بیثباتی و سوء استفاده بزرگ کنید. چرا وقتی همه چیز عالی است شکایت کنیم؟ "از قضا روانشناس.