کیسه پرواز کامل وجود دارد
فصل تعطیلات رسما آغاز می شود و از آنجایی که مطمئناً برخی از پروازها در گوشه و کنار ترمینال وجود دارد، مهم است که شروع کنید به این فکر کنید که چه چیزی را چک کنید و چه چیزی را با چمدان دستی خود به هواپیما ببرید. با محدودیت های بیشتر و بیشتر در اندازه و وزن، بهینه سازی فضا، نه تنها در چمدان، بلکه در کیف لوازم بهداشتی ضروری است که همه باید حداقل در پروازهای متوسط و بلند مدت از آن استفاده کنند.
در حالی که هدفون، کتاب و البته جوراب سرمایهگذاری عالی در هواپیما هستند، چیزی که واقعاً ضروری است چیزی است که داخل کیسه می رود . طراحی شده برای محافظت از ما در برابر محیط نامناسب برای سلامتی ما (و سلامت پوستمان) یعنی کابین هواپیما، با هوای بازیافتی و سطوحی که تعداد زیادی میکروب در آن زندگی می کنند، مهم است که برخی از آنها را در دست بگیریم. موارد ضروری برای اطمینان از اینکه با پوست خشک، لب های ترک خورده و سرماخوردگی وارد نمی شویم.
نه تنها صورت، بلکه دست ها نیز در هنگام پرواز نیاز به مراقبت دارند
آیا می دانستید که در داخل کابین هواپیما تنها 20 درصد رطوبت وجود دارد؟ فاتیما آموروس، متخصص پوست می گوید: «پوست ما برای سالم ماندن به حداقل 50 درصد رطوبت نیاز دارد. و ادامه می دهد: قرار دادن پوست در محیطی با رطوبت کم در طی یک پرواز طولانی می تواند باعث قرمزی و سفت شدن پوست شود که نتیجه خشکی ناشی از کمبود آب در محیط است.
راه حل ساده است، هیدراتاسیون. "این در مورد انجام یک روال زیبایی است مانند آنچه ما هر شب یا هر روز صبح در خانه انجام می دهیم، اما در داخل هواپیما." ، به Amorós توصیه می کند و برای این همه چیز با یک تمیز کردن خوب شروع می شود.
این متخصص می گوید: «ساعت های طولانی آرایش کردن در هواپیما اشتباه است، زیرا تنفس پوست ما متوقف می شود و شرایط محیطی داخل هواپیما نیز کمکی نمی کند.
اگرچه هیچ محصول معجزه آسایی وجود ندارد برای اینکه وانمود کنیم که ده ساعت آینده پرواز پیش روی ما اتفاق نیفتاده است، در واقع تعداد انگشت شماری از متحدان وجود دارند که می توانند به ما کمک کنند آنها را با وقار حمل کنیم (حتی اگر این به معنای صرف بیست دقیقه با ماسک روی صورت باشد). اینها برخی از بهترین ها هستند.
محافظت از آفتاب در هواپیما به همان اندازه مهم است
اسید هیالورونیک
این یکی از بهترین مواد است رطوبت را به دام می اندازد و این دقیقاً همان چیزی است که ما می خواهیم، آب، هم در بدن و هم روی پوستمان. بهتر است چند دقیقه قبل از سوار شدن، آن را به عنوان پایه قبل از هر کرمی بمالید و بسته به مدت پرواز هر چند وقت یکبار مصرف آن را تمدید کنید..
نباید فراموش کنیم که به دلیل خشکی کابین، پوست ما نیاز به نوازش بیشتری دارد. آموروس واضح است: "پوست با تولید چربی بیشتر به خشکی واکنش نشان می دهد و این همان چیزی است که ما باید سعی کنیم از آن جلوگیری کنیم، این عدم تعادل. چگونه؟ آبرسان».
دستمال های تمیز کننده
علیرغم این واقعیت که آنها در روتین های زیبایی توصیه نمی شوند زیرا معمولاً تمیز کردن کامل را انجام نمی دهند، در هواپیما باید عملی باشید و محصولاتی را انتخاب کنید که نیازی به تلاش زیادی ندارند.
این متخصص پوست میافزاید: دستمالها به خوبی در کیسههای پرواز قرار میگیرند، زیرا فضای کمی را اشغال میکنند و در هر زمان میتوان از آنها استفاده کرد، هم برای پاک کردن محصول و هم برای ایجاد احساس تمیزی. و ادامه می دهد: مواردی را انتخاب کنید که حاوی موادی مانند نعناع است که به عنوان یک عامل ضد باکتری عمل می کند، یا روغن بادام که ضد التهاب است، بنابراین احساس بهتری خواهید داشت. ، آموروس نتیجه گیری می کند.
حفاظت خورشیدی
آیا کسی تا به حال به تابش خورشیدی در داخل هواپیما فکر کرده است؟ گناهکار. استفاده از کرم با SPF 50 روی صورت بسیار مهم است، به خصوص اگر به سمت پنجره برویم. اگرچه همیشه باید انجام شود. این متخصص میگوید: «اکنون مرطوبکنندههای زیادی وجود دارد که قبلاً آن را شامل میشود، بهخصوص آنهایی که معمولاً در تابستان از آنها استفاده میکنیم.» این مرحله بعد از استفاده از اسید هیالورونیک انجام می شود.
بالم لب و سرم
تسکین، بازیابی و آبرسانی. نه تنها پوست ضربه خوبی دریافت می کند، بلکه لب های ما یا سایر مناطقی که در معرض آن قرار گرفته ایم، مانند دست ها نیز ضربه خوبی می زند. Amorós در مورد آن واضح است: "در این مورد، من هر محصولی از نوع وازلین را توصیه می کنم که تسکین دهنده باشد. اگر حاوی ویتامین E نیز باشد که ضدالتهابی است، محصول عالی را از قبل داریم» و ادامه می دهد: «باید سعی کنیم میزان رطوبت را در پرواز افزایش دهیم».
خشکی غشاهای مخاطی ما به خصوص بینی و چشم ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد یک دوز واحد سرم یا اشک مصنوعی نیز برای آن دسته از مسافرانی که به خصوص به کمبود رطوبت حساس هستند توصیه می شود. که در نهایت منجر به خارش یا قرمزی چشم می شود و به گفته متخصص پوست، "با یکی دو قطره اشک حل می شود".
ماسک صورت
هر بار که افراد بیشتری را در داخل هواپیما با ماسک یکبار مصرف معمولی می بینیم، و این است که کارشناسان بیشتر و بیشتری استفاده از آن را در پروازهای طولانی توصیه می کنند: «ساعتهایی که در داخل هواپیما میگذرانیم برای خواندن یا کار کردن عالی است، پس چرا این کار را برای گذاشتن ماسک فشرده انجام ندهیم، منظورم این نسخههای دور ریختنی است که حدود 20 دقیقه استفاده میکنید و تمام»..
آبرسانی خوب برای مراقبت از پوست ضروری است
برای فاتیما آموروس، "این یک گام اساسی برای آبرسانی به پوست ما است، اگرچه درست است که ممکن است در پوشیدن آن در مقابل 200 مسافر دیگر تردید ایجاد شود." با حدود 20 درصد رطوبت در هوای کابین، در مقایسه با 40 تا 60 درصد معمول در زمین خشک، استفاده از ماسک آبرسان با مرطوب کننده، با یا بدون خجالت، بسیار راحت است.
چشم به گردش خون
نوشیدن آب و هیدراته ماندن، ارزش آن را دارد که بتوانید یک لیوان شراب را در هواپیما نیز میل کنید، برای کاهش آسیبی که یک پرواز 10 ساعته و همچنین نشستن می تواند به بدن ما وارد کند، ضروری است. اما علاوه بر مایعات، یک سری از محصولاتی که به بهبود گردش خون ما کمک می کنند و بنابراین از وریدهای واریسی یا تورم های وحشتناکی که اغلب در اثر ارتفاع، فشار و کم آبی ایجاد می شوند، اجتناب کنید.
اسپریهایی بر پایه روغنهای ضروری وجود دارد که گردش خون را بهبود میبخشد و حس شادابی و طراوت ایجاد میکند، ایدهآل برای پاهای خسته و سنگین. Amorós نظر می دهد و می افزاید: "این یکی از محصولاتی است که بیشتر مورد استفاده خدمه پرواز است، زیرا آنها نیز باید ساعت های زیادی را روی پای خود بگذرانند."
و به یاد داشته باشید که ... مایعات، بیش از 100 میلی لیتر نیست. تم کیف روشویی روی کشتی تمام زرق و برق خود را از دست داده است زیرا حجم محصولات شما نمی تواند از 100 میلی لیتر تجاوز کند و باید در یک ظرف پلاستیکی شفاف با سیستم دربسته محکم شود. و علیرغم این واقعیت که آنها در کنترل های فرودگاهی با موضوع مایعات کمی انعطاف پذیرتر می شوند. به یاد داشته باشید که برای هر نفر فقط می توانید یک کیسه با حداکثر ظرفیت 1 لیتر ببرید.
آیا می دانستید در داخل هواپیما تنها 20 درصد رطوبت وجود دارد؟