ساکالوبرا، مایورکا
پنجشنبه مقدس مصلوب شدن / آدرنالین و خطر
اندکی مازوخیسم هرگز به درد نمی خورد. اما منظور ما این است مازوخیسم خوبی ها ، همانی که در آن هجوم آدرنالین به ما هجوم می آورد انجام ورزش های شدید تا بلافاصله ما را برای بقیه تعطیلات آرام بگذارد. به آن شوک درمانی می گویند. و به عنوان پاداش، یک شام سلطنتی، نه شام آخر، اما بله یک شام پایانی.
1. گومینگ در حال آب بازی بر روی پل Gundián بر روی رودخانه Ulla، گالیسیا . در شهرداری ودرا این پل قرار دارد که 86 متر بالاتر از رودخانه اولا قرار دارد و تنگه خط راه آهن Zamora-A Coruña را نجات می دهد. آیا می توانید یک سقوط آزاد از این ارتفاع را برای رسیدن به پایین با شنای فوری تصور کنید؟ آدرنالین خالص
و "شام آخر" در O Loxe Mareiro (Lane). کیهان 'Abastos 2.0' بسیار وسیع است : ایاگو پازوس و مارکوس سرکیرو مفهوم خود را از غذاهای سنتی گالیسیایی خلق کردند که در فضایی جدید دوباره ابداع شد. ای لوکس ماریرو این سومین ماجراجویی او است، یک خانه نگهبانی قدیمی که در آن وعده های غذایی مادر سرو می شد، که با مقدار زیادی آگاریمو توسط امیلیا و در ظروف سارگادلوس درست می شد. او که نمیتوانست به مدیریت آشپزخانه ادامه دهد، به دنبال «آباستوس» رفت تا تجارتش به دست کسی نیفتد. به عنوان یک آشپز، ایوان دومینگوئز; روی بشقاب: دریا اینجا مشکلات در ساحل مانده و فقط خاطره ها خورده می شود.
پل گاندیان جرات داری؟
دو بالن سواری. در اینجا هدف آنها این است که یک مقصد را انتخاب کنند و بگذارند هوای گرم کار را انجام دهد، ما را بالا ببرد و در مناظری مانند شهر سگویا و سیرا د گوآدارا، صومعه سیلو و سابینارس دل آرلانزا در بورگوس، مناظر حرکت کند. بلوط و بلوط رودخانه لونا در لئون...
**و "شام آخر" در رستوران سرانو (آستورگا، لئون) **. بعد از این هدر رفتن آدرنالین، برنامه باید با یک شام قطعی کامل شود. در عید پاک، چیز آنها با توریها است و به همین دلیل، توقف ما در رستوران Serrano است که به تازگی جایزه اول را به دست آورده است. بهترین نان تست سنتی فرانسوی . و برای غذای اصلی... سسینا از آستورگا با فوی، گرده زنبور عسل و روغن زیتون. بیا با لذت گریه کنیم آمین
پرواز بر فراز سگویا با بالون
3. دره نوردی . این نیست که ما را به شدت بت پرست کند، اما یکی از بهترین مکان ها برای تمرین دره نوردی همین است دره جهنم، در وال د لاگوار آلیکانته. همانطور که از نامش مشخص است مسیر گلاب و امکانات نیست و فقط متخصصان به یاروی دره (که در مسیر حدود 7 کیلومتری آن به 10 آبسیل می رسد) فراخوانده می شوند. برای خوددارترها، در جزایر قناری تجربیاتی برای مبتدیان وجود دارد بدون نادیده گرفتن زیبایی منظره: طاق های شیموچه بسیار نزدیک به دهانه اوروتاوا در سانتا کروز تنریف.
و "شام آخر" در ** تاج خروس .** رسیدن به اینجا به خودی خود یک تست جهت یابی است، اما وقتی از در رد شدیم، همه چیز برای لذت بردن از دکوراسیون آرام و آرام آن و غذاهای آن است، که به طور برجسته مکزیکی با مخلوطی از اقیانوس اطلس است.
تاکوهای آمارانت آتلانتیک
روزه داری جمعه / سم زدایی در هتل
بسه دیگه اگر باید آرامش داشته باشید، باید این کار را با تمام قانون انجام دهید. ما مکان هایی را پیشنهاد می کنیم که می توانید سم زدایی کامل را انجام دهید، حتی دیجیتال. موبایل، صداها، ساعت زنگ دار و استرس را فراموش کنید. در این هتل ها ورود استرس ممنوع است.
چهار کلینیک سلامتی شا (آلیکانته). درمان های Sha Wellness تعریف آرامش و سلامتی در ترکیب کاملی از محصولات ارگانیک، مراقبت های ویژه و امکانات ممتاز در دریای مدیترانه است. ما با درمان سم زدایی شما (با حداقل مدت زمان 7 روز) می مانیم که در آن علاوه بر محصولات طبیعی، به ما یاد می دهند که با بدن خود به خوبی رفتار کنیم و به این رژیم جدید عادت کنیم. همچنین با ضد استرس آن که در آن پس از بررسی بالینی قبلی، فعالیت های مناسب مانند تای چی، یوگا، پیاده روی، کلاس های آشپزی سالم، دسترسی به آبگرم را پیشنهاد می کنند.
5. شانتی شوم (ماربلا). درمان های شفابخش این خانه تخصصی یوگا شامل ریکی، تنظیم چاکرا، مدیتیشن و رایحه درمانی علاوه بر شفای پیوندی مجدد است. همه چیز بسیار "اوووومممم" به نظر می رسد و ما آن را دوست داریم. برنامه سم زدایی زندگی تغییر دهنده او فراتر می رود: پنج روز آبمیوه، آبگوشت، یوگا و آرامش.
ماربلا ذن
6.**Vincci Selection Rumaykiya (سیرا نوادا)**. فراتر از سمزدایی فیزیکی، در هتلهای وینچی میتوانید با آن به طور اساسی از همه چیز جدا شوید سم زدایی دیجیتال : بدون تلفن همراه، بدون واتساپ، بدون اینترنت، بدون mp3، آی پد، تبلت های مختلف... وقتی وارد وینچی می شوید، زندگی دیجیتالی خود را دم در می گذارید و تا زمانی که دلتان می خواهد آن را فراموش می کنید. بله واقعا، جلسه آبگرم برای کمک به انتقال گنجانده شده است . علاوه بر سیرا نوادا، تنریف و ماربلا می توانید از این بسته لذت ببرید.
7.** استراحتگاه اسپا بارسلو سانکتی پتری (Chiclana de la Frontera، کادیز)**. شما به کادیز خواهید رسید تا از شر تمام دستگاه های تکنولوژیکی خود خلاص شوید و با بوق ها، تماس ها و آلارم ها خداحافظی کنید. آنچه در ادامه می آید مداری از آب، یوگا، تای چی و ورزش با یک مربی خصوصی است. که درد ناشی از استفاده از آن دوستان الکترونیکی را که دم در گذاشته اید درمان می کند.
سم زدایی تکنولوژیکی: هیچ بوق، آلارم یا بوق پشتیبانی نمی شود
8. هتل ماندارین (بارسلونا). تمام فواید طب سنتی چینی در آن نواحی متشنج، دردناک و منقبض بدن شما باقی خواهد ماند. درمان، به نام چی نی تسناگ ، تنها یک قانون دارد: ورود به استرس ممنوع است.
طب سنتی چینی برای روح
ساعت شنبه / سکوت
لحظه تأمل، انتقاد از خود، سکوت. در این مقاصد تنها چیزی است که می شنوید: شیرین هیچ چیز.
9.**Relais du silence in Etxegana (Zeanure, Bizkaia)**. اگر Relais du Silence باشد، دلیلی دارد: هتل و اسپا Etxegana واقع شده است. در پای کوه گوربیا ، به اندازه کافی دور از سر و صدا برای استراحت فکر می کنم که جهان به این هتل کوچک خلاصه می شود.
10.**Cortijo Los Malenos (پارک طبیعی کابو د گاتا، آلمریا)**. یک واحه اکولوژیکی واقعی در وسط بیابان و چهار کیلومتر از ساحل فاصله دارد. ده اتاق آن پناهگاه آرامش است. و او استخر ، برای مثال، این بنا با رعایت زیبایی شناسی استخرهای سنتی ساخته شده است.
11.**اوکرگو هاوس (لوگو)**. به سمت آنکارس ، در کوه های گالیسیا گم شوید و به این ترتیب از شهر پناه بگیرید. و در چه مکانی... Casa O'Crego بیش از 30 سال خالی از سکنه بود تا اینکه به آنچه اکنون است تبدیل شد: فرصتی برای ناپدید شدن در حومه گالیسیا واقعی یا در ساختمانی که ستون های اصلی خود را حفظ می کند، خانه اصلی با دو طبقه به شکل «L» و پالیرو معمولی. در اینجا می توانید سفالگری، زرگری، پیاده روی و حتی دوچرخه سواری را بیاموزید.
در وسط پارک طبیعی کابو د گاتا
12.**ماس الز تراتس (ژیرونا)**. بعد رودخانه تر و تنها 80 دقیقه از بارسلونا، این خانه روستایی جذاب را خواهید یافت، یک خانه روستایی جذاب که باعث می شود بخواهید برای همیشه بمانید و زندگی کنید. استخر طبیعی آن بیشترین تحسین را دارد (و درست است)، اما سکوتی که بین این کوه ها زندگی می شود، تنها زمانی آن را قطع می کنید که دلتان بخواهد. آرامش محض
13.**خانه گکو (لانزاروته)**. در اینجا فقط باید نگران آفتاب گرفتن و استراحت باشید، بدون اینکه مجبور باشید برای یک قطعه ساحل بجنگید زیرا نمی خواهید واحه خود را با استخر و مناظر ترک کنید (این چیزی است که باید انجام دهید. خانه روستایی در دامنه آتشفشان گایدا قرار دارد ) . یک کباب خوب، یک کوکتل در شب و استراحت مطلق.
آرامش در لانزاروته
یکشنبه عید پاک
14.**برانچ فونتی**. بعد از یک آخر هفته مانند این، یکشنبه باید تماماً در مورد آرامش و جذب انرژی باشد تا دوشنبه را با غم و اندوه اما با اشتیاق شروع کنیم. بهترین کار این است که باتری های خود را در Fonty، یکی از غنی ترین شیرینی فروشی های مادرید، شارژ کنید. سرویس برانچ جدید شما آمده تا بماند و صبحها را بسیار قابل تحملتر کند. برانچ سرو می شود 12:00 الی 16:00 برای تنبل ترین ها و بین آنها یک انتخاب می دهد تخم مرغ بندیکت و فلورانس ، انواع تخم مرغ، کرپ و البته هوی و هوس مریم خونی.
صبحانه و برانچ در فونتی: این احیا است
پانزده احیا کننده جین و تونیک در روز یکشنبه. از آنجایی که هیچ چیز نمی تواند بعد از یک ضیافت خوب یکشنبه بهتر بنشیند، ما خود را به dolce far niente همراه با ** Beefeater London Gin، پر جایزه ترین جین در جهان (76 جایزه، بدون شوخی) رها می کنیم **، در XIX Bar & Gin Corner در بارسلونا (Rocafort 19). لذت طلبی محض
16. اولین حمام آفتاب. چه در یک پارک (پارک در ارگ بارسلونا یا معبد دبود مثلاً در مادرید) چه در یک مکان ساحلی، یک یکشنبه عید پاک باید سهم مناسبی از آفتاب داشته باشد. ما زیباترین و سرگرم کننده ترین تراس های کشور را پیشنهاد می کنیم، آن تراس هایی با چشم انداز که در آن تمام انرژی خورشید را جذب می کند.
17. اولین حمام سال 2014. احیای آب و هوای خوب جرأت داشتن اولین حمام سال 2014 است. بهترین سواحل و سواحل جزایر بالئاریک چطور؟ آب های جمع آوری شده، طبیعی، آبی... لذتی که مقاومت در برابر آن سخت است. ما با Sa Calobra، یاروی بسیار نزدیک به سولر، در شمال غربی مایورکا. از ما دیدن خواهید کرد ده کیلومتر پیچ های دیدنی با ماشین برای کشف یک یاروی کوچک و دمدمی مزاج از سنگریزه ها، همراه با صخره های بزرگ، نمونه ای از منظره کوهستانی ترامونتانا.
18. موزه ملی باستان شناسی، مادرید . این واقعاً یک رستاخیز است: پس از هشت سال بسته شدن، درهای موزه باستان شناسی با بانوی الچه، برنامه جدید آن برای دستگاه های تلفن همراه، دو پاسیو داخلی بازسازی شده، اتاق های عظیمش دوباره باز می شود... علاوه بر این، حتی در همان یکشنبه. ورود 20 آوریل رایگان است.
ملکه موزه