پناهگاه های قطع ارتباط
و به عنوان یک واکنش طبیعی به همه پدیده هایی که ما را در بر می گیرند و ریتم زندگی ما را تغییر می دهند، صداهای هشداری در حال ظهور است که خطر تسلیم شدن در برابر آنها را هشدار می دهد ، و بهره مندی از حذف لحظه ای آنها از زندگی ما برای تمرکز بر واقعیتی که ما را احاطه کرده است. هتل های زیر پناهگاه های واقعی سلامتی هستند، جایی که مهمانان تشویق می شوند عجله کردن، چراغ قرمز و پیام های سبز را فراموش کنند برای ارتباط مجدد با خود برای شروع سال جدید در داخل و خارج سبک تر.
کامالایا سامویی
هتل کامالایا در اطراف غاری ساخته شده است که محل مراقبه راهبان بودایی بین جنگل انبوه و دریا در جزیره سامویی تایلند است. در سال های اخیر جنبش سم زدایی را رهبری کرده است از طریق تغذیه هوشمند و درمان های طبیعی. در طول 5 روزی که در اکتبر گذشته به ملاقاتش رفتم، کافئین، شکر و کربوهیدرات ها را برای سالاد، آجیل، دانه ها و آب میوه های طبیعی تغییر دادم. بین وعده های غذایی، یوگا، مدیتیشن و درمان هایی مانند تخلیه لنفاوی یا ماساژ معده برای ترویج سم زدایی طبیعی. با اتاقی بدون تلویزیون یا اینترنت (فقط از کتابخانه قابل دسترسی است)، روزها بین جلسات یوگا، بازدید از ساحل، درمان ها و ساعت ها مطالعه به آرامی می گذشت.
بهشت سالم است
مزرعه در سان بنیتو
هر چه یک باغ قدیمی در 80 کیلومتری مانیل که توسط درختان احاطه شده است ، فضای سبز و حوضچه ها به پناهگاهی برای درمان های سلامتی تبدیل شده است، جایی که جامعه عالی فیلیپینی هر زمان که نیاز به تنظیم داشته باشند، در آن جمع می شوند. آشپزخانه او از مفهوم الهام گرفته شده است 85 درصد خام و 15 درصد پخته و بیشتر مواد مورد استفاده در باغ های ارگانیک خودشان رشد می کنند.
مزرعه در سن بنیتو: یک باغ قدیمی در 80 کیلومتری مانیل
SIX SENSES YAO NOI
این پناهگاه سلامت از گروه حس شش در واقع در خلیج فانگ نگا ، در جزیره تایلندی یائو نوی، در منظرهای از سنگهای آهکی شیبدار که از دریا بیرون میآیند و تفکر را فرا میخواند. درمان های کند زندگی شما مانند "آیین یائو نوی"، تکنیک های سنتی تایلندی را با درمان های گیاهی ترکیب می کند تا بدن را به تعادل مطلوب برساند. کارکنان متخصص آن، یک مشاور سلامتی و یک مربی سبک زندگی، با هر مشتری کار میکنند تا برنامهها را تنظیم کنند. یوگا، پیلاتس، ریکی و مدیتیشن به گفته خود هتل، از جمله، با مناظر رویایی و ویلاهای لوکس با ماموریت "کمک به مردم برای برقراری ارتباط مجدد با خود، با دیگران و با دنیای اطرافشان" ترکیب شده است.
شش حس یائو نوی: پناهگاه سلامت در خلیج فانگ نگا
GILI LANKANFUSHI
**«نه کفش، نه خبری» ** شعاری است که تیم این هتل در مالدیو بهشتی شما را در فرودگاه میبرد. یک اعلامیه کامل که وقتی به شما می گویند به محض پا گذاشتن روی قایق که ما را به جزیره ای که در آن قرار دارد، کفش هایتان را در بیاورید و در کیف (البته پارچه) بگذارید، آشکار می شود. گیلی لانکانفوشی پس از رسیدن، تاکید بر قدردانی است طبیعت شگفت انگیزی که ما را در همه جا احاطه کرده است، بخشی تزئین شده و فعال از هر تجربه ای در مالدیو. برای ناهار، قدم زدن در باغ ارگانیک هتل برای انتخاب مواد تشکیل دهنده، باعث می شود که سالادمان را با چشمانی متفاوت ببینیم. بین جلسات غواصی، سفر با قایق یا صرفاً تفکر آبی عالی و چشمگیر از تراس اتاق فراموش کردن عجله و تسلیم شدن در برابر آرامش مکان بسیار آسان می شود.
گیلی لنکانفوشی: نه کفش و نه خبری
CHIVASOM
تنها دو ساعت و نیم از بانکوک از طریق جاده، این پناهگاه سلامتی است که فلسفه آن در "جستجوی تعادل و جوان سازی ذهن، بدن و روح" . همانطور که در کامالایا، هر اقامت در Chivasom با مشاوره و تشخیص توسط کارکنان متخصص هتل آغاز می شود، پس از آن یک برنامه مناسب برای هر مشتری طراحی می شود که بر رژیم غذایی سالم و درمان های سلامتی تاکید دارد. شرقی ها. از جمله تخصص های او درمان استرس و برنامه های کنترل وزن
بیش از یک ماه پس از بازگشتم از کامالیا، و تنها با یک قهوه در روز، سعی میکنم آموختههایم را با سبک زندگیام تطبیق دهم. از آنجایی که کلید پیدا کردن هر یک از آنها برای داشتن یک زندگی سالمتر از نظر جسمی و عاطفی، در اینجا نهفته است.
سم زدایی را در اینجا انجام دهید: خیلی بد نیست