اسپانیا، ششمین کشور سالم در جهان
10. لوکزامبورگ: شاید رژیم غذایی آن سالم ترین رژیم غذایی جهان نباشد (بر اساس پنیر، گوشت و سیب زمینی است)، اما دارای یک سیستم بهداشتی بسیار قدرتمند، که به شدت بر روی جلوگیری و ترویج می کند ورزش از دوران بچگی.
9. اسرائيل : رژیم غذایی او امتیاز بسیار بالایی دارد سبزیجات، ماهی و چربی های غیر اشباع، تا جایی که 80 درصد مردم هر روز میوه یا سبزیجات مصرف می کنند . شاید به همین دلیل، ساکنان آن می توانند به داشتن یکی از آن ها ببالند پایین ترین سطح کلسترول در جهان
8. سوئد: با رژیم غذایی کم کربوهیدرات و سرشار از آنچه در نظر گرفته می شود "چربی های خوب"، سوئد دومین کشور شمال اروپا از نظر امید به زندگی است و دارد یکی از بالاترین میزان ورزش روزانه در اروپا. ناگفته نماند برنامه گسترده آن از تضمین های اجتماعی با این حال، بهتر است اگر مستقیم با آنها تماس بگیرید و از آنها بپرسید که چرا فکر می کنند در جایگاه هشتم قرار دارند...
سوئد، یکی از ورزشی ترین مکان های اتحادیه اروپا
7. ژاپن: در سرزمین های خود ساکن است مسن ترین جمعیت جهان و در واقع، بیشترین تعداد صدساله روی کره زمین در استان اوکیناوا متمرکز است. دقیقاً، تمرین در این زمینه از هارا هاچیبو ثابت شده است که (خوردن تا زمانی که 80 درصد سیر شوید) باعث افزایش امید به زندگی و کاهش شیوع بیماری می شود. انگار این کافی نبود، کل کشور به طور منظم تمرین کن.
6. اسپانیا: اینجا هستیم را رژیم غذایی مدیترانه ای به عنوان یکی از دلایلی که باعث شده تا این حد امتیاز بگیریم، علاوه بر این که غذاهای محلی را ترجیح می دهند جلوتر از فست فود (که به نظر می رسد در شبه جزیره کمتر از اروپا مصرف می شود). البته ما سیستم سلامت همچنین بر شمارش تأثیر می گذارد.
5. استرالیا: ترجیح او برای غذای محلی و سالم و یک شور واقعی برای بیرون بودن تمرین ورزش آنها استرالیا را به کشوری بسیار سالم تبدیل کرده اند. برای نمونه، شهر کوچک جذاب و فوق العاده جالب **بایرون بی**.
در اسپانیا شما خیلی خوب غذا می خورید
چهار سنگاپور: سرمایه آن سال ها بوده است گران ترین شهر جهان ، اما، عجیب، سیستم بهداشتی آن را دارد قیمت های محبوب ، همچنین دارای کیفیت بسیار بالایی می باشد. اگر به این یک عدد اضافه کنیم رژیم غذایی سالم و تمرین ورزشی گسترده، قابل درک است که سنگاپور در حال اجرا است سالم ترین کشور آسیا
3. سوئیس: نامگذاری شده است "بهترین کشور دنیا" در سال 2017 و ** بهترین سیستم مراقبت های بهداشتی روی کره زمین **. بنابراین طبیعی است که شما یکی از آنها را داشته باشید امید به زندگی بیشتر که وجود دارد... و سومین نفر در این لیست است.
دو ایسلند: را کشور مد امید به زندگی را برای مردان و زنان اطراف حفظ می کند 80 سال. را عشق به طبیعت از مردم آن، که باعث می شود آنها به جای اینکه در داخل خانه گیاهی کنند، بیشتر وقت خود را بیرون از خانه بگذرانند، و همچنین رژیم غذایی قوی در غذاهای دریایی و گوشت های ارگانیک، به نظر می رسد که آنها با آن ارتباط زیادی دارند.
در ایسلند ترجیح می دهند وقت خود را بیرون بگذرانند
1. ایتالیا: را رژیم غذایی مدیترانه ای بر اساس گزارش بلومبرگ، در سالم ترین کشور جهان و همچنین "پزشکان مازاد" دوباره امتیاز بالایی کسب کرده است. در اینجا، امید به زندگی نیز حدود 80 سال است. را شیرین دور نینت بقیه را انجام می دهد... حالا یک دلیل دیگر داریم که ** همه چیز را رها کنیم و به ایتالیا برویم **.
"دولچه ویتا"