به یاد داشته باشید، فقط راه رفتن است: یک پا جلوتر از دیگری
شما تصمیم می گیرید که قرار است چه کاری انجام دهید جاده سانتیاگو ناگهان. در لحظه ای معین، بدون تشریفات یا مراسم بزرگ، آن ایده ای که همیشه به دور افکار ما می چرخید با تبدیل شدن به یقین تحقق می یابد. پس میدونی که داری میری
شما روزهای تعطیل موجود، دوره بلوک ها را در دفتر محاسبه می کنید و… و حالا آن؟ چه مسیری را طی کنم؟ با روزهایی که دارم از کجا شروع کنم تا به سانتیاگو بروم؟ چه زمانی تمرین را شروع کنم؟ چقدر تمرین کنم؟ چه کفشی بگیرم؟ کجا قراره بخوابم؟ تنها میرم یا نه؟
و در میان این همه سردرگمی، یک شعار، ترس در خانه می ماند؛ و یک مانترا: این فقط راه رفتن است، یک پا جلوتر از دیگری. از آنجا، همه سوالات یک پاسخ دارند.
به کدام روش انجام دهم
در اروپا وجود دارد 80000 کیلومتر از Caminos de Santiago، 256 مسیر به عنوان مسیر فرهنگی اروپا مشخص شده است. آنها داده های از انجمن دوستان Caminos de Santiago de Madrid ، که به Traveler.es توضیح داد که کشوری که بیشترین جاده ها را دارد فرانسه ، با 56 و 17000 کیلومتر; او را دنبال می کند آلمان ، با 49 جاده و 15500 کیلومتر; و در نهایت ** اسپانیا که دارای 49 مسیر و 15000 کیلومتر است.
پس کدام را انتخاب کنیم؟ «اگر اولین بار است، راه فرانسوی، زیرا بهترین زیرساخت را دارد ، بیشترین تعداد زائران، آنهایی که به بهترین وجه علامت گذاری شده است (فلش های زرد) و اگر قرار است 100 کیلومتر آخر را انجام دهند، تقریبا 80٪ 100 کیلومتر آخر را انجام می دهند. ساریا خورخه مارتینز کاوا، رئیس انجمن می گوید.
چند کیلومتر در روز انجام می دهم و از کجا شروع کنم تا به سانتیاگو برسم؟
«فاصله توصیه شده است چیزی که همه می خواهند و البته بدون اینکه غرق شوند. بی نهایت بهتر است جاده را تمام نکنید و سال بعد یا زمانی که می توانید با زبان آویزان بروید تا اول به هاستل برسید به آن بپیوندید. باید روز به روز Camino را انجام دهید و باید از آن لذت ببرید. ، Martínez-Cava را توصیه می کند.
با در نظر گرفتن این موضوع، میانگین فاصله می تواند 15-20 کیلومتر یا حتی 25 یا 30 کیلومتر باشد. "بیشتر ارزشش را ندارد، زیرا شما از لذت بردن خود دست بردارید و در Camino باید از طبیعت، هنر، مردم لذت ببرید و اگر قرار است 50 کیلومتر را طی کنید، پس هیچ کار دیگری انجام ندهید."
اگر اولین بار است، بهتر است در شرکت باشید
به تنهایی یا همراه؟
«اگر اولین بار است، احتمالاً با کسی. مگر اینکه خیلی به پیاده روی عادت داشته باشید. مارتینز کاوا توضیح میدهد که افرادی هستند که از تنهایی میترسند، به خصوص زنان، به دلیل مسئله پرخاشگری. "Camino بسیار ایمن است، واقعاً هیچ مشکلی وجود ندارد" و اینکه تجاوزاتی که در مکانی که سالانه حدود 300000 نفر از آن عبور می کنند، برابر با تجاوزاتی است که می تواند در هر جای دیگری رخ دهد.
متوسط بودجه روزانه
مارتینز-کاوا محاسبه می کند: «متوسط بودجه، بدون احتساب سفرها و اگر در خوابگاه بخوابید و منوی زائران بخورید، معادل یک لیتر بنزین سوپر در هر کیلومتر است. به عبارت دیگر، با یک یورو و نیم لیتر، اگر قرار است 20 کیلومتر پیاده روی کنید 30 یورو در روز می شود.
شما قرار است تقریبا هزینه کنید. حدود 10-12 یورو از منوی زائر دربعدازظهر؛ بیشتر او ساندویچ اواسط صبح یا خریدی که باید انجام دهید، 5 یا 7 یورو دیگر. و بین 5 تا 12 یورو برای خواب، به علاوه قهوه.
از هاستل به هاستل و پرت می کنی چون نوبت توست
کجا قرار است بخوابم؟
و مهمتر از همه، آیا قبل از شروع Camino رزرو کنم یا در حال حرکت؟ سه نوع هاستل در Camino وجود دارد: اهدا، دولتی و خصوصی. در اغاز، زائر آزادانه تصمیم می گیرد که برای اقامت خود چه هزینه ای بپردازد، اما، و این مهم است، چیزی بپردازید. در چند ثانیه، قیمت آن معمولا حدود 6 یورو است ; و در آخر، حدود 10 یورو است.
در پناهگاه ها، تا ساریا، تا گالیسیا، هیچ مشکلی وجود نخواهد داشت. به جز تابستان، در ماه جولای که همه جا مشکل است. با شروع از گالیسیا، از ساریا، توصیه من یک هاستل خصوصی است و رزرو کنید. شما از شر مشکل خلاص می شوید، از رسیدن به مسابقه غافل می شوید و می دانید که یک تخت دارید.» مارتینز-کاوا منعکس می کند.
رفتن به مسابقه، علاوه بر اینکه مانع از لذت بردن شما می شود، بی فایده است. "شما هرگز قبل از فرانسوی ها نخواهید رسید. هیچ فرانسوی شناخته شده نیست که Camino را در روز انجام داده باشد، آنها از ساعت 4 صبح شروع می کنند. معلوم است که آنها به این دلیل هستند که کیف ها را جابجا می کنند و وقتی ساعت 8 از خواب بیدار می شوید، فرانسوی ها قبلاً ناپدید شده اند.» او به شوخی می گوید.
باور کن... چی؟
اعتبار از این نوع است کتابچه تاشو که شما را به عنوان یک زائر معرفی می کند و در آن تمبرهایی را جمع آوری خواهید کرد که مکان هایی را که از آن عبور کرده اید گواهی می دهد.
این مجموعه تمبر افتخار بزرگ شما خواهد بود
«این معرفی نامه و کارتی است که برای خوابیدن در هاستل ها و در صورت تمایل، کامپوستلا استفاده می شود. مارتینز-کاوا توضیح میدهد که سندی است که تأیید میکند که شما Camino را حداقل 100 کیلومتر پیاده یا 200 کیلومتر با دوچرخه انجام دادهاید.
از قرن 10 استفاده شده است. «قبلاً نامهای بود که توسط کشیش، شهردار، مقامات شهر امضا شده بود و میگفت کسی که زیارت میکرد، انسان خوبی است و باید از او به شکلی مسیحی پذیرایی شود. معنی دیگری هم داشت: عدم نیاز به پرداخت الکابالا هنگام ورود به شهرها زیرا تو زائر بودی و تاجر نبودی و از این رو مجبور به پرداخت مالیات نبودی».
این روزها، کافی است یک بار در روز قبل از ورود به گالیسیا و حداقل دو بار یک بار که وارد این جامعه خودمختار شوید، اعتبارنامه را مهر کنید. می توان آن را با قیمت حدود 2 یورو در انجمن های مختلف زائر و همچنین در مکانی که Camino قرار است شروع شود خریداری کرد.
آیا قبل از شروع راه باید تمرین کنید؟
بله ورزشکار بودن لازم نیست، اما داشتن آمادگی خاصی توصیه می شود. "شما باید به پیاده روی با سرعت کم، اما ساعت ها عادت کنید، زیرا در عمل تمام روز را پیاده روی خواهید کرد." مارتینز-کاوا توضیح می دهد که اهمیت آن را یادآوری می کند هر ساعت، یک ساعت و نیم توقف کنید برای استراحت و مهمتر از همه لذت بردن از اختاپوس، امپانادا و چرا که نه، شراب خوب
قرار است تمام روز پیاده روی کنید، پس باید تمرین کنید
«شما باید به راه رفتن عادت کنید، احتمالاً یکی دو یا سه ماه قبل. کمی راه بروید، سرعت خود را افزایش دهید و به تحمل وزن عادت کنید زیرا، حتی اگر بسیار کم باشد، همه ما به حمل عادت نداریم هفت، هشت یا نه کیلو وزن ". و این ما را به نکته بعدی می رساند.
کوله پشتی
برای جلوگیری از بارگیری غیرضروری پشت، مهم است که کوله پشتی دارای بند های شانه ای خوب است ارگونومیک، پد دار و قابل تنظیم؛ Y تسمه های قابل تنظیم هم برای سینه و هم برای کمر این اجازه می دهد بارها را به خوبی توزیع کنید و با آنها بازی کنید..
اونی که حرف میزنه کارلوس هرناندز دلگادو **فیزیوتراپیست در کلینیک آزمایشگاه پیلاتس** که در آگوست 2017 در 13 مرحله سوار بر Camino Primitivo، از Oviedo تا Santiago شد.
در مورد وزنی که باید حمل کنیم، معمولاً 10 درصد وزن بدن ما توصیه می شود. در مورد من 8 کیلو اما فکر کنم کوله پشتی من حتی به 6 کیلو هم نمی رسید. برای دریافت آن، کوچکترین موردی را که داشتم برداشتم هرناندز توصیه می کند که یک کوله پشتی کوهستانی 25 لیتری.
شما در وسط ناکجاآباد خواهید بود، اما می توانید لباس های خود را بشویید
«آنچه باید در کوله پشتی قرار دهید دقیقاً نصف چیزی است که قصد حمل آن را داشتید. در اینجا توصیه می کنیم کوله پشتی را پر کنید و پس از پر شدن آن را با وسایل ضروری خالی کنید و نیمی از آن را بردارید. کوله پشتی را دوباره پر کنید و دوباره آن را خالی کنید و دوباره نیمی از آن را بردارید. به معنای واقعی کلمه: 7 کیلوگرم وزن مارتینز کاوا توصیه می کند.
و چه چیزی در 7 کیلو وزن مناسب است؟ «یکی کوتاه و یکی بلند یا زیپ. لباس زیر، حداقل، قابل جابجایی است زیرا می توان آن را در شب شست و سپس در کوله پشتی خشک کرد تا بپوشد سوزن ایمنی. سه پیراهن: یکی برای خوابیدن (نیازی به پوشیدن لباس خواب نیست) و دو لباس خواب. یک پشم گوسفند روشن، یک ژاکت سبک و سه جفت جوراب برای داشتن یک قطعه یدکی»، مارتینز-کاوا فهرست می کند و اشاره می کند که این کوله پشتی برای بهار، تابستان و پاییز خواهد بود. در زمستان تجهیزات کمی بیشتر مورد نیاز است.
همچنین نمی توان فراموش کرد کلاه، عینک تیره و کرم ضد آفتاب قوی زیرا قرار است هشت یا 10 ساعت در فضای باز باشید و چیزی که می سوزد نه تنها خورشید، بلکه بیرون بودن در فضای باز است.
در این لحظه است که انسان تعجب می کند که چگونه می خواهد این همه چمدان را حمل کند. ما به صحرا نمی رویم. اگر در طول سفر چیزی را از دست دادید، همیشه می توانید آن را در هر شهری خریداری کنید. به این ترتیب، شما همچنین با مشاغل محلی همکاری می کنید. "یکی از آموزه هایی که من از Camino داشتم این بود ما واقعاً به چیزهای بسیار کمی نیاز داریم".
7 کیلو بیشتر نیست
به عنوان یک نکته در موردی که روزی ما فاقد قدرت هستیم، راحت است که این را در نظر داشته باشیم امکان ارسال چمدان از یک مرحله به مرحله دیگر وجود دارد با استفاده از خدمات شرکت های خصوصی مختلف یا آنهایی که Correos ارائه می کند. این بدان معنا نیست که شما شروع به حمل آن قوطی های کنسرو شده کنید.
پشت
در مورد پاها و تاول های وحشتناک هنگام آماده شدن برای Camino de Santiago زیاد گفته می شود، اما در مورد پشت کم است. درست است که هر بار تعداد فیزیوتراپیست هایی که خدمات خود را در مسیرهای مختلف ارائه می دهند، بیشتر است ، اما همانطور که هرناندز اشاره می کند، "ما نباید این موضوع را فقط به دست آنها بسپاریم."
اگر واقعاً میخواهیم از سفر لذت ببریم، پیشگیری مهمترین چیز است. او می گوید، علاوه بر اینکه یک ماه قبل چکمه هایم را نو کرده بودم، وقتی برای پیاده روی می رفتم این کار را با کوله پشتی که قرار بود با خودم ببرم انجام می دادم.
فیزیوتراپیست نیز برجسته می کند اهمیت ورزش منظم برای تناسب اندام و اگر اینطور نیست، «راحت است که در آن ماه قبل در برنامه خود بگنجانید تمریناتی برای تقویت کمر.
هر توصیه ای؟ "ساده ترین و کامل ترین، چند پلانک خوب، اما میتوانید وزنهها را هم اضافه کنید و روی «دد لیفت»، ردیفها، کششهای لات کار کنید... یا وارد کلاس پیلاتس شوید.».
همان طور که در طول Camino متوجه می شوید که بیشتر صندل هستید تا چکمه
چکمه
چگونه بفهمم چکمه هایی که می خواهم بخرم درست هستند؟ علاوه بر این، آیا لزوماً باید چکمه بپوشم؟ «صندل، چکمه، دمپایی... هر چه بپوشی. مهم نیست. چکمه های کوهنوردی ضروری نیستند. شما به کفش های راحت با کفی سفت و یا صندل نیز نیاز دارید. چیزی که به آن عادت کرده اید." جمله مارتینز-کاوا.
احتمالاً در حین خواندن این مقاله به یک چیز عادت نکرده اید و به این فکر می کنید که چه روزی برای خرید چکمه / دمپایی / صندل وقت دارید و چگونه می خواهید انتخاب کنید.
«پای داخل باید شل باشد ، اینکه چکمه درست نیست، حتی نیم سایز بلندتر باشد تا انگشتان به خوبی حرکت کنند و اینکه چکمه پا را به خوبی نگه می دارد» ، متخصص پا I.M.P را توصیه می کند.
برای کشش
اگر بعد از انجام ورزش در باشگاه چند دقیقه ای را به حرکات کششی اختصاص می دهید، چرا پس از گذراندن چهار ساعت پیاده روی همین کار را انجام ندهید؟ "آگاهی بسیار کمی در مورد اهمیت آمادگی برای چنین سفری وجود دارد و مراقبت از خود در طول آن چقدر راحت است." هرناندز منعکس می کند.
«فکر میکنم او یکی از معدود زائرانی بود که بعد از یک مرحله شروع به کشش کرد. یک میز کششی خوب 20 دقیقه بیشتر از ما وقت نمی گیرد و بعد از یک دوش خوب احساس خوبی داشته باشید.» او توضیح می دهد.
«از آنجایی که موضوع این بود که غلتک فوم خود ماساژ را با خود نبرید، در پایان هر روز یک توپ تنیس با خودم بردم تا کف پاهایم را ماساژ دهم. این یک آرامش واقعی بود."
احتمالاً در این سفر با تاول هایی روبرو خواهید شد
علاوه بر این، فیزیوتراپیست اصرار دارد اهمیت "کشش ماهیچه های ساق پا از آنجایی که آنها تقریباً تمام تلاش را می کنند و به این دلیل که مستقیماً کمر ما را تحت تأثیر قرار می دهد. و البته، برای پشت، شانه ها و گردن کشیده می شود . اگر به الهام نیاز دارید، در کانال یوتیوب آزمایشگاه پیلاتس آنها نمونه هایی دارند که می توانند به شما کمک کنند.
پا
آنها وزن تو و کوله پشتی ات را کیلومترها تحمل می کنند، تو را تا جایی که بخواهی می برند و به تو یاد می دهند که به هیچ چیز دیگری نیاز نداری، که فقط با آنها می توانی به اندازه قدم هایی که جرأت می کنی آزاد باشی. گرفتن . . از همین رو، به همان اندازه که پشتی مهم است این است که پاهای شما در شرایط خوبی قرار گرفته و از قبل برنزه شده باشند.
"من فکر می کنم بهترین کار این است که پاهای خود را به خوبی هیدراته کنید، ناخن هایتان بسیار کوتاه باشد و پینه یا پینه نداشته باشید." M توصیه می کند.
در طول Camino، تعمیر و نگهداری ادامه دارد. "کاری که ما باید انجام دهیم این است که قرار دهیم یک ضد اصطکاک قبل از شروع Camino در صبح، با یک جوراب نخی که به خوبی روی پا تنظیم شده است تا چین و چروک ایجاد نشود و پس از اتمام روز، به او یک کرم مرطوب کننده و آرامش بخش بدهید، به متخصص پا اشاره می کند.
آنجلا فرناندز، پرستاری که در تابستان 2018 بخشی از Camino de Santiago فرانسه را به پایان رساند، در همین راستا صحبت می کند: "به عنوان یک روال، برای من مفید بود. پاهایم را بشویید، خوب خشک کنید و صبح قبل از بیرون رفتن روی آنها وازلین بزنید. شب که به رختخواب رفتم، پاهایم را خوب آغشته به وازلین کردم و چند جوراب پوشیدم تا خوب جذب و آبرسانی شود برای داشتن پوستی قوی و سالم تا حد امکان.
تاول
آنها مجبور نیستند ظاهر شوند، اما ما آن را انکار نمی کنیم: احتمال زیادی وجود دارد که ظاهر شوند. چرا؟ دلایل اصلی در Camino de Santiago عبارتند از فشار، اصطکاک و رطوبت بیش از حد. فرناندز توضیح می دهد.
با دانستن این موضوع می توانیم با مراجعه به منبع از آنها جلوگیری کنیم. «در مورد فشار، تاول هایی هستند که با پوشیدن ایجاد می شوند کفش نامناسب مثلاً چکمه هایی که شما را در یک ناحیه خاص فشار می دهند یا به اندازه کافی بالشتک ندارند. برای آن، آنها به کار می آیند جوراب های ضد تاول به دلیل اینکه بسیار تقویت شده اند، به عنوان بالشتک در نقاطی که می توان فشار بیشتری وارد کرد، مانند برآمدگی های استخوانی مچ پا، بالای انگشتان یا جایی که قوس پا به پایان می رسد.
اگر علت اصطکاک است، مالش، «برای این مراقبت اولیه از پوست بسیار خوب است: روی ما وازلین بزنید که به خوبی هیدراته شوند، سعی کنید پوست را ضعیف نکنید، اجازه دهید پاها نفس بکشند. علاوه بر، البته، "پوشیدن کفشی که قبلاً آن را با پای خود وفق داده اید به طوری که کمترین مناطق اصطکاک وجود داشته باشد.
Camino برای این است، برای لذت بردن
در مورد رطوبت، فرناندز مثالی میزند که چگونه انگشتان ما وقتی زمان زیادی را در استخر میگذرانیم، چروک میشوند. «همین مورد در پاها به دلیل عرق کردن اتفاق می افتد. از همین رو، مهم است که جوراب هایمان را عوض کنیم و همیشه آنها را خشک بپوشیم. وقتی توقف می کنیم، باید چکمه هایمان را در بیاوریم تا هوای پاهایمان بیرون بیاید.» و بالاتر از همه، مابقی روز را با چکمهها ادامه ندهید، دمپایی بپوشید و سعی کنید پا تا حد امکان در معرض دید قرار گیرد. به طوری که رطوبت زیادی نداشته باشد.
اگر حتی این اطلاعات برای جلوگیری از تاول ها به شما کمک نمی کند، باید در دو حالت ممکن با آنها روبرو شوید: شکسته شدن (زمانی که اولین لایه پوست را از دست داده ایم) یا نه (زمانی که هنوز آن را داریم). در حالت اول ما می توانیم از نوعی هیدروکلوئید استفاده کنید، که پانسمان هایی هستند که پوست را شبیه سازی می کنند. مانند، به عنوان مثال، Compeed معروف یا مارک های دیگر، "فرناندز توضیح می دهد.
با این حال، باید در نظر گرفت که "پس از قرار دادن آنها، این پانسمان ها را نمی توان برداشت، آنها باید خود به خود از بین بروند زیرا آنها برای حفظ شرایط رطوبت ایده آل در داخل آن زخم طراحی شده اند تا بهبود یابد. آنها می توانند بعد از 15 روز بیفتند و در این صورت باید 15 روز آنجا باشند. اگر آنها را برداریم به احتمال زیاد پوست جدید را با پانسمان می کشیم که در زیر رشد می کرد.»
و مهمتر از همه، و در اینجا فرناندز اصرار دارد، تنها زمانی باید این نوع پانسمان را بپوشید که در پوست شکسته شود. یعنی زمانی که تاولی که قبلا منفجر شده باشد یا اصطکاک وجود داشته باشد. وقتی آمپول هنوز بسته است فایده ای ندارد و در واقع اصلا توصیه نمی شود. یکی از عوامل ایجاد تاول، آبرسانی بیش از حد است: تاول پر می شود و اگر آن را هم ببندیم، جایی تخلیه نمی شود که در نتیجه آب بیش از حد به وجود می آید و حتی تاول های بیشتری ایجاد می شود.
در این موارد است که بحث در مورد نحوه برخورد با تاول: آبکش کنم یا نه؟ با نخ یا بدون؟ بگذارید داخلش بماند یا نه؟... «ایدهآل این است که پاهایتان را خوب با آب و صابون بشویید، خیلی خوب خشک کنید و با سوزن و نخ، آمپول را از این طرف به طرف دیگر عبور دهید و سوزن را بردارید تا نخ داخل آن بماند. توصیه می کنم دو سر نخ را گره بزنید تا ابتدا یا انتهای آن در داخل ویال گم نشود. سرانجام، ما آن را با یک پانسمان معمولی می پوشانیم، از نوع چسب زخم، و آن را همینطور رها می کنیم. به عنوان مثال، اگر درمان را صبح انجام داده باشیم، بعد از ظهر آن را عوض می کنیم.»
در مورد سوزن، توصیه می کند که باشند استریل هزینه بسیار کمی دارند و می توانید تعدادی از آنها را در داروخانه خریداری کنید چند روز قبل از Camino و آنها را با خود ببرید. حتی اگر فقط برای شما باشد، می توانید دوباره از سوزن خود استفاده کنید و نیازی نیست همیشه آن را دور بیندازید. اگر نه، تکنیک پیشاهنگ پسر وجود دارد: سوزن را با فندک بسوزانید تا عقیم شود.
در مورد نخی که برای تخلیه تاول استفاده می شود، "این کار باید در یک زمینه انجام شود. تا حد امکان تمیز زیرا همچنین با گذاشتن نخی در داخل تاول به طوری که به تخلیه آن ادامه داده و دوباره پر نشود، تکه نخ به عنوان زهکش عمل می کند، اما همچنین آن را به منبع عفونت تبدیل می کند و بنابراین، بسیار مهم است که به تغییر آن موضوع ادامه دهید.
عصا، بله یا خیر؟
"آره". Martínez-Cava در توصیه استفاده از آن دریغ نمی کند "دو باتوم تلسکوپی ، آنها را تا کرده و در کوله پشتی قرار می دهید». و این است که «عصاها آنها تا 25٪ از تلاش را از راه رفتن انجام می دهند و علاوه بر این، اگر با میله ها حرکت می کنید، کل قسمت بالایی بدن را نیز حرکت می دهید. در صعودها بسیار مهم هستند زیرا می توانید فشار دهید و وزن را از شما دور می کند در فرودها آنها ضروری هستند زیرا ضربه زانو مهم است..
بنابراین، «دو عصا و وقتی باران میبارد یا خیلی آفتابی است، چتر را بیرون میآوری و فقط با یک عصا میروی». بله، یک چتر، ترجیحا ضد باد.
چتر
سورپرایز توشه. بیشتر است، "چتر و بارانی سبک" مارتینز کاوا توصیه می کند. برای باران، بارانی؛ Y چتر برای آفتاب که در روزهای گرم بسیار بیشتر استفاده می شود. در تابستان ساعت دو بعد از ظهر یا 12 صبح، چتر ایده آل است.
چرا برخی از زائران صدف حمل می کنند؟
"صدف نماد بسیار باستانی است، این نماد شهوانی الهه زهره است. رئیس انجمن دوستان Caminos de Santiago در مادرید توضیح می دهد.
پس چگونه در کوله پشتی زائران قرار گرفت؟ این رسم شروع به جمع آوری گوش ماهی هنگام ورود به گالیسیا و بردن آن به عنوان سوغات کرد. از آنجا به یک نماد تبدیل شد.
در این زمان یا 30 سال پیش، زمانی که Camino de Santiago اولین مسیر فرهنگی اروپا اعلام شد، پوسته گوش ماهی به سمت چپ نشان می دهد که همه جاده ها در یک نقطه در سانتیاگو به هم می رسند. ، مقصد شما، جایی که به آن زیارت می کنید و برای آنچه ما برای شما آرزو می کنیم "سفر بخیر!"، زیرا در Camino "سلام" مرسوم نیست، "راه خوب!".
راه خوب!