سفر اغلب شما را 7 درصد شادتر می کند
که سفرهای مکرر باعث می شود احساس شادی بیشتری داشته باشید این چیزی است که شما قبلاً درک کرده اید، اما اکنون یک تحقیق علمی آن را با داده ها تأیید کرده است. به طور خاص 7٪ شادتر، بر اساس مطالعه ای که در مجله تحلیل گردشگری با عنوان منتشر شده است، آیا اگر بیشتر سفر می کردید، از زندگی خود راضی تر خواهید بود؟
چون-چو (بامبو) چن، استادیار دانشکده مدیریت هتلداری دانشگاه ایالتی واشنگتن، نظرسنجی انجام داد تا دریابد چرا برخی افراد بیشتر از دیگران سفر می کنند و اینکه آیا این نوع تجربیات توریستی ممکن است تأثیر طولانی مدتی بر شادی و رفاه شخصی داشته باشد یا نداشته باشد.
ظاهراً با توجه به نتایج تجزیه و تحلیل، اگرچه کار، خانواده و دوستان نقش مهم تری در رفاه عمومی پاسخ دهندگان دارند. انباشته شدن تجارب مسافرتی مداوم آن "جرقه" شادی اضافی را به ارمغان می آورد که ارتباط نزدیکی با خارج شدن از روتین و منطقه راحتی دارد.
تا به حال معمول در این نوع مطالعات مربوط به گردشگری بود اندازه گیری تأثیر مفید یک سفر یا یک دوره تعطیلات واحد، اما چن می خواست یک قدم جلوتر برود تجزیه و تحلیل اثرات پایدار برای یک سال سفر
صحبت کردن در مورد یک سفر آینده این احتمال را افزایش می دهد که در نهایت آن را انجام دهید.
500 شرکتکننده در مطالعه باید به سؤالاتی درباره آن پاسخ میدادند اهمیت سفر در زندگی آنها چقدر زمان را صرف جستجو و برنامه ریزی برای تعطیلات آینده کردند و تعداد سفرهای آنها در طول 12 ماه مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است (بیش از نیمی از آنها بیش از چهار بار برای تفریح سفر کردند و تنها 7 درصد به تعطیلات نرفتند). همچنین از آنها در مورد رضایت درک شده در زندگی خود
با توجه به نتایج، داده ها نشان می دهد که سفر تا حد زیادی بر نحوه ارزش گذاری مثبت ما برای کیفیت زندگی تأثیر می گذارد به طور کلی: کسانی که مدعی بودند مرتباً حداقل 120 کیلومتر از خانه خود دور می شوند نیز تأیید کردند که در زندگی روزمره خود احساس می کنند. 7 درصد شادتر از کسانی که به ندرت سفر می کنند یا اصلاً سفر نمی کنند.
علاوه بر این، تحقیقات دانشگاه ایالتی واشنگتن (با همکاری دانشگاه ایلینویز در اوربانا شامپین و دانشگاه A&M تگزاس) همچنین نشان داد که افرادی که به اطلاعات مربوط به گردشگری توجه بیشتری دارند و برنامه های سفر خود را به طور مکرر با دوستان خود در میان بگذارند بیشتر به احتمال زیاد به تعطیلات می روند نسبت به کسانی که مدام به سفر بعدی خود فکر نمی کنند.
به همین دلیل، چون-چو (بامبو) چن به شرکت های مرتبط با دنیای سفر توصیه می کند که از این نتایج علمی در مورد مزایای رفتن به تعطیلات در کمپین های تبلیغاتی خود استفاده کنند، مانند یک انگیزه اضافی برای مردم برای شروع برنامه ریزی برای تعطیلات بعدی شما.
آنهایی که بیش از 100 کیلومتر دورتر از خانه سفر کردند، شادتر از کسانی بودند که اصلاً سفر نکردند.
بر اساس علم، فواید سلامتی
– انجمن روانشناسی آمریکا نشان داده است که تعطیلات و سفر می تواند کمک کننده باشد مدیریت استرس و احساسات منفی
– همین انجمن همچنین به این نتیجه رسیده است که مردانی که به طور منظم سفر می کنند کمتر دچار حمله قلبی می شوند.
– به گفته دانشگاه کرنل، پرداخت هزینه برای تجربه سفر، ما را در درازمدت شادتر از خرید چیزهای مادی می کند.
– UOC (Universitat Oberta de Catalunya) مطالعه ای در مورد 11 مزیت سفر به تنهایی منتشر کرد که از جمله آنها می توان به بهبود عزت نفس و تصمیم گیری، از دست دادن ترس و ناامنی و حتی اشاره کرد. ایجاد ارتباطات عصبی جدید با محرک های جدید، چگونه با موقعیت ها و احساساتی روبرو شویم که از بودن در جمع کسی اجتناب می کنیم.
– ژورنال آکادمی مدیریت دریافته است که افرادی که کار کرده اند و در خارج از کشور زندگی کرده اند تجربه های حرفه ای دارند آنها تخیل تر و خلاق تر هستند.