برای سلامتی خوب است، برای روحیه خوب است
موج سواری یک قطع ارتباط منحصر به فرد ایجاد می کند، بدون فراموش کردن فواید خوشایندی که فعالیت بدنی به همراه دارد . را دکتر باروک یکی از پزشکان است بیاریتز که در مشاوره های خود موج سواری را تجویز می کند ، زیرا همانطور که او در گزارشی در ال موندو اشاره کرد "در نسخه می توانید چیزهای دیگری بنویسید که دارو نیستند".
چشم انداز موج سوار
موج سواران زیادی هستند که می گویند هرگز بیمار نمی شوند. شنا در دریا چیزهای بسیار بیشتری از آنچه شما می توانید قدردانی کنید از بین می برد و رضایت از سر خوردن از روی یک موج وصف ناپذیر است. این مدل جایگزین در راه تبدیل شدن به یک معیار است، چیزی که موج سواران سراسر جهان را غافلگیر نمی کند. که قرن ها داروهایی را که طبیعت به ما می دهد پذیرفته اند.
یک جلسه موج سواری فوراً حال و هوا را تغییر دهید . عواملی هستند که وقتی پا به ساحل می گذارم مانند آب، خورشید و هوا با هم مخلوط می شوند. اینها همراه با هیئت، هماهنگی، عزم و امواج شما را می سازد ترشح هورمون به عنوان آدرنالین، دوپامین، اندورفین و سروتونین (هورمون شادی).
مجموعه ای از افراد شاد
موج سواری به عنوان دارو
به دنبال نظرات نزدیک، ما با آنها صحبت کرده ایم رافائل سلز ، فیزیوتراپیست، مربی بدنی در HealthSport Santander، مسئول خدمات پزشکی FES، (و همچنین یک موج سوار) که به ما گفت:
من فعالیت بدنی را ضروری می دانم به عنوان بخشی از توانبخشی یا به عنوان یک عادت منظم در جمعیت برای جلوگیری از درد . علاوه بر این، من به عنوان یک موج سوار این ورزش را در نظر دارم با ارتباط با طبیعت این فواید را افزایش می دهد ”.
"امیدوارم این ابتکارات که از ورزش ما برای درمانهای مختلف استفاده میکنند، به پیشرفت خود ادامه دهند از موج سواری به عنوان دارو استفاده کنید . همه عناصر را دارد مد نباشد و بله، یک واقعیت موثر (تا زمانی که خود را از حرفه ای هایی که تمرین ایمن را تضمین می کنند جدا نکند) "، صلاحیت Sellés را دارد.
خوشبختی این است
نحوه تمرین «موج سواری پزشکی» در اسپانیا
در اسپانیا، ما از همه چیزهایی که از کشور همسایه (و هسته مسلم آن، بیاریتز) می آید، مستثنی نیستیم. چندین پلتفرم وجود دارند که از مزایای موج سواری به عنوان یک ابزار استفاده می کنند . به عنوان مثال، سازمان غیردولتی Kindsurf که توسط این مدل تبلیغ می شود آلمودنا فرناندز و موج سوار حرفه ای آریتز آرانبورو ، که از این ورزش برای فعالیت های اجتماعی استفاده می کند; یا کمپین #SurfingEsVida فدراسیون موج سواری اسپانیا که از این ورزش برای مشارکت استفاده می کند فواید برای افراد مبتلا به فیبروز کیستیک.
موج سواری این خبر است، سفر است، ماجراجویی است، طبیعت است و یکی از قدیمی ترین ورزش های شناخته شده است. اگر بگوییم موج سواری سلامتی است، هیچ کدام از اینها چندان مهم نیست... و به نظر می رسد که اینطور است.
cervezasalada@ را دنبال کنید
@jaji1980 را دنبال کنید
پاهای شاد و خوش حالت
_ شاید شما هم علاقه مند باشید..._*
- چرا سفر برای سلامتی مفید است؟
- مسیر گشت و گذار خوراکی از طریق گالیسیا - مسیر گشت و گذار با غذا از طریق کانتابریا
- راهنمای گشت و گذار با غذا در کشور باسک
- موج سواران جهان، متحد شوید (در بیاریتز)
- راهنمای مدرن برای موج سواری زمستانی
- نازاره، منظره امواج در پرتغال
- بهترین امواج اسپانیا در زمستان
- آیا می دانید که می توانید در مادرید موج سواری کنید؟
- SurfingTraveler: همه چیزهایی که باید در مورد سفر و موج سواری بدانید
طبیعت بیشتر و مواد شیمیایی کمتر