شریک بله، شریک نه، یک معضل پیچیده
... یا شاید این شخص دیگری است که به آن فکر می کند. شاید ترجیح می دهید با دوستان خود سفر کنید، با خانواده یا حتی تنهایی دلایل؟ اجازه نده کسی دستش را روی سرش بلند کند: آنها نباید مشکوک باشند. آنها می توانند از اشتراک گذاری سلیقه ها متفاوت باشند (شاید بخواهید به جشنواره ای بروید که شما و دوستانتان دوست دارید) برای گذراندن مدتی تنها، یا شاید به شهری بروید که هرگز واقعاً به آن علاقه نداشته اید.
"در یک رابطه بودن به این معنی نیست که شما و شریک زندگی تان به نحوی رابطه دارید بدن هایت را به یکی تبدیل کرد و شما نمی توانید کاری را انجام دهید که مستقیماً طرف مقابل را درگیر نکند. بلکه کاملا برعکس: هیچ چیز جذاب تر از کسی نیست که از دنبال کردن اشتیاق خود نترسد! "کسی که اینطور صحبت می کند مارتا است، وبلاگ نویس دوره گرد ** دختری که سفر می کند، ** یک مدافع قوی از تعطیلات جداگانه بگیرید
"شما باید شریکی پیدا کنید که اشتیاق خود را برای سفر به اشتراک بگذارید یا حداقل به آن احترام بگذارید (یا برای هر چیزی، برای آن موضوع) و هست به اندازه کافی بالغ به اندازه کافی برای درک این موضوع که برای شکوفایی یک رابطه، باید به طرف مقابل بدهید فضای کافی او توضیح می دهد که هر از گاهی کارهایش را انجام دهد. او همچنین می افزاید قوی ترین مزیت ها به نظر شما، پرواز به آن سوی دنیا بدون نیمه بهترتان چه معنایی دارد:
برای مثال به تنهایی سفر کنید تا به یک خلوتگاه معنوی بپیوندید
1. این به شما می آموزد که مسئولیت شادی شما بر عهده شماست و هیچ کس دیگری : "مدت زیادی طول کشید تا متوجه این موضوع شدم خوشبختی واقعی فقط می تواند از درون بیاید و اینکه انتظار داشته باشید دیگران آن را فراهم کنند نه تنها شما را شادتر نمی کند، بلکه می تواند رابطه خود را به خطر بیندازید ".
دو به توسعه شما کمک می کند: «تنها سفر کردن به شما میدهد بهترین درس های رشد شخصی . از زمان بازگشت به تو با ذهن بازتر، صبورتر و مهربان تر تا زمانی که یاد بگیرید چگونه مستقل تر باشید، هر سفر انفرادی است گامی برای تبدیل شدن به یک نسخه بهتر از خودت این همچنین به این معنی است که هر ماجراجویی این شانس را به شما می دهد چیز جدیدی به رابطه خود بیاورید ".
3. این به شما نشان می دهد که برای کامل بودن نیازی به داشتن یک رابطه ندارید: "تفاوت بزرگی بین خواستن و نیاز داشتن به کسی وجود دارد. همه چیزهایی که فکر میکنید از شریک زندگی خود نیاز دارید، مانند پذیرش، عشق یا امنیت، اینگونه نیستند. آنها هرگز واقعاً مال شما نخواهند بود تا زمانی که یاد بگیرید آنها را برای خود تهیه کنید.
چهار باعث می شود با خودتان دوباره ارتباط برقرار کنید: «چند بار فرصت دارید فقط روی خودت تمرکز کن و دقیقا همان کاری را که میخواهی انجام بده کی میخوای (...) اساساً سفر به تنهایی «زمان من» شما را به سطح دیگری می برد».
5. غیبت باعث می شود: "بر اساس مجله جنسیت و درمان زناشویی، هر چه زمان بیشتری را جدا از هم بگذرانید، صمیمیت، ارتباط و رضایت بیشتر در رابطه پیش بینی می شود.
آوریل ماسینی کارشناس روابط با مارتا موافق است و توضیح می دهد: با فاصله یک هفته رابطه شما را خراب نمی کند. ، اما، اگر سالم باشد، درست می کند قوی تر . علاوه بر این، شما ایجاد یک مثال خوبی برای فرزندان شما خوب، شما می توانید یک رابطه عاشقانه با استقلال داخلی داشته باشید."
به همین ترتیب، ماشینی میداند که این زمان جدا از هم میتواند بهعنوان هم دیده شود نشان دادن حمایت از یکدیگر : "اگر یکی از شما فقط در یک دعوی حقوقی پیروز شده باشد، برای مثال به یک هفته زمان نیاز دارید تا بخوابید و رمان های جاسوسی بخوانید، و غرق کار هستید، آن را بفرستید یا در تعطیلات با عکسی از خود بفرستید او پیشنهاد میکند که در کنار تخت بخوابی در حالی که مراقب همه چیز در خانه هستی.
سفر به تنهایی باعث می شود چیزهای زیادی یاد بگیرید
سفر جداگانه همیشه ایده خوبی نیست
با این اوصاف، همه فکر نمی کنند که سفر به تنهایی در حالی که با یک شریک زندگی باید یک هنجار باشد. بنابراین، ** خوزه آنتونیو گارسیا هیگوئرا، ** دکترای روانشناسی، معتقد است که موارد کمی وجود دارد که بیرون رفتن به تنهایی توجیه شود : «ما در جامعه ای زندگی می کنیم که در آن ترکیب زندگی خصوصی با کار دشوار است، که روز به روز تقاضای آن بیشتر می شود. در این زمینه، تعطیلات فرصتی ایده آل برای اشتراک گذاری است تمام روز و تعمیق روابط زوجین. فقط اگر مشکلی وجود دارد یا شما دارید یک رابطه بسیار شدید مثلاً کار با هم می تواند چیزی کمک کند به این رابطه که تعطیلات جداگانه گرفته می شود، او توضیح می دهد.
و ادامه میدهد: «من در مورد موارد متعدد صحبت نمیکنم عدم تطابق تعطیلات زوج ها در طول زمان به دلایل کاری یا هر دلیل دیگری. بنابراین، گرفتن مرخصی زمانی که همه می توانند، یعنی به طور جداگانه، هستند راهی برای انتقال به دیگری که به سلامتی او اهمیت می دهید، در مقایسه با مزایای حضور آنها در همه زمان ها"، این متخصص استدلال می کند.
با این حال، به طور کلی، متخصص در نظر می گیرد که " برای اکثریت قریب به اتفاق زوج ها، "تعطیلات جداگانه هیچ فایده ای ندارد ، پنجره ای برای مطالعه باقی می گذارد موارد خاص که در آن می تواند جالب باشد: «به عنوان مثال، مزیت ممکن است در کاری را انجام دهید که دیگری یا دیگری دوست ندارد ، که برای کسانی که می خواهند آنها را جداگانه ببرند مهم است و این مناسبت منحصر به فرد است."
چیزی که به نظر می رسد کارشناسان بر آن توافق دارند این است وقتی همه چیز خوب پیش نمی رود از یکدیگر دور شوید ایده خوبی نیست. آپریم ماشینی توضیح می دهد: "اگر به تنهایی به تعطیلات می روید زیرا به مدتی دور از شریک زندگی خود نیاز دارید، پس شما مشکلات بزرگتری دارید که باید به آنها رسیدگی کنید. سپس، این سفر منجر به یک رابطه جوان نمی شود . "یک استراحت" در یک رابطه مشکل کارساز نیست. در آن صورت، می توانید انتظار داشته باشید که هر دوی شما رفتار کنید انگار مجردی ".
در برخی موارد بهتر است در تعطیلات از هم جدا نشوید
چگونه به او بگویم که می خواهم بدون او یا او سفر کنم؟
مارتا، از دختری که سفر میکند، این ایده را به اشتراک میگذارد: «در نهایت، حتی وقتی به تنهایی سفر میکنید، وقتی برگردی مشکلات همچنان وجود خواهند داشت بنابراین بهتر است از ابتدا سعی کنید آنها را اصلاح کنید.» گارسیا هیگورا نیز بر این عقیده است: «باید در نظر داشته باشید که اگر دلایل تنها رفتن به تعطیلات مربوط به می خواهید از شریک زندگی خود فاصله بگیرید ، برای دیگری سخت است که عصبانی نشوند - مگر اینکه عصبانی شوند از با هم بودن خیلی خسته شدم و خوب است که از خود فاصله بگیرند-، او به ما می گوید. گفتن به همسرمان که می خواهیم بدون او سفر کنیم می تواند بسیار پیچیده باشد.
بهترین، به گفته کارشناس، این است دلایل خود را تا حد امکان واضح بیان کنیم. وبلاگ نویس به نوبه خود پیشنهاد می کند این کار را از طریق انجام دهید سخنرانی "آرام، صادقانه و پر از عشق" : «این حقیقت را توضیح میدهم که تنها سفر کردن این بازتابی از احساس من نسبت به شریک زندگیم نیست، اما چقدر می خواهم به دنبال علاقه ام بروم. چیزی که میخواهم تجربه کنم چطوری تنهایی سفر میکنی این فقط کاری است که من می خواهم انجام دهم." او می گوید.
اما اگر نه حتی با دقت ترین کلمات انتخاب شده از عصبانی شدن طرف مقابل جلوگیری کنید؟ "بستگی دارد به درجه خشم گارسیا هیگوئرا توضیح میدهد که چقدر مهم است که تعطیلات را بدون شریک زندگی خود بگذرانیم. اگر می خواهید رابطه را به خطر بیندازید، باید دوباره فکر کنید تصمیم برای انجام این کار»، روانشناس می گوید.
شاید فرصت سفر به ایتالیا را داشته باشید و فقط با دوستانتان باشد
اما یک بار که ما رفتیم چه؟
با این حال، قبل از شروع بحث از این نوع، باید در نظر داشت احساسات ما چه خواهد بود زمانی که ما کیلومترها با آن عزیز فاصله داریم. برای مسافر مادلین سامرویل، این واقعیت صرف است شروع در حال آزمایش رابطه است. "برای شروع، دلت میشکنه که کسی رو ترک کنی . خداحافظی در فرودگاه با دلی سنگین، بغل و بوسه که آنها در مدت طولانی آخرین نفر خواهند بود -و اشک چون تو می دانی-. این نوع غیبت انتخاب شده تو را خالی می گذارد "، یاد آوردن.
" در تماس ماندن سخت ترین کار نیست او با اشاره به فناوری توضیح می دهد صادق بماند او معتقد است. "نه گفتن معنی زیادی خواهد داشت، و این پتانسیل ایجاد کردن را دارد موقعیت های عجیب و غریب ، زیرا شامل گوش دادن به لهجه دیگری است که سعی می کند شما را متقاعد کند وفادار بودن یعنی از دست دادن تجربه واقعی سفر. این به معنای قابل پیش بینی بودن است تا نمایشی، اما اگر می خواهید این کار را انجام دهید، شما آن را انجام خواهید داد "، خلاصه می کند.
مشکل واقعی برای او دقیقاً این است که در طول سفر برای دیگری جا باز کنید . "همیشه این احساس آزاردهنده را خواهید داشت که از زمانی که در سفر هستید، باید این کار را انجام دهید و نه آویزان به تلفن عرق کرده به گوش شما چسبانده شود، یا ایمیلی بنویسید که دقیقاً ترکیب درستی از آن باشد به شما خوش می گذرد و در عین حال دلتنگ آن می شوید وحشتناک،" او می گوید.
"با این اوصاف، شما نمی توانید تمام سفر را با گریه سپری کنید روی بالش کثیف هاستل یا چسب به تلفن. تو باید تعادل بین از دست دادن و احساس را پیدا کنید . و این، دوستان، بخش سخت است: در حالی که موفق می شوید، اوقات خوبی را به تنهایی بگذرانید آتش خانه را زنده نگه دارید سامرویل نظر می دهد.
با این اوصاف، نویسنده مدافع سرسخت سفر جداگانه است، و معتقد است که با وجود این ارزشش را دارد فداکاری های کوچک چه کاری باید انجام شود تا برای هر دو کار کند (مانند تنظیم زمان تماس از دو کشور، حتی اگر یک سفر را به دو قسمت تقسیم کنید، یا "مطمئن شوید که معاشقه فراتر از معاشقه نیست"). " این همان ترکیبی از تعهد و شفقت است که باعث می شود یک رابطه زمانی که با هم هستید کارساز باشد. "، گودال.
معاوضه شریک زندگی خود با خانواده خود هر از گاهی می تواند عالی باشد.