Kuinka parantaa kurjaa suuntatajuasi

Anonim

SE hetki, jolloin tajuat, että ilman Google Mapsia et ole kukaan

SE hetki, jolloin tajuat, että ilman Google Mapsia et ole kukaan

Meille, että joskus emme tiedä kuinka päästä omaan taloomme Vaikka olemme kahden kadun päässä, keskitymme kovasti kun he antavat meille ohjeita ja silti ne lipsahtavat aivomme läpi - ikään kuin hermosolumme olivat vedenpitäviä tämän tyyppiseen tietoon epäilemme vahvasti luonnonvalintaa . Jos Darwin oli oikeassa, se on selvää emme olisi koskaan syntyneet. Vai onko se niin ollut keskiajalla Google Kartat ?

varten katso, onko meidän tapaus toivoton (okei, jätän sen "minun", varma, että tässä kirjoituksessa on ihmisiä, jotka voivat imeä peukaloaan , heittäen sen tuuleen ja huutaen: "Tähän suuntaan!"), olemme päättäneet keskustella muutaman asiantuntijan kanssa. Aluksi olemme neuvotelleet Karin Sidney Chellew Gálvez ja Margarita Gómez Márquez , Professorit Tohtorit Euroopan yliopiston biolääketieteen ja terveystieteiden tiedekunnan psykologian laitoksella. He ovat selventäneet, mistä puhumme, kun puhumme suuntautumisesta.

Pidä polkusi yhtä selkeä kuin Frodo Lifegoals

Pidä polkusi yhtä selkeä kuin Frodo: #Lifegoals

"Se on kykymme paikantaa itsemme avaruudessa tietääkseen minne olemme menossa alkaen nykyisestä sijainnistamme , jopa tilanteissa, joissa löydämme itsemme ympäristöissä, jotka ovat meille täysin tuntemattomia . Orientaatio antaa meille mahdollisuuden sijoittua avaruuteen, löytää paikkoja, tulkita karttoja tai suorittaa tehtäviä, jotka edellyttävät ulottuvuuden ja suunnan käsitteiden ymmärtämistä", he selittävät.

Ja nyt kultainen kysymys: Miksi jotkut ihmiset ovat paremmin suuntautuneita kuin toiset? "Tutkimukset osoittavat sen osa orientaatiokyvystämme on synnynnäistä ja osa opittua . Suhteessa synnynnäiseen komponenttiin "mentaalikartoissamme" on osia, jotka kehittyvät tilakokemuksestamme riippumatta. Opitun komponentin suhteen n meidän motorinen koordinaatio ja riittävä lateraalisuuden kehittyminen vaikuttavat positiivisesti tilasuuntautumiseen".

Ok, kaikki ei ole menetetty toistaiseksi... kaltaisillani ihmisillä on toivoa! Tai ei? Katsotaanpa: "On henkilökohtaisia muuttujia, jotka myös laskevat: yksilöiden ikä ja sukupuoli. Tilallinen suuntautuminen hankittu lapsuudessa (etenkin seitsemästä kymmeneen vuotiaana) ja pahenee ikääntymisen myötä. Myös seksillä on tärkeä rooli: se on nähty miehet osoittavat parempia kykyjä kuin naiset tehtävissä sekä virtuaaliympäristöissä että todellisissa ympäristöissä. Tämä voidaan selittää evoluutioteorioita (mies oli metsästäjä ja hänen piti liikkua avaruuden halki ja naisilla oli istuvampi rutiini ja suuntautunut siementen ja mausteiden luokitteluun) ".

Kuinka parantaa kurjaa suuntatajuasi 17954_4

"Wildin" päähenkilö välittää antropologista perintöään ja alkaa kävellä

Alusta alkaen näyttää siltä, että minulla on -melkein- kaikki minua vastaan, mutta ** Alfonso Barragán , Espanjan vuoristo- ja kiipeilyurheiluliiton** (FEDME) sertifioima polkuteknikko vuodesta 2001, opettaja samassa kokoonpanossa ja ilman mitään vähemmän kuin 26 vuoden kokemus alueilla, jotka kuulostavat yhtä paljon toimintaelokuvalta vaellus, urheilukiipeily, klassinen kiipeily, vuorikiipeily, hiihto, maastopyöräily ja jääkiipeily , rauhoittaa minua: "Yli kahden vuosikymmenen kokemuksen jälkeen, kun olen käynyt vuorella kaikenlaisten ihmisten kanssa, olen varma se, joka valmistautuu, on paremmin suuntautunut ja välittää suuntautumisesta. On tekniikoita, ne voidaan oppia ja ne toimivat ".

Ikään kuin se ei olisi tarpeeksi, seikkailija 17 huipun, 17 kuilun takana, projekti, joka koostuu "Kiipeä korkeimpiin huippuihin ja laskeudu syvimmistä kuiluista jokaisesta yhteisöstä" (ja kerro siitä tässä erittäin kattavassa blogissa), vahvistaa myös ajatukseni, että koskaan ei ole liian myöhäistä, jos haluaa oppia. Ja se, matkustajana oleminen helpottaa minua entisestään !: "Matkaukseen tottuminen parantaa suuntautumiskykyä. Matkustava henkilö - riippumatta siitä onko hän mies vai nainen -, joka jättää mukavuusalueensa, joka olla yhteydessä luontoon , tutkia jne, varmasti on paremmin suuntautunut kuin rutiineihin tottunut henkilö ja ettei hän poistu turvavyöhykkeeltään."

Ok, joten minulla on kysymys: Nyt kun elämme hyvin kontrolloiduissa ympäristöissä ja meidän ei tietenkään tarvitse mennä metsästämään löytääksemme ruokaa, eikö niin? suuntaammeko itsemme huonommin kuin esimerkiksi Kivikaudella? "Tähän kysymykseen on vaikea vastata, koska se riippuu yhteiskunnan tyypistä ja tehtävistä, joita sen jäsenten on suoritettava", Sidney ja Gómez kertovat minulle. " Miesten ja naisten spatiaalisen navigoinnin erot ne johtuvat tehtävistä, joita he suorittivat pleistoseenissa (metsästys vs. keräily). Toisaalta kivikaudella yhteiskunnat olivat nomadeja ja pakotettiin siihen navigoi jatkuvasti uusissa ympäristöissä . Tänään, meillä on tapana elää istuvammissa ympäristöissä ja se tosiasia, että liikkuu aina samoissa yhteyksissä rajoittaa meitä siinä mielessä, vaikka se on parantanut avaruudellista muistiamme", he päättävät.

Nämä ihmiset tuntevat viidakon paremmin kuin sinä olohuoneessasi

Nämä ihmiset tuntevat viidakon paremmin kuin sinä olohuoneessasi

Lääkärit ehdottavat myös, että työskentelen orientaatiossa "alkaen tilamuistitoiminnot - kuten tämä - ja monimutkaisten hahmojen henkinen kierto - kuten nämä - ", unohtamatta, että " liikunta suosii myös tilaan suuntautumista , koska se auttaa meitä sisäistämään kehomme rakennetta ja saavuttamaan paremman lateraalisuuden kehittymisen. Suorittaa toimintaa avoimissa ympäristöissä Se suosii myös suuntautumisen parantamista, koska se altistaa meidät jatkuvalle ponnistukselle sijainti avaruudessa ".

Barragán tietää tästä paljon, ja hän kehottaa meitä, jos haluamme ottaa asian vakavasti, erityisiä vuoristosuunnistuskursseja kuten ne, joita hänen tiiminsä opettaa Malagan Excursionist Societyssa. Itse asiassa hän itse, joka on myös ollut Andalusian vuorikiipeilyliiton edustaja Malagassa ja SEM:n vuorikiipeilyosaston puheenjohtaja vuosina 2008–2014, hän on tällä hetkellä omistautunut järjestää ja opettaa vuoristoon liittyviä kursseja joita tarjotaan SEM:ssä: vuorikiipeily, orientaatio ja GPS, kiipeilyn aloittaminen, vuorikiipeilyn aloitus... Joten kyllä, hän tietää vähän tästä.

Menet tutkimukseen valmiina tai et mene

Menet tutkimukseen valmiina tai et mene

Mutta entä jos olemme pelkkiä kaupunkilaisia, jotka eivät halua eksyä vaeltaessaan mutta kumpikaan ei ilmoittaudu kurssille? Tässä suhteessa olemme myös onnistuneet saamaan useita ideoita:

- Opi lukemaan karttaa ja käyttämään kompassia. Opettele käyttämään GPS:ää, mutta kartta ja kompassi ovat välttämättömiä.

- Pysähdy vähän ennen kuin lähdet kävelemään nähdäksesi missä on pohjoinen Mihin suunnilleen aiomme kävellä? Ole tietoinen osoitteen muutoksista.

- Katso aika ajoin taaksepäin ja etsi tyypillisiä elementtejä, kuten kukkuloita, maalaistaloja, ainutlaatuisia puita, jos sellaisia on, koska maisema muuttuu paljon, kun sen näkee sieltä tai takaa.

- Arvio kuinka paljon epätasaisuuksia olemme nousseet tai laskeneet, sekä kuinka monta kilometriä olemme matkustaneet.

- On olemassa **mobiilisovelluksia, kuten OruxMaps**, jotka ovat erittäin hyödyllisiä, ja ainoa haittapuoli on, että akku kestää vähän aikaa. Niiden avulla voimme paikantaa itsemme ja tietää missä olemme ja minne mennä.

Siitä asti kun 17 huippua, 17 pohjaa He antavat meille myös joitain lisävinkkejä:

- Tuo kartta laminoituna tai vedenpitävässä kotelossa, jotta se ei huonone löytämiemme olosuhteiden vuoksi.

- Jos sinulla ei ole kompassia tai GPS:ää, voit käytä havaintoa ohjaamaan sinua : tähtien luona (napatähti sijaitsee Pikkukarhussa pohjoisella pallonpuoliskolla); kuuta varten ( sen pisteet voivat antaa meille likiarvon pääpisteistä , koska kun se kasvaa, ne osoittavat itään ja kun se on hiipumassa, länteen) ; uloskäynti ja auringonlasku (Meille kaikille on opetettu, että aurinko nousee idässä ja laskee lännessä, mutta se tekee niin vain tarkalleen päiväntasauksena, eli noin 21. maaliskuuta ja 23. syyskuuta).

Kompassi on välttämätön laite seikkailijoille

Kompassi, välttämätön vempain seikkailijoille

Alfonso suosittelee, että opimme perusasiat (kuten kompassin käyttö jne.). hankitaan joku aloittelijakirja . Olemme tehneet lyhyen haun Desniveliin, kirjakauppaan, joka on omistettu ruumiille ja sielulle Vuoristourheilu ja olemme löytäneet useita, jotka voivat olla mielenkiintoisia, kuten tämä _ Perusopastus _, esimerkiksi ja jopa lapsille tarkoitettuja kirjoja (emmekö me ole lapsia tässä suhteessa?), kuten _ Ystäväsi kartta _.

Koska olemme kuitenkin hyvin kaffireja, laitetaan itsemme pahimpaan: olet mennyt kentälle piknikkorisi kanssa, olet alkanut kävellä ja kävely on mennyt käsistäsi. Alkaa hämärtää, kännykkäsi akku loppuu, saappaasi on päässyt kiviä ja sinusta tuntuu kuin erittäin huonon elokuvan alussa. Oletetaan, että sinusta tuntuu, että 127 tunnin ensimmäiset minuutit (kyllä, haluamme olla dramaattisia) ja Leukasi alkaa täristä. Älä itke, toimi!: "Jos eksymme, parasta, mitä voimme tehdä, on jäljittää askeleemme viimeiseen tunnettuun ja turvalliseen pisteeseen", suosittelee Barragán. Emme saa jatkaa tuntemattomassa maastossa jos emme tiedä minne olemme menossa: tämä vain lisää tarpeettomasti hakualuetta jos pelastus aktivoituu".

Mitä teet, kun eksyt, kysy itseltäsi: Milloin söin viimeksi? Saanko tarpeeksi vettä...

Asioita, joita teet, kun olet eksyksissä: kysy itseltäsi "Milloin söin viimeksi? Saanko tarpeeksi vettä...?"

17 Peaksin seikkailijat antavat meille lisää vinkkejä: "Tärkeintä on pysyä rauhallisena. , ja pohtia hiljaa etsimässä kaikki merkit ja signaalit, jotka auttavat meitä paikantamaan itsemme . Onko mahdollista että oikea tie on lähellä ja jos maasto sallii, voimme kiivetä huippupisteeseen josta alue on hallitseva, ja etsi merkittävimmät maantieteelliset onnettomuudet saadaksesi joitain tunnettuja viitteitä. Kun siirrymme uudelleen löytääksemme oikean reitin, meidän täytyy jättää jonkinlaisen jäljen maahan varmistaaksemme, ettemme kulje ympyrää turhaan; rivit kiviä tai oksia, jotka osoittavat suuntaamme tai jonkin tyyppistä heijastinta. Itään heijastava materiaali (tarrat, pienet palat) on meille välttämätön luolatyössä; kannamme sitä aina mukana, koska sitä käytetään paljon etsinnässä voi palata tunnettuun pisteeseen etkä siis menetä sinua.

Jos mikään näistä ei toimi, molemmat ovat yhtä mieltä siitä, että se on paras istu alas ja soita hätänumeroon pyytää apua. "Jos meillä on valinnanvaraa lähetä tilanne Whatsappilla Se olisi täydellinen, koska pelastusryhmät käyttävät paljon tämä työkalu, joka on välttämätön pelastusajan lyhentämiseksi", he varoittavat meitä 17 huipusta. Barragán lisää (ja se ei ole triviaali tosiasia hermostuneisuuden hetkiä ), että sen lisäksi, että 3G-verkko on aktivoitu, meillä pitäisi olla myös mobiili sijainti päällä. Mutta no, ennen sotkea se niin eeppisellä tavalla , ehkä meidän pitäisi harkita kompassin käytön opettelua, eikö niin? Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä a "Tohtori Livingstone luulisin".

Jos olet eksyksissä, riisu kenkäsi ja odota hiljaa, että joku pelastaa sinut, Ygritte ei koskaan eksyisi, mutta...

Ygritte ei koskaan eksyisi, mutta yllätys! Et ole Ygritte!

*Saatat pitää myös...

- Nämä Instagram-tilit saavat sinut jättämään kaiken vuorille - Yhdistä luontoon: 10 syksyn suunnitelmaa Euroopassa, joita et voi jättää väliin - Espanja: luonto tyylillä - 15 parasta paikkaa maailmassa - Nature XXL : 25 ennätystä -murtavat maisemat - Sténdhal nomad: 25 valokuvaa, jotka saavat sinut matkustamaan - Espanjan vaikuttavimmat luonnonnäkymät - Maailman vaikuttavimmat luonnonnäkymät - Kaikki artikkelit Marta Sader

Lue lisää