moringa jäätelöä
Fidel Castro sanoi sen jo, moringa on maaginen kasvi . Miksi? Kuuban entinen presidentti ei erehtynyt pitäessään sitä voimakkaana ruokana, jolla on suuri ravintoarvo, moringa on sitä ja paljon muuta.
Mutta sen alkuperä ei ole kuubalainen, vaikka suuressa osassa maanosaa se on erittäin suosittu. Moringan alkuperä on intialainen , erityisesti maan pohjoisosasta; Sanotaan myös, että se tiedettiin jo vuonna muinainen Kreikka Kuten ikuisen nuoruuden puu.
Nykyään sitä löytyy Afrikasta, Tyynenmeren ja Etelä-Amerikan maista, erityisesti tropiikista ja kehitysmaista, koska sillä on suuri ravintoarvo.
Elämän puu.
Sen käyttö sisällä ayurvedinen lääketiede on toistunut vuosisatojen ajan, mutta Mitä ominaisuuksia sillä on ja miksi sitä pidetään maagisena?
Moringa on jopa kahdeksan metriä korkea kasvi, jota kasvatetaan ympäri vuoden. Sekä sen hedelmiä, kukkia että varsia käytetään lääketieteessä ja gastronomiassa. The moringan lehti sisältää runsaasti A-, B- ja C-vitamiineja , ja erittäin suositeltavaa raskaana oleville naisille ja lapsille. Sen lehdet sisältävät myös runsaasti kalsiumia, rautaa ja aminohappoja...
Vaikka sen hedelmät, joiden maku on samanlainen kuin parsalla, ovat myös syötäviä ja ominaisuuksiltaan runsaita. . Sen kukat ovat erinomaisia taistelemaan kylmää infusoida, itse asiassa sanotaan jotka taistelevat 300 sairautta vastaan.
MITEN KYPSENNÄÄN
Tämä tehdas kokee nousukauden Pinterest-alustalla, ja käyntien määrä Espanjassa on lisääntynyt 55 % viimeisen kolmen kuukauden aikana.
Se voi johtua siitä, että se on erittäin monipuolinen kasvi ruoanlaitossa. Moringalla on samanlainen maku ja rakenne kuin tunnetulla matcha vihreää teetä , joten se sekoittuu ja integroituu täydellisesti monenlaisiin makeita ja suolaisia ruokia salaateista ja guacamoleista smoothieihin ja teehen. Mutta varokaa, sillä sitä ei voi nauttia onnellisesti voi aiheuttaa unettomuutta ja närästystä.
Voit aloittaa yksinkertaisella reseptillä: **salaatti moringa pesto-vinegrettellä.**
Resepti kahdelle
- tuoreita herneitä
- Salaattia
- Kolme viipaloitua retiisiä
- Kuutioiksi leikattu avokado
- Kuutioiksi leikattu kurkku
- Joukko vesikrassia
- Vinegrette: 1/4 kookosöljyä, ¼ balsamiviinietikkaa, teelusikallinen hienonnettua basilikaa, teelusikallinen luomumoringajauhetta ja ripaus suolaa.
Jos haluat tietää lisää, valitse reseptisi maun mukaan:
Moringa kurpitsansiemenkuppikakkuja
moringa guacamolella
Raakasuklaa ja moringapatukat
moringa latte
moringa falafel
Gluteenittomia moringa-pannukakkuja
tee moringan kanssa
Suklaa-, lime- ja moringa-tartletit
Moringa-pannukakkuja sienillä