Ho'oponopono, muinainen havaijilainen anteeksiantotekniikka.
The anteeksi se on kaikissa kulttuureissa ja uskonnoissa, vaikka lähestymistapa sen harjoittamiseen on aina erilainen. Joillakin se liittyy läheisesti syyllisyyteen ja itsensä rankaisemiseen Toisissa lähestymistapa on hieman optimistisempi ja liittyy itseluottamukseen ja henkiseen puhtauteen.
Monissa kulttuureissa Polynesia henkilön virheet liittyivät sairauksiin. Tavalla joka jos teit virheen, sillä voi olla seurauksia perheellesi , sadonkorjuussa tai itsessäsi; ja jos et korjaa sitä, se voi jopa muuttua sairaudeksi. Jotta, ajatukseen liittyi, että sairas ihminen ei ehkä ollut ratkaissut virheitään/ongelmiaan hyvin.
Tästä uskomuksesta syntyi tuhansia vuosia sitten Ho'oponopono, muinainen havaijilainen anteeksiantotekniikka jonka ansiosta nämä ihmiset pääsivät vapautumaan tekemistään virheistä.
Sen kirjaimellinen merkitys on korjata, korjata, korjata, korjata . Se tarkoittaa myös ** henkistä puhtautta **, ja se saavutettiin perhekeskusteluilla, rukouksilla ja tunnustuksilla. Aiemmin Havaijin heimoissa Hoʻoponoponoa harjoitettiin yhteisössä , erityisesti viikoittain perheriitojen ratkaisemiseksi.
Miten Ho'oponoponoa harjoitetaan nyt?
NYKYINEN ANTAAMISTEKNIIKKA
Nykyään harjoitettu tekniikka on ilmeisesti muuttunut jonkin verran 5000 vuotta sitten harjoitellusta. Erityisesti se perustuu useimmissa tapauksissa ehdottamaan parantamisjärjestelmään morrnah simeona , havaijilainen parantaja, joka opetti nykyistä Hoʻoponopono-käytäntöä Yhdysvalloissa, Aasiassa ja Euroopassa.
Tämä uusi Hoʻoponopono (sen versiota on käytetty 70-luvulta lähtien) perustuu enemmän itseapu eikä niinkään konfliktin ratkaisemisessa yhteisöllisellä tavalla. Oletetaan, että meillä kaikilla on sisäinen jumala, jonka parissa meidän on työskenneltävä, alitajuntamme, ja se on se, joka johtaa meidät anteeksiantoon.
Uusi filosofia tuli myös hänen käsistään Tohtori Hew Len , kolumbialainen shamaani ja Morrnah Simeonan opetuslapsi, joka otti vastuun tämän kuoltuaan ja joka keskittyi ensin mielenterveysongelmista kärsiviin potilaisiin ja laajensi harjoituksensa sitten useammille alueille. Tämän tekniikan avulla hän onnistui vähentämään heidän suuria lääkitysannoksiaan ja pääsemään prosessiin itsensä parantaminen.
Anna olla.
Mihin tätä tekniikkaa voidaan käyttää? Miten sitä voi harjoitella? Ensinnäkin, ja kuten havaijilaiset parantajat vahvistavat, itsensä on oltava 100% vastuussa kaikesta, mitä elämässäsi on, ei syyllisyyttä. Ottamalla vastuun vapautat itsesi . Ho'oponoponoa ei voida tehdä odotusten perusteella, se on tehtävä luottavaisin mielin, ja ongelmat on nähtävä ei vain ongelmina, vaan myös mahdollisuutena kasvaa, kehittyä.
**Tekniikan tavoitteena on siis rakastaa itseään, antaa itselleen anteeksi, antaa itselleen lupa tehdä virheitä ja korjata ne. ** Ja sitä voidaan käyttää kaikkiin ongelmiin tai vastoinkäymisiin, jotka kohtaavat elämässäsi.
Neljän suuren mantran toisto "Olen pahoillani, anteeksi, kiitos, rakastan sinua" Sen avulla voit saavuttaa itsensä parantamisen. Jokainen niistä edustaa osaa Hoʻoponoponosta. "Olen pahoillani" saa sinut vastuuseen virheestäsi, "Anteeksi" auttaa sinua hyväksymään, että olet vastuussa; Sanalla "Kiitos" saavutat kiitollisuuden tilan ja sanalla "rakastan sinua" yhdistät itserakkauden.
Se ei ole niin yksinkertaista kuin näiden neljän mantran toistaminen, mutta se voi auttaa pitämään sinut tietoisena niistä koko päivän. Suurin osa niistä harjoitetaan ammattilaisen kanssa, joka auttaa sinua todella pääsemään Hoʻoponoponoon. Yksi tämän hetken auktoriteeteista on Mabel Katz, ja yksi luetuimmista kirjoista tästä omituisesta filosofiasta on Muutos meidän on tehtävä: Hengellinen matkani, Nana Veary.