Käsien katsojat ovat jo yhteisö.
Rannalla, vuorilla, veden alla, pilvenpiirtäjien vieressä, museon ovella tai keskellä tietä... The käsilläseisontakuume tekee käsilläseisonta ympäri maailmaa – ja valokuvaamalla itseään sosiaalisiin verkostoihin (jotkut, toiset eivät) – elää yhtä suloisimmista hetkistään. Ja ei, se ei ole vain sen luoma tunnustus. Niitä on loputtomasti fyysisiä ja henkisiä hyötyjä tämän vanhan käytännön takana.
The käsitasapainon valmentajat on tullut eräänlaisia guruja: tapahtumia ja seminaareja tekniikan parantamiseen tehdä käsilläseisontaa, pitää sitä pidempään, tehdä erilaisia temppuja... ja jopa vetäytyä parantaakseen ja luodakseen käsilläseikkailijayhteisöt ympäri maailmaa kasvavat hämmästyttävää vauhtia. Se on uusi tapa olla paikoissa, Elämäntapa.
Asiantuntijat suosittelevat pitämään vartalosi suorassa.
KÄSITASAPAINON TAIDE
Miguel Sant'ana on yksi näistä käsien tasapainottamisen opettajat kansainvälinen. Hän on brasilialainen saavutti capoiera-maailman käsitasapainon ja tällä hetkellä hän on työskennellyt Hongkongissa opettajana vuosia. Hän elää intohimollaan käden tasapainotaide ja innostaa oppilaitaan, jotka ovat legioonalaisia, harjoittelemaan ja parantamaan tekniikkaa puolivälissä joogan, harrastuksen ja akrobatian välillä. Tämä sama asema löytyy itse asiassa kaikilla näillä tieteenaloilla, joissa se saa hyvin erilaisia nimiä: Adho Mukha Vrksasana joogassa tai bananeirassa capoeirassa muutamia mainitakseni.
Mutta onko tämä tapa nähdä maailma ylösalaisin uusi? Kreikkalaiset harjoittivat jo akrobatiaa (kreikan sanasta akros, 'korkea' ja bat, 'kävely' eli 'kävely varpailla'.) Itse asiassa on olemassa astioita, kreikkalaisia hydroja, joista osa on peräisin vuosilta 340-330 eaa. harjoittelemalla tätä käänteisen tasapainon tekniikkaa. Myös muinaiset joogit tai muinaisen Egyptin akrobaatit harjoittivat sitä, syy, miksi on varmaa, että tämä ikivanha tieteenala voisi palata takaisin 6000 vuotta vanha.
On olemassa "käsitasapainotusopettajia", jotka opettavat sinulle tekniikan.
KÄSIENSEISTO KAIKKIIN HETKEISIIN
Mitä tunnet surulliseksi? Harjoittele käsilläseisontaa. Mitä pelkäät epävarmasta tulevaisuudesta? Aloita käsiseisontaharjoittelu. Että sinulla on moraali maassa? Seiso käsillä ja lataa nämä hetket profiiliisi... Se kohottaa mielialaa muutamassa sekunnissa.
Itse tekniikka koostuu pidä vartalo suorana kädet ja jalat täysin ojennettuna, kädet noin hartioiden leveydellä toisistaan, ja jalat yhdessä.
Tästä eteenpäin kaikki muunnelmat ovat mahdollisia ja perustuvat pohjimmiltaan oikea tasapaino ja ylävartalon voimaa”, selittää joitain @handstandnation-yhteisön osia 46 200 kädenseissijaa jotka lataavat kuviaan tekemässä käsilläseisontaa ympäri maailmaa odottamattomimmissa ja hauskimmissa paikoissa ja epätodennäköisimmillä tuilla: surffilaudasta ihmisen kehoon.
Todellinen kiertue käsienseisojien universumi napin painalluksella, joka antaa sinulle käsityksen siitä, millainen tämä maailma on, saa sinut lopulta kiinni.
On myös naisia ja monet, tässä käsissäseikkailun universumissa. Yksi heistä, Katalonian Calisthenics-mestari ja Barcelonassa, vaikkakin italialainen, on Elleonora della Torre. Hän kertoo meille sen hän oppi seisomaan käsillä pienenä koska hän tanssi ja toipui lyhyessä ajassa, koulutus, että kyllä, taas kyky tehdä se. "Oppiakseen sen hyvin pitää treenata paljon ja heitä se pois aika ajoin”, hän kertoo.
Vaikka Eleonora on nyt enemmän mukana Calisthenics kadunostomenetelmä – ja hän tulee siitä maailmasta: vedot, dippit ja kyykkyt, joita hän nyt harjoittelee painolastilla! eli lisäpainolla –, jatka männyn harjoittelua: "Se auttaa sinua saamaan enemmän voimaa ytimessä, hartioissa ja selässä."
Lisäksi hän lisää: "Minun tapauksessani minä Käytän mieluummin yhdensuuntaisia tangoja käsien seisomiseen Ja älä tee sitä maassa. Käytän puisia, joilla on hyvä pito, Gorilant, koska maassa vaatii suurempaa ranteen liikkuvuutta. Minulle on mukavampaa tehdä se näin, koska tavoittelen ennen kaikkea tasapainoa ja voimaa. Tämä on yksi niistä harjoituksista, jotka opetetaan ensimmäisenä lihastentiikassa."
Urheilija, joka selittää sen monet naiset harjoittelevat tätä alaa mutta harvat kilpailevat, hän päätti jättää kaiken Italiaan ja muuttaa Barcelonaan, missä "on mahdollisuus harjoitella kadulla ja on olemassa lukuisia calisthenics puistoja. Espanjassa yleisesti ottaen on melko vähän liikuntapuistoja. Toinen tapa päästä käsiseisoon fyysisemmästä näkökulmasta.
Niiden etujen vuoksi investointeja henkisellä tasolla – eikä vain fyysistä – joogamaailmassa käsilläseisontalla tai sanskritin kielellä Adho Mukha Vrksasanalla on monia muita etuja. Esimerkiksi, nostaa energiatasoa ylempiin chakroihin, kosteuttaa aivoja, parantaa muistia ja keskittymiskykyä, tasapainottaa ja **auttaa poistamaan ja voittamaan pelkoja. **
Joten kuka tietää? Saatat päätyä etsimään käsinseisontavalmentajaa kaupungistasi kannustamaan sinua tekemään ensimmäiset mäntysi rannalla tai missä se saa sinut kiinni ja lataa ne – tai ei – verkkoihin. Matkakuvauksen uusi genre on ehdottomasti.