Hyvää terveydelle, hyvää hengelle
Surffaus tuottaa ainutlaatuisen yhteyden katkeamisen, unohtamatta liikunnan tuomia miellyttäviä etuja . The Tohtori Barucq on yksi lääkäreistä Biarritz että määrää surffauksen konsultaatioissaan , koska "reseptiin voi kirjoittaa muitakin asioita, jotka eivät ole lääkkeitä", kuten hän huomautti El Mundon raportissa.
SURFARIN VISIO
Monet surffaajat sanovat, että he eivät koskaan sairastu. Uinti meressä vie paljon enemmän kuin osaat arvostaa ja aallon alas liukuminen on sanoinkuvaamatonta. Tästä vaihtoehtoisesta mallista on tulossa vertailukohta, mikä ei yllätä surffaajia ympäri maailmaa. jotka ovat vuosisatojen ajan hyväksyneet luonnon meille antamat lääkkeet.
Surffausistunto muuttaa mielialaa välittömästi . On tekijöitä, jotka sekoittuvat, kun astun rannalla, kuten vesi, aurinko ja ilma. Nämä yhdessä lautasi, koordinaation, päättäväisyyden ja aaltojen kanssa tekevät sinusta erittää hormoneja kuin adrenaliini, dopamiini, endorfiinit ja serotoniini ("onnellisuushormoni").
Joukko onnellisia ihmisiä
SURFALAAMINEN LÄÄKKEENÄ
Etsimme läheisiä mielipiteitä, olemme keskustelleet Rafael Selles , fysioterapeutti, HealthSport Santanderin fyysinen valmentaja, joka vastaa FES:n lääketieteellisistä palveluista, (ja myös surffaaja), joka kertoi meille tämän:
”Pidän fyysistä aktiivisuutta välttämättömänä osana kuntoutusta tai väestön säännöllisenä tapana kivun välttämiseksi . Sitä paitsi surffaajana pidän tätä urheilua lisää näitä etuja kommunikoimalla luonnon kanssa ”.
"Toivon, että nämä aloitteet, jotka käyttävät lajiamme erilaisiin hoitoihin, menestyvät edelleen, erityisesti urheilun käytä surffausta lääkkeenä . Siinä on kaikki elementit älä ole villitys ja kyllä, tehokas todellisuus (kunhan se ei irrota itseään ammattilaisista, jotka takaavat turvallisen käytännön)", Sellés pätee.
onnellisuus on tätä
MITEN HARJOITTAA 'Lääketieteellistä surffausta' ESPANJASSA
Espanjassa emme ole vapautettuja kaikesta tästä, mikä tulee naapurimaasta (ja sen kiistattomasta ytimestä Biarritzista). On olemassa useita alustoja, jotka käyttävät surffauksen etuja työkaluna . Esimerkiksi mallin edistämä kansalaisjärjestö Kindsurf Almudena Fernandez ja ammattisurffaaja Aritz Aranburu , joka käyttää tätä urheilua sosiaaliseen toimintaan; tai Espanjan surffausliiton #SurfingEsVida-kampanja, joka käyttää tätä lajia panoksensa hyödyt kystistä fibroosia sairastaville.
Surffaus se on uutinen, se on matka, se on seikkailu, se on luonto ja se on yksi vanhimmista tunnetuista urheilulajeista. Mikään näistä ei ole niin tärkeää, jos sanomme, että surffaus on terveyttä... ja niin näyttää olevan.
Seuraa @cervezasalada
Seuraa @jaji1980
Iloiset ja virkeät jalat
_ Saatat myös olla kiinnostunut..._*
– Miksi matkustaminen on hyväksi terveydelle
- Gastronominen surffausreitti Galician läpi - Gastronominen surffausreitti Cantabrian läpi
- Opas gastronomiseen surffaukseen Baskimaassa
- Maailman surffaajat, yhdistykää (Biarritzissa)
- Moderni opas talvisurffaukseen
- Nazaré, aaltojen spektaakkeli Portugalissa
- Espanjan parhaat aallot talvella
- Tiedätkö, että voit harjoitella surffausta Madridissa?
- SurfingTraveler: kaikki mitä sinun tulee tietää matkustamisesta ja surffauksesta
Enemmän luontoa ja vähemmän kemikaaleja