Nukkuminen hyvin, uusi välttämätön ylellisyys
"Todella levollinen uni riippuu lisäksi kesto, jatkuvuus ja syvyys . Unen vaikutuksen fyysiseen ja henkiseen terveyteen ymmärtäminen on tärkeämpää kuin koskaan", selittää tohtori Clete Kushida, järjestön puheenjohtaja. maailman uniyhteiskunta , joka edistää tätä päivää. Itse asiassa on arvioitu, että sen pienen levon lisäksi saamme -johdettu meidän taipumus valvoa myöhään ja kuulumisemme a aikavyöhyke, joka ei vastaa meitä -, noin 30% väestöstä on joitakin unettomuuden ilmenemismuotoja, 35 % ei saa unta ei edes seitsemää tuntia päivässä ja vain 59 % herää tunteella levännyt hyvin tutkimuksen mukaan _ Nukummeko me espanjalaiset tarpeeksi? _
Tästä syystä yhä useammat hotellit pyrkivät tarjoamaan meille paras mahdollinen uni erilaisten ehdotusten kautta. On joitakin todella kunnianhimoisia, kuten ** The Sleep Retreat **, pieni hotelli Hampshiren vehreällä maaseudulla, joka ehdottaa "uniretriitit" . Ne perustuvat psykologiset, fyysiset, ravitsemukselliset ja sosiaaliset ohjelmat perustuu tieteelliseen näyttöön, jonka tavoitteena on muuttaa rutiinimme ja tuoda uusia hankittuja levon luksusta myös meidän arjessamme.
Täydellinen ympäristö levätä
Ilman tätä erikoistumistasoa ei ole vain vähän majoitusta, jotka ovat mukana pro unetrendi The Westin New Yorkissa esimerkiksi on ollut asiasta huolissaan pitkään siitä lähtien, kun sen johtaja havaitsi, että sekä liikematkustaja että huvikseen matkustavat kokevat merkittävä unenpuute. "Olimme huomanneet herätyspyyntöjen lisääntyvän toisinaan, mikä teki sen selväksi vieraamme eivät nukkuneet tarpeeksi " sanoo johtaja.
Brian Povinelli, Westin Hotels & Resortsin johtaja ja globaali brändijohtaja, sanoo puolestaan: "Lähes 65 % ihmisistä he nukkuvat vähemmän tunteja matkustaessaan. Siksi matkustajien rohkaiseminen nukkumaan hyvin ja heräämään paremmin edistää sitoutumisemme vieraidemme hyvinvointiin , ja sen kasvava oivallus uni vaikuttaa kaikkeen tuottavuudesta onnellisuuteen "Itse asiassa on osoitettu, että uni on välttämätön aivojen ja motoristen toimintojen kannalta, ja on helppo ymmärtää miksi: näin esimerkiksi edellä mainitun tutkimuksen tulokset osoittivat, että 87% kyselyyn vastanneista parantunut mieliala hyvän yöunen jälkeen.
Kuuluisa Heavenly Bed, jopa ostettavissa yksityisesti
'CALL TO SLEEP'
"Missiomme on varmistaa, että vieraamme poistuvat hotellista parempi olo kuin tullessaan , jopa "kaupungissa, joka ei koskaan nuku" ja jotain niin yksinkertaista kuin soitto voi vaikuttaa", selittää Westin New Yorkin johtaja. Sieltä syntyi palvelun alkio, joka tästä päivästä alkaen otetaan käyttöön myös ** Madridin, Valencian ja Marbellan ** pääkonttoreissa ja joka he ovat kastaneet mitä "kutsu nukkumaan" . Se tarjoaa vieraille mahdollisuuden ohjelmoida muistutus, kuten herätys, ilmoittamalla siitä Service Express -henkilöstölle. He suunnittelevat saman ajan sen mukaan, mihin aikaan vieraiden tulisi herätä seuraavana päivänä, ja heidän suositusten mukaan. Maailman uniyhdistys.
Samoin hotelliketju yrittää myös vähentää vaikeutta nukkua hyvin matkan aikana yksinoikeudella taivaallinen sänky , yksi alan palkituimmista, uusi laventeli balsamia Sleep Well, jonka asiakkaat löytävät yöpöydältä nuku hyvin illallinen, palveli huoneessa ja New Yorkin päämajan tapauksessa myös valkoista kohinaa ja rauhoittavia ääniä.
Lisäksi päivästä huhtikuun loppuun asti se käynnistää myös Instagramissa ja Twitterissä kampanjan, joka kannustaa kaikkia matkustajia nukkumaan mahdollisimman hyvin ja jakamaan lepohetkiään etiketin alla. #SleepStrong . Aina kun he tekevät niin, Westin lahjoittaa yhden euron World Sleep Societylle, voittoa tavoittelemattomalle järjestölle, jonka tehtävänä on edistää terveellistä unta maailmanlaajuisesti.
Se ei ole vain nukkumista; kaikki on rituaalia
HENKILÖKOHTAINEN TAUKO
Vuonna Six Senses Douron laakso He menevät vielä pidemmälle ja tarjoavat erikoistuneita ja ammattitaitoisia neuvoja kaikille vieraille. A) Kyllä, ennen saapumista vieras vastaa kyselyyn jonka avulla hotellin henkilökunta tietää, mikä on suhteesi uneen. Sieltä, a Unelmien lähettiläs , joka on koulutettu arvostetun uniasiantuntijan opetuksiin Tri Michael J. Breus , tarjoaa työkaluja ja neuvoja levätäksesi paremmin.
"Jokainen ihminen on erilainen ja siksi se on meille erittäin tärkeää kunkin asiakkaan räätälöinti jotka valitsevat Sleep with Six Senses -uniohjelman", selittää Javier Suárez, hotellin kylpylä- ja hyvinvointijohtaja. "Unilähettiläämme ottaa yhteyttä vieraaseen ennen saapumista ja lähettää hänelle lomakkeen varmistaakseen, että huone on mukautettu asiakkaan toiveiden mukaan. jokainen henkilö ( aromi, valo, ääni, lämpötila ja kosteus, tyynytyyppi, kylpygeelit, shampoo jne.), jotta asiakkaan saapuessa kaikki on valmista".
Lisäksi johtaja selittää meille myös heidän huomionsa jokaiseen yksityiskohtaan: "Meidän luonnonmukaiset merinovilla- ja lateksipatjat ovat olleet erityisesti käsin tehty jotta voimme taata levon; ohjelman arkit ovat puuvillakuitu ja eukalyptus hengittävyyden varmistamiseksi, ja minun on sanottava, että suurin osa asiakkaistamme he nukkuvat kymmenestä ".
Six Senses Douro Valleyn huoneet on suunniteltu lepoa varten
Mutta näitä esineitä ei ole valittu sattumanvaraisesti: kaikki huoneen elementit on tehty huolellisesti asiantuntijaryhmä valitsi ja testasi 24 kuukauden ajan Six Senses. Siksi olemme valinneet patjat, joista on valmistettu luonnonmatto, luomutyynyt ja peitot Hanse -joissa on luonnolliset hengitys- ja jäähdytysvyöhykkeet täydellisen lämpötilan takaamiseksi-, lakanat on suunnitellut Beaumont & Brown , ja pyyhkeet ja kylpytakit ovat Madisonin kokoelma.
Lisäksi paketti sisältää mm bambukuituinen pyjaman makuupussi (tehty tästä materiaalista sen "keveyden ja itsehikoilukyvyn vuoksi", ohjaajan mukaan), maski, a hengittävä paita, a USB videoilla Dr. Breusin vinkeillä ja sovellus Aura Sleep Withingsiltä, sovellus osoitteesta unen seuranta joiden tulokset tarkistetaan Six Senses -terveysasiantuntijan kanssa a 30 minuutin henkilökohtainen konsultaatio. Itse asiassa nämä ammattilaiset ovat päivystyksessä myös päivän aikana auttamaan ja antaa neuvoja ja tukea.
Omista itsesi rentoutumiselle päivä ja yö
"Näiden kahden kuukauden aikana ohjelman käynnistämisestä on minulta kysytty kaikenlaisia kysymyksiä, mutta suurin osa niistä on patjan tai tyynyn tyyppi sopivampi, elintarvikkeet useimmat indikoituja sovittamaan paremmin unta ja erityisesti millainen liikunta on edullisempaa levätä hyvin", muistelee johtaja, joka muistuttaa, että diagnosoitujen lääketieteellisten sairauksien lisäksi on viisi syytä, miksi ihmiset eivät nuku hyvin.
Ne on tiivistetty viiteen: on liikaa huolia jotka estävät sinua katkaisemasta yhteyttä; se, että kumppanisi kuorsaa ; että hormonisi ovat muuttuneet (viittaa estrogeeniin ja progesteroniin); mennä sänkyyn hänen kanssaan tyhjä tai liian täynnä vatsaa ja että se on olemassa ympäristön melu . Hyvä asia on, että Six Senses Douron laaksossa (sijaitsee kauniissa Douron laaksossa, julistettiin Unescon ihmiskunnan perintö ), sinun ei tarvitse huolehtia mistään heistä, koska he ovat jopa ajatelleet kumppanisi kuorsauksesta aiheutuvia haittoja, mukaan lukien pistokkeet makuupussissasi.
rauhoittava ympäristö
Westin Marbella kutsuu sinut rentoutumaan