Yoga Gourmet Club saapuu Madrilenian käsistä Cayetana Rodenas , koulutettu Hatha-, ashtanga-joogassa ja lasten joogassa Australian, Yhdysvaltojen ja Espanjan välillä. 13–18-vuotiaiden nuorten erikoisohjaajien koulutuksen edelläkävijä. luoja Jooga ja lasten maailma.
Cayetana on vahva puolustaja tarve toimittaa jooga kouluissa . ”Olen varma, että maailma olisi erilainen, jos olisimme oppineet kaikki nämä tekniikat oppiaksemme tuntemaan toisemme paremmin ja niin edelleen. osallistua yksilöllisesti tähän yhteiskuntaan positiivisella tavalla, joka lisää . Jos voin hyvin, välitän sen tilan ympärilleni ja sillä on valtava tarttuva voima”, hän vahvistaa.
Näiden lausuntojen mukaisesti ohjaaja kertoo meille sen hänen puolestaan the jooga on olettanut varsin tärkeän kehityksen kehossaan, mielessään ja ennen kaikkea hänen tavassaan ymmärtää ja hyväksyä elämää. "Siihen kuuluvan suuren fyysisen harjoituksen lisäksi auttaa sinua pysymään yhteydessä itseesi , ymmärtää itseäsi paremmin, rentoutua, rauhoittua vaikeina hetkinä ja ole empatiakykyisempi muita ihmisiä kohtaan tai tilanteita."
Cayetana haluaa näyttää, että gastronomiasta nauttiminen ja mielestämme ja kehostamme huolehtiminen eivät ole yhteensopimattomia toimintoja.
Avain tähän 360 asteen hyvinvointiin on asennon, hengityksen ja keskittymisen hallinta käytännössämme, jonka kautta "saavutamme tasapaino kehomme, tunteidemme ja ajatustemme välillä , jotka auttavat meitä olemaan rauhassa itsemme kanssa”.
Nyt Cayetana haluaa myös liittyä tähän kaikkeen nauttimisesta paikallista gastronomiaa , jotta voimme "nauttia pyöreästä kokemuksesta, hyvinvoinnin ja henkilökohtaisen kasvun yhdistäminen niillä iloilla, joita hyvä syöminen tuo meille”.
Tämän uuden lähestymistavan avulla haluat tuoda jooga muuhun toimintaan ja elämäntyyliin , jotta jokainen meistä löytää tarvitsemansa länsimaailmalle "saatettavimmalla" tavalla, koska se katsoo "että On hyvin monimutkaista pystyä tarkastelemaan kaikkea itämaista filosofiaa ja henkistä, jota klassinen jooga vaatii.
Yoga Gourmet Club herättää myös tarpeen lopettaa katso sisäänpäin, pöydästä ja omistaa sen ansaitseman ajan. "Ajasta on tullut toimintojen peräkkäin peräkkäin, antamatta meille mahdollisuutta pysähtyä, tarkkailla, hengittää, muodostaa yhteyttä , Nauti siitä. Näyttää siltä, että jos emme juokse kaikkialle tai tee montaa asiaa yhdessä päivässä, hukkaamme aikaa.
Yoga Gourmet Clubissa on tietysti kyse joogasta, mutta myös paikallisesta gastronomiasta.
Boutique-hotelleja, ravintoloita, maatiloja ja monumentaalisia rakennuksia ovat joitakin paikkoja, jotka on valittu aloittamaan tämä uusi projekti, jonka kesto vaihtelee, puolesta päivästä viikkoon.
"Se on suunnattu kaikenlaiselle yleisölle, ei vain "joogeille". Tarkasti, Haluaisin tuoda joogan lähemmäksi muita ihmisiä, jotka eivät harjoita sitä tai eivät pidä siitä sillä voi olla hengellisiä konnotaatioita”, Cayetana huomauttaa.
Siinä täsmennetään myös, että " jooga sopii kaikille joka haluaa harjoittaa fyysistä toimintaa, joka ylittää kehon ja kutsuu meidät syventämään ajatuksiamme ja tunteitamme, saavuttaa siten itsetuntemuksen ja rauhan tilan joka auttaa meitä jokapäiväisessä elämässämme."
Samoin hän vaatii, että tämän kurinalaisuuden harjoittamiseen ei liity erityistä ruokailutyyliä, " Sinun ei tarvitse olla vegaani harjoittaaksesi joogaa! "- hän kommentoi naurun välissä -. Itse asiassa tämän kokemuksen valikot pohdiskelevat grillattu antrecote salaatteihin, kikhernemuhennos tai hyvä pasta . Yhteinen nimittäjä on käyttö paikalliset tuotteet, tuoreet, markkinat ja kausiluonteiset.
Kokemus saavuttaa itsetuntemusta ja rauhallinen tila.
“Toteutamme hedelmiä, vihanneksia, hiilihydraatteja, proteiineja, maitotuotteita... Elämän elintarvikkeiden on osoitettu olevan terveellisintä ja täydellisintä. Haluamme palata isoäidin ruukkuihin , jotta niistä tulee superfoodeja, joita he aina olivat”.
”Joskus meillä on pakkomielle juoda kaksi litraa vettä päivässä tai syödä viisi hedelmää ja vihannesta päivässä, kun lopulta tärkeintä on noudattaa ruokavaliota sen mukaan, mitä kehomme tarvitsee ", päättää Cayetana.
Cayetana Rodenas tiedottaa päivämääristä, teemoista, hinnoista ja miten voit ilmoittautua Yoga Gourmet Clubin työpajoihin sosiaaliset verkostot . Ilmoittautuminen voidaan tehdä verkossa verkkosivuilta, jotka ovat parhaillaan rakenteilla.
[TILAA TÄÄLTÄ uutiskirjeemme ja saat kaikki uutiset Condé Nast Travelerilta #YoSoyTraveler]