Hanki erityisiä voiteita, jotka vapauttavat ihosi alhaisista lämpötiloista.
Ok, Filomena on lähtenyt ja lämpötilat ovat nousseet melkoisesti, mutta varokaa, että talvi ei ole ohi ja osa kylmän tuhoista ja sen seurauksista kerääntyy ihollemme. "Talvella kehomme on alttiina tuulelle, kylmälle, alhainen ympäristön kosteus lämmityksen ja lämpötilakontrastien takia", varoittaa LPG:n kosmetiikkapäällikkö Laia Puig, joka toteaa, että tällä hetkellä lisää konsultaatioiden määrää liiallisen kuivuuden, kireyden, hilseilyn ja punoituksen vuoksi poskilla johtuen verisuonten laajentuminen, herkkyys ja valon heikkeneminen.
Virkistävä vartaloemulsio alppi-edelweissin kukalla, Isdin Bodysenses (18,95 €), ehkäisee veden haihtumista.
Omalta osaltaan ihotautilääkäri José María Ricart – hänen nimeään kantavan klinikan johtaja Valenciassa ja Ricartin lääketieteellisen instituutin johtaja Madridissa Ruber de Paseo de la Habanassa – huomauttaa myös. lämmityksen tai kuuman veden väärinkäytön vaaroista, mikä on haitallista terveen ihon säilyttämiselle. ''Alistamalla verisuonemme lämpökontrastille, ne laajenevat ja aiheuttavat ihossamme muutoksia, kuten kuivumista, kiillon menetystä, kalpeutta. Jopa kapillaarit voivat vaurioitua hämähäkkisuonien muodostuminen, ei vain kasvoilla, vaan myös vartalon tasolla.
Pidämme kylmästä, mutta sinun on varustettava hygienialaukku!
Lääkäri myös korostaa Vaara, jota kuivemmat ympäristöt edustavat ihon suojatoiminnalle, joka on vastuussa suojelemisesta ulkoisilta vaikutuksilta. Lyhyesti sanottuna on suositeltavaa välttää äkillisiä lämpötilan muutoksia ja, kuten muun vuoden aikana, pitää mielessä nämä terveelliset suositukset: Vältä alkoholin ja tupakan käyttöä, harjoittele liikuntaa ja hallitse stressiä mahdollisimman paljon.
Myös, käytä päivittäiseen hygieniaan kosteuttavaa saippuaa, joka ei poista rasvaa, vältä sienten käyttöä, sekä käyttämällä pehmittävää maitoa tai voidetta kunkin ihon kuivuustason mukaan. Kuivimpien tai herkimpien tulisi unohtaa lycra-vaatteiden tai tummien väriaineiden käyttö ja valita pääasiassa puuvillavaatteet. Pesuaineita on myös hyödyllistä välttää näitä vaatteita pestäessä sekä ympäristön kostuttamista kotona.
Diorin uusi Crème Riche Capture Total (106 €) lohduttaa, ravitsee ja kiinteyttää.
Myös, jatkuva kylmä vaikuttaa syvemmille kerroksille luoden jatkuvan hälytyksen tunteen ja joissakin tapauksissa ihon pakottaminen tuottamaan vasta-aineita suojaamaan sitä ulkoisilta hyökkäyksiltä. "Siksi se on tarpeen turvautua supersuojaaviin ja lipidinaameihin, jotka tarjoavat ylimääräisen suojan ja ravitsevat ihoa syvästi, tarjoaa välttämättömiä rasva-aineita, jotka auttavat rakentamaan uudelleen lipidisuojaa”, selittää Paola Gugliotta, Dermocosmeticsin lääkäri ja Sepain ja ApoEM:n perustaja.
Seuraava, sarja asiantuntijavinkkejä, joiden avulla voit pitää itsestäsi paremmin huolta tähän aikaan vuodesta.
Aquasource Everplump Night, Biotherm (63 €), jopa 48 tuntia kosteutusta.
1.Vaihda kerma. Tämä on välttämätöntä tohtori Beatriz Beltránin, sisätautilääkärin ja esteettisen lääkärin, jolla on klinikka Barcelonassa, mukaan. Iholla ei ole samoja tarpeita ympäri vuoden, sitä on 'kuunneltava'. "Sama, jota käytit muutama kuukausi sitten, ei toimi. Ei edes sitä, joka sopisi sinulle viime viikolla. Äkillisen lämpötilan laskun vuoksi on tarpeen säätää kosteutta ja etsiä uuden "ihotyypin" mukainen voide, joka pystyy ylläpitämään optimaalista tasoa. nesteytys”, vahvistaa apteekkari ja Lesiellen toimitusjohtaja Rubén Rubiales.
Ampulli ihon korjaamiseen yöllä Absolue Ultimate Repair Bi-Ampoule by Lancôme (146 €, yksinoikeus El Corte Inglésissä).
Sinulla täytyy olla erityisen varovainen retinolia sisältävien voiteiden kanssa, koska niitä käyttävä iho ärsyttää enemmän ihoa Tähän aikaan vuodesta. Jos myös tuulee, älä leikkaa itseäsi ja käytä kaksinkertaista kermaa. "Kerran tai kahdesti viikossa on suositeltavaa levittää normaalia paksumpi kerros yövoidetta, varsinkin jos on ollut tuulinen päivä. Seuraavana päivänä tarvitsisi vain poistaa ylimäärä vedellä”, ehdottaa Pedro Catalá, kosmetologi, farmasian tohtori ja Twelve Beautyn perustaja.
Voi olla myös aika uskaltaa öljyillä (ole varovainen sinulle sopivan kanssa, jotkut voivat saada aikaan päinvastaisen vaikutuksen yleisestä uskomuksesta huolimatta ja kuivua), tai levittää vähintään kerran viikossa ampulli, jossa on lisäsuojaa ja ravintoa.
Shea Butter Intense Hand Balm, L'Occitanen (26€), bestseller ja yksi toimittajien suosikeista.
2. Kiinnitä erityistä huomiota käsiin ja huuliin. Pandemian vuoksi meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin pestä käsiä usein, mikä voi aiheuttaa selän kulumisdermatiitin. Asiantuntijat suosittelevat suojavaikutteisten käsineiden ja voiteiden käyttöä. Vinkki: jätä pullo talon sisäänkäynnille (naamarien viereen), jotta et unohda laittaa sitä päälle ennen kuin lähdet ulos.
"Kädet ja huulet ovat alueita, joihin kylmä vaikuttaa eniten, koska ne ovat suorassa kosketuksessa ilman kanssa... Suosittelen käsineiden käyttöä, jotta käsien lämpötila ei laske liian alas huulirasva – naamion käyttämisestä huolimatta – kalvovaikutteisella, joka suojaa ihoasi ja estää sen paljastumisen", sanoo tohtori José Vicente Lajo-Plaza Lajo Plazan terveyskeskuksesta.
Se on hyvä idea saada käsien desinfiointiaine, kuten Margaret Dabbs, sisältää enuöljyä ja lumpeen uutetta varmistaen näin ihon pysyvyyden desinfioitu ja samalla ravittu ja suojattu.
Enzyme Peeling Balm (44€), Doctor Babor, kuorii hellävaraisesti ja sopii erittäin herkälle iholle, sisältää Ulva Lactuca -viherlevää, joka parantaa ihon vastustuskykyä.
Ja jalkojen ajatteleminen ei myöskään haittaa. Tulee olemaan ilo levittää illalla erittäin ravitsevaa ihovoidetta ilman rasvaista vaikutusta alaraajoihisi, kuten Caudalie, jossa on sitrushedelmien ja tuoreen mintun vivahteita. Muista, että myös jalkojen iho kärsii talvijalkineiden liiallisesta kuumuudesta.
Hydra Extra Luxe, valmistaja Clementyne Cosmetic (30 €), hyaluronihapolla ja aurinkosuojalla.
3. Älä lähde kotoa ilman valosuojaa. Kylmää on, mutta auringon säteilyä on edelleen olemassa. Ja varokaa, jos aiot mennä hiihtämään: ”Kun hiekka heijastaa vain 15 % auringon säteilystä, lumella prosenttiosuus voi olla jopa 85 %. Lisäksi lumi luo peiliefektin, joka heijastaa 80 % ultraviolettisäteistä, ja kylmän ja tuulen vaikutus ihoon tekee siitä hauraamman ja alttiimman palovammalle. Riittävä itsesi suojaaminen ei ole vaihtoehto vaan velvollisuus”, sanoo Sonia Márquez, Laboratorios + Farma Dorschin viestintäjohtaja.
On myös aika ottaa runsaasti D-vitamiinia sisältäviä ruokia, koska talvella olemme vähemmän alttiina auringolle ja tarvittaessa ja reseptillä ravintolisää.
Aromatherapy Associates Rose Shower Oil (35 €).
4. Puhdista huolellisesti. Ja emme tarkoita vain kasvoja, missä On aina kätevää käyttää puhdistusaineita ilman saippuoita, jotka voivat kuivua ja mukautettu tiettyihin tarpeisiin. Tämä ei myöskään ole aiheettomien hyökkäysten aika suihkussa. Etsi runsaita tai öljyisiä tekstuureja vartalollesi, kuten Aromatherapy Associates -kaavoja, jotka ne poistavat kaiken lian iholta ja joutuessaan kosketuksiin veden kanssa muuttuvat kevyeksi maidoksi, joka puhdistaa ja ravitsee, kiitos muun muassa ruusun, geraniumin ja vaaleanpunaisen palmun kasvitieteellistä alkuperää olevien eteeristen öljyjen ansiosta. Hygienia ja nesteytys yhdellä eleellä.
Yves Rocher korjaava minihiusnaamio (2,95€), jojobaöljyllä ja agavefruktaaneilla.
5. Ole varovainen hiustesi kanssa. Lämpötilakontrastien lisäksi Tällä hetkellä meillä on tapana käyttää väärin kuivausrumpua, mikä heikentää keratiinikuituja, varastaa kiillon ja heikentää väriä. Ja kuumasta vedestä, joten hiukset kärsivät ja voivat olla kuivia, pörröisiä ja tylsiä. Tämän välttämiseksi Nuggela & Sulén perustaja Adolfo Remartínez neuvoo huuhtele hiukset haalealla vedellä. "Vaikka se on herkullisinta, kannattaa välttää erittäin kuumaa vettä, koska vaurioittaa päänahan ihoa ja tulehduttaa talirauhasia aiheuttaen lopulta ihon kuivumisen ja jopa hilseongelmia ilmaantuu”.
Lämpösuojat ovat välttämättömiä ennen kuivaamista ja Sampoo on myös tarpeen vaihtaa, kuten kasvojen iholle tarkoitetun voiteen tapauksessa. Kylmän kanssa hiukset tarvitsevat kaavat, jotka kosteuttavat ja pitävät kuidun syvyydestä huolta. "Ravintoivat shampoot ovat paras vaihtoehto, koska ne myös uudistavat ja vahvistavat hiuksia", sanoo Caroline Greyl, Leonor Greylin presidentti.
Moisture Surge Intense 72 Hours, Clinique (36 €), suojaa ja kosteuttaa syvästi.
6. Ja lopuksi suosikkivinkkimme: käy asiantuntijan käsissä! Asiantuntijat tietävät paremmin kuin kukaan, mitä ihosi tarvitsee. Valitse tietty protokolla, kuten LPG Renovateur Anti-Aging, palauttaaksesi kosteuden ja valoisuuden. Ensin kaulaa ja kasvoja käsitellään Ergolift-päällä, jossa on mikromoottori, joka saa fibroblastit tuottamaan uutta hyaluronihappoa. kollageenia ja elastiinia. Sitten kasvoille ja kaulalle levitetään paksu, tasainen kerros mukautettua kuorintaa tasoittaa ryppyjä ja ilmejuonteita sekä vähentää epäpuhtauksia ja ihon epätäydellisyyksiä.
Sitten on vuorossa naamio, jossa on kirkastavia ainesosia ja antioksidantit, kuten E-vitamiini (tokoferoli), centella asiatica -uute ja lakritsiuute; ja kosteuttava ja rauhoittava kuten kollageeni, hyaluronihappo ja aloe vera.
Kosteutetuimman ihon palauttamiseksi käytä Intense Hydrating Smoothing Serumia, joka sisältää 7 % hyaluronihappoa. silmänympärys, joka vähentää turvotusta, tummia silmänalusia ja ryppyjä. Lopuksi, voide, jolla on välitön nostovaikutus, joka palauttaa kasvojen volyymia, "täytä" ja tiivistä uudelleen (alkaen 65 €, nestekaasukeskuksissa).
Elizabeth Ardenin myyttinen Eight Hour Cream (35 €), erehtymätön korjaava monikäyttöinen balsami alhaisia lämpötiloja vastaan.