Hyvää lomaa pikkuisten kanssa
Välttääksesi tämän tunteen, joka myös johtaa monet älä edes harkitse matkaa kunnes heidän lapsensa ovat jo Alkeisyhdistyksessä, olemme kysyneet itseltämme: Kuinka voimme minimoi raivokohtaukset matkoilla?
Otimme yhteyttä vastataksemme kysymykseen vaaleanpunaiset fontit , lukion opettaja ja Positiivisen kurinalaisuuden sertifioitu perhekasvattaja, joka levittää tietoaan blogissa Suosikki vanhemmuuden artikkelini: Kunnioittava ja tietoinen vanhemmuus ja että sen yhteisö on enemmän kuin 45 000 seuraajaa vain Facebookissa. Hän itse asiassa kärsi tänä kesänä yksi näistä pelottavista jaksoista josta puhuimme hänen poikansa kanssa heidän ollessaan sisällä Islanti.
kannustamana Aiempia myönteisiä matkakokemuksia -he ovat olleet hänen kanssaan ulkomailla lomalla hänen iästään asti seitsemän kuukautta -, he aloittivat elää a auto seikkailu ympäri maata, pysyy sisällä eri hotelli joka päivä. "Niin sattuu, että niin oli ensimmäinen pitkä matka sen jälkeen, kun hän oli vaipoissa. Ja nyt takaisin, luulen Olemme liian optimistisia. Se luultavasti oli vähän pian jopa tämän tyyppiselle matkalle, ja niin paljon muutosta Se on tehnyt hänet melko levottomaksi. Siksi meillä on ollut tavallista enemmän vaikeuksia saadakseen heidän yhteistyönsä", hän selittää ** yhdessä viestistään .**
Niinpä lomat on sovittu yksi tai kaksi vaihtelevan voimakkuutta raivokohtauksia joka päivä, tilanne, joka Rosan itsensä mukaan muuttuu erityisen monimutkaiseksi lomien aikana, koska "sinulla on paikkoja minne mennä, nähtävää ja myös ** tietty paine nauttia ** kyllä tai kyllä".
Automatkat tulee suunnitella lapsen aikataulua kunnioittaen
MIKÄ ON TANTRUMI?
Näin pääset alkuun: mitä raivokohtaus oikein on? "Tykkään kutsua raivokohtauksia "emotionaalisia purkauksia". Se on ilmaus, jonka kopioin argentiinalaiselta psykologilta Natalia Linguori . Pidän siitä, koska siinä ei ole negatiivisia konnotaatioita jossa on sana "raivokohtaus", ja koska se auttaa minua visualisoimaan ne sellaisina tunteiden aalto, joka tulvii aivot ja estää lasta toimimasta normaalisti", Rosa selittää.
"Emotionaalinen ylivuoto on jakso, jossa alemmat aivot , tunteista vastaava muun muassa ottaa komennon ja estää aivoja pääsemästä korkeampiin toimintoihin kuten päättely, neuvottelu tai joustavuus. on vastaus täysin normaalia epäkypsistä aivoista kohtaamaan tilanteen, joka on hänen mahdotonta, koska hän on vielä hyvin kaukana a prefrontaalinen aivokuori (aivojen korkeammista toiminnoista vastaava) täysin kehittynyt. Se voi johtua turhautumista, väsymystä, nälkää, epävarmuutta, pelkoa..."
tunteiden ylivuoto
MITEN ESTÄ TUNNELLISTA YLIVUOTOA?
Vältä niitä kokonaan, asiantuntijan sanoin, se on mahdotonta , mutta kyllä he voivat estää yrittää peittää tiettyjä perustarpeet. "Jos olemme matkoilla, voimme varmistaa, että meillä on aina mukana vettä ja välipaloja yrittää estää nälän tai janon aiheuttamia raivokohtauksia. Voimme yrittää järjestää vierailut ympäri taukoja pienen yrittää estää väsymyksen aiheuttamia ylivuotoja. Voimme ottaa eräänlaisen matkapäiväkirja, hyvin visuaalinen, jossa selitetään pienelle joka päivä mitä aiomme tehdä, miten ja missä järjestyksessä yrittää saada heidät tuntemaan, että he hallitsevat enemmän matkaa, jotta voidaan estää pelon tai turvattomuuden aiheuttama ylivuoto; ja samalla tavalla voimme yrittää ylläpitää mahdollisimman samanlainen rutiini jokapäiväiseen, tai a kiinnitysobjekti olla mukanasi matkan aikana. Tämän tyyppisellä toimenpiteellä palvelemme alkuperään raivokohtaukset ennaltaehkäisynä", Rosa sanoo.
"On myös tärkeää olla erityisen joustava emmekä kiinnity liikaa **odotuksiimme matkaa kohtaan.** Kun suunnittelemme matkaa, visualisoimme usein, kuinka se tulee olemaan ja projisoimme idealisaatiomme Tietoja muista. Kun matkustamme lasten kanssa, matkat ovat erityisen tärkeitä arvaamaton , joten tulemme löytämään sen useaan otteeseen todellisuudella ei ole paljon tekemistä sillä mitä olimme kuvitelleet. Monta kertaa, me olemme niitä, jotka saavat aikaan kiukunkohtauksia yrittämällä antaa lapselle sellaisen kuvan matkasta, jolla ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä hän sillä hetkellä haluaa tehdä. Sinun on löydettävä tasapaino niiden välillä ole aktiivinen ja elä hetkessä ".
On parasta unohtaa odotukset ja olla joustava
MITEN RAHOITTAA RAHOITUS?
Maksimi ilman odotuksia, mikä on olennaista pitää hauskaa millä tahansa matkalla (jokaisessa tilanteessa, sanoisimme) , tulee erityisen tärkeäksi, kun se tulee jakaa lomat lasten kanssa . Mutta kun raivokohtaus on jo tapahtunut, miten voimme vaikuttaa siihen rauhoittaa häntä ?
"Kun raivokohtaus tulee väistämättä, ykkösprioriteetti ei saisi olla pienen rauhoittaminen, mutta vältä reagoimasta saa meidät jälleen raivokohtauksen, koska meidän omamme kestää varmasti paljon pidempään kuin heidän, ja koska meidän pitäisi olla esimerkki tunteiden säätelystä Joten tärkeintä on pysy rauhallisena. Jos olemme niin onnekkaita, että pystymme siihen tunnistaa kiukun lähde, helppo tapa auttaa pientä on alkuperä huomioon ottaen. Siis jos uskomme niin Se voi johtua uupumuksesta tarjoamme lepoa. Jos se johtuu nälästä, tarjoamme ruokaa jne."
"Jos emme tiedä miksi näin on, tai jos meillä ei tällä hetkellä ole tapaa täyttää ylivuodon takana olevaa tarvetta, suosittelen henkilökohtaisesti tarjoa empatiaa ja seuraa häntä kärsivällisesti kun hän tuulettaa ja kunnes hän rauhoittuu. Joskus se ei vaadi paljon enempää kuin istu hänen viereensä, kun hän rullaa lattialla itkien , ojenna kätesi, sano ajoittain muutama ihastuttava sana ja odota, että hän etsii syliämme lohduttaa itseäsi."
On tärkeää olla mukana niin kauan kuin jakso kestää
TÄMÄN MITEN TOIMITETAAN MATKAILURAUNAN KÄSITTELYÄ: TOSI TAPAUS
Nämä vaiheet ovat niitä, joita Rosa seurasi Sininen laguuni, tunnettu Islannin lämpölaguuni, kun hänen vauvansa vuoti yli. – Löydän itseni yksin, pukuhuoneesta tungosta, lapsen kanssa itki isänsä puolesta [oli toisessa kerroksessa], joka juuri annettiin hyvä coscon ja kuka kieltäytyy pissaa vaikka tarvitset sitä kipeästi. Mitä teen?" hän kysyi.
"Ensin etsin pukuhuoneesta alueen, jossa se oli vähemmän ihmisiä, ja jos mahdollista, niin se olisi vanhempia naisia, todennäköisemmin ymmärtänyt tilanteen. Toinen, hengitä syvään ja katsoin kattoa hetken, kun minulla oli pieni sylissäni. Kolmanneksi keskityin pidä sävyni pehmeänä ja makeana, ikään kuin pieni ei itkisi, ikään kuin se, mitä hän sanoi minulle, olisi normaalilla äänensävyllä."
"Aloin laittaa tavarani kaappiin pojan ollessa vieri maahan . Otin hänet syliini ja istuin hänen kanssaan hetki penkillä. Sanoin hänelle meidän piti laittaa uimapuku päälle uima-altaalle, se isä odotti meitä siellä ja että hän oli menossa auta muutosta. Aloitin vaihtamalla hänen kenkänsä varvastossoihin väkisin. Poika vastusti, mutta vannon Onnistuin pysymään täysin rauhallisena vaikka liikkeeni olivat vakaat. Samalla hetkellä, rauhoittui vähän ja pyysi pissaamaan. Juosimme ulos etsimään kylpyhuonetta, ja hän teki."
Edistymisestä huolimatta hänen poikansa alkoi heti tämän hetken jälkeen juosta ja itkeä jälleen kerran soittaen isälleen. Näin Rosa toimi: "Matasin hänet jakkaralle ja samalla Hän puhui hänelle rauhallisella äänellä, Aloin riisua hänen housujaan ja pukea hänen uimapukunsa. pieni vastusti ja itki, mutta onnistuin tekemään sen vielä kerran pysyy lujana, välittää luottamusta ja pysyy rauhallisena. Tiesin, että paita ei pystyisi pakottamaan sitä pois päältä, joten Jätin sen päälle."
"Tulee joku ei ole mukava käyttää voimaa lasten kanssa. Minä yleensä En mieluummin tekisi sitä, mutta tällaisessa tilanteessa, jossa se on Yhteistyötä on mahdotonta saada ja jossa on aikaraja, Uskon, että saat eniten hyötyä mennä eteenpäin ja muuttaa ympäristöä. Varsinkin tässä paras tapa saada kiukunkohtaus ohi oli mennä uima-altaalle : Tiesin sen heti kun näin hänet, rauhoittuisi Jos hän ei olisi rauhoittunut aiemmin."
Piti vain päästä Siniselle laguunille, jotta pieni rauhoittuisi...
UUDELLEENKYTKEMINEN
Stressillisen jakson lopussa tuli osa, josta tämä äiti on kaikkein ylpein: uudelleen yhdistäminen "Ostin sen ylös ja istuin alas vakaalla aikomuksella pysyä siellä niin kauan kuin kestää. Pieni käpertyi niskaani, ja aloin keinuttaa hieman ja hyräillä. pieni hän lakkasi itkemästä pikkuhiljaa rauhoittumaan, ja yllättäen, Ei mennyt kuin muutama minuutti. Kun huomasin hänen olevan rauhallisempi, sanoin hänelle, että minun on suljettava kaappi ja että aion jättää hänet istuimelleen hetkeksi. Ennen kuin tein, kysyin: "Oletko valmis? ", hän sanoi kyllä ja laitoin sen sinne. Sitten hän pyysi minua Kerron sinulle tarinan , joten kun olin lopettanut siivouksen, aloin kertoa hänelle tarinaa, kuten n erittäin rento sävy, ja jatkoin tarinan kertomista, kun kävelin ulos pukuhuoneesta hänet sylissään. Kun kävelimme ulos sieltä, saatoin vannoa, että jotkut naiset, jotka olivat nähneet tapahtuman he hymyilivät myötätuntoisesti ".
Yhteyden muodostaminen, paras hetki
MITÄ EMME EI PIDÄ KOSKAAN TEHDÄ
Siksi asiantuntijan mukaan viimeinen asia mitä tehdä näissä olosuhteissa se on suuttua: "Lasten ylilyönnit ovat erittäin rajuja, mutta ne eivät kestä kauan , vaikka ne tekevät meistä ikuisia. Kun ne on puhallettu pois ja ovat taas kunnossa, he ovat kunnossa. Meille viha voi kestää meidät koko päivä, helposti, ja se voi pilata yhden matkapäivän. Samalla rivillä, Emme myöskään saa koskaan uhkailla, rangaista, pilkata, huutaa, ravistaa tai lyödä lasta, jolla on raivokohtaus. Tunteet ovat osa elämää, ja paras tapa opettaa se Ne ovat normaaleja ja että juuri kun he tulevat, he menevät, se on juuri hoitaa niitä normaalisti ".
Itse asiassa juuri tämä asenne voi pelastaa meidät epämukavalta "mitä he sanovat" niin kauan kuin jakso kestää: "Huono asia raivokohtauksia julkisesti että se saa meidät tuntemaan naurettavaa . antaa meille a ylimääräistä jännitystä miksi muut pitävät meitä vanhempina. Mitä he ajattelevat "kana" ratsastamme "asiantuntija sanoo.
"Useimmat tarkkailevista, he ymmärtävät että lapset käyvät läpi tällaisia hetkiä, ja ainoa asia, jonka he todella sensuroivat, on kun vanhemmat saavat raivokohtauksen samaan aikaan. Tämä ajatus auttoi minua keskittymään kaikkiin ponnisteluihini pysy rauhallisena niin kauan kuin tilanne kesti, keskittymisen sijaan lopeta se mahdollisimman pian ja hinnalla millä hyvänsä", pohtii Rosa islantilaisessa viestissään.