Mitä jos teemme "joyscrollia" kuten islantilaiset?
Mitkä sanat ovat olleet eniten käytettyjä sanoja ympäri maailmaa tänä vuonna? Yksi niistä on Oxfordin yliopiston vuosittaisen tutkimuksen mukaan ollut dooms rullaamista , joka viittaa "toimintaan, jossa selataan pakonomaisesti sosiaalisten verkostojen tai huonoja uutisia sisältävien lähteiden läpi" eli kohti epätoivoa.
Tänä vuonna 2020 olemme viettänyt vuoden liu'uttamalla etusormeamme näytöllä hyppäämällä huonoista uutisista pahempaan. Wall Street Journal kutsui sitä "haluksi tarkistaa jatkuvasti puhelimen näytöt huonojen uutisten varalta".
Samaan aikaan Tesco Mobilen tutkimuksessa varmistui, että britit matkustivat matkapuhelimillaan noin 2 000 kilometriä vuodessa. **Toisin sanoen matkustamme enemmän näyttöjen läpi kuin fyysisesti. **
Tämä tapa tiedottaa meille tekee meistä pessimismin orjia ja monta kertaa se saa meidät kiinni uutisesta toiseen ilman, että huomaamme sitä. Jotain, joka vähentää analyyttisiä kykyjämme erottaa vääriä tai totuudenmukaisia tietoja.
Unohtamaan doomscrollingin synnyttämän huonon tuulen , Islanti ehdottaa sen muuttamista ystävällisemmäksi ja optimistisemmaksi termiksi Rullaamisen iloa. Mutta mitä se tarkalleen ottaen tarkoittaa?
Islannin matkailuministeriö on luonut erityisen verkkosivun tällä termillä, jotta voit elää sen itse ja kokea sen hyödyt. Se olisi jotain kuin **"liukumäki pitää hauskaa ja rentoutua". **
Islannin inspiroima Se koostuu 22 metristä peräkkäisistä kuvista, jotka löydät tarkasti vierittämällä. Islantilainen tiimi keksi tämän luvun laskettuaan, että useimmat ihmiset selaavat noin 22 metriä päivässä sosiaalisessa mediassa.
Mutta tässä liukumäessä ei ole huonoja uutisia kuin vesiputouksia, rauhallisesti laiduntavia eläimiä, näkymiä vaikuttaville vesiputouksille, kotitekoista ja perinteistä islantilaista ruokaa jne.
Joyscrollingin eduista psykologi Emma Kenny (esittelyssä virallisella sivulla) toteaa, että ""kaikkialla on kauneutta, jota haluat katsoa, joten vaikka maailmassa olisi paljon negatiivisuutta, joyscroll on tärkeä . katso kauniita maisemia, lue tarinoita ja positiivisia vakuutuksia , ja itsensä altistaminen merkityksellisille, elämää parantaville hetkille voi saada sinut tuntemaan olosi onnellisemmaksi, terveemmäksi ja toiveikkaammaksi.