magnétisme irrésistible
Bien sûr, le poète uruguayen n'est pas le premier à demander : la mer fascine les humains depuis que nous avons la mémoire, et en effet, n'est-ce pas le bruit de ses vagues que nous évoquons lorsque nous voulons nous détendre ? Son profil bleu ondulant n'est-il pas le simple portrait de vacances, de bonheur... et l'un des plus indéchiffrables secrets ? on parle aux gens surtout lié à l'océan Comprendre.
mystère et paix
LA RAISON DE LA FASCINATION
"Je dirais que ce qui m'attire vers la mer, c'est son mystère , son pouvoir, son beau visage en constante évolution , la fluidité et la connexion que vous ressentez avec toutes ces choses lorsque vous vous trouvez à l'intérieur ou à proximité. Il nous offre l'occasion de tester notre force. Et le plaisir psychologique d'être dans l'eau salée réduire le stress , vous offre la possibilité de jouer , faire de l'exercice, s'étirer... c'est incomparable ".
Celle qui parle ainsi, c'est la Californienne ** Liz Clark **, qui avec seulement 23 ans embarqué pour aller chercher les meilleures vagues du monde. Avant c'était arrivé trois réparant leur bateau avec l'aide d'artisans locaux, tout en travaillant comme serveuse pour payer la mise en place. Une décennie plus tard, un chat de plus et bien des aventures plus tard, elle ne s'est toujours pas lassée de la mer, qui Cela lui a appris qui il est.
pour les jeunes Sofía de Tomás Ascanio, championne des îles Canaries à l'Open de surf féminin , la raison pour laquelle nous nous sentons si attirés par la mer se résume en ceci que "lorsque nous y sommes, Le monde dans lequel nous vivons s'arrête. Et poursuit : " On oublie tous les problèmes , et la seule chose qui compte est ce moment, ressentez-le et profitez de chaque vague, de ces quelques secondes que nous le surfons, partageant un bon moment avec des amis. Dans la mer, nous trouvons notre trou où évasion et évasion de jour en jour".
Une sensation incomparable
Pour sa part, Jésus García , un amoureux de l'océan qui Il a fait le tour du monde et dans le Pacifique en croisière avant de se lancer comme rédacteur en chef de accro aux croisières , théorise : « L'attrait de la mer réside dans l'influence presque magique qu'elle exerce sur nous à partir du moment où nous la voyons, l'entendons ou la ressentons. des émotions comme sérénité, changement éternel et mystère accompagner nos pensées face à la mer », explique-t-il.
"Il existe un lien particulier avec notre système nerveux, car le calme presque immédiatement , et en même temps, fait entrer notre âme dans un état de paix; sérénité instantanée. Ces sensations, que nous apprenons dès notre première expérience de contemplation, nous suivront toute notre vie. C'est un sentiment qui unit tous les êtres humains en un seul sorte d'adoration au grand bleu de la mer ".
Mais que se passe-t-il lorsque sa nature douce est bouleversée ? "Nous sommes fascinés par son calme et nous sommes impressionnés par sa force quand il l'affiche en mode tempête. Il est l'essence du changement constant , avec laquelle il est possible d'identifier nos propres vies. En apparence, un simple plan d'eau où l'horizon ne semble pas avoir de fin, et cela cache pourtant tout un univers de vie et d'états. Son mystère nous piège dans des centaines de questions sans réponse García admet.
"Dans mon cas, cette attirance rassemble toutes ces émotions en un seul mot : liberté . La mer représente la liberté que la terre ne nous donne pas », conclut l'expert.
pure liberté
CE QUE DIT LA SCIENCE
le psychologue jara perez , dans son explication, recueille les grains de sable que laissent derrière eux ces amoureux de l'océan : « La mer dans notre culture a connotations très agréables . Quand on est en vacances, on cherche les meilleures plages y passer. D'une part, il y a la question de contact avec la nature , quelque chose que, les gens qui vivent dans la ville, recherchent com ou une forme de loisirs et de détente. D'autre part, nous avons les caractéristiques de la mer, qui, en raison de choses comme la réflexion de la lumière sur la surface, la berceuse de l'eau et les sons que l'on retrouve un plaisir inné. Il y a beaucoup d'experts qui pensent que baignade dans la mer et berceuse d'un doux courant Cela nous rappelle le ventre de notre mère, et c'est pourquoi c'est si relaxant. Je ne l'exclus vraiment pas."
L'un de ces experts est Wallace J. Nichols, chercheur associé au Académie des sciences de Californie, qui a consacré une grande partie de sa vie à dissiper ce magnétisme que le grand bleu produit en nous, et rassemble dans cet intéressant volume -un best-seller aux États-Unis - vos découvertes. esprit bleu : la science étonnante qui vous montre comment être près de l'eau ou dans l'eau peut vous rendre plus heureux, en meilleure santé, plus connecté et meilleur dans ce que vous faites combiner le dernières études en neurosciences, écologie et biologie marine avec des histoires personnelles de sportifs de haut niveau, scientifiques, vétérans militaires et artistes.
Il n'oublie pas non plus la philosophie et même poésie et, avec tous ces ingrédients, auxquels s'ajoutent des tests auxquels l'auteur lui-même s'est soumis -tels que sauter dans la mer couvert d'électrodes -, Nichols dévoile les raisons pour lesquelles la proximité de l'océan peut améliorer les performances, augmenter le calme, diminuer l'anxiété et augmenter la réussite professionnelle.
Il y a quelque chose de primal à plonger dans l'océan
L'une d'elles est précisément que, selon lui, nous comprenons, depuis que nous sommes nés, que la mer fait partie de nous . Il parle à la fois de notre propre naissance et de la début de vie , qui est né dans l'eau, et le fait que nous sommes composés, pour la plupart, du même liquide qui fait couler les vagues. De plus, cela assure quelque chose que nous avons tous déjà pressenti : les scènes maritimes nous calment (quand on observe des scènes de nature, les régions du cerveau associées à moins de stress et à plus d'empathie sont activées), et même la couleur bleue nous donne une certaine paix.
En fait, une étude menée par l'Université du Michigan citée par l'auteur a également révélé que vivre dans un endroit avec beaucoup d'espaces bleus , comme une masse d'eau, conduit à moins de détresse psychologique. Ils l'ont découvert en mettant en corrélation les résidents qui pouvaient voir la mer depuis leur domicile à Wellington, en Nouvelle-Zélande, avec les dossiers médicaux du pays. Ainsi, il a été découvert que le pouvoir voir la mer, une rivière ou un lac de la fenêtre c'était encore plus décisif pour une bonne santé que le sexe, l'âge ou la position sociale.
De même, Philippe Goldin, néo-scientifique et psychologue clinicien à l'université de Stanford spécialisée dans l'effet de la méditation sur le corps, assure que l'océan nous induit dans un état méditatif léger qui non seulement nous calme, mais augmenter notre prise de conscience sur l'environnement et sur soi-même. Ou ne nous sentons-nous pas beaucoup plus connecté au monde bord de mer, sous le soleil, protégé par la Piz Buin Protect & Cool Sun Mousse , ce qui nous donne une protection efficace et immédiate avec une sensation estivale sensationnelle et rafraîchissante?
Calmes
La psychologue Jara Pérez est également d'accord avec la vision de Goldin : « Je pense qu'en raison des caractéristiques culturelles, être en mer nous fait nous sentir privilégiés Pouvoir avoir de la place dans nos vies pour un plaisir comme la mer nous fait sentir que notre vie se passe bien, que nous savons prioriser. De plus, en raison des caractéristiques que j'ai déjà mentionnées, cela nous aide à nous détendre, à nous déconnecter et à être dans le présent. La beauté est quelque chose qui aide toujours à être dans le présent et quand en plus de la beauté physique on peut sentir, toucher et même goûter la mer, le plaisir se multiplie ", culmine.
Cependant, peu importe à quel point nous philosophons, Benedetti prévenait déjà : " il n'y aura probablement jamais de réponse / mais on demandera quand même / quelle est la mer par hasard? / pourquoi la mer fascine-t-elle ? Que signifie / cette énigme qui reste / ici et au-delà de l'horizon?"