Noël, ma douce ? Noël : comment affronter les fêtes les plus atypiques de notre vie
Avec l'arrivée du ' nouvelle normalité En juin dernier, la grande question pour la plupart de la population était de savoir comment allait se passer ce qui serait probablement l'été le plus atypique de tous. Une fois la période estivale passée et avec l'incertitude du jour le jour face à l'avancée de la crise du coronavirus, nombreux sont ceux qui se concentrent déjà sur ce que l'on peut attendre d'eux ou pas.
C'était le ministre de la Santé lui-même, Île de Salvador , qui vendredi dernier 16 octobre dans les déclarations à RAC1 a affirmé ce qui hante depuis longtemps l'esprit de la plupart des Espagnols : " Des mois difficiles nous attendent et un Noël qui ne sera pas normal”.
Bien qu'il reste encore des semaines, connaissant le scénario actuel, il est plus qu'évident que on peut déjà oublier les grands rassemblements du réveillon, Noël, Nouvel An ou Kings . Mais si les choses sont bien faites nous agissons de manière responsable , nous arriverons à ces dates importantes les célébrer avec nos proches . D'une manière différente oui, mais ensemble.
Optons pour un réveillon du Nouvel An Cameron Diaz dans le film 'Vacation'.
Et comment faire ? Un médecin, un expert de l'événementiel et un psychologue, nous donnent les lignes directrices pour affronter les prochains jours de Noël et le faire de la manière la plus supportable possible (Physiquement et mentalement). Prêt pour le Noël le plus insolite de tous ?
FÊTES AVEC GEL, MASQUES ET DISTANCE SOCIALE
Ce 2020 touche changer les câlins, les bisous et les gestes d'affection pour le gel hydroalcoolique, les masques, la distance sociale et la réduction de personnes dans nos dîners et déjeuners de Noël.
"Nous n'avons jamais été confrontés à une telle situation et nous allons devoir grandement modifier les retrouvailles et tous les actes que nous réalisons habituellement. Nous verrons probablement l'ambiance de Noël chaque année dans les rues, mais un contexte beaucoup plus froid que d'habitude sera vécu dans les maisons », raconte-t-il à Traveler.es Santiago Pérez Minguez, médecin spécialiste en médecine familiale et communautaire à Valence.
Et comment cela se traduit-il dans les foyers espagnols ? "Je pense que certains doivent déjà en avoir marre d'entendre les mesures, ce qui sort dans l'actualité et les personnels de santé qu'on n'arrête pas de répéter. L'utilisation du masque est essentielle et la distance sociale aussi , sans oublier le hygiène des mains . Nous devons essayer garde tes distances Oui enlever notre masque exclusivement juste pour manger ", continue.
Fini, depuis quelques mois, les grands rassemblements
Quant aux groupes d'invités, il faut s'habituer à l'idée que les réunions de 30, 40 ou 50 personnes dans une maison appartiennent au passé ou à un avenir pas immédiat. Il est fort probable que les recommandations tant du gouvernement que du personnel de santé soient celles adoptées jusqu'à présent, entre 6 et 10 personnes . « Cela n'aurait pas de sens maintenant de rencontrer des dizaines de personnes ; ni rencontre aujourd'hui avec un groupe, demain avec un autre et après-demain avec les grands-parents . Si on s'habitue à l'idée que c'est aussi important que le mesure de sécurité Nous contrôlerons mieux la situation. Je comprends que c'est compliqué, mais nous avons fait un gros effort toute l'année pour améliorer cela et maintenant il ne faut pas gâcher tout ça pendant quelques jours de fête », déclare Santiago Pérez Minguez.
Si c'est nous qui organisons les déjeuners ou les dîners chez nous, il y a quelques facteurs clés à prendre en compte pour le préparer au mieux avant l'arrivée des invités. Comme indiqué à Traveler.es Roberto Castán, fondateur d'Amarguería (agence spécialisée dans l'événementiel expérientiel et l'Hospitalité) est d'une importance capitale :
Bien se laver les mains en rentrant chez soi et utiliser du gel hydroalcoolique.
Il est plus que recommandé d'utiliser vaisselle jetable (écologique, bien sûr).
Au moment du service, la meilleure chose est que un membre de la famille est chargé de servir les autres (Nous aurons toujours un cousin ou un frère qui a eu le COVID-19 ou au moins qui a été testé au travail.)
Ne partagez pas de nourriture ou de boisson avec qui que ce soit.
Aérer la maison avant et après le dîner même s'il fait froid.
Puits de Noël ou famille ?
Ne rallonge pas les soirées Oui éviter les grandes quantités d'alcool avec l'intention de ne pas trop se désinhiber.
Si nous n'osons pas organiser quelque chose à la maison, nous pouvons toujours recourir au choix d'un restaurant. C'est l'option la plus complète et celle qui offre le plus de sécurité. Mettez-vous entre les mains de professionnels et dans des espaces adaptés pour respecter les mesures de sécurité.
Et que dire des déjeuners et dîners d'affaires ou des paniers de Noël ? Mieux que ça. "Avec la crise que nous avons sur nous, je suppose que ces types de célébrations seront réduits - et beaucoup -. De plus, avec toute la question d'ERTES en cours et ce que beaucoup de familles subissent, je ne vois pas que les entreprises aient de quoi se réjouir, encore moins donner une image d'ostentation. La vision des hommes d'affaires, je comprends, ira vers l'austérité et la prudence cette année », commente Roberto Castán.
Et avec les animations de Noël ? Avec l'arrivée de la « nouvelle normalité », il y a eu un changement de paradigme en raison de la crise du COVID-19. "Je ne doute pas qu'il y aura des événements, les gens ont besoin de se remotiver et de reprendre leur consommation. Il existe une tendance, et elle semble devoir se poursuivre, dans laquelle les marques recherchent la rentabilité et un côté expérientiel beaucoup plus large . Pour cette raison, les événements seront plus petits, avec plus de contenu que la décoration ou le divertissement avec de la nourriture et des boissons ; une plus grande attention sera accordée à la rentabilité et à la durabilité du contenu », commente Roberto Castán.
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PRENDRE SOIN DE CEUX QUE NOUS AIMONS LE PLUS ET RECHERCHER DES ALTERNATIVES
Il a été plus que démontré que dans cette situation, nous devons être vigilants car le virus peut traverser nos vies de manière presque insignifiante ou la détruire complètement en quelques secondes. Et c'est pourquoi un petit geste comme mettre le masque ou ne pas faire ce câlin -bien que vous le vouliez depuis longtemps-, il peut aussi mettre la balance en notre faveur presque sans vous en rendre compte. Plus pour nous, mais pour ceux que nous aimons le plus.
Nos contacts de Noël devraient être avec le groupe de famille et d'amis que nous avons l'habitude de voir pendant cette étape de «nouvelle normalité» ', rien pour rencontrer des gens que l'on rencontre habituellement uniquement pour Noël ou occasionnellement tout au long de l'année. Nous avons passé tout un confinement à être des spécialistes de la recherche d'alternatives pour se sentir proches même s'il fallait être loin. Pourquoi ne pas continuer à le faire maintenant ?
appels vidéo ils continueront d'être la meilleure option pour rassembler virtuellement de grands groupes de personnes, par exemple pour les raisins du Nouvel An, livrez l'ami invisible ou offrez des cadeaux le jour des Rois Mages . Dans ces deux derniers, c'est quand le commerce en ligne jouera en notre faveur - comme il le fait depuis mars dernier.
Célébrez les fêtes dans votre bulle familiale ou amicale
"En fin de compte, il s'agit de trouver alternatives saines pour éviter les risques inutiles et s'engager à créer de nouvelles routines que nous pouvons également apprécier, tout en prenant soin de nous. Nous devons éviter de nous concentrer sur ce que nous ne pouvons pas faire et faire attention à tout ce que nous pouvons faire », suggère-t-il à Traveler.es Judith Viudes, psychologue et sexologue . La créativité est la clé !
DITES AU REVOIR AUX ENGAGEMENTS SOCIAUX INDÉSIRABLES ET GAGNEZ DU TEMPS DE QUALITÉ
Le bon côté de tout ça ? Ce Noël on pourra être serein car on pourra se passer du dîner d'entreprise avec votre patron insupportable, du repas de Noël avec le beau-frère de service agaçant ou la belle-mère qui n'arrête pas de vous critiquer en tout .
« Pour beaucoup, cette situation est la « parfaite excuse » pour se réunir (ou non) uniquement avec les personnes les plus proches d'eux avec qui ils sont à l'aise et en ont envie. Et ainsi laisser de côté la pression sociale classique à laquelle nous sommes souvent soumis par obligation à ces dates importantes. Écoutez, cela peut devenir une bonne occasion de commencer à s'affirmer et apprendre à dire non », indique Judith Viudes. Et le meilleur de tous, cela peut fonctionner comme un véritable précédent pour les prochaines années à venir, avec ou sans pandémie.
N'OUBLIONS PAS QUE NOUS SOMMES AVANT UNE ÉTAPE DE TRANSITION
Et bien sûr, nous ne devons pas négliger le fait que nous sommes confrontés à un scène éphémère Même si nous ne connaissons pas encore la date exacte , se terminera dans le futur (espérons pas trop loin). Par conséquent, comme le recommande Judith Viudes, nous devons nous préparer émotionnellement pour ces dates et penser à tout moment qu'il en reste de moins en moins pour des temps meilleurs à venir.
Nous ne reviendrons aux grandes fêtes que si nous sommes capables d'être responsables durant ce Noël
"Gardant à l'esprit que les vacances des années précédentes peuvent nous submerger et créer ce sentiment nostalgique qui peut devenir colère ou frustration , et même aussi dans un besoin urgent de plus d'amour . Et c'est normal, parce que l'être humain a besoin d'affection pour son développement optimal et son intégration sociale, nous le portons comme norme. Il va donc falloir porter une attention particulière à ces émotions pour qu'elles ne nous dominent pas, car au final, l'important c'est notre santé et celle de nos proches », commente l'experte en psychologie et sexologie.
"Vous devez essayer de penser que c'est un étape transitoire, dure et différente, mais transitoire . Et tout comme nous avons adapté de nouvelles routines dans notre quotidien, nous devrons également le faire pendant ce Noël", poursuit-il.
Il ne s'agit pas de NE PAS CÉLÉBRER, mais de célébrer d'une manière différente de ce à quoi nous sommes habitués, tout comme nous l'avons pratiqué tout au long de cette année 2020 atypique . « Agissons tous de manière responsable, pour que le prochain Noël 2021 soit le meilleur de nos vies », prédit Santiago Pérez Minguez. Cela ne semble pas si difficile, n'est-ce pas ?