Avant d'arriver à New Life Portugal, nous devions passer par un route précédente, découvrir ses créateurs et les raisons qui les ont conduits s'installer dans le pays voisin.
Julien Gryp transmet calme et sagesse. Une sérénité et un regard compatissant qui transmettent la paix, mais qui sont le résultat de nombreuses années de connaissance de soi. Julien a eu une adolescence rebelle, avec de nombreux problèmes de dépendance jusqu'à ce que son père lui dise "ça suffit" et l'emmène dans un monastère bouddhiste du montagnes thaïlandaises, à Thamkrabok. A ce moment, le jeune Julien pensa qu'il s'enfuirait à la première occasion. Mais ça c'est pas passé comme ça. Il y restera huit ans, servant la communauté des moines tout en découvrant le pouvoir transformateur de la méditation et de la pleine conscience.
Promenades en forêt à New Life Portugal, Serra da Estrela.
En 2010, déjà moine bouddhiste, il décide aider les gens souffrant des mêmes luttes et problèmes. Avec un compatriote belge rencontré au monastère, il crée le Fondation New Life Thaïlande, une organisation à but non lucratif qui, avec des ressources limitées et le soutien de nombreuses personnes, est devenue un pôle international en plein essor qui offre un programme de haute qualité mais abordable pour aider ceux, comme lui, qui ont fait face anxiété, dépression, épuisement, solitude ou la toxicomanie.
En 2015, Julien décide d'étendre la fondation à l'Europe et, après avoir cherché dans plusieurs pays, il tombe amoureux d'un terrain avec des ruines au milieu. Parc naturel de la Serra da Estrela, à l'intérieur du Portugal. Il sut immédiatement que c'était le « The Place » idéal, avec l'énergie parfaite pour fonder un nouveau centre. Il l'a fait avec un beau projet de architecture durable conçu par un architecte local Paul Borgès et en association avec le géoparc Serra da Estrela (paysage Unesco).
Nouvelle Vie Portugal est vraiment quelque chose de spécial : ce n'est pas un hôtel, ni un spa ni un centre de retraite, encore moins une clinique. Mais il a des éléments de tout cela. Julien et son équipe de thérapeutes, formateurs et personnel très bien formés, ils ont imaginé un concept innovant qui nous permet de passer de courtes vacances de guérison ou embarquer dans un programme plus profond qui nous transforme et nous aide dans nos luttes et peurs intérieures. Dont nous souffrons tous. pourquoi pas ça nous sommes tous égaux, Tout le monde.
Après deux ans de pandémie, et maintenant avec une guerre en Europe, nous essayons tous de trouver le sens de nos vies. Plus que jamais – et passé les vieux préjugés – nous sommes attentifs à notre santé mentale, prendre soin de nos têtes et trouver une mission et un sentiment d'appartenance. Avec cet esprit de curiosité et pour croire que voyager est bien plus que du tourisme, chez Condé Nast Traveler nous sommes toujours à la recherche d'endroits spéciaux.
Nouvelle Vie Portugal, Serra da Estrela.
C'est grâce au réseau Hôtels de guérison du monde, dont New Life fait partie, que l'on découvre cette Arcadie rurale. Ici, la pleine conscience et la connexion avec la nature font partie intégrante de leurs programmes de guérison. Pouvons profiter du spa, de la piscine et un entraînement personnel pour notre forme physique, mais aussi des séances individuelles avec des thérapeutes, des coachs, des professeurs de méditation et de yoga, ainsi qu'un large éventail de cours et des activités de groupe dans un environnement naturel impressionnant. En fait, le plus important ici est le groupe, la communauté, dont fait partie l'équipe impeccable. En fait, la salle à manger avec une vue incroyable sur la vallée est partagé par le personnel et les invités.
Quand on pense aux retraites, il y a toujours quelque chose de rustique et de peu de confort, ou de confort spartiate. Ici, à la place, nous pouvons dire que les incroyables maisons en pierre du pays, avec ses chambres spacieuses, bien décorées, toutes avec des vues spectaculaires et très bien intégrés dans la nature sont d'un confort incroyable, mais en gardant cet esprit de luxe simple.
Tous les éléments décoratifs et les meubles sont de la région et, pour cette raison, le précieux couvertures et oreillers de l'usine Burel voisine. Les espaces communs sont également spectaculaires et bien pensés. Nous avons adoré le sculptural pavillon suspendu, conçu pour le pratique du yoga et autres cours collectifs.
Nouvelle Vie Portugal, Serra da Estrela.
Les les programmes sont entièrement personnalisés et faite préalablement en tenant compte des besoins de chacun. Vous avez le choix entre quatre, dont le Chemin de résilience, avec des conseils et une thérapie de groupe, le Parcours Bien-être pour la forme physique, Chemin de vie contemplatif cultiver l'immobilité et la pleine conscience, ainsi que Chemin de repos et de rajeunissement pour le repos et la détente. Trois éléments leur sont communs : la méditation quotidienne au lever du soleil, la séance du matin en communauté et l'appel noble silence (de 21h30 à 8h30 nous devons tous nous taire).
Il faut dire qu'ici rien n'est obligatoire, mais en général tout le monde s'inscrit dans cette discipline puisqu'on arrive à un chemin de l'exploration de soi et de la guérison. Chaque semaine, un thème commun est lancé, et les jours où nous y étions étaient consacrés à la "Les frontières". Quel défi important de nos jours, alors que dis non" cela devient de plus en plus difficile.
Nouvelle Vie Portugal, Serra da Estrela.
Il y a des séances individuelles, mais aussi de nombreuses activités de groupe. Nous n'oublions pas balades nature avec Tamas, qui nous a fait découvrir la précieuse flore locale, ou Les cours de yoga de Silver, ainsi que de participer à des activités telles que l'aide au jardin biologique, d'où proviennent de nombreux ingrédients que nous mangeons. Comment pourrait-il en être autrement? la cuisine est spécialement soignée, avec des racines et des produits locaux et très sains. Le cuisinier, Luis, donne même quelques cours pour apprendre ces recettes dont certaines végétaliennes, végétarien… et tous très savoureux. Je ne pouvais pas manquer, oui, le délicieux (et rien de végétalien) fromage local, la Serra da Estrela, semblable à la Torta del Casar.
Nouvelle Vie Portugal, Serra da Estrela.
Malgré les apparences, New Life n'est pas un hôtel de campagne luxueux mais, surtout, une communauté de personnes qui nous fait nous sentir en sécurité, connectés avec l'environnement et avec nous-mêmes. Accepter nos combats, pas peur de se renseigner mais en appréciant le processus à tout moment. Nous n'avons passé que deux jours, mais pendant la majeure partie de ce temps, nous avons eu le sourire aux lèvres et nous nous sommes sentis une sérénité rare dans nos journées urbaines occupées, toujours «en feu». Ici, cela a été laissé derrière et nous avons pu vivez cette parenthèse dans un environnement privilégié, nous chouchouter et prendre soin de nous et des autres.
En fait, celui qui signe ces lignes reviendra passer non pas deux jours, mais deux semaines, et se plongera ainsi dans la route a déjà commencé et en lui qu'en si peu de temps nous avons tant appris. Merci à Julien et son équipe, ainsi qu'aux chers invités de diverses nationalités que nous y avons rencontrées. Namasté.